宮寒怎么辦用什么藥好呢

宮寒吃點暖宮調(diào)經(jīng)的藥，但是不要用西藥，西藥的副作用大，一般多少都是含有激素的，還不能去根。

調(diào)經(jīng)暖宮效果好的，還得是純動物藥，我以前也是宮寒，手腳涼，怕冷，吃的純動物藥好的。我吃的是在掏寶上買的--北國軒鹿胎i高--挺不錯的，很好，管用的，可以根治，

調(diào)理好到現(xiàn)在已經(jīng)有一年多了，手腳再也沒有涼過，也不怕冷了，宮寒是徹底的調(diào)理好了，沒有依賴性，效果好，
挺信賴的.

　?? 所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒有可能導(dǎo)致女性不孕，故廣大女性應(yīng)當(dāng)重視。那 宮寒吃什么效果好 ?

　　1)宮寒散，主治婦人下腹墜脹，脘痛，痛經(jīng)，下腹部不暖，四肢寒涼，臉色蒼白，小便頻多，口淡而無味，喜食辛燥等宮寒引起的諸癥。創(chuàng)制于清中期，純中草藥配伍，由海螵蛸、酒芍、地黃、制香附、吳茱萸、羌活、蛇床子、艾葉炭、首烏等配伍而成。上述諸藥，共研細(xì)末，用米醋和勻，攤于掌心(右掌心)，發(fā)汗一身即可。

　　2)紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚，打一個口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服，持續(xù)服3～4個月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。

　　3)燕窩粥，燕窩既滋補，又很平和，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)?！都t樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養(yǎng)，流產(chǎn)后體虛氣弱，就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調(diào)養(yǎng)身體的。我們可以再加些材料，將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時加入蜂蜜即成。

　　4)宮寒膏，用當(dāng)歸、白芍、細(xì)辛、川穹、白芷、香附、丹參、莪術(shù)等中藥材，遵古法中藥材熬制成中醫(yī)傳統(tǒng)的黑膏藥。使用時，取兩貼膏藥，分別敷于關(guān)元穴和命門穴。

　　5)紅姜茶，取紅糖50克(可根據(jù)個人口味增加或減少)，去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持，宮寒癥狀就會減輕。

　　6)加強鍛煉，增加血液循環(huán)，可以用黃芪、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服，補氣調(diào)血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。

　　1、多吃補氣暖身的食物

　　例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

　　2、用鮑魚滋補

　　中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補清熱，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目，是女性最好的補品。過去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。

　　3、宮廷暖宮羹

　　這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調(diào)理子宮的寒氣，比服藥效果更好。

　　4、健走

　　這類人偏于安靜沉穩(wěn)，運動過多時容易感覺疲勞。其實?動則生陽?，寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

　　5、艾條溫灸

　　這是要到醫(yī)院進(jìn)行的方法。中醫(yī)師一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效。

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宮寒肚子涼吃什么藥好

宮寒肚子涼吃什么藥好，現(xiàn)如今很多人的生活習(xí)慣不好，長此以往身體很容易出現(xiàn)各種毛病,小毛病折磨人不說，還會影響到我們的日常生活，因此出現(xiàn)不適就應(yīng)該及時看醫(yī)生對癥下藥，接下來一起了解下宮寒肚子涼吃什么藥好？

宮寒可以服用一些暖宮養(yǎng)胃和理氣補血的藥物，用來調(diào)整癥狀，宮寒持續(xù)的話，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量少、子宮虛寒、白帶增多等癥狀。治療建議：宮寒可能是由于女性身體著涼或食用食物比較寒涼所引起的一種癥狀，可以服用艾附暖宮丸緩解病癥，平時還要做好身體的保暖。

通常情況下，宮寒肚子出現(xiàn)了發(fā)涼的情況，可能就是由于脾胃虛寒所造成的，也可能是由于宮寒所形成的，在這種情況下患者一定要注意多吃一些溫?zé)岬氖澄飦磉M(jìn)行補一補，比如說紅糖，芝麻，大棗，枸杞等等這些蔬菜還是可以放到鍋里進(jìn)行熬燉的，而且也可以采取針灸，按摩，理療的方式來進(jìn)行緩解。

小肚子長期冰涼宮寒，是需要服用一段時間中藥的，具體服藥時間與病情輕重有關(guān)。宮寒主要是腎虛、脾氣虛、血瘀、內(nèi)分泌因素等導(dǎo)致的，可以服用中成藥艾附暖宮丸試試，注意多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，飲食清淡，忌食生冷辛辣刺激性食物。

宮寒的女性在備孕時要注意什么

1、不能經(jīng)常吃太涼的食物

宮寒女性本身就比較怕涼，在備孕這個特殊時期更不能放任自己，不能吃冷飲，注意不要著涼，要適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛?，因為宮寒女性成功受孕的幾率比較低，所以備孕期間要做好自己的保暖工作，晚上睡覺蓋好被褥，避免腹部著涼。

2、不要太懶，要做一些適量的運動

適當(dāng)?shù)倪\動能讓身體氣血順暢，疏通經(jīng)絡(luò)，加快人體的血液循環(huán)，可以起到緩解宮寒的作用，宮寒女性備孕期間要根據(jù)身體狀況，選擇合適的運動方式，盡可能提高成功受孕的幾率。

3、一定保證睡眠質(zhì)量

宮寒女性在備孕期間需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，每天要維持八個小時的睡眠時間，保證充足睡眠，這樣可以有效調(diào)理身體，能緩解宮寒的癥狀，并且能提高自身的免疫功能。

