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過山龍
2023-07-18 15:40:28
對宮寒痰凝的患者也是可以喝奶的,但是不能喝從冰箱里剛拿出來的牛奶,可以喝常溫的或者是加熱的牛奶,平時可以多吃一些薏米茯苓粥,或者是紅豆粥可以健脾胃,驅(qū)寒除濕,強身健體,適當?shù)倪M行運動,注意保暖。
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武漢-嚴**
回復
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武漢-嚴**
回復1 痰濕吃什么食物調(diào)理荷葉粥
荷葉粥的主要制作材料是干荷葉和粳米,干荷葉和粳米都具有祛濕、降濁的功效,適合痰濕體質(zhì)的人食用。
冬瓜鯽魚大棗湯中醫(yī)認為:冬瓜有滲水利濕的作用,食用冬瓜可以去水腫;而鯽魚有補氣健脾的功效;大棗有峻下逐水的功效,將這三種材料一起混合煮水的話,可以起到祛濕、健脾、化痰的作用。
薏苡仁菖蒲粳米粥薏苡仁是一種藥食同源的材料,從食用角度來說,薏苡仁中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,從中醫(yī)的角度來說,適當?shù)膽靡恍┺曹尤誓軌蚪∑⒗麧?、滲水化濁;中醫(yī)認為:菖蒲有健脾化濕,行氣化痰的功效,將薏苡仁和菖蒲混合在一起,再放入粳米一起熬煮成粥,食用后有養(yǎng)心安神、去濕化痰的作用。
2 痰濕體質(zhì)能喝牛奶嗎可以適量的喝一些。
牛奶是一種常見的滋補食品,在牛奶中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分,適當?shù)氖秤靡恍┡D蹋梢云鸬窖a鈣、鎮(zhèn)靜安神、提高身體免疫力等作用,一般人群即可適當?shù)氖秤靡恍?,痰濕體質(zhì)也可以適當?shù)倪M行食用,只是注意不要多喝,每天控制在200-300克左右為宜。
3 痰濕體質(zhì)可以泡腳嗎可以泡腳。
泡腳是一種常見的養(yǎng)生方式,在勞累的時候適當?shù)呐菖菽_可以解乏,而且,在人體的腳部遍布著豐富的經(jīng)絡和穴位,晚上用熱水泡腳,可以促進身體中的血液循環(huán),加速身體的新陳代謝,有利于毒素排出體外,可以起到調(diào)理機體的作用,經(jīng)常泡腳還可以起到改善痰濕體質(zhì)的作用。
小貼士在泡腳的時候適當?shù)募尤胍恍┥蛘呤腔ń?,效果會更好一些?
4 痰濕體質(zhì)可以艾灸嗎可以。
艾灸,又稱灸療或灸法,艾灸是一種養(yǎng)生保健方式,在日常生活中較為常見,艾灸就是用艾葉制成的艾條或者艾柱,產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位,通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病目的的一種治療方法,進行艾灸的時候,可以通過刺激穴位,幫助改善痰濕體質(zhì)。
但是要想徹底告別痰濕體質(zhì)的話,可以通過適當?shù)倪\動、飲食均衡、起居得宜等來進行整體的調(diào)理。
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就是那個人
回復千萬別喝了,你本來痰濕重,脾虛、氣虛,奶燒開了也是寒的,會消耗你大量的陽氣。脾主運化,陽氣本來不足,更不容易消化,況且陽氣消耗過大,你更沒有精神。牛奶是小孩子喝的,一般換了乳牙的孩子就不要喝了。任何哺乳動物沒有說成年以后還吃奶的,只有無知的一些人認為可以補鈣,而小孩子是純陽之體,陽氣特別旺盛,心跳每份超過90次,但成人以后大約在75次每分。陽氣減退,要注重保存陽氣了