桂圓肉泡水喝有什么好處吃多了有沒什么壞處

桂圓肉泡水喝的功效
桂圓
肉
，在我們身邊非常常見，也是我國有名的滋補品，而且曬干的桂圓還可以入藥。桂圓肉味道鮮美，營養(yǎng)價值高，最重要的是吃桂圓對人體有很大好處，桂圓肉泡水同樣也很有功效，那么大家知道桂圓肉泡水喝都有哪些功效嗎?就讓我為大家來介紹一下。
桂圓肉泡水喝的功效有以下這些：
一、提高記憶力
通過研究發(fā)現(xiàn)，多吃桂圓肉對我們自己的身體也有很好的補身作用，尤其是對我們的大腦里的細胞。據(jù)悉，桂圓中肉所含有的一些物質能夠促進白細胞的發(fā)育，可以為我們消除勞累和增強我們的記憶作用。
二、防治癌癥
桂圓
肉
中含有的物質對于腫瘤有很好的抑制作用。最重要的是通過實驗，由桂圓
肉
制作出來的藥物，能夠很好的改善癌癥和延長我們的壽命作用，所以說，日常經常將桂圓
肉
泡水喝，能夠有效的抑制身體出現(xiàn)癌癥的可能性
。
三、安心養(yǎng)神
在我們平常的生活里，一旦出現(xiàn)因為貧血而引起的睡不著、心很慌或者容易忘記一些事情的時候，我們就可以將桂圓
肉
拿來泡水喝，這樣我們的身體就會恢復健康。
以上就是桂圓肉泡水喝的功效，桂圓
肉
性溫補，非常適合體質比較弱又或者是生病康復后的人群服用，能夠很好的促進身體恢復。但是，不是說服用桂圓
肉
之后就都是好處沒有一點壞處，例如患有糖尿病的患者卻并不適合食用，最后再說一點，桂圓
肉
要在新鮮的時候吃，但是如果已經變味了，那
么就最好不要吃了。

1 吃桂圓有什么好處補血養(yǎng)顏

桂圓能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退，婦女在產后調補也很適宜。

中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。

桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。

桂圓含有多種營養(yǎng)物質如葡萄糖、礦物質等，有健腦益智，補養(yǎng)心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。

桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用；桂圓性熱，所以小孩子還有青少年應該要少吃；桂圓吃多了容易導致體內出現(xiàn)滯氣的情況，所以說如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

日常生活中如果女性的月經量比較多，那么最好也不要服用桂圓，否則容易出現(xiàn)大出血的情況。

桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝，否則會導致體內血糖升高，不利于身體健康。

如果服用過量的龍眼，很容易導致身體患有龍眼病。龍眼病的主要癥狀就是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜發(fā)炎或者是口腔潰瘍，甚至還有可能出現(xiàn)便秘的情況。這是因為龍眼雖然含有豐富的營養(yǎng)物質并且還能夠增加食欲，但是如果對于服用量不進行節(jié)制，很容易導致出現(xiàn)上火的情況。

孕產婦的適量食用桂圓可以補血氣或安胎，但食用量一定要控制好。產婦多吃桂圓容易上火、便秘、口舌干燥；孕婦本身容易陰虛，而桂圓性熱，多吃會助熱生熱，不利母嬰健康。