我患有網(wǎng)球肘,請(qǐng)問(wèn)那里可以買到徐氏骨刺消

聽(tīng)到網(wǎng)球肘這幾個(gè)字很多人想到的是打網(wǎng)球的人患上的疾病，其實(shí)不然，網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎，由于長(zhǎng)期的使用肘部運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肘部發(fā)炎伴隨疼痛的現(xiàn)象，一些網(wǎng)球、羽毛球、棒球運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)患上這種疾病，一些經(jīng)常用肘工作的IT行業(yè)人士、木匠工、磚瓦工也有可能會(huì)患上網(wǎng)球肘，一旦有了網(wǎng)球肘該如果治療呢？怎么治療最有效呢？
1、休息緩解
網(wǎng)球肘是一種過(guò)勞性的綜合征，一般剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)感到肘部疼痛，這是因?yàn)殛P(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致的，初期的時(shí)候只要得到很好的休息就能得到有效的治療，發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常用的肘部有疼痛感，應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)，采用冰敷，并且?guī)献o(hù)具，休息一段時(shí)間后會(huì)有所緩解，再開(kāi)始慢慢運(yùn)動(dòng)。
2、藥物治療
患有網(wǎng)球肘的人肘部有發(fā)炎現(xiàn)象，如果不能自我緩解，還需要配合藥物治療，服用一些阿司匹林類的止痛藥，還可以在肘關(guān)節(jié)的特定部位注射消炎止痛的藥物，達(dá)到緩解疼痛的目的，在治療期間盡量少使用肘關(guān)節(jié)活動(dòng)，在不是急性炎癥發(fā)作的期間可以做一些牽引運(yùn)動(dòng)，但是不能產(chǎn)生疼痛感，適量即可。
3、手術(shù)治療
通過(guò)非手術(shù)手段治療一段時(shí)間后，網(wǎng)球肘的疼痛仍然不能緩解的，病情時(shí)間很長(zhǎng)的，可以考慮手術(shù)治療，手術(shù)治療多采用的是微創(chuàng)手段，創(chuàng)傷不是很大，手術(shù)是為了清除掉不健康的組織，使肌腱恢復(fù)健康。

你好，如果腳踝關(guān)節(jié)扭傷的程度比較嚴(yán)重，則可按如下的方法進(jìn)行處理：①扭傷早期可用冰袋或用冷水浸泡過(guò)的毛巾濕敷腫痛的踝關(guān)節(jié)。因?yàn)槔浞罂墒故軅课坏拿?xì)血管收縮，以防血管繼續(xù)向外滲血或滲液，從而起到消腫、止痛的作用。②冷敷后可在局部腫脹處涂正骨水或貼消腫止痛膏來(lái)活血化瘀。③受傷48小時(shí)后，可用熱水或熱毛巾熱敷患處，也可用加熱的食醋浸泡受傷的腳踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分鐘)。這兩種方法都能促進(jìn)局部組織的血液循環(huán)，加快局部組織對(duì)瘀血和滲出液的吸收，有利于受損組織的修復(fù)。④韌帶損傷嚴(yán)重或懷疑腳踝骨折時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院做X光片檢查，以便盡早確定病情，并進(jìn)行對(duì)癥治療。腳踝扭傷比較嚴(yán)重的患者還可試試下面3種治療方法：1.腳踝扭傷舒筋活血治療法 受傷者可端坐或仰臥于床上，醫(yī)者(醫(yī)生或患者的親屬)一手握住受傷者受傷的腳踝，另一手握住受傷腳的腳尖。先用握住腳尖的手緩慢地拔伸傷腳，以此帶動(dòng)踝關(guān)節(jié)緩慢地拔伸，拔伸片刻后再讓傷腳分別向腳背和腳心方向伸展與彎曲，以及向內(nèi)和向外翻動(dòng)數(shù)次(動(dòng)作要輕柔，不可用力過(guò)度)。做上述動(dòng)作的同時(shí)，握住腳踝的手要緩慢地捋筋通絡(luò)，但切忌在患部用力按揉。按摩完畢后，將傷腳向腳背方向伸展，與小腿呈90度角后再輕度外翻，然后保持此位并用繃帶或?qū)捘z布包扎固定受傷的腳踝，限制傷腳的行走。包扎3周后，解除固定，患者可開(kāi)始練習(xí)步行。這期間患者還可服用一些活血化瘀的藥物(如云南白藥、三七片等)，以促進(jìn)受損組織的修復(fù)。2．腳踝扭傷藥物熏洗治療法 取新鮮枸骨(枸骨是一種常見(jiàn)的中草藥，也叫貓公刺、六角茶，該藥具有活血化瘀、舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)止痛的功效)的根莖1000克，用刀將其砍成碎塊后加入到5000毫升的水中進(jìn)行煎熬。待水沸后再繼續(xù)煎煮30～60分鐘，然后將熬好的藥液倒入柱式的木桶(或其他可浸泡傷腳的容器)里，待藥液微涼(以降至皮膚能承受的溫度為最佳，切勿直接將腳放入剛熬好的藥液中以免燙傷)后將受傷的腳放入藥液中浸泡，并用厚棉布或其他東西蓋住桶口，以防止藥液的蒸氣外泄。浸泡傷足時(shí)，患者要不斷活動(dòng)受傷的踝關(guān)節(jié)，以便使藥液能夠充分熏蒸到患處?；颊呖擅看窝?0～30分鐘，每天熏洗1～2次，直至痊愈?；颊邞?yīng)用此法治療重癥腳踝扭傷時(shí)，不但沒(méi)有任何痛苦，而且療效顯著。3．腳踝扭傷 中藥外敷治療法 取桃仁、乳香、沒(méi)藥、白芷各9克，紅花、血竭各6克，大黃30克，并將這些中藥研成粉末。取適量的該藥粉(視受損范圍的大小而定)與少量的面粉、溫開(kāi)水調(diào)成糊狀，直接敷于受傷的腳踝處?？擅?日換藥1次，一般連續(xù)用藥6天后，傷處的腫脹便會(huì)明顯消退，疼痛也可明顯減輕。再繼續(xù)用藥6天，傷處的腫脹與疼痛即可完全消失，受傷踝關(guān)節(jié)的功能可恢復(fù)正常 。

