氣血不足會不會導(dǎo)致乳腺增生

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，在青春期或青年女性中，經(jīng)前有乳房脹痛、有時疼痛會波及肩背部，經(jīng)后乳房疼痛逐漸自行緩解，僅能觸到乳腺有些增厚，無明顯結(jié)節(jié)，這些是生理性改變,它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。多發(fā)于30-50歲女性，發(fā)病高峰為35-40歲。乳腺增生基本上是以中藥調(diào)理為主，發(fā)現(xiàn)此病建議喝些得甫茹舒嚀茶，1-2個周期就有好轉(zhuǎn)。平時注意飲食和情緒的調(diào)理。

乳腺增生是怎么引起的？原因1.精神過于緊張、情緒過于激動等不良精神因素，都可能使本來應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且這些不良的精神刺激還會加重已有的乳腺增生癥狀。

2.多次人流易發(fā)乳腺增生。

3.雌激素絕對或相對增高，孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂。

4.長期服用含雌激素的保健品、避孕藥，也可能引發(fā)乳腺增生。

引發(fā)的原因比較多，一般是使用的化妝品或者保健品減肥等造成身體內(nèi)激素分泌紊亂可以引起，同時心情不好總是生氣情緒方面的問題也會zd引起身體雌激素回分泌不平衡，工作壓力大常吃辛辣愛吸煙生活上不注意的方式都會造成乳腺增生的出現(xiàn)。
形成良好的飲食習(xí)慣，如果出現(xiàn)乳腺增生的早期癥狀，患者應(yīng)該積極治療。
多排解情緒，不能給自己太多的煩惱，穩(wěn)定情緒，多吃新鮮的蔬菜水果，同時建議服用乳 樂 通進(jìn)行治療，一段時間后就可從根本上調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，逐漸使乳房回復(fù)正常。

氣血不足的女性從表面看上去比較憔悴。長期氣血不足就會老得快，這絕對不是嚇唬你的。有氣血不足癥狀的朋友要及早調(diào)理身體，別到生出病了才后悔莫急。提早預(yù)防，以免防患于未然！

氣血不足的6大危害

女性因為有月事、妊娠、生產(chǎn)等耗氣傷血的過程，故而容易出現(xiàn)氣血不足。一般多見的表現(xiàn)是疲勞乏力、面色晦暗、容易生暗瘡、粉刺等，還會影響月經(jīng)周期、出血量。如果不及時調(diào)理，五臟六腑也會受到傷害，出現(xiàn)病理性損傷，甚至引發(fā)各種慢性病。

① 危害心臟 ：氣血不足，常會導(dǎo)致心慌、氣短、胸悶等癥狀，如經(jīng)常出現(xiàn)，說明心臟供血不足，應(yīng)及早就醫(yī)，以免延誤病情。

②危害大腦 ：氣血不足會傷及大腦，頭暈或記憶力下降，是大腦出現(xiàn)血液不足的最初表現(xiàn)。

③ 危害肝臟 ：脂肪肝和高血脂是肝臟長期缺血造成的。要想肝臟不出問題，首先要保證供血充足。

④ 危害腸胃 ：腸胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)需要充足的血液供應(yīng)，氣血不足，腸胃會缺血，從而削弱腸胃功能，導(dǎo)致腸胃功能變差，引發(fā)慢性胃炎等。

⑤ 乳腺疾病 ：氣血不足常會引起氣滯血瘀、肝氣郁結(jié)，從而導(dǎo)致乳腺疾病，最常見的就是乳腺增生。

⑥月經(jīng)紊亂 ：氣血不足，女性體內(nèi)循環(huán)就不會順暢，更易導(dǎo)致氣滯血瘀，影響月經(jīng)，常見癥狀為月經(jīng)推遲、月經(jīng)量偏少，甚至出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)的情況。

4個癥狀告訴你氣血不足

1、看眼睛： 主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足，眼袋很大則說明脾虛；眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足；如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。

2、看頭發(fā)： 頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。

3、看皮膚： 主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

4、看睡眠 ：入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明氣血足；入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人，都有氣血虧虛的表現(xiàn)。此外，愛睡覺也是氣血虛的表現(xiàn)。

以下3個食療方，教你補(bǔ)氣血

①豬脊骨湯

食材：豬脊骨250g，黨參4根，紅棗3個，桂圓肉8個，枸杞子20個，芡實40個，適量的鹽。

先把豬脊骨切塊洗凈，放入開水鍋內(nèi)燙至出血水，撈起然后用冷水沖洗干凈。然后再把鍋?zhàn)酉磧?，放入黨參，紅棗，桂圓肉，芡實注入清水適量。同時加蓋大火煲開后，轉(zhuǎn)中小火煲至剩3碗水時，加入枸杞子再煲10min即可服用。

