治療痛風按摩哪個穴位

痛風，是新陳代謝異常性的疾病，由于血液里的尿酸過高，引起尿酸鹽聚積而沉淀在關節(jié)、泌尿道及軟組織等地方所引起腫痛的病癥。一般情況下，男性發(fā)病率高于女性，此病主要侵犯男性和老年女性，多數(shù)患者有家族史。臨床特征為急性或慢性痛風性關節(jié)炎，反復急性發(fā)作。
中醫(yī)學認為：脾位于中焦，其生理功能主要是運化、統(tǒng)血、主肌肉和四肢。脾為“后天之本”，主運化水谷精微，人身的肌肉四肢皆賴其煦養(yǎng)，清陽之氣靠脾氣的推動以布達，所以脾臟的功能健旺與否，往往關系到肌肉的壯實和衰萎。所以，關節(jié)炎、腳趾痛等均為疾病的癥狀或稱為表象，而不是病因，脾臟患病才是痛風疾病的病因所在。在治療時重點在于治療脾臟，恢復脾臟的運化功能，使其經(jīng)脈滑利、氣血流暢、代謝加快，促使病情逐漸好轉(zhuǎn)。同時還要對其他臟腑的經(jīng)絡做全面調(diào)整，避免并發(fā)癥的發(fā)生，有利于痛風病癥的恢復。這時外關、脾腧、陽陵泉就成了首選穴位。
外關穴位于前臂背側(cè)，陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。它是三焦經(jīng)的絡穴，又是八脈交會穴之，交陽維脈。具有聯(lián)絡氣血、補陽益氣的功效。陽維脈主要維系、聯(lián)絡三陽經(jīng)，主一身之表，外關穴也是以治表證為主。
脾腧是補脾氣虛的要穴，關于它的位置、功效，前文已經(jīng)詳細介紹過，這里就不再重復了。
陽陵泉，又名筋會、陽陵、陽之陵泉，在小腿外側(cè)，在腓骨頭前下方凹陷處。屬足少陽膽經(jīng)，是五輸穴之合穴，八會穴之筋會，為筋氣聚會之處，具有舒肝利膽、強健腰膝、促進血液循環(huán)的功效。故陽陵泉是治療筋病的要穴，特別是下肢筋病，臨床較為常用。
具體操作方法每天用手指指腹或指節(jié)向下揉壓脾腧穴和陽陵泉，并以畫圓的方式按摩；用拇指的指腹向下按壓外關穴，并以畫圓的方式按摩，左右手交替進行。
痛風是一種疑難雜癥，發(fā)病的原因是多方面的，在治療上的難度非常大。但是，當你學會了穴位療法，它也就不再可怕了。
另外，痛風疾病的患者除及時治療外，在日常生活中應做好一些預防性的工作，把住“進口關”。
(1)在飲食上，要少吃高蛋白食物，如牛羊肉、牛奶、雞蛋、鴨蛋、皮蛋等，還要少喝酒。
(2)注意經(jīng)常性的治療。痛風絕不是一朝一夕就能治愈的，除注意日常飲食外，關鍵是要注意治療的及時性。發(fā)現(xiàn)病癥要及時治療，當病癥開始出現(xiàn)時，關節(jié)腔內(nèi)就已經(jīng)存有結(jié)晶體，通過治療將晶體溶化入血，再排出體外是一個過程，需要一定時間。晚治不如早治，做到經(jīng)常性治療，使疾病在沒有發(fā)生時就得到有效的控制，防患于未然。
(3)防止并發(fā)癥的發(fā)生。痛風病若不及時治療就會波及其他臟腑，出現(xiàn)動脈硬化、冠心病、腦血管意外、腎功能衰竭等癥狀。因此，痛風患者一定要注意夜尿的次數(shù)，當尿酸鹽結(jié)晶損傷了腎小管、腎臟的濃縮功能時，可導致夜尿增多，使病情加重。但一些特殊情況應加以區(qū)別，如睡覺前飲水，水果吃得過多、失眠等。

1藥物治療

痛風急性發(fā)作期應當迅速控制急性發(fā)作，糾正高尿酸血癥。通常情況下患者需要臥床休息，可將患側(cè)肢體抬高，疼痛嚴重者可適當加以冷敷以緩解疼痛。在痛風的發(fā)作期，最有效的藥物是秋水仙素堿，應當及時就醫(yī)，盡早在醫(yī)生指導下及時、足量用藥。緩解期應當在醫(yī)生指導下維持血尿酸在正常范圍內(nèi)，以預防急性發(fā)作；預防痛風結(jié)節(jié)以及泌尿系統(tǒng)結(jié)石生成，防止痛風性腎病，保護腎功能。對于有明顯的破壞嚴重的關節(jié)畸形，可考慮進行關節(jié)固定或者矯形手術，對于較大的痛風結(jié)節(jié)可以進行手術切除。

