調(diào)經(jīng)補(bǔ)血湯有什么用?
調(diào)經(jīng)補(bǔ)血湯有什么用?
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七里香
2023-07-18 04:57:35
調(diào)經(jīng)補(bǔ)血湯是藥膳。它的功效主要是補(bǔ)血調(diào)經(jīng),對于女性的月經(jīng)不調(diào)有很好的療效,可以增強(qiáng)女性的體質(zhì)改善,身體特別是治療營養(yǎng)不良,身體虛弱有很大的幫助。它可以治療貧血,渾身乏力,神經(jīng)衰弱,心慌氣短等。
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xuzhujun728
回復(fù)
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常州-薛**
回復(fù)女人們想要擁有好的氣血,就一定要?dú)庋渥?,所以說充足的氣血對于女人來說是相當(dāng)重要的。女人們?nèi)绾巫霾拍軌驌碛谐渥愕臍庋?下面由我給大家介紹補(bǔ)血補(bǔ)氣的中藥方吧,僅供大家參考。
補(bǔ)血補(bǔ)氣的中藥方
補(bǔ)血方一
配方:牛乳250克,粳米100克,白糖適量。粳米淘洗干凈,放入鍋中,加清水,煮至半熟時(shí),再加牛乳,煮至粥成,調(diào)以白糖進(jìn)食。
功效:本方有大補(bǔ)陰血功效。適用于虛弱勞損,形體羸瘦。
本方出自《調(diào)疾飲食辨》、《本草綱目》等,原方用于?大補(bǔ)陰血?,?老人甚宜?,為滋補(bǔ)虛損常用方。若日久失于調(diào)攝,或久病失于調(diào)治,臟腑虧損,陰血虧虛,則見虛損,法宜大補(bǔ)陰血。方中以牛乳血肉有情之品為主,大能補(bǔ)陰血,益虛損 以粳米為輔佐,補(bǔ)牌以助牛乳之力,合用而成大補(bǔ)陰血之方。本方滋補(bǔ)之力較強(qiáng),尤宜于虛損重癥。
禁忌:本品滋潤補(bǔ)益,對脾胃虛寒泄瀉及痰濕水飲者不宜食用。
補(bǔ)血方二
配方:鮮烏賊魚肉250克,桃仁15克,黃酒、醬油、白糖各適量。烏賊魚肉沖洗干凈,切條備用。桃仁洗凈,去皮備用。烏賊魚肉放入鍋中,加桃仁、清水,旺火燒沸后加黃酒、醬油、白糖,再用小火煮至熟爛即成。
功效:本方有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)功效。適用于血虛經(jīng)閉。
本方出自《陸川本草》,原方用于?婦人經(jīng)閉?,為治療血虛經(jīng)閉的代表方,血虛沖任失養(yǎng),血??仗?,則見經(jīng)閉。方中以烏賊魚肉為主,血肉有情之品,大能養(yǎng)血調(diào)經(jīng) 以桃仁為輔佐,活血調(diào)經(jīng)。兩者合用,一養(yǎng)血以調(diào)經(jīng),一活血以調(diào)經(jīng),而以養(yǎng)血為主,故適用于血虛兼有血滯之經(jīng)閉及血虛經(jīng)閉。
《唐瑤經(jīng)驗(yàn)方》以本方去烏賊魚,加蓮藕煮食,則活血調(diào)經(jīng)之力增強(qiáng),原方用于?產(chǎn)后血閉?。
禁忌:本方孕婦忌食。
補(bǔ)血方三
配方:鮮桑椹1000克,糯米500克。鮮桑椹洗凈搗汁(或以干品300克煎汁去渣),再將藥汁,與糯米共同燒煮,做成糯米干飯,待冷,加酒曲適量,拌勻,發(fā)酵成為酒釀。
功效:每日隨量佐餐食用。適用于肝腎陰虧消渴、便秘、耳鳴、目暗、瘰疬、關(guān)節(jié)不利等癥。
