艾灸肚子出水是蒸汽還是濕氣呢

艾灸后有水是出汗還是排濕

　　艾灸后有水是出汗還是排濕，隨著生活水平的提高越來越多的人開始注重養(yǎng)生，很多小伙伴喜歡去做艾灸，那做完艾灸后有水是出汗還是排濕呢？下面是我為大家整理的相關(guān)信息供大家參考使用。

　　艾灸部位出汗大多數(shù)時(shí)候是排濕的表現(xiàn)。艾灸能夠起到溫經(jīng)通絡(luò)、散寒行氣、扶陽固脫的功效。艾灸后由于身體血液循環(huán)加速，新陳代謝速度得到提高，體溫也會(huì)上升，全身有可能出現(xiàn)較多的汗液，這可以看作是一種排濕的表現(xiàn)。但如果只有局部出汗，也有可能是由于艾灸時(shí)局部溫度過高而引起的一種機(jī)體正常反應(yīng)。

　　 艾灸后怎么看濕氣排出

　　 1、艾灸后出汗

　　艾灸后渾身大汗淋漓，可能是由于身體受到了藥物刺激，通過經(jīng)絡(luò)傳遞到全身，由于艾灸治療起到了溫經(jīng)散寒、通絡(luò)活血的功效而導(dǎo)致的。身體通過大量出汗能夠排出體內(nèi)淤積的代謝廢物、多余水分、濕氣和有毒物質(zhì)等，提升體內(nèi)陽氣。

　　 2、艾灸后排尿增加

　　艾灸后的患者需要適量飲水，避免上火，而部分患者在艾灸后會(huì)出現(xiàn)明顯的`尿量增加、排尿次數(shù)上升等現(xiàn)象，其實(shí)這也是身體在排出濕熱毒物的表現(xiàn)之一。艾灸能夠調(diào)理人體各器官的功能，具有一定的滋養(yǎng)腎陽功效，有助于恢復(fù)腎臟功能，排出蓄積的濕氣和多余水分。

　　 3、艾灸后拉肚子

　　從中醫(yī)角度而言，濕氣是一個(gè)相對較大的概念，不僅包括體內(nèi)外的濕，還包括一些不利于人體的有毒有害物質(zhì)。艾灸后拉肚子，可能是由于艾灸加速了新陳代謝，促進(jìn)胃腸道功能恢復(fù)，加速了體內(nèi)濕氣和代謝廢物排出而導(dǎo)致的。

　　 艾灸的好處

　　 1、溫經(jīng)散寒

　　人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。

　　 2、行氣通絡(luò)

　　經(jīng)絡(luò)分布于人體各部，內(nèi)聯(lián)臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體，氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息，循序運(yùn)行，如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻，即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時(shí)，灸治一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡機(jī)能的作用。

　　 3、扶陽固脫

　　人生賴陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，由于艾葉有純陽的性質(zhì)，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用。

　　艾灸其實(shí)和針灸的區(qū)別就是艾灸是用艾葉做為原材料進(jìn)行的針灸手法，而針灸是用銀針刺激穴位。

　　 4、升陽舉陷

　　由于陽氣虛弱不固等原因可致上虛下實(shí)，氣虛下陷，出現(xiàn)脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，灸療不僅可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經(jīng)等作用，對衛(wèi)陽不固、腠理疏松者，亦有效果。使機(jī)體功能恢復(fù)正常。

1 腹部艾灸為什么會(huì)出水

可能是溫度太高。

艾灸是利用燃燒艾條產(chǎn)生的火力對相應(yīng)穴位和部位造成刺激，從而起到疏通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛、溫經(jīng)止血、防病治病的作用。

在艾條燃燒的過程中，其中心溫度是比較高的，而且在艾灸的過程中因?yàn)槿梭w的毛孔是開放的，所以一般大多是處于密閉的環(huán)境中，因此在溫度較高的情況下，皮膚中的水分就會(huì)被蒸發(fā)出來，從而就會(huì)出現(xiàn)出水的情況。

