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金櫻子
2023-07-18 07:17:22
手指關節(jié)疼痛可以按摩手部的陽池穴,商陽穴古今村等部位能夠起到緩解的作用,如果手指關節(jié)疼痛比較嚴重,可能是由于風濕性或者類風濕性關節(jié)炎導致的,需要及時去正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查,確定病因并對癥治療。
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xuzhujun728
回復
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根河-李**
回復下面選取一些中醫(yī)治療中的常用穴位,大家可以照圖有所了解,可便在按摩中應用。
(1)頭、面、頸部常用穴位①百會:屬督脈。
【體位】后發(fā)際正中上7寸,相當于頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線之交點。
【治療】頭痛、子宮脫垂、神經衰弱。
②囪會:屬督脈。
【體位】百會前3寸處。
【治療】頭痛、眩暈、顏面紅腫、鼻塞。
③上星:屬督脈。
【體位】前發(fā)際正中上1寸處。
【治療】頭痛、眼痛、鼻炎、鼻塞、鼻衄。
④率谷:足少陽膽經。
【體位】耳尖直上入發(fā)際1.5寸,咀嚼時有牽動處。
【治療】偏頭痛。
⑤額中:經外奇穴。
【體位】印堂穴上1目寸處。
【治療】瞼緣炎、嘔吐、眩暈、額竇炎。
⑥印堂:經外奇穴。
【體位】兩眉頭聯(lián)線之中心。
【治療】前頭痛、眩暈、鼻病、眼病、高血壓。
⑦太陽:經外奇穴。
【體位】眉梢與眼外眥之間向后1寸許的凹陷處。
【治療】頭痛、頭暈、牙痛、三叉神經痛、面神經麻痹。
⑧魚腰:經外奇穴。
【體位】眼平視、瞳孔直上眉中心凹陷處。
【治療】角膜翳、結膜炎、面神經麻痹、上瞼下垂。
⑨攢竹:足太陽膀胱經。
【體位】眉頭內側凹陷處。
【治療】頭痛、流淚、目赤腫痛、視物不清、角膜白斑。
⑩絲竹空:手少陽三焦經。
【體位】眉梢外側端凹陷處。
【治療】偏頭痛、眼病、面神經麻痹。
睛明:足太陽膀胱經。
【體位】眼內眥內1分,向上2分許。
瞳子髎:足少陽膽經。
【體位】眼外眥角外側5分。
【治療】屈光不正、角膜白斑、角膜炎、視神經萎縮。
承泣:足陽明胃經。
【體位】眼平視、瞳孔直下、下眼眶邊緣上。
【治療】急性結膜炎、慢性結膜炎、迎風流淚、近視、遠視、散光、視神經炎、視網膜炎、白內障等。
四自:足陽明胃經。
【體位】眼平視、瞳孔直下1寸稍內,相當眶下孔體位。
【治療】面神經麻痹、三叉神經痛、眼痛。
完骨:足少陽膽經。
【體位】乳突出下方凹陷處,俯首取之。
【治療】耳鳴、牙痛、頰腫、面神經麻痹。
風府:督脈。
【體位】后發(fā)際正中上1寸,相當枕骨粗隆直下方凹陷處。
【治療】感冒、頭痛、項強、中風。
啞門:督脈。
【體位】第一、二頸椎棘突間,相當于后發(fā)際正中5分處。
【治療】腦性癱瘓、頭痛、癲癇、聾啞、咽喉痛。
天柱:足太陽膀胱經。
【體位】啞門穴旁開1.3寸,人后發(fā)際5分凹陷處。
【治療】后頭痛、頸項強痛、咽喉痛、神經衰弱。
頸中:新穴。
【體位】風池穴翳明穴連線中點下2寸,胸鎖乳突肌后緣處。
【治療】半身不遂、落枕。
