兒童陰虛火旺怎么調(diào)理

小孩子平時經(jīng)常會出現(xiàn)一些小疾病，這是因為小孩的免疫力沒有大人的強，很容易受到細菌的感染，所以才會經(jīng)常感冒發(fā)燒。小孩子有時候出現(xiàn)類似發(fā)燒的癥狀，那就是手腳發(fā)熱，那么，小孩手腳發(fā)熱怎么辦呢？小孩手腳發(fā)熱怎么調(diào)理呢？。
1、環(huán)境調(diào)攝
保持屋內(nèi)的濕度和溫度，不要讓屋內(nèi)太熱，小孩好動愛出汗，補水不及時就容易上火，出現(xiàn)手足心熱。讓孩子多喝水，多吃水果蔬菜湯，可以吃點金銀花露和綠豆湯等，通過尿液來加快身體代謝產(chǎn)物的排泄，少吃一些容易上火的食物。
2、飲食調(diào)養(yǎng)
手腳發(fā)熱應保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
此外，出現(xiàn)手足心熱、口干、盜汗等陰虛之證，可選用有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的食品，如糧食中的小米、大麥、小麥、玉米、赤小豆；蔬菜中的大白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜、豆腐；水果中鴨梨、西瓜、百合、蓮子、大棗；肉類中白鴨肉、鵝肉、鯽魚、甲魚、蛤蜊等。
3、生活調(diào)養(yǎng)
不要給孩子穿得太多。因為小兒處在生長發(fā)育過程中，新陳代謝特別旺盛，加上小兒喜歡運動，如果穿得過多就容易出汗，出汗時毛孔大開，若遇到冷風，很容易造成感冒。而寶寶適當?shù)厣俅┮恍?，感覺有些冷，全身的毛孔都是收縮、緊閉的，運動后也不容易出汗。由于毛孔都處在緊閉狀態(tài)，冷風很難入侵體內(nèi)，對身體的傷害不是太大。
4、中醫(yī)藥膳
推薦一種可以治療陰虛內(nèi)熱的中醫(yī)藥膳：每日用生地黃15克、桑椹子10克泡水喝，可滋陰降熱，能較快地解決陰虛內(nèi)熱的問題，便不會手腳容易出汗且發(fā)熱了。下列兩種粥也適合手足發(fā)熱者食用：
(1)百合粥
材料：新鮮百合、大米、冰糖
做法：百合以及大米淘洗干凈，然后瀝干水分;在鍋中加入適量的清水，煮開之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入準備好的百合，煮熟之后加入冰糖調(diào)味就可以起鍋直接服用了。滋陰降火，對手腳心發(fā)熱有效。
(2)天門冬粥
材料：天門冬、大米
做法：將天門冬以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用;然后將天門冬和適量的清水一起煎煮，最后去除藥渣;在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥;起鍋之前加入食鹽進行調(diào)味。治療陰虛火旺、手足心熱的作用。
5、小孩手腳發(fā)熱的原因
心火:分虛實兩種。虛火表現(xiàn)為心煩、口干、盜汗、低熱等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短黃、心煩易怒等。
肺火:主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、干咳無痰、咽疼音啞等。
胃火:分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、便秘、腹脹、舌紅少苔、飲食量少;實火表現(xiàn)為口干、上腹不適、大便干硬。
肝火:表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、尿黃便秘、甚至吐血。
腎火:主要表現(xiàn)為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱等癥狀。再從細了劃分，這“火”還可分實火和虛火。實火主要以肝膽、胃腸實火為多見。癥狀主要表現(xiàn)在煩躁，頭痛，高熱，目赤，腹脹痛，小便黃，大便秘結，舌紅苔黃干鼻出血等。而虛火可進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。