補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么食物好
葡萄
歷代中醫(yī)推薦補(bǔ)血佳品葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵以及多種維生素和氨基酸。
葡萄中不僅含有豐富的鈣,而且對貧血體弱的老人婦女都有補(bǔ)血的效果,是疲勞體質(zhì)較弱的人的補(bǔ)血佳品。
懷孕的婦女也建議可以多多食用,不但對胎兒營養(yǎng)有益。
能使孕婦面色紅潤,血脈暢通。如果有時(shí)買不到葡萄,吃葡萄干也是不錯(cuò)的。
南瓜
南瓜因?yàn)楹休^高的蛋白質(zhì)胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),還因?yàn)榭梢匝a(bǔ)血被清代的名醫(yī)陳修園贊賞為?補(bǔ)血之妙品?。
氨基酸,鈣,鋅,鐵,鈷,磷等等,其中,鈷是構(gòu)成維生素補(bǔ)血補(bǔ)氣12的的重要成分之一,可以幫助血液中的紅血球正常運(yùn)作。
鋅則會直接影響成熟紅血球的功能,鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素食之,全都是補(bǔ)血的優(yōu)良營養(yǎng)素。
胡蘿卜
補(bǔ)血極佳俗稱紅蘿卜,日本人稱其作人參。
胡蘿卜對補(bǔ)血很有效果,營養(yǎng)價(jià)值高,還含有很豐富的胡蘿卜素。
平??啥嘤煤}卜煮湯,讓您的餐后湯飲變成過平時(shí)就可喝的補(bǔ)血湯品。
缺鐵性貧血是我們最常見的貧血,除了靠食補(bǔ)或鐵劑補(bǔ)充鐵質(zhì)之外,造成缺鐵性補(bǔ)血的背后原因也應(yīng)注意。
像月經(jīng)過多,消化性潰瘍,吸收不良,懷孕,長期捐血等等。
針對不同因素選擇適合方式改善貧血狀況,也很重要。
甘蔗
補(bǔ)血果冬季水果中,相當(dāng)受到人們喜愛的甘蔗還有多量的微量元素,包括鐵,鋅,鈣,磷,錳等等。
其中以鐵的含量最高,每公斤可以高達(dá)九毫克,位居水果之冠。
因而有了補(bǔ)血果之稱。不過,從中醫(yī)的角度來看,甘蔗性寒,脾胃虛寒者應(yīng)少食用。
紅棗
補(bǔ)血養(yǎng)顏圣品紅棗補(bǔ)血大家都知道。紅棗含有豐富的維生素,果糖和各種氨基酸。
中醫(yī)認(rèn)為紅棗性暖,養(yǎng)血保血,可改善血液循環(huán),而藥理研究則發(fā)現(xiàn)。
紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量,增強(qiáng)骨髓造向功能,使臉色紅潤。
和桂圓搭配,不但補(bǔ)血養(yǎng)氣,還可以養(yǎng)顏美容。
看到了嗎,不止阿膠補(bǔ)血有效,以上這些補(bǔ)血食物吃對了也有強(qiáng)大功效。
龍眼肉
民間熟知的補(bǔ)血食物龍眼肉即桂圓肉,每到夏季就有新鮮的龍眼上市。
龍眼含有維生素的A,補(bǔ)血補(bǔ)氣,葡萄糖和蔗糖等,而且具豐富的鐵質(zhì)。
龍眼湯,龍眼酒等食物,相當(dāng)推薦孕婦和產(chǎn)婦食用,是頗佳的補(bǔ)血料理。
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根河-李**
回復(fù)女性補(bǔ)氣血燉湯食譜
女性補(bǔ)氣血燉湯食譜,女人補(bǔ)氣血的同時(shí)就能夠帶動(dòng)身體新陳代謝加快,這樣也同時(shí)達(dá)到了美容養(yǎng)顏的需求,食補(bǔ)能夠沒有負(fù)擔(dān)的滋潤身體,下面和大家分享女性補(bǔ)氣血燉湯食譜。