推拿能提高人體的新陳代謝，降低血尿酸，對痛風病人有很好的防治作用。常見的方法有：按揉肺俞、胃俞、腎俞；揉按氣海、手三里；拿捏內(nèi)關、外關；按揉足三里、三陰交等穴。以上穴位按順序推拿，每個穴位推拿20-3次，早、晚個做一遍，每次約30分鐘左右即可。

針灸不僅可以降低血尿酸，還可以改善血液循環(huán)，減輕痛風并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展，對治療痛風起著積極作用，但須注意的是其操作要求嚴格，必須經(jīng)由專業(yè)醫(yī)生施治。臨床主要取穴有：上部取肺俞穴、太淵穴、廉泉穴；中部可取胃俞穴、脾俞穴、內(nèi)庭穴；下部可取腎俞穴、三陰交、太溪穴、然谷穴等以及腹、手、足腺代表區(qū)。在針灸治療期間應當控制飲食配合食療，對針灸療效發(fā)揮有著促進作用。

材料：蘿卜250克，植物油30克，粳米30克。

做法：將蘿卜切成細絲放入鍋中用油煸熟后，加入750毫升水，將粳米一起翻入鍋中熬粥，待粥熬好后加適量鹽調(diào)味即可。此粥適用于痛風發(fā)作時食療使用。

材料：芹菜100克，粳米30克。

做法：將芹菜保留根須一起洗凈后切碎，加入粳米一同煮粥，粥煲好后加入適量食鹽、味精調(diào)味即可。此食療方法可長期服用，對痛風發(fā)作有很好的輔助治療作用。

材料：木瓜100克，薏苡仁30克。

做法：將木瓜和薏苡仁煎煮，待煮好喝湯吃瓜。中醫(yī)認為木瓜可以緩急止痛，并且薏苡仁有很好的清熱利濕的作用，痛風患者可長期服用，對急性痛風引起的關節(jié)疼痛也有較好的治療作用。

可以按摩，按摩能舒經(jīng)活絡，提高人體的新陳代謝，降低血尿酸，對于痛風有很好的治療作用。還可以冷敷，有利于血管收縮，消腫止痛，緩解痛風帶來的疼痛。下面是詳細方法:

1、按摩

按摩能舒經(jīng)活絡，提高人體的新陳代謝，降低血尿酸，對于痛風有很好的治療作用。點按特定穴位，較快好轉(zhuǎn)，可當天止住痛風急性發(fā)作的劇痛感。

(1)隱白穴:在我們大腳趾的內(nèi)側(cè)有一個穴位叫隱白穴。痛風病人可能很熟悉,它就在痛風石的位置,大腳趾腫脹了,鞋穿不進去、磨了的地方、疼痛的地方就是隱白穴。它在大腳趾的趾根底部 的橫緣和豎緣交叉點的位置,和我們趾甲緣的位置很近。

(2)太白穴:再往下一點是太白穴,它也是痛風石經(jīng)常會傷害到的一個地方。這個地方最容易形成尿酸鹽結(jié)晶。在我們第一跖骨小頭的后面,大腳趾和腳連線的地方,腳背和腳心連線的地方,也就 是赤白肉際的中間,就是太白穴。

(3)公孫穴:對治療痛風也非常有好處。公孫穴是脾經(jīng)的絡穴,從這里通向胃經(jīng),奇經(jīng)八脈的沖脈也與之相通,所以視為公孫。它在第一跖骨基底部的前下緣,赤白肉際的地方。教大家一個簡單的 辦法,用大拇指順著腳弓彎曲的形狀,向后斜上方的地方來推,剛好推到的這個位置就是公孫穴。實際上,公孫穴除了治療痛風,對于胃潰瘍病人的胃酸分泌減少也有特別大的好處。

2、冷敷

痛風腳腫痛急性發(fā)作期應當迅速控制急性發(fā)作，糾正高尿酸血癥，通常情況下患者需要臥床休息，可將患側(cè)肢體抬高。痛風疼痛嚴重者可可用冰袋冷敷與皮膚上，有利于血管收縮，消腫止痛，緩解痛風帶來的疼痛。

不過，記住不要把冰塊直接敷在皮膚上，中間建議墊個毛巾。另外，注意痛風千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎癥反應、水腫加重，更加疼痛。