此湯對于大多數(shù)女性有美容的作用，對于改善氣血不足；體虛體弱都有良好的作用。

②花生杜仲牛尾湯

原料：花生60克、杜仲20克、牛尾1條、生姜3片。

做法：花生洗凈，浸泡；杜仲置鑊中灑上淡鹽水，慢火炒干；牛尾買時請售者代處理干凈，洗凈后放滾水中煮沸10分鐘，再洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升(約12碗水)，武火煲沸后改為文火煲約3個小時，調(diào)入適量食鹽和生油便可。

③紫米補(bǔ)血粥

原料：紫米1杯，龍眼干2兩，水12杯，冰糖2兩

做法：紫米以冷水浸泡1小時后瀝干水備用。取一深鍋，加入12杯水，以大火煮開后轉(zhuǎn)小火，加入作法1的紫米煮40分鐘后，加入龍眼干續(xù)煮20分鐘，最后加冰糖調(diào)味即可。

食療滋補(bǔ)較為緩慢，要想補(bǔ)血養(yǎng)氣精神好，專業(yè)的氣血調(diào)理采用中藥方劑熬制的嬌妍 媛滲飲由蜂蜜、阿膠、大棗、人參、益智仁、檸檬、雞內(nèi)金等十幾種材料熬制而成可以滋補(bǔ)氣血，養(yǎng)血生血，和血調(diào)經(jīng)，寧心安神，補(bǔ)中和胃，對于氣血不足的人來說有奇效，桃寶都可以搜得到。

下面和大家分享一個補(bǔ)氣血的小方子，非常管用。

材料：枸杞8顆、紅棗8顆、桂圓8顆、生姜5片、紅糖一勺。

做法：先把紅棗放在鐵鍋里干炒，炒至紅棗皮變黑，不要放油炒。一定要過的紅棗效果才好。

炒好紅棗后，把所有材料放在杯子里，用500克的開水浸泡，待涼至適合溫度飲用即可。每天喝1-2杯，連續(xù)喝一個星期，你就能明顯感覺到氣血比之前充足了。繼續(xù)堅持喝，氣血不足的問題就會迎刃而解。

生活中不少女性都有氣血不足的問題，要知道對于一個女性而言，氣血是養(yǎng)生保健的根本，一旦氣血不足，出現(xiàn)大量的虧損現(xiàn)象，身體就會出現(xiàn)各種各樣的毛病，給女性帶來了很大的危害。我們一起來看看有什么危害吧！

氣血不足會影響到心臟。如心慌，氣短，胸悶，有這些現(xiàn)象的人，說明心臟供血不足了。必須就醫(yī)癥治，以免延誤病情，導(dǎo)致不可預(yù)料的后果。

氣血不足會傷及大腦。頭暈，或者是記憶力下降，是最初大腦出現(xiàn)血液不足的表現(xiàn)。大腦是人體的司令部，大腦出現(xiàn)問題，就會給我們的身體帶來很大的麻煩，所以我們要引起足夠的重視。

脂肪肝和高血脂可以說是肝臟長期缺血造成的。要想肝臟不出問題，首先要保證供血充足。當(dāng)然，還有很多保護(hù)肝臟的方法，如：晚上不要熬夜就是其中的一種。

腎臟是身體里一個排毒的器官。如果有肌酐升高的情況，說明身體里還有毒沒有排出來，沒排出來的原因，部分是因為腎臟血液不足，腎臟沒有足夠的動力排出所有的毒素。

生活中不少女性都有氣血不足的問題，要知道對于一個女性而言，氣血是養(yǎng)生保健的根本，一旦氣血不足，出現(xiàn)大量的虧損現(xiàn)象，身體就會出現(xiàn)各種各樣的毛病，給女性帶來了很大的危害。我們一起來看看有什么危害吧！

氣血不足的女生，會影響腸胃功能，因為腸胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)需要充足的血液供應(yīng)，而氣血不足的話，腸胃會缺血，從而削弱腸胃功能，導(dǎo)致腸胃功能變差，引發(fā)胃腸功能紊亂等。

氣血不足的女生更容易出現(xiàn)乳腺疾病，最常見的就是乳腺增生，就是因為氣血不足引起氣滯血瘀、肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的。所以，乳腺疾病也是氣血不足帶來的常見危害。

當(dāng)存在氣血不足的情況時，女性體內(nèi)的氣血就不會順暢，那樣的話，容易導(dǎo)致氣滯血瘀，從而影響月經(jīng)，常見的癥狀就是月經(jīng)推遲、月經(jīng)量偏少，甚至出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)的情況。