陰虛內(nèi)熱可以吃什么，不可以吃什么

1 吃枸杞子調(diào)理陰虛內(nèi)熱

枸杞子有滋陰益壽的作用,可以用于調(diào)理陰虛內(nèi)熱。

服用方法：直接嚼食，每天可以吃30克，但要分次吃，每次約3克。

吃枸杞子注意事項：枸杞子屬于甘甜滋潤的藥物，通常不易消化，脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、腹瀉者要慎用。

銀耳有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用，可以用來調(diào)理陰虛內(nèi)熱。

服用方法：銀耳雪梨糖水

材料：銀耳15g、雪梨2個，冰糖適量。

方法：先將銀耳用清水浸透發(fā)開，洗干凈，備用；雪梨去蒂、去心、去核，切塊，備用；瓦鍋內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，加入銀耳、雪梨，改用中火繼續(xù)煲一小時左右，冰糖調(diào)味，即可飲用。

吃銀耳注意事項：銀耳宜用開水泡發(fā)，泡發(fā)后應(yīng)去掉未發(fā)開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。變質(zhì)銀耳不可食用，以防中毒。

西洋參有滋陰降火，補陰退熱的作用，所以可以用來調(diào)理陰虛內(nèi)熱。

服用方法：開水泡飲、文火燉煲(將西洋參與鴨、雞、排骨一起煲湯或燉煮)。

吃西洋參注意事項：陰虛內(nèi)熱者吃西洋參時禁忌喝茶，因茶葉中含有多量的鞣酸，會破壞西洋參中的有效成分，必須在服用西洋參2～3日后才能喝茶。

禁忌24小時內(nèi)食用蘿卜，西洋參為補氣（溫補元氣），白蘿卜是泄氣的（清熱解毒，清涼等作用），兩種食物自相矛盾，容易引起過敏甚至中毒。

雞蛋不僅能益氣養(yǎng)血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。

吃雞蛋時注意事項：陰虛內(nèi)熱吃雞蛋時，不宜與紅糖同食，會引起中毒。也不宜與地瓜同食，會引起腹痛。

陰虛多因血虛，“陰虛生內(nèi)熱”，表現(xiàn)為五心煩熱、口干 咽燥，神煩氣粗，尿黃便干等；體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差；月經(jīng)不調(diào)、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見于女士、各種機能亢進性疾病如肺結(jié)核、長期低燒等。 陰虛的人應(yīng)該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺的人，應(yīng)少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調(diào)整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。

“陰虛內(nèi)熱”體質(zhì)的人平時生活中應(yīng)注意什么，怎么養(yǎng)生保養(yǎng)，

陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人 一般要注意少吃熱性的東西 如大棗 荔枝 桂圓等要盡量少吃。牛肉 雞肉等也要少吃 多吃些鴨肉 淡水魚肉等 喝些牛奶 藕粉等補陰的食物。