3、秋水仙堿

在痛風急性腳腫痛的時候，最有效的藥物是秋水仙堿，治療痛風應在醫(yī)生指導下及時、足量用藥，可以有效止痛。另外，同時大量喝水，以利于血尿酸從腎臟排出，半天至一天痛風即好。秋水仙堿通過減低白細胞活動和吞噬作用及減少乳酸形成從而減少尿酸結(jié)晶的沉積，減輕炎性反應，而起止痛作用。主要用于急性痛風，對一般疼痛、炎癥和慢性痛風無效。

治療急性痛風用量:口服首劑1mg，以后1~2小時0.5mg，直至癥狀緩解或出現(xiàn)不良反應。用于治療急性痛風性關節(jié)炎發(fā)作時24小時內(nèi)不可超過6mg。并在癥狀緩解后48小時內(nèi)不需服用，72小時后每日0.5-1mg服用，服用7天。

4、止痛藥

痛風患者本應少用各類止痛藥，但如果實在痛風疼痛難耐，可以使用鎮(zhèn)痛消炎類藥物，可以起到快速止痛和消炎的作用。只是，切記服藥期間應根據(jù)醫(yī)師叮囑按時、按量進行服用。

5、瀉鹽泡腳

瀉鹽又叫硫酸鎂，具有鎮(zhèn)靜、抗痙攣、消炎去腫的作用，痛風患者可以將腳放入伴有瀉鹽的水中浸泡20-30分鐘，便可減輕疼痛，而且還有助于尿酸排出體外。

6、消腫外敷秘方

秘方:大黃、梔子各60g，三七、紅花各15g，桃仁、蓖麻各30g，冰片5g，樟腦10g，芒硝180g。

用法:先把前四味藥研末，再加入后五味藥研成油膩之藥散。使用時取適量蜂蜜調(diào)和，外敷患處，用塑料薄膜蓋上包扎，每八小時換藥一次。該方消腫止痛迅速。

中醫(yī)學中亦有“痛風”病名，且歷代醫(yī)家有所論述。同時，現(xiàn)代醫(yī)學所講的痛風還相當于中醫(yī)的“痛痹”、“歷節(jié)”、“腳氣”等癥。 眾所周知，如今治療痛風不少的人們更加青睞于中醫(yī)治療的，那么痛風可以艾灸治療嗎?

艾灸治療痛風屬于痛風的中醫(yī)治療方法的一種，治療的效果是很好的。艾灸治療痛風主要以痛點和腫脹的部位作為施灸的重點，同時加上中脘、神闕、關元、足三里、腎俞、腰陽關等穴位，來恢復被疾病破壞的正氣。艾灸的主要功能是驅(qū)、補、通、調(diào)，就是驅(qū)寒邪，補正氣，通經(jīng)絡，調(diào)整人體元陰元陽，但艾灸治療痛風的效果是因人而異的，有些患者見效快，有些患者見效慢。

痛風性關節(jié)炎在屬于中醫(yī)痹證范疇，中醫(yī)認為其病因主要為飲食所傷，脾胃虛弱，以及腎的功能失常;針灸可以補脾益腎，通經(jīng)活絡，對痛風發(fā)作有預防保健和治療作用。尤其是艾灸具有驅(qū)邪補正、通經(jīng)止痛、健脾益腎的作用，建議可以灸以下穴位預防痛風發(fā)作：

1、神闕穴：居于臍中，有溫補元陽、扶正固本的作用，臍是沖脈、任脈循行之所，任脈、督脈、沖脈為“一源三歧”，三脈經(jīng)氣相通。神闕穴為經(jīng)絡之總樞，經(jīng)氣之海，通過任、督、沖、帶四脈而統(tǒng)屬全身經(jīng)絡，內(nèi)連五臟六腑，是人體的長壽大穴。符師認為，痛風與肝、脾、腎、三焦關系密切，灸神闕有溫補下元的作用，可以溫腎健脾、梳調(diào)三焦，以達到保健和預防發(fā)病的作用。

2、水分：位于肚臍上一寸的地方，是任脈穴，有和中理氣、通利水道、利濕消腫的功效，所以艾灸水分有助于消腫止痛。

3、陰陵泉：屬足太陰脾經(jīng)，為脾經(jīng)合穴，屬水，有排滲脾濕、益腎健脾、利水消腫、通經(jīng)活絡的作用。陰陵泉位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與足三里相對(或當脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處)

4、公孫：是脾經(jīng)的絡穴，奇經(jīng)八脈的沖脈也與之相通，灸公孫有健脾胃、調(diào)沖任的功效。公孫位于第一跖骨基底部的前下緣，赤白肉際的地方，定位的時候用大拇指順著腳弓彎曲的形狀，向后斜上方的地方來推，剛好推到的這個地方就是公孫穴。