頸根:經驗穴。
【體位】肩并穴前2寸凹陷處。
【治療】落枕、肩背痛、頸椎病。
(2)胸、腹部常用穴位①天突:任脈。
【體位】胸骨柄上緣凹陷處。
【治療】哮喘、支氣管炎、咽炎。
②中府:手太陰肺經。
【體位】鎖骨下1寸,前正中線旁開6寸。
【治療】肺炎、支氣管炎、哮喘。
③云門:手太陰肺經。
【體位】鎖骨下緣,前正中線旁開6寸。
【治療】咳嗽、哮喘、胸痛、胸悶。
④俞府:足少陰腎經。
【體位】鎖骨內端下緣凹陷處。
【治療】咳喘、嘔吐、胸痛。
⑤膻中:任脈。
【體位】兩乳之間,前正中線。
【治療】咳嗽、哮喘、胸痛、乳腺炎、肋間神經痛。
⑥天池:手厥陰心包經。
【體位】乳頭外1寸,第4肋間處。
【治療】胸肋痛、腋下腫痛。
⑦巨闕:任脈。
【體位】前正中線,劍突下1寸。
【治療】心慌、心跳、胃痛、嘔吐。
⑧不容:足阻明胃經。
【體位】臍上6寸,巨闕穴旁開2寸。
【治療】胃擴張、肋間神經痛。
⑨上脘:任脈。
【體位】前正中線,臍上5寸。
【治療】胃炎、潰瘍病。
⑩中脘:任脈。
【體位】前正中線,臍上4寸。
【治療】胃炎、潰瘍病、嘔吐、腹瀉、消化不良、便秘、高血壓。
口沖門:足太陽脾經。
【體位】恥骨聯(lián)合上緣,正中旁開3.5寸。
【治療】精索痛、睪丸炎、子宮內膜炎。
氣沖:足陽明胃經。
【體位】臍下5寸,曲骨穴旁開2寸。
【治療】生殖系統(tǒng)疾病,下肢發(fā)涼。
曲骨:任脈。
【體位】前正中線,臍下5寸,當恥骨聯(lián)合之上方。
【治療】遺尿、小便不利、陽痿、遺精、白帶多、子宮收縮不全。
會陰:任脈。
【體位】男子為陰囊與肛門之間,女子為大陰唇后聯(lián)合與肛門之間。
【治療】痔瘡、陰道炎、尿道炎、陰莖痛、月經不調、子宮脫垂。
(3)背、腰部常用穴位①大椎:督脈。
【體位】第7頸椎棘突下。
【治療】熱病、頭痛、外感、項強、背痛、支氣管炎、哮喘。
②肩并:足少陽膽經。
【體位】大椎穴與肩峰聯(lián)線中點,肩部高處取之。
【治療】肩痛、落枕、乳腺炎、功能性子宮出血。
③肩外俞:手太陽小腸經。
【體位】第一胸椎棘突下旁3寸。
【治療】肩腫痛、落枕。
④風門:足太陽膀胱經。
【體位】第二胸椎棘突下旁下1.5寸處。
【治療】感冒、支氣管炎、蕁麻疹。
⑤身柱:督脈。
【體位】第三胸椎棘突下。
【治療】肺炎、支氣管炎、胸背痛。
⑥肺俞:足太陽膀胱經。
【體位】第三胸椎棘突下旁開1.5寸。
【治療】肺炎、支氣管炎、感冒、咳嗽、背腰痛。
⑦天宗:手太陽小腸經。
【體位】肩胛岡下窩的中央。
【治療】肩、背、臂、肘疼痛。
⑧厥陰俞:足太陽膀胱經。
【體位】第四胸椎棘突下旁開1.5寸處。
【治療】神經衰弱、胸悶、胸痛、頭頂痛、呃逆。
⑨膏肓:足太陽膀胱經。
【體位】第四胸椎棘突下旁開3寸。
【治療】支氣管炎、胸膜炎、神經衰弱、久病體虛。
⑩心俞:足太陽膀胱經。
【體位】第五胸椎棘突下旁開1.5寸。
【治療】心律不整、心慌心跳、神經衰弱。
神堂:足太陽膀胱經。
【體位】第五胸椎棘突下旁開3寸。
【治療】心臟病、氣管炎、哮喘、肩背痛。
至陽:督脈。
【體位】第七胸椎棘突下。
【治療】肝炎、膽囊炎、胃痛、肋間神經痛、腰背痛。
會陽:足太陽膀胱經。
【體位】尾骨下端距正中線旁開約5分處。
【治療】經期腰痛、白帶過多、腹痛、腹脹、腹瀉。
長強:督脈。
【體位】后正中線尾骨尖下5分。
【治療】痔瘡、脫肛、腰背痛。
(4)上肢部常用穴位①抬肩:新穴。
【體位】肩峰前下1.5寸。
