女性腎陰虛能喝玫瑰花茶嗎

菊花、枸杞、玫瑰花一起泡水喝對身體有很多作用，但是不提倡睡前喝，那樣會加重內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，影響隨眠效果。

菊花味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風(fēng)熱，清肝明目，平肝陽，解毒。用于感冒風(fēng)熱，發(fā)熱頭昏；肝經(jīng)有熱；目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花；肝陽上亢，眩暈頭痛；瘡瘍腫痛?，F(xiàn)代又用于冠心病、高血壓病。

枸杞補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

玫瑰花性質(zhì)溫和、男女皆宜?？删徍颓榫w、平衡內(nèi)分泌、補血氣，美顏護(hù)膚、對肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑郁，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口愈合，滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，和胃養(yǎng)肝，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能。可治慢性胃炎及肝炎。

引言：陰虛火旺的體質(zhì)在生活當(dāng)中是十分常見的，特別是在發(fā)病之后會導(dǎo)致出現(xiàn)明顯的食欲不振，失眠，便秘，口腔潰瘍，喉嚨腫痛的問題，所以不少患者在出現(xiàn)陰虛火旺之后，都想盡快的調(diào)理，但是無從下手。那么陰虛火旺的體質(zhì)可以喝什么茶呢？接下來我們來了解一下吧。

引起陰虛火旺的原因有腎陰不足，表現(xiàn)為性生活過于頻繁而消耗腎陰，所以導(dǎo)致陰虛火旺，還有平時如果肝火旺的話也是有影響的，常見于壓力大引起脾氣暴躁，肝氣硬度而引起的消耗陰液出現(xiàn)陰虛火旺，或者是平時心火旺，心火旺，多見于失眠的患者長時間思慮過重，而出現(xiàn)陰虛火旺。

陰虛火旺的人群，在選擇茶飲時，最好選擇具有清熱解毒滋陰生津的中藥茶飲，比如金銀花，菊花茶，蒲公英茶，枸杞茶，麥冬茶，或者用枸杞，麥冬，金銀花，菊花一起泡水，代茶飲用既可以清熱解毒，用了生津滋陰，適合于陰虛火旺，出現(xiàn)的心煩意亂，口干舌燥的人群長期飲用。飲食結(jié)構(gòu)也需要合理調(diào)整，盡量不吃辛辣刺激油膩的食物，戒煙戒酒，如果陰虛火旺是比較嚴(yán)重的，還需要配合中藥進(jìn)行調(diào)理的。

陰虛火旺的體質(zhì)主要是由于過度勞累以及有頻繁的性生活或者熬夜久病慢病素體陰虛年老體弱的因素引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用中成藥物進(jìn)行調(diào)理，還可以配合針灸進(jìn)行調(diào)理，日常生活當(dāng)中可以多吃滋陰的食物，調(diào)理身體，比如麥冬，枸杞，山藥，葡萄肌肉，魚肉，羊肉等食物，要多注意休息，避免熬夜酗酒等不良行為，飲食要清淡，盡量是避免攝入辛辣刺激的食物。