一般是濕氣伴有郁熱。

每個(gè)人的體質(zhì)和疾病類型都不一樣，所以在艾灸的過程中每個(gè)人表現(xiàn)出來的反應(yīng)也是不一樣的，對于出黃水這種情況來說，一般是因?yàn)轶w內(nèi)有濕氣而且還伴隨著郁熱的情況所導(dǎo)致的。

對于此類人群來說，因?yàn)轶w內(nèi)的火氣較大，如果艾灸時(shí)間過長的話就有可能會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡等上火的情況，所以建議少量多次進(jìn)行，這樣才能起到比較好的效果。

不建議每天都做。

艾灸屬于熱性的治療方法，在艾灸的過程中人體會(huì)消耗一定的精力和體力，艾灸完之后人體需要經(jīng)過一段時(shí)間才能夠恢復(fù)正常，如果每天都艾灸的話就會(huì)導(dǎo)致人體消耗過大，容易使人體出現(xiàn)疲乏無力、口干舌燥的癥狀，所以是不建議每天都做艾灸的。

而且艾灸也會(huì)對皮膚造成一定的傷害，而腹部的肌膚比較薄弱，如果每天都艾灸的話也會(huì)導(dǎo)致腹部肌肉出現(xiàn)損傷，不利于身體健康。

因人而異。

腹部艾灸一次多長時(shí)間是需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及疾病類型來決定的，對于經(jīng)常艾灸以及患慢性疾病的人群來說，一般每個(gè)穴位可以艾灸15-20分鐘左右。

但是對于初次艾灸的人群來說，建議最好是根據(jù)個(gè)人的感受來決定時(shí)間，如果在艾灸的過程中出現(xiàn)不適時(shí)就需要馬上停止繼續(xù)艾灸，以免對身體健康造成不利的影響。

艾灸出水是濕氣嗎

艾灸出水是濕氣嗎，我們大家都知道艾灸是對身體好的，而且對于一些疾病是起著輔助的作用，對人的身體也是有著大量的好處，我和大家一起來看看艾灸出水是濕氣嗎的相關(guān)資料，一起來看看吧。

艾灸的原理就是使體內(nèi)的濕氣慢慢地流出身體，從而達(dá)到一個(gè)排毒的效果，所以說，在進(jìn)行艾灸的過程中所排出的水確實(shí)是濕氣。并且值得注意的是艾灸的作用還有很多，不僅是我們上面說的開郁、祛濕的作用，它還能補(bǔ)陽氣，所以這一種方法非常適合夏季用來養(yǎng)生。一般經(jīng)常進(jìn)行艾灸治療的話是可以非常輕松地避免夏季常見疾病的。

而且進(jìn)行艾灸治療的時(shí)候所需要的工具以及原料也是很簡單的，基本上就是蘄艾條以及艾針灸，它的方法以及步驟如下，先是取關(guān)元穴位，這個(gè)需要對照專業(yè)的穴位圖，這個(gè)穴位是位于臍下3寸，一直以來都是養(yǎng)生保健強(qiáng)壯的要穴。所以對它進(jìn)行一個(gè)長期施灸的話，就具有調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精等功效，具體操作就是用艾條灸20到30分鐘或艾針灸一貼，另外的穴位包括取命門穴，這個(gè)是位于人體背后第二腰椎之下與臍相對，一直是人體生命力的中心，還有一個(gè)取中脘穴，最后就是一個(gè)取足三里穴。

艾灸時(shí)為什么會(huì)出水？

當(dāng)在進(jìn)行艾灸的過程中，一般的患者大多都是會(huì)出水的，這個(gè)是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重，它在出水的話就意外著是在排除體內(nèi)的濕氣，并且在排濕氣的過程中還要觀察出的水的顏色，假如它是無色的就是寒濕，假如是黃色的話就說明體內(nèi)有郁熱，假如是血性的說明體內(nèi)濕毒很盛，必須長期堅(jiān)持艾灸。