【治療】肩痛、肩周炎、上肢抬舉困難。
②巨骨:手陽明大腸經。
【體位】鎖骨肩峰端與肩胛岡之間凹陷處。
【治療】肩臂痛不得屈伸。
③秉風:手太陽小腸經。
【體位】肩胛岡上窩中央,天宗穴直上,舉臂時呈凹陷處。
【治療】肩胛疼痛、上肢酸麻。
④肩貞:手太陽小腸經。
【體位】垂臂合腋、腋后皺襞盡頭上1寸(5~59)。
【治療】肩胛痛、手臂不能高舉、耳鳴。
⑤肩髃:手陽明大腸經。
【體位】垂肩時鎖骨肩峰端直下約2寸的骨縫中。
【治療】肩臂痛、上肢關節(jié)痛、偏癱。
⑥曲池:手陽明大腸經。
【體位】曲肘成90度時,橫紋橈側頭稍外方。
【治療】上肢關節(jié)痛、肩背痛、退熱、高血壓、蕁麻疹。
⑦手三里:手陽明大腸經。
【體位】池穴下2寸。
【治療】肩臂痛、上肢麻痹、腹痛、腹瀉。
⑧扭傷穴:新穴【體位】稍屆時,半握拳,掌心向內,陽池穴與曲池穴聯(lián)線的1/4與下3/4交界處。
【治療】急性腰扭傷。
⑨頭痛點:經驗穴。
【體位】前臂橈側曲池與陽溪聯(lián)線上1/3處。
【治療】頭痛、頭暈、頭脹。
⑩溫溜:手陽明大腸經。
【體位】陽溪穴上5寸,在陽溪穴與曲池穴的聯(lián)線上。
【治療】口腔炎、腮腺炎、牙痛、舌炎、肩臂酸痛。
陽溪:手陽明大腸經。
【體位】腕背橫紋橈側端凹陷處。
【治療】頭痛、眼痛、牙痛、小兒消化不良、手腕痛。
合谷:手陽明大腸經。
【體位】拇、食指合并后,隆起肌肉的最高點。
【治療】頭痛、牙痛、鼻痛、眼病、發(fā)熱、面神經麻痹。
會宗:手少陽三焦經。
【體位】支溝穴尺側旁開約一橫指,尺骨的橈側緣。
【治療】耳聾、臂痛、失語。
支溝:手少陽三焦經。
【體位】外關上1寸。
【治療】肩臂酸痛、脅肋痛、便秘。
三陽絡:手少陽三焦經。
【體位】支溝穴上1寸,兩骨之間。
【治療】耳聾、臂痛、失語。
外關:手少陽三焦經。
【體位】腕背橫紋直上2寸,兩骨之間。
【治療】上肢關節(jié)痛、腮腺炎、落枕。
陽池:手少陽蘭焦經。
【體位】腕背橫紋中央稍偏尺側凹陷中。
【治療】手腕痛、肩臂痛。
中渚:手少陽三焦經。
【體位】半握拳,手背第四、五掌骨間。
【治療】耳聾、耳鳴、肩背痛。
腕骨:手太陽小腸經。
【體位】手背尺側,第五掌骨與鉤骨之間凹陷處。
【治療】肘、腕、指關節(jié)炎、頭痛、耳鳴、嘔吐。
后溪:手太陽小腸經。
【體位】半握拳,第五掌骨小頭后方、掌橫紋頭。
【治療】肩背痛、頭頂痛、肋間神經痛、腰痛。
少澤:手太陽小腸經。
【體位】小指尺側,距指甲角1分許。
【治療】頭痛、眼病、乳腺炎、乳汁不足。
尺澤:手太陰肺經。
【體位】肘橫紋中央橈側,肱二頭肌腱之橈側。
【治療】咳嗽、哮喘、肘臂腫痛。
魚際:手太陰肺經。
【體位】第一掌骨掌側中點赤白肉際。
【治療】哮喘、咳嗽、發(fā)熱、咽喉腫痛。
小商:手太陰肺經。
【體位】拇指橈側距指甲角約1分許。
【治療】咳嗽、中風、咽喉腫痛。
曲澤:手厥陰心包經。
【體位】肘橫紋上,肱二頭肌腱尺澤側緣。
【治療】心悸、心痛、肘痛、手顫。
臂中:經外奇穴。
【體位】腕橫紋與肘橫紋中點聯(lián)線中點,兩骨之間。
【治療】上肢偏癱、前臂神經痛、胸痛。
郄門:手厥陰心包經。
【體位】腕橫紋直上5寸,兩筋之間。
【治療】心動過速、心絞痛、乳腺炎、胸膜炎。
內關:手厥陰心包經。
【體位】腕橫紋正中直上2寸,兩筋之間。
【治療】胸脅痛、胃痛、心慌、心跳、惡心、嘔吐、胸悶。
神門:手少陰心經。