? ? ? ?孩子上火總是咳嗽、流鼻涕，通過食療可以有效降火嗎？

咳嗽癥狀輕微，可采用簡單白蘿卜煮水，可以降氣消痰去積。也可以用川貝母和雪梨熬粥食用，川貝母清熱化痰，雪梨養(yǎng)陰潤肺，二者合用療效顯著。桔梗，宣肺化痰，山藥補肺脾腎，二者合用熬粥，可以治療虛證咳嗽。百合養(yǎng)陰潤肺，款冬花止咳化痰，加入冰糖熬水可以止咳化痰。

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1、 咳嗽食療方法是非常的多的，患者如果出現(xiàn)了明顯的咳嗽癥狀，現(xiàn)在食用百合羹的方法來進行調(diào)理，效果都是比較好的，具有一定的清熱潤喉的作用，可以選擇百合羹的方法來進行止咳化痰的治療。

2、 寶寶如果出現(xiàn)了明顯的咳嗽上火的癥狀，應該多注意休息，可以適當?shù)耐ㄟ^食用冰糖雪梨進行調(diào)理，去火和止咳的效果，在制作過程中也可以放一些川貝進行止咳治療，平時應該多喝一些溫開水。

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3、 上火是比較常見的一種現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了明顯的上火和出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，選擇使用蘿卜蜂蜜飲的方法來進行調(diào)理，具有一定清熱解毒的作用，具有一定的去火和止咳的效果，也可以通過藥物治療來緩解病情。如果出現(xiàn)了明顯的上火和咳嗽的現(xiàn)象，應該選擇一個好的治療方法，也可以選擇食療的方法來進行養(yǎng)生保健，平時可以適當吃些清淡的食物，有效的緩解病情。

這種情況孩子就是著涼感冒了，你可以給孩子喝點水，喝點蔥姜水，幫助祛寒，給孩子買點小兒氨酚黃那敏顆粒。如果是干咳的話，你可以給孩子吃點川貝燉梨，咳嗽有痰就吃白蘿卜燉梨，這種食療方法是比較管用的。

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孩子先咳嗽，現(xiàn)在又流鼻涕，而且還有些上火現(xiàn)象的話，一定要注意給他多喝些溫開水，用熱毛巾敷敷鼻根和囟門。

小孩出現(xiàn)陰虛火旺的情況，考慮可能是由于小孩本身的胃腸道發(fā)育不完善，此時不注意飲食造成的積食，也有可能是由于小孩出現(xiàn)了上火的情況。此時應該及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，如果確定是積食導致的，及時遵醫(yī)囑口服健胃消食的藥物進行對癥治療，如果是上火的原因導致的，及時遵醫(yī)囑口服清熱解毒的藥物進行治療。小孩子出現(xiàn)陰虛火旺的情況，平時多喝一些白開水，飲食注意清淡為主，可以多吃一些新鮮的果蔬，盡量不要讓孩子吃辛辣刺激油膩的食物。平時孩子的飲食可以少食多餐，避免讓孩子暴飲暴食，可以適當?shù)慕o孩子喝一些菊花茶，金銀花茶等等，有利于下火。

小艾素是首款用于早發(fā)育兒童非藥物干預的藥食同源食品，研究證明五味滋陰瀉火
類中藥材，具有滋補腎陰，清瀉相火，改善睡眠，生津潤肺的作用，可使興奮性氨基酸遞質釋放明顯減少而抑制性氨基酸遞質及β-內(nèi)啡肽的釋放則明顯增加，從而抑制下丘腦 GnRH 神經(jīng)元的功能活動，使 GnRH 的分泌減少；還可通過調(diào)節(jié)生長板雌激素受體α( ERα) 和胰島素樣生長因子-1 受體(IGF-1R)的表達，對骨骼的發(fā)育和成熟發(fā)揮調(diào)節(jié)作用，對未達到使用 GnRHa 治療階段的早發(fā)育兒童陰虛火旺的體質進行調(diào)理，抑制天癸早期到來，減緩發(fā)育進程；對于符合 GnRHa 治療指征的性早熟兒童可配合其他治療方案進行早期干預，能夠在起病時誘導其緩解，緩解后鞏固并維持療效，助力兒
童健康成長。