并且具體的'癥狀也有很多，假如你是灸后上，那么它就會(huì)表現(xiàn)為口干舌燥、牙齦紅腫、頭暈等，并且值得注意的是，一般在秋冬季艾灸更為易于上火。第二種情況就是假如你是灸時(shí)出水汽或者是灸后起泡，并且還有水泡和膿泡，那么大都是灸到一定程度寒邪外排所致。第三種情況假如你是灸時(shí)、灸后皮膚奇癢，開始灸出現(xiàn)這種情況說明寒邪在體表，這個(gè)問題也是不大的。

很多人艾灸后會(huì)出水，這是一種好現(xiàn)象，說明體內(nèi)的濕氣正在慢慢的往身體外排，堅(jiān)持艾灸一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)原本出水的情況明顯減少，而且身體也開始變得輕松了不少，讓身體更加舒服，晚上睡覺也不再多夢失眠，同時(shí)渾身酸痛的情況也得到了很好的改善，這些都是艾灸的好處。

艾灸出水是濕氣嗎?是的，當(dāng)艾灸時(shí)身上出現(xiàn)了水珠的話就說明體內(nèi)的濕氣很嚴(yán)重，需要長時(shí)間的堅(jiān)持才可以達(dá)到徹底排濕寒的效果，不然可能會(huì)影響排濕的效果，同樣在艾灸后的注意事項(xiàng)也應(yīng)該了解一下，避免雷區(qū)才是最重要的事情。

艾灸前應(yīng)該避免不要吃太飽也不要餓著肚子做，這樣容易虛脫，而且在做艾灸前適當(dāng)?shù)南群纫槐瓱崴?，這樣做艾灸時(shí)的效果會(huì)更好一些，同時(shí)在艾灸的過程中適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自己的情況調(diào)整艾灸的距離，保證可以達(dá)到最好的效果，而首次艾灸的人應(yīng)該先適應(yīng)一下，等適應(yīng)了艾灸的溫度后再逐漸調(diào)整距離，讓溫度可以更高一點(diǎn)，達(dá)到更好的效果。

艾灸結(jié)束后應(yīng)該注意保暖，不要吹風(fēng)，避免著涼;同時(shí)在飲食上也要注意一點(diǎn)，不要吃冷飲同時(shí)也要注意不要吃寒涼屬性的食物和水果;在夏天的時(shí)候艾灸結(jié)束后盡量不要吹空調(diào)，避免剛做完的排濕又重新回到了體內(nèi)，效果降低，而且艾灸后可以多喝熱水，這樣可以幫助代謝身體里的廢物同時(shí)還可以起到排毒的效果，讓艾灸的效果可以更好。

艾灸出水，不一定是濕氣太大

最近收到好幾位灸友提問：“灸肚子時(shí)，每次都出好多水，衣服都濕透了，我的濕氣好重吧？”

要說到艾灸出水的問題，就必須要談到艾灸的方法。

現(xiàn)在大家常用的艾灸方法基本分兩種，一是手拿艾條懸灸，另一種用艾灸盒或者隨身灸（統(tǒng)稱為工具灸）。手持艾條灸就像烤燒餅，工具灸就像蒸饅頭, 局部汗出不能蒸發(fā) ,相當(dāng)于種地時(shí)使用地膜,，所以工具灸出現(xiàn)水痕，并不一定是濕氣大，如果懸灸，則可說明濕氣大。

為什么呢？

因?yàn)楣ぞ呔氖庆o止的，且因工具結(jié)構(gòu)的原因受熱量蒸發(fā)的水汽不能及時(shí)散發(fā)，聚集到一起就形成水珠。

是不是濕氣大我們可觀察皮膚變化：若灸處皮膚潮紅，則說明濕氣大，因?yàn)榫暮笃つw正常的顏色是灸處皮膚均勻的燥紅。皮膚表面癢，是體內(nèi)有風(fēng)邪；灸處皮膚現(xiàn)白斑，是體寒；皮膚表面刺痛，除艾條質(zhì)量因素外，就是經(jīng)絡(luò)閉阻不通的現(xiàn)象。

