月經(jīng)來(lái)了可以喝紅景天嗎？

2023-07-18 08:08:14

2023-07-18 08:08:14

其實(shí)短期旅游不會(huì)有太大的影響啦，長(zhǎng)期工作就有影響。

但女性的情緒波動(dòng)容易影響月經(jīng)，上了高原精神緊張等因素會(huì)引起“月經(jīng)失?！薄?br>
女性在海拔4300米高度時(shí)，痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)發(fā)病率增加。自發(fā)性流產(chǎn)，早產(chǎn)及先天性畸形非常常見(jiàn)，這也是雪域高原人口出生率一直比較低的原因之一。

最主要的問(wèn)題是，你要放松心情，說(shuō)真的不會(huì)有什么事情。。。。。因?yàn)橐话銌挝宦糜尾粫?huì)超過(guò)4300米的高度，拉薩 日喀則 林芝都不會(huì)有事，就算你去看納木錯(cuò)，最多一天時(shí)間也不會(huì)有啥事~~~

順便給你列一個(gè)到高原的注意事項(xiàng)：
高原反應(yīng)：
如果有人告訴你，高原反應(yīng)一點(diǎn)都不可怕，只要睡一覺(jué)就沒(méi)事了，你千萬(wàn)別信。如果還有人告訴你，高原反應(yīng)特可怕，他天天胸悶頭痛，生不如死，你千萬(wàn)也別信。
剛到高原，每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀，但這并不說(shuō)明你不適應(yīng)高原，如果能夠正確地呵護(hù)自己，一般2－4天后上述癥狀都會(huì)好轉(zhuǎn)或消失。比較科學(xué)的說(shuō)法是，高原反應(yīng)一般是從你到達(dá)高原后二小時(shí)開始到第七天為止這段時(shí)間內(nèi)隨時(shí)會(huì)發(fā)生的。
因此，不要因?yàn)樽约涸诶_玩了三天都沒(méi)有任何反應(yīng)而沾沾自喜，也不要因?yàn)閯倓傁嘛w機(jī)從貢嘎機(jī)場(chǎng)剛到拉薩市區(qū)就頭痛而擔(dān)心。初到高原時(shí)一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，最好當(dāng)天能臥床休息，否則，你有可能要花更多的時(shí)間來(lái)適應(yīng)高原反應(yīng)了。
我們常常在布達(dá)拉宮或大昭寺看見(jiàn)旅行者拿著碩大的氧氣袋，一邊吸氧一邊游覽，我個(gè)人是不贊成這種做法的。吸氧的確能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后，所有的這些癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)，從而延緩了你自身適應(yīng)高原的時(shí)間。如果你高原反應(yīng)不很嚴(yán)重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。一般情況下，高原反應(yīng)會(huì)不治自愈，如果動(dòng)輒吸氧則很容易形成氧氣依賴。
初次進(jìn)藏要避免過(guò)度疲勞，飲食起居要有規(guī)律。最好不要飲酒和吸煙，要多喝水，多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物使體內(nèi)保持充分的水分。多吃碳水化合物等易消化的食品會(huì)有助于你適應(yīng)高原。另外，酥油茶是個(gè)寶，如果你能喜歡喝的話，那么你的高原反應(yīng)會(huì)比別人消失得快許多。因?yàn)樗钟筒枥锖胸S富的維生素以及其它微量元素，可以改善人體微循環(huán)，提高適應(yīng)高原的能力。
初到高原的前幾天，不要頻繁洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因，而急性高原肺水腫在缺氧狀態(tài)下不易痊愈，未經(jīng)治療的高原肺水腫死亡率為40％。
必須注意的是，如果進(jìn)入高原后，反應(yīng)的癥狀愈來(lái)愈重，特別是靜息時(shí)也十分明顯，應(yīng)該立即吸氧，并到醫(yī)院就診。西藏人民醫(yī)院的高原病防治在全球都是一流的，據(jù)說(shuō)只要有一絲呼吸抬進(jìn)去，經(jīng)過(guò)他們治療后都能蹦著出來(lái)。
初進(jìn)西藏，最好在出發(fā)之前進(jìn)行一次全面的體檢，以防止突發(fā)病變。心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進(jìn)入高原。預(yù)防高原反應(yīng)可以服用一些中成藥，如西洋參、紅景天等；以及一些西藥，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等。

良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒，樹立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過(guò)度，稍有不適便緊張反而會(huì)加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時(shí)間延長(zhǎng)。

2023-07-18 08:08:14

你好，根據(jù)你的描述，
枸杞是和紅糖是一起用是不要緊的。枸杞滋陰明目，有較廣泛的應(yīng)用。和紅糖一起也不傷胃。
建議：對(duì)于這種情況，是可以的，紅糖水主要補(bǔ)血補(bǔ)氣，而枸杞是有補(bǔ)腎的作用，可以協(xié)調(diào)用藥。也可以滋補(bǔ)身體?？梢砸黄饝?yīng)用。

2023-07-18 07:07:04

祛斑應(yīng)該選擇科學(xué)的祛斑方式，并且選擇具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，但是祛斑只用祛斑產(chǎn)品是不行的。還需要結(jié)合自身色斑形成的具體原因來(lái)分析如何科學(xué)祛斑的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問(wèn)題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們?cè)陟畛叩臅r(shí)候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽(yáng)光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)
精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長(zhǎng)期受到壓力的話人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

一、調(diào)節(jié)作息規(guī)律

一餐不吃沒(méi)大礙，身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素能夠儲(chǔ)存，但一晚沒(méi)睡，隔天肯定露出倦容，因?yàn)樗邿o(wú)法“存放”，“補(bǔ)眠”其實(shí)是補(bǔ)不回來(lái)的。在我們睡著3小時(shí)后，身體會(huì)分泌“生長(zhǎng)荷爾蒙”，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時(shí);建議12點(diǎn)半前上床，以符合人體隨太陽(yáng)作息的“日夜節(jié)律”，讓肌膚順利再生。睡覺(jué)時(shí)臉上可以使用內(nèi)外結(jié)合 雙向祛斑的產(chǎn)品，對(duì)祛斑有很好的作用。 二、冰糖檸檬汁

檸檬有抑菌消炎的功效，經(jīng)常食用檸檬汁能有效消除斑點(diǎn)，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯(cuò)。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C“倉(cāng)庫(kù)”，50g檸檬中的維生素就高達(dá)30毫克，還含有其他對(duì)皮膚有益的成分。 三、使用白醋面膜

在純凈水里家一點(diǎn)點(diǎn)白醋，按后用紙膜浸泡，再敷臉，連續(xù)3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團(tuán)體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。