陰虛內(nèi)熱就是火旺了，所以辛辣溫燥之食物要注意。牛肉、狗肉、辣椒、酒要少吃。多吃些蔬菜、綠豆、苦瓜。
采納哦

涼性的食物 少吃。

會厭炎是急診，病者和病者家屬要千萬主意。
急性會厭炎是會厭粘膜的急性炎性病變，治療不及時常致膿腫形成，兒童及成人皆可見,主要危險在于引起呼吸困難，可致死亡。主要病因有感染、外傷等原因。主要表現(xiàn)為發(fā)熱、畏寒、頭痛、劇烈喉痛、語言含糊不清，似口中含物、甚至呼吸困難引起死亡。
1、本病屬于急診，要早期就診住院觀察，用大劑量廣譜抗生素。
2、如腫脹嚴重，伴有呼吸困難者應(yīng)同時加用激素，對于出現(xiàn)明顯喉阻塞癥狀者，病人及家屬還要做好氣管切開的思想準備，以免發(fā)生窒息。
3、有膿腫形成者，可在喉鏡下切開排膿。
4、區(qū)域性可抗生素加激素霧化吸入，以促進炎癥消退。
5、軟流質(zhì)及清淡易消化飲食。
在此給你推薦一個會厭炎的講座，以便掌握一些主意事項。
主持人：生活中我們每個人都會有過嗓子痛的經(jīng)歷，但有時出現(xiàn)的嗓子痛看醫(yī)生時，醫(yī)生就會要求我們?nèi)朐褐委?，同時告訴我們可能會出現(xiàn)生命危險。那么醫(yī)生說的這種嗓子痛是什么病哪？今天我們就請大連醫(yī)科大學(xué)附屬一院耳鼻喉科副教授：王曉巖醫(yī)生來講講一種特殊的嗓子痛的疾病《急性會厭炎》的診斷治療。
（王曉巖：大連醫(yī)科大學(xué)附屬一院耳鼻喉科副教授，副主任醫(yī)師；1991年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系，畢業(yè)后一直從事耳鼻喉科專業(yè)至今。）
主持人： 王醫(yī)生你好！為什么嗓子痛有時還會有生命危險，一定要住院治療哪？
王醫(yī)生： 主持人好！觀眾朋友們大家好！我們常說的嗓子痛是咽喉部疾病的常見癥狀，也就是說很多嗓子或喉部的疾病都會出現(xiàn)不同程度的咽痛，就是我們常說的嗓子痛。今天要談的一種咽喉部急癥也是耳鼻喉科最為危險的一種急癥叫《急性會厭炎》。
主持人： 為什么這種急癥是危險的哪？
王醫(yī)生：我們首先看看這種疾病發(fā)生的解剖部位。 喉就是我們的發(fā)音的地方，也是氣管的入口，也就是我們呼吸道的入口。 會厭位于：喉的上部，象一個蓋子。它的 黏膜特點是靠舌根的一面非常疏松。
主持人：那么會厭的作用是什么哪？
王醫(yī)生： 我們可以簡單的理解為吃飯時為了防止食物嗆入氣管所具有的一個蓋子。 我們可以設(shè)想喉口上面的這個蓋子如果發(fā)炎腫脹會出現(xiàn)什么情況哪？
主持人：看來這個解剖部位對人的呼吸來說是非常重要的.
王醫(yī)生：是的。我們今天要介紹的急性會厭炎，就是剛才我們看到的喉上面這個蓋子的炎癥。所以說急性會厭炎它首先是一種喉炎---是一種屬于聲門上（喉上）喉炎，就是喉口上面的炎癥。成人和兒童均可發(fā)病，全年均可發(fā)病，早春、秋末發(fā)病者多。
主持人：那么會厭炎這種病都有什么表現(xiàn)哪？
王醫(yī)生：這種患者的臨床表現(xiàn)是非常有特點的。首先觀眾朋友們要了解一個醫(yī)學(xué)術(shù)語，就是什么是癥狀和體征：癥狀就是我們自己的感受；體征是我們身體方面的病理改變。 會厭炎的癥狀在全身方面：畏寒乏力或發(fā)熱---到休克；區(qū)域性方面：劇烈咽喉痛，吞咽時加重，說話含糊，吸氣期呼吸困難，但一般無聲嘶。 體征（就是這個病本身的表現(xiàn)）：全身：急性病容，呼吸困難狀。 區(qū)域性：會厭紅腫增厚，尤以舌面為主，一般無法看到喉口.
主持人：看來會厭炎的表現(xiàn)還是非常嚴重的。
王醫(yī)生：是的。通過我們對會厭炎癥狀體征的了解，我們對這個病可以有以下印象： 1．有咽痛、吞咽痛史，發(fā)病特別快，這點最為突出！重癥患者從發(fā)病開始4-8小時內(nèi)就可以出現(xiàn)呼吸困難。 癥狀：咽痛吞咽時加重，說話含糊.體征：會厭腫脹增厚，吸氣性呼吸困難征。 輔助檢查：X線喉部側(cè)位片可了解喉咽腔的大體狀況。（最好有個X光片顯示）
主持人：王醫(yī)生！這種病如此嚴重和發(fā)病迅速。什么原因會引發(fā)這種病哪？