通則不痛嘛，熱量不向遠(yuǎn)端傳導(dǎo)，單位面積上聚集了過高的熱量，誰都會(huì)感到燒的刺痛。劣質(zhì)的艾條熱量只在皮膚表面聚集，很難產(chǎn)生“循經(jīng)感傳”，所以只覺得刺痛，不會(huì)出現(xiàn)舒服溫煦的感覺。

艾灸后出水泡是排濕？

1、多數(shù)情況是排寒濕

如果艾灸出水泡，大多數(shù)情況確實(shí)屬于排病排寒濕反應(yīng)，因?yàn)闈窈畾鈱儆谛皻?，艾灸屬正陽之氣，邪不勝正，是身體里的邪氣自己在找出口，通過大小便、皮膚、汗液、呼吸道等排出來，表現(xiàn)在皮膚上就是水泡、紅疹等。如果你濕氣重，光按摩三陰交都可能會(huì)起泡的。

水泡不同顏色代表了病情不同！

*水泡透明無色，代表體內(nèi)寒濕過重

*水泡黃色且有異味，代表體內(nèi)郁熱嚴(yán)重

*水泡是血水樣，代表體內(nèi) 濕毒嚴(yán)重，并有炎癥

2、并非濕氣重的人艾灸都會(huì)起水泡

像有的人雖然體內(nèi)濕氣較重，但是各經(jīng)絡(luò)相對來說比較通暢，寒濕之氣就會(huì)從一些不易起水泡的部分被逼出來，像足部，肩部（這就是有些人為什么艾灸會(huì)感覺腳底在風(fēng)吹的一樣）。

3、不排除是燙傷

艾灸時(shí)燃點(diǎn)離皮膚太近或者艾熱溫度過高，沒有及時(shí)調(diào)整，這是艾灸起泡最常見的原因，也常發(fā)生于一些剛接觸艾灸的人士或?qū)囟炔幻舾械木挠选?/p>

要是你當(dāng)時(shí)覺得痛，再一看馬上起泡，朋友，你的皮燙熟了喂。要是你懸灸，艾條拿太久放低了些，艾灰掉落，瞬間起泡。基本都是燙傷。

以自己能接受的熱度為宜，不是越燙越好！不是越燙越好！

4、出水泡的地方有玄機(jī)

艾灸如果是排邪氣，出水泡也是有規(guī)律性的。水泡大都分布在人體虛弱處和下半身的某些穴位上，如破腹產(chǎn)的刀口處、關(guān)元穴、足三里。現(xiàn)代人脾胃虛弱，所以艾灸足三里是很易出水泡的。如果你有婦科病，艾灸三陰交也是易出水泡的。

有的人灸后施灸局部不起泡，而相應(yīng)經(jīng)絡(luò)起泡，這樣的現(xiàn)象更好，疾病總是要尋找一個(gè)途徑，那么他自己尋找到了通道，自然就非常好了，這樣疾病就可以從這里排除，痊愈的幾率也快。

5、出水泡別慌張

如果水泡大于大拇指指甲蓋，可以用針消毒刺破，再抹上藥膏如蘆薈膠，青草藥膏或艾灰。

水泡小于大拇指指甲蓋，直接抹上藥膏就行

破了就抹艾灰，殺菌消炎，而且加快止血凝血，很快就會(huì)結(jié)痂

水泡部位暫停艾灸，不要碰水。

艾灸后出汗正常嗎？

1、不正常的出汗

艾灸后出汗是一種正常反應(yīng)，如果第二天有虛弱的表現(xiàn)，就說明艾灸的量和時(shí)間太過了。也有一灸就是幾個(gè)小時(shí)的，這種情況出汗基本是溫度太高捂出來的。 這種要配合太溪、足三里等下焦滋陰的穴位。