【體位】仰掌、腕橫紋尺側端梢上方凹陷處。
【治療】失眠、多夢、心慌、心跳、癔病。
大陵:手厥陰心包經。
【體位】腕關節(jié)掌側第一橫紋正中,兩筋之間。
【治療】心肌炎、肋間神經痛、扁桃體炎。
勞宮:手厥陰心包經。
【體位】屈指握拳,中指與無名指尖之間所對的掌中心(在三四掌骨之間。
【治療】脅痛、中風昏迷、中暑、癱瘓、小兒驚風、精神病。
小海:手太陽小腸經。
【體位】肘關節(jié)后、屈肘,尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間。
【治療】頸項、肩背痛、頰腫、癲癇。
落枕:經外奇穴。
【體位】手背二、三掌骨間掌指關節(jié)后約5分處。
【治療】落枕、肩臂痛、胃痛、咽喉痛。
足跟點:手針穴位。
【體位】在手腕內側大陵與勞宮穴上1/4和下3/4的交界處。
【治療】足跟痛。
坐骨神經點:手針穴位。
【體位】手背第四、五指掌關節(jié)間近第四指掌關節(jié)處。
【治療】坐骨神經痛、髖關節(jié)痛、臀部及下肢痛。
夜尿點:手針穴位。
【體位】掌面小指末端指關節(jié)橫紋中點處。
【治療】夜尿、尿頻。
商舊:手陽陰大腸經。
【體位】食指橈側距指甲角1分許。
【治療】耳聾、牙痛、手指麻木、發(fā)熱。
中沖:手厥陰心包經。
【體位】中指尖中央,距指甲1分許。
【治療】心絞痛、心痛、休克、耳鳴。
關沖:手少陽三焦經。
【體位】無名指尺側端,距指甲角1分許。
【治療】頭痛、咽喉腫痛、熱病、肘、臂痛不能舉。
少沖:手少陰心經。
【體位】小指橈側,距指甲角1分許。
【治療】心悸、胸痛、中風、昏迷。
牙痛點:新穴。
【體位】手掌面第三、四掌骨間,距掌指橫紋后約1寸。
【治療】牙痛。
十宣:經外奇穴。
【體位】兩手十指尖端,距指甲約1分許。
【治療】用于急救之昏迷、中暑、小兒驚風、癔病、癲癇發(fā)作。
落零五:新穴。
【體位】落枕穴上5分。
【治療】胃痙攣、高血壓。
(5)下肢部常用穴位①居髎:足少陽膽經。
【體位】仰臥,在髂前上棘與大轉子最高點聯(lián)線中點。
【治療】坐骨神經痛、腰痛、下腹痛、子宮內膜炎。
②環(huán)跳:足少陽膽經。
【體位】側臥或俯臥,尾骨尖上2寸(骶管裂孔)與股骨大轉子聯(lián)線的中、外1/3的交界處。
【治療】腰腿痛、坐骨神經痛、下肢麻痹、癱瘓。
③風市:足少陽膽經。
【體位】大腿外側,直立,兩手自然下垂,中指尖所到之處。
【治療】下肢關節(jié)痛、下肢麻痹、癱瘓、坐骨神經痛。
④箕門:足太陰脾經。
【體位】髕骨內上緣直上8寸。
【治療】小便不通、遺尿、下腰痛、腹股溝淋巴結炎。
⑤膝陽關:足少陰膽經。
【體位】股骨外髁之上方凹陷處,屈膝取穴時,陽陵泉穴上3寸。
【治療】膝關節(jié)痛、下肢麻痹、癱瘓。
⑥五里:足厥陰肝經。
【體位】大腿內側陰廉穴下1寸處。
【治療】下腹痛、尿閉、遺尿。
⑦髀關:足陽明胃經。
【體位】伏兔穴直上6寸與會陰穴水平線之交點。
【治療】下肢麻痹、腰痛、腹股溝淋巴結炎。
⑧梁丘:足陽明胃經。
【體位】髕骨外上緣上2寸凹陷處。
【治療】胃痛、腹瀉、乳腺炎、膝關節(jié)痛。
⑨鶴頂:經外奇穴。
【體位】髕骨上緣正中凹陷處。
【治療】膝關節(jié)痛、兩腿無力。
膝眼:足陽明胃經。
【體位】屈膝,髕骨下、髕韌帶外側凹陷中取之。
【治療】膝關節(jié)炎。
足三里:足陽明胃經。
【體位】外膝眼下3寸,脛骨外側約1橫指處。