女性宮寒備孕期間吃什么比較好

1、當(dāng)歸：

當(dāng)歸具有活血的作用，并且具有調(diào)理月經(jīng)的作用，能有效緩解經(jīng)期不適，當(dāng)歸，還具有潤腸通便的功效，當(dāng)歸主要治療女性月經(jīng)病，能有效緩解痛經(jīng)的癥狀，并且具有暖宮的作用，可以排除子宮內(nèi)的濕氣和寒氣。

2、桂圓肉：

桂圓具有多種養(yǎng)生保健的功效，其中含有豐富的鐵元素，可以補充身體需要的鐵元素，能避免女性缺鐵性貧血，女性在備孕期間經(jīng)常吃桂圓肉，具有調(diào)理身體的作用，能有效調(diào)理女性子宮和卵巢，可以提高女性成功受孕的幾率。

3、枸杞：

枸杞的.營養(yǎng)價值高，而且具有比較高的藥用價值，可以輔助治療多種疾病，同時具有多種養(yǎng)生保健的功效，女性備孕期間經(jīng)常用枸杞泡水喝，具有調(diào)理子宮的作用，能排出身體內(nèi)的濕氣和寒氣，同時也可以增強身體的抗病能力。

宮寒要吃什么調(diào)理

宮寒可以喝紅糖姜水，紅糖姜水有祛濕除寒，養(yǎng)血補氣的作用。宮寒的患者建議多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，比如姜蒜、羊肉、核桃、紅棗、香菜、干貝等，不能吃寒性的食物，比如西瓜、苦瓜、空心菜、螃蟹、鴨肉、豆類的食物。宮寒也可以使用中醫(yī)艾灸來進(jìn)行治療。

一、當(dāng)歸：它有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛等效果，對一些婦科病有不少的效果，不過孕婦不宜。對于有宮寒現(xiàn)象的女性，可取適量當(dāng)歸切成薄片，然后加適量的水煮開或是用開水泡來當(dāng)茶飲服，也可加適量的當(dāng)歸一起燉雞、燉肉服食。

二、桂圓肉，桂圓含鐵量比較高，可用來煲湯、煮粥，不過它屬溫?zé)崾澄铮袐D兒童不宜。宮寒女性可干桂圓 、大棗 、紅豆 各適量，加清水一起煮成桂圓紅豆大棗湯服食。

三、在阿膠里，含有很多對女人健康有好處的氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)，對治療宮寒很有效果。阿膠可以治療女人出血和貧血的情況。

四、益母草對女人治療宮寒也很有效果。益母草對女人調(diào)經(jīng)、治療宮寒、消腫都有明顯的作用。女人在月經(jīng)期間出現(xiàn)的宮寒、經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥，都可以使用益母草。

宮寒的人容易懷孕嗎

宮寒會影響女性的月經(jīng)規(guī)律，會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。輕則十天半個月，嚴(yán)重的甚至?xí)七t一兩個月。而且女性的排卵會受到月經(jīng)周期的影響，既然月經(jīng)不規(guī)律，那排卵周期肯定也不會規(guī)律，自然也就會影響到受孕了。因此宮寒的女性是不容易懷孕的，必須積極的調(diào)理身體，才能更順利的懷孕。

即使有一些女性很僥幸懷孕成功了，但是子宮的狀況也很不適合胎寶寶生長，就像南極地區(qū)不適合人類居住是一個道理，很可能會因為一些細(xì)小的原因就導(dǎo)致流產(chǎn)。因此女性一定要積極的調(diào)理宮寒的問題，等身體調(diào)理好之后，才可以考慮懷孕生寶寶。

宮寒的女性平時可以喝一些姜糖水，生姜和紅糖都有去宮寒的功效，堅持喝一些，對緩解宮寒是非常有好處的。還可以吃一些牛羊肉，在燉制的時候放入一些枸杞和當(dāng)歸，效果會更好。

如何調(diào)理宮寒：

1、中藥治療

備孕女性一旦被確診為有宮寒的癥狀，最好的方法就是采用中藥來調(diào)理。可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些中藥湯劑，像當(dāng)歸。黨參、丹參等都是治療宮寒的良藥。

2、艾條溫灸

這個方法最好是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行。中醫(yī)師一般會選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴，肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。需每天用艾條熏烤30分鐘。這需要長期堅持才能出效果。

3、食療輔治

溫胃御寒、暖宮助陽的食補是宮寒女性不可或缺的。牛肉、羊肉、海參、蝦等高熱量、高蛋白的肉類；韭菜、香菜、桂圓、桃、核桃、花生等蔬果；生姜、胡椒、茴香、桂皮等佐料，以及紅茶、米酒、紅糖等，都是適合宮寒女性食用。

但食補應(yīng)循序漸進(jìn)，從少量開始，逐漸遞增，不可盲目大量食入或多種補品同時食入，以免補益太過而滋膩礙胃，濕熱壅阻，反折其陽。在進(jìn)補時如果出現(xiàn)口干舌燥、牙齦腫痛、舌紅苔黃等，宜減量或暫停。

藥膳暖宮餐推薦：

1、益母草煮雞

原料：雞一只，益母草500g，酒、醋、生姜、川芎、當(dāng)歸、續(xù)斷

做法：將益母草分4份，一酒、一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干，制好后放入雞肚內(nèi)，加當(dāng)歸、續(xù)斷燉煮湯。

2、紅糖生姜湯

原料：紅糖250克，生姜末150克

做法：紅糖、生姜末隔水蒸30分鐘，分7份，從月經(jīng)干凈后的第2天開始，每天早上空腹用開水沖服，連服7天。

3、當(dāng)歸生姜羊肉湯

原料：當(dāng)歸30～50克，生姜15～30克，羊肉500～1000克

做法：羊肉切塊洗凈，放滾水內(nèi)先焯一下，取出。將當(dāng)歸、生姜洗凈、切片，用布包好，與羊肉一起入鍋煨湯，熟后去藥包，飲用。