有的艾友，平時(shí)就汗多，喝杯溫?zé)崴蜐M身大汗，這種情況屬于氣虛。這些艾友一開始艾灸就會(huì)滿身大汗，建議氣虛的艾友，初期先艾灸收斂汗液的穴位“陰郄穴、合谷穴、復(fù)溜穴”，然后再艾灸其它穴位！

2、好現(xiàn)象的艾灸出汗

如果感覺良好，那這種出汗就是排病反應(yīng)。

很多人艾灸，初期是不出汗的，特別是血虛的人，大多數(shù)艾灸個(gè)10天半月就開始出汗了，這是好事。因?yàn)楹寡矗f明血補(bǔ)上去了。

這種情況還和陽氣虛弱，正氣循序漸進(jìn)恢復(fù)有關(guān)系，此時(shí)艾灸足三里、三陰交等穴，配合補(bǔ)血、健脾的食物，以提高脾胃的吸收功能，增強(qiáng)轉(zhuǎn)化氣血的能力，培補(bǔ)正氣，增強(qiáng)排除外邪的能力。

有些病癥灸后會(huì)出大汗，通常是排出體內(nèi)病邪的表現(xiàn)，這種排汗只是一個(gè)階段性的表現(xiàn)，等病邪排出凈盡后，繼續(xù)同樣的灸量，保暖等條件下則汗出減少或微汗。

全身汗出多，則全身寒濕重，局部汗出多，則局部寒濕重。

夏天艾灸汗出會(huì)多一些屬于正常。

艾灸后出的汗也分兩種，有些人艾灸后排出的汗是粘粘的，這種人濕氣比較重，而有些人出的汗液就像水汽，或者摸起來是涼涼的，這種情況一般都說明寒氣大。

如果是發(fā)燒或者上火，出汗也是非常好的泄熱途徑。

最后要強(qiáng)調(diào)：保健養(yǎng)生灸以微汗為度。

1 艾灸腹部可以減肥嗎

可以起到減肥效果。

艾灸能刺激穴位以及經(jīng)絡(luò)，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血以及臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達(dá)到瘦身功效。

另外艾灸具又祛風(fēng)除濕的作用，能加速體內(nèi)水濕代謝，對于體內(nèi)水濕過盛所引起的水腫型肥胖也具有較好的改善作用。

不是。

艾灸腹部時(shí)有出水的情況并不是濕氣，這一般是由于艾灸時(shí)溫度過高導(dǎo)致體表毛孔舒張，使得皮膚中水分蒸發(fā)出現(xiàn)的情況。另外艾灸溫度過高還會(huì)刺激皮膚導(dǎo)致汗腺分泌汗液，這樣皮膚上也會(huì)有水的出現(xiàn)，這是正常的生理反應(yīng)，無需過于擔(dān)心，真正的排濕是不會(huì)有明顯表現(xiàn)的，只能從自身身體狀態(tài)變化來發(fā)覺。

艾灸腹部如果出現(xiàn)了癢的情況可能是由于經(jīng)絡(luò)堵塞或者氣血不通而導(dǎo)致的，這時(shí)候需要進(jìn)行調(diào)理，等腹部經(jīng)絡(luò)通暢后艾灸就不會(huì)出現(xiàn)瘙癢的情況。

艾灸時(shí)如果艾條離皮膚過近的話就會(huì)溫度過高，這樣對皮膚造成刺激也可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況。

艾灸使用的艾條是由艾葉加工而成的，如果本身對艾葉過敏的話，在艾灸的時(shí)候也可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況。

當(dāng)天不建議洗澡。

艾灸完當(dāng)天是不建議洗澡的，因?yàn)榘臅?huì)促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，起到溫經(jīng)通絡(luò)的作用，艾灸完之后體表的毛孔都處在舒張狀態(tài)，這是洗澡或者是吹風(fēng)的話很容易讓寒邪隨著毛孔進(jìn)入體內(nèi)，從而容易引起感冒。