網(wǎng)球肘，醫(yī)學(xué)上稱之為肱骨外上髁炎。其特點(diǎn)是肘外側(cè)及肱骨外上髁疼痛，是一種肘外側(cè)疼痛綜合征，因多發(fā)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員而得名。網(wǎng)球肘是由于反復(fù)地做伸、屈腕關(guān)節(jié)，尤其是需要伸腕而同時(shí)需要前臂旋前、旋后活動(dòng)時(shí)易發(fā)生此病。如網(wǎng)球、乒乓球運(yùn)動(dòng)中，由于下旋、反拍，回?fù)艏鼻驎r(shí)，球的沖力作用，使肌腱纖維受到反復(fù)牽拉而發(fā)生損傷。

主要癥狀是：肘關(guān)節(jié)外側(cè)輕微疼痛，患者自覺(jué)肘關(guān)節(jié)外上方活動(dòng)痛，疼痛有時(shí)可向上或向下放射，感覺(jué)酸脹不適，不愿活動(dòng)，手不能用力握物，提壺、擰毛巾等運(yùn)動(dòng)可使疼痛加重，肘外側(cè)疼痛顯著；肱骨外上髁、肱橈關(guān)節(jié)間隙和橈骨頭處有明顯的壓痛點(diǎn)。

如何防治網(wǎng)球肘？

發(fā)現(xiàn)自己患網(wǎng)球肘后，預(yù)防和處理的方法是：

A.早期癥狀尚輕時(shí)，在肘部帶上彈力護(hù)肘或在前臂肌腹處纏繞彈性繃帶可以減輕疼痛感。當(dāng)肘關(guān)節(jié)外側(cè)出現(xiàn)持續(xù)疼痛時(shí)患肢應(yīng)適當(dāng)?shù)匦菹?，限制腕部用力活?dòng)，尤其是腕背伸用力活動(dòng)。

B.早期可以進(jìn)行輕微的按摩、理療以及針灸等方法進(jìn)行治療。

C.注意強(qiáng)強(qiáng)前臂肌肉力量和柔韌性的練習(xí)，鍛煉肌肉，讓伸肌與屈肌更有彈力，一連串的伸展與重量運(yùn)動(dòng)，不只可以讓傷勢(shì)痊愈，也可預(yù)防可能出現(xiàn)的疼痛。

D.平時(shí)打球前要充分做好熱身活動(dòng)，特別是手臂和手腕的內(nèi)旋、外旋、背伸練習(xí)。每次打球后，要重視放松練習(xí)，最好是按摩手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉緊張與收縮的協(xié)調(diào)性。

E.注意不要在太硬的球場(chǎng)上強(qiáng)力擊打速度很快的球，不要打濕重的球。換拍，找尋一支為降低震蕩所特別設(shè)計(jì)的球拍。

F.一定要糾正錯(cuò)誤的擊球動(dòng)作，這是根治網(wǎng)球肘的最好方法。

網(wǎng)球肘,沒(méi)有特效藥.封閉只能加重病情.可以用下面的方法：完全手臂,用指甲找到肱骨內(nèi)外上髁上的痛點(diǎn).用指甲用力撥動(dòng)痛點(diǎn)下的骨膜.可以很快改善癥狀.疼痛就可以做一次.注意不要頻率過(guò)快的用力,就不會(huì)復(fù)發(fā).