王醫(yī)生：這種病的病因很常見： 1．比如說最常見的感染： 感染細菌如：乙流感桿菌、葡萄球菌、鏈球、肺炎雙球菌等。這些感染細菌是我們平時引發(fā)常見上呼吸道感染的細菌，感冒可以引發(fā)。 2．變態(tài)反應(yīng)：就是我們常說的過敏。全身性變態(tài)反應(yīng)也可引發(fā)。 3．外傷：異物刺傷（比如下咽部魚刺）、 *** 性有害氣體、食物放射損傷等 4．鄰近器官的急性炎癥：如急扁桃體炎----也可繼發(fā)于急性傳染病后。
主持人：那么為什么這些常見的原因就可以引發(fā)會厭的感染哪？
王醫(yī)生：這主要是此病的病理表現(xiàn)所決定的： 1.急性卡他型：充血水腫，舌面黏膜疏松可增厚5---6倍；有單核及多型核細胞浸潤。 2.急性水腫型：間質(zhì)組織水腫炎性細胞浸潤增加，劇者可形成膿腫。 3.急性潰瘍型：浸及黏膜下層及腺體組織形成潰瘍。
主持人：那么出現(xiàn)這種情況應(yīng)該怎么辦？
王醫(yī)生： l 對于我們普通的患者來說第一：足夠的重視是極為重要的！因為患者不懂，但是只要大家重視，及時就醫(yī)，并且聽從醫(yī)生的建議就可以了。往往此時有許多患者不聽醫(yī)生的勸告，引發(fā)不良的后果。一般早期醫(yī)生會建議患者盡早入院治療。目的就是擔心出現(xiàn)嚴重的呼吸困難，以便及時救治。 1.控制感染：足量的抗生素和類固醇激素的聯(lián)合應(yīng)用，抗炎消腫。 2.吸氧3.切開排膿：限于膿腫已形成或已潰破引流不暢時。 4.注意口腔衛(wèi)生： 5.呼吸道梗阻的分度判斷：見喉梗阻的講解。也就是根據(jù)病情決定是否做緊急氣管切開以挽救患者生命。 1.環(huán)甲膜穿刺、切開：記住環(huán)甲膜的位置。這是醫(yī)生在最危急時才會實施的一種改善患者呼吸的急救手術(shù)。 2.氣管切開：2---3度吸氣性呼吸困難，這是不斷變化的。
喉梗阻（喉阻塞）
主持人：聽了王醫(yī)生的介紹我們才知道這種小小的咽喉部疾病，如果不重視不及時還會有這么嚴重的后果。那么王醫(yī)生你可以介紹一下呼吸困難的患者在什么情況下才會做氣管切開以挽救生命嗎？
王醫(yī)生：那么這就涉及到另外一種很多病都會出現(xiàn)的情況.那么這個病就是因喉部或其臨近組織的病變，使喉部通道發(fā)生阻塞，如不速治，可引起嚴重的后果。我們管這種情況稱之為--喉梗阻。比如<急性會厭炎>,小兒因喉結(jié)構(gòu)的特點，故發(fā)生的機會較成人多。 它主要表現(xiàn)為： 1。吸氣期呼吸困難是其主要特點。 2。吸氣期喉喘鳴 3。吸氣期軟組織凹陷：三或四凹征。 4。聲嘶只限于聲帶病變引發(fā)的。 5。紫紺：因為乏氧所致。 醫(yī)生常會根據(jù)它的體征檢查等把這種情況分為如下四度： 一度：安靜時無，活動時出現(xiàn). 二度：安靜時輕，活動時加重 但不影響睡眠和進食，無乏氧，一般可不切，但要依具體情況定. 三度：明顯 喉鳴重 三凹征顯 重要的是乏氧 煩躁 必須氣切.四度：呼吸極度困難，嚴重乏氧和二氧化碳增多出現(xiàn)：蒼白或紫紺、血壓下降、失禁脈細弱，昏迷--心力衰竭--死亡。此時只要是能切開就能命!!!
主持人：那么為什么會出現(xiàn)這種情況哪？
王醫(yī)生：主要有以下幾方面的原因： 1。炎癥：小兒急性喉炎、急性會厭炎--- 2。外傷：傷后的喉部組織損傷和腫脹---- 3。異物：一是機械阻塞同時還會造成喉痙攣 4。水腫：過敏-----也比如急性會厭炎。 5。腫瘤：喉癌、喉 *** 狀瘤 6?；危合忍?喉瘢痕狹窄--- 7。聲帶麻痹：兩側(cè)外展麻痹。
主持人：那么是不是出現(xiàn)這種情況都要做氣管切開呀？
王醫(yī)生：不是的。一般醫(yī)生會根據(jù)不同的程度做出不同的處理。這就是為什么對〈急性會厭炎〉的患者一定要求住院治療的原因。比如對：一、二度吸氣性呼吸困難的患者主要以對癥：如對炎癥引起的以抗炎或激素，吸氧治療為主，做好氣切準備，抗炎、激素、吸氧，觀察藥效不佳就氣切, 對由于炎癥引起的三度：安靜也顯，輕精神煩躁，有乏氧。在抗炎或激素，吸氧治療同時。觀察藥效不佳就氣切。 四度：紫紺或蒼白 精神癥狀重。立即氣切，必要時先環(huán)甲膜切開。 由于患者的呼吸困難是在不斷變化之中，所以要入院治療觀察，根據(jù)具體的病情變化作出積極的處理。當然我們今天的重點是由于炎癥引發(fā)的吸氣性呼吸困難。對于其他原因出現(xiàn)的，要根據(jù)不同的情況作出不同的處理。
主持人：原來小小的嗓子痛還有如此嚴重的一種原因，謝謝王醫(yī)生今天給我們具體介紹了〈急性會厭炎〉的診斷治療。使觀眾朋友們對這一耳鼻喉科的急癥有了一定的了解。
王醫(yī)生：謝謝觀眾朋友，謝謝主持人。