【治療】胃病、潰瘍病、腹瀉、腹脹、消化不良、便秘、高血壓。
闌尾穴:經外奇穴。
【體位】足三里穴下2寸。
【治療】急、慢性闌尾炎。抬腿無力。
上巨虛:足陽明胃經。
【體位】足三里穴下3寸。
【治療】腹痛、腹脹、腹瀉。
條口:足陽明胃經。
【體位】上巨虛穴下2寸。
【治療】膝關節(jié)痛、肩周炎。
下巨虛:足陽明胃經。
【體位】上巨虛穴下3寸。
【治療】急、慢性腸炎,肋間神經痛。
承扶:足太陽膀胱經。
【體位】臀下橫紋中央。
【治療】腰背痛、坐骨神經痛、尿閉、大便秘結。
公孫:足太陽痹經。
【體位】足內側,第一跖骨基底之前下緣凹陷處赤白肉際。
【治療】胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉、痛經。
隱白:足太陰痹經。
【體位】足拇趾內側,距趾甲角1分許。
【治療】腹脹、崩漏、多夢、驚風。
蠡溝:足厥陰肝經。
【體位】內踝尖直上5寸,肝骨內緣。
【治療】疝痛、小便不利、月經不調、小腿酸痛。
太沖:足厥陰肝經。
【體位】足背第一、二趾縫間上1?5寸處。
【治療】頭痛、目眩、高血壓、閉經、乳腺炎。
行間:足厥陰肝經。
【體位】足拇趾、次趾縫間、趾蹼緣后約5分處。
【治療】頭痛、目眩、月經過多、小兒驚風、肋間神經痛、盜汗。
筑賓:足少陰腎經。
【體位】太溪穴直上5寸,脛骨內側緣后約2寸。
【治療】排腸肌痙攣、癲癇。
太溪:足少陰腎經。
【體位】內踝尖與跟腱聯(lián)線的中點。
【治療】膀胱炎、遺尿、月經不調。
照海:足少陰腎經。
【體位】內踝尖直下1寸。
【治療】月經不調、子宮脫垂、扁桃體炎、神經衰弱、便秘。
俠溪:足少陽膽經。
【體位】第四、五趾蹼緣后5分處。
【治療】耳聾、頭痛、眩暈、胸痛、肋間神經痛。
陷谷:足陽明胃經。
【體位】第二、三跖骨結合部前方凹陷處。
【治療】顏面浮腫、水腫、腸鳴、腹痛、足背腫痛。
涌泉:足少陰腎經。
【體位】足底前、中1/3交界處,當第二、三趾跖關節(jié)后方,蜷足時呈凹陷處。
【治療】頭頂痛、小兒昏迷、抽搐、中暑、腦溢血。
調經穴:經外奇穴。
【體位】在足底部,與足背臨泣穴相對處。
【治療】痛經、月經不調。
大敦:足闕陰肝經。
【體位】足大趾外側,距趾甲角1分許。
【治療】子宮脫垂、疝痛、遺尿。
歷兌:足陽明胃經。
【體位】第二趾甲外側,距趾甲角1分。
【治療】面神經癱瘓、鼻衄、牙痛、扁桃腺炎、消化不良。
竅陰:足少陽膽經。
【體位】第四趾外側,距趾甲角約1分許。
【治療】胸膜炎、哮喘、頭痛、咽喉炎。
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太原`趙**
回復你好:
1、在手背上:中指和無名指相連的指窩里為八邪穴。
功用:祛風通絡,清熱解毒。
主治病癥:1、手指關節(jié)疾病,手指麻木。 2、頭痛,咽痛。
2、在手背上:大拇指指甲下面的關節(jié),到下面關節(jié)的一半處為虎金寸穴,可治療風濕性關節(jié)炎。
3、在右手手掌:無名指和中指從上往下數,第一個指關節(jié)往上部分,無名指為肺點,中指為心點。
4、在左腳:從左往右數,第二個腳趾和第三個腳趾相連的腳趾窩處屬淋巴腺。
5、在右腳:從左往右數,第三個腳趾和第四個腳趾相連的腳趾窩處也屬淋巴腺。
穴位點痛,說明經絡有淤阻或是反射部位有異常。手腳痛點可以經常按柔,也可每晚熱水泡腳來疏通經絡,以達到保健、治療效果。