建議：不管是在牛皮癬治療的過程中還是在治愈后，患者在日常生活中都應(yīng)該多加注意，盡量避免接觸牛皮癬誘發(fā)因素的 *** ，做好預(yù)防護理措施，才能更好的減少皮損困擾，健康的正常生活。

凡陰虛體質(zhì)者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品，宜吃新鮮蔬菜反應(yīng)果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食品。忌吃辛辣 *** 性食品，忌吃溫熱香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性熱上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。 陰虛之人宜常吃下列食物： 鴨肉：能滋陰養(yǎng)胃?！侗静輩R》：“滋陰除蒸”。《隨息居飲食譜》：“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”。民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質(zhì)宜食之。 豬肉皮：豬肉有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。”《本草備要》：“豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生 *** ，澤面板?！彼赃m宜陰虛體質(zhì)者，豬皮效果更好。 雞蛋：不僅能益氣養(yǎng)血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處。 牛奶：具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽，或稱牛奶“潤肌止渴”，“潤面板”，“潤大腸”，或曰“滋潤五臟”，“滋潤補液”。凡體質(zhì)屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。 甲魚：有滋陰涼血作用，為清補佳品，對陰虛之人，食之最宜?！侗静輦湟罚骸皼鲅剃帯??！峨S息居飲食譜》認為甲魚“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。所以，甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補血作用，陰虛之人食之亦宜。 龜肉：性平，味甘咸，能滋陰補血，故陰虛者宜食之?！夺t(yī)林纂要》：“治骨蒸勞熱，陰虛血熱之癥”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補血的功效，陰虛之人也宜服食。 干貝：又稱江珧柱、馬甲柱，為一種海鮮食品。性平，味甘咸，能滋陰補腎?！侗静萸笳妗罚骸白陶骊帯??！侗静輳男隆罚骸隘熛省?。干貝肉質(zhì)細嫩，味道鮮美，屬高蛋白食品，故陰虛之人宜常用干貝燉湯，最為有益。 海參：有滋陰、補血、益精、潤燥的作用?！端幮钥肌罚骸敖祷鹱棠I”?！妒澄镆思伞罚骸昂⒀a腎精，益髓”。清代食醫(yī)王孟英認為海參能“滋陰，補血，潤燥”。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補益，又能滋陰，陰虛體質(zhì)宜常食之。 蛤蜊：能滋陰、化痰、軟堅。古代醫(yī)家認為“蛤蜊功同蚌蜆，滋陰明目”。明·繆希雍曾經(jīng)指出：“蛤蜊其性滋潤而助津液，故能潤五臟，止消渴，開胃也?！笨梢婈幪擉w質(zhì)或陰虛病人，包括糖尿病、干燥綜合癥、結(jié)核病以及腫瘤病等，食之頗宜。 忌食物品 凡陰虛體質(zhì)者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋耙、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香菸、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。

我也是這樣的體質(zhì)，我現(xiàn)在每天早上起來了就馬上喝杯水，胃里好受多了，你也可以這樣。
少吃熱帶水果，一切熱性的食物要少吃，多吃清淡的。
呵呵，雖然 這樣說，但是我還是經(jīng)常吃辣的，所以痘痘經(jīng)常冒幾個出來，要是有條件的話，你可以弄點藥膳來吃，很不錯的，味道也很好。

去藥店稱中藥柜里面的中藥，，，
自己操作最好分為兩步
一、陰虛當然要補陰：在藥店買些山藥，熬湯，或者你愿意打碎了泡水和也行，泡水的話還可以有：麥冬
二、內(nèi)熱當然是清熱：建議就平時泡茶就可以了，泡野菊花，決明子，金銀花之類的，藥店 和超市都有很多
如果都是泡茶建議分開，今天清熱明天養(yǎng)陰這樣，效果也會更好些，山藥和麥冬沒嘗過，感覺味道不怎么好的樣子

1.內(nèi)衣褲清潔
內(nèi)衣褲是我們每天都貼身的衣物， 建議女性，在清洗內(nèi)衣褲的時候最好是選擇手工搓洗的方法，并且最好是選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。同時，應(yīng)該將洗衣機擺放在通風(fēng)、明亮的地方，在清洗的時候還要注意與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉污染。
2.良好的生活習(xí)慣
要想預(yù)防婦科病，首先要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，特別是對于一些總是黑白顛倒生活的女性而言，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣尤為重要。對于長期上夜班的女性，只要保持常年白天睡覺習(xí)慣，并且達到7小時睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規(guī)律。同時還要特別的注意補充營養(yǎng)，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。
3.拒絕護墊
。如果長期使用護墊的話， *** 就不容易透氣，一旦透氣不良的話就會導(dǎo)致感染從而患病。除了護墊之外，還有就是看似方便的內(nèi)建棉條是導(dǎo)致女性出現(xiàn)婦科病的源頭之一，特別是一些長時間不更換棉條的女性，更容易導(dǎo)致 *** 炎癥以及其他婦科疾病。
4.清洗 ***
*** 前后要清洗生理區(qū)，并每日更換 *** 。

體質(zhì)差異，原因很多，多鍛煉，適當節(jié)欲！吃點六味地黃丸。問題不大