女性補(bǔ)氣血燉湯食譜1一、女人補(bǔ)氣的湯
女人氣虛的主要表現(xiàn)為全身疲倦乏力、聲音低沉、易出汗,頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振,虛熱,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕等。氣虛者需補(bǔ)氣。
1、黃芪猴頭菇湯
功效:猴頭菇滋補(bǔ)強(qiáng)身、補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)胃助消化;黃芪補(bǔ)虛為主,被稱為“補(bǔ)氣諸藥之最”,兩者合用可以調(diào)養(yǎng)元?dú)?,幫助女人補(bǔ)虛益氣。
材料:干猴頭菇100g,黃芪20g,枸杞5g
做法:猴頭菇溫水泡發(fā),去掉根部,洗凈后切厚片;猴頭菇和黃芪一起入煲,加適量清水燒開,放入枸杞子,再小火慢燉半小時(shí),少許食鹽調(diào)味即可。如果不喜歡湯的微苦味道,可以提前加入一些雞肉燉,湯的味道會比較鮮美。
2、黨參白扁豆湯
功效:黨參補(bǔ)中益氣,是主治氣虛的重要藥材;白扁豆益氣化濕健脾,再加上山藥健中補(bǔ)虛、除寒熱邪氣、補(bǔ)中益氣力。此湯補(bǔ)脾益氣,祛除中焦痰濕,和中補(bǔ)陽氣,非常適合脾胃虛弱的人食用。
材料:黨參10g、山白扁豆30g、山藥100g
作法:山藥去皮洗凈切片,黨參和白扁豆洗凈后入煲,加適量清水燒開,改小火燉半小時(shí)后,放入山藥,繼續(xù)慢燉半小時(shí),少許食鹽調(diào)味即可。
二、女人補(bǔ)血的湯
女人血虛的主要表現(xiàn)為面色萎黃蒼白,口唇指甲淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便干燥,月經(jīng)延遲、量少色淡等:進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法
1、當(dāng)歸烏骨雞
功效:當(dāng)歸養(yǎng)血和血,補(bǔ)血調(diào)經(jīng),活血止痛,是女人補(bǔ)血的要藥;烏雞滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血養(yǎng)肝,被稱為婦科圣藥,再加上養(yǎng)血活血的桂圓。此湯對于女人貧血、血虛、血瘀等癥狀有很好的改善作用。
材料:當(dāng)歸30g,桂圓15g,烏雞半只
做法:烏雞處理干凈切塊,過沸水3分鐘去掉血污,撈起瀝干。當(dāng)歸片、桂圓肉和烏雞一起放入燉盅內(nèi),加適量清水燒開,改小火慢燉1小時(shí)左右,少許食鹽調(diào)味即可。
2、南瓜帶魚湯
功效:南瓜有補(bǔ)血養(yǎng)顏、促進(jìn)睡眠以及增強(qiáng)免疫的.良好功效,帶魚和中開胃、養(yǎng)血止血,此湯很適合久病體虛、血虛頭暈等癥。女人經(jīng)常食用南瓜帶魚,能療血虛,使皮膚光滑潤澤,長發(fā)烏黑。
材料:南瓜200g,帶魚400g,枸杞子、姜片各少許
做法:帶魚洗凈切段,南瓜去皮洗凈切塊;熱鍋冷油,姜片爆香,帶魚兩面微煎一下,加適量清水,下入南瓜和枸杞子,小火煲熟,少許食鹽調(diào)味即可。
三、女人雙補(bǔ)氣血的湯
氣血兩虛,即氣虛和血虛同時(shí)存在的病理狀態(tài)。表現(xiàn)為兼有氣虛和血虛癥狀。氣血雙虛,則應(yīng)氣血雙補(bǔ),既要補(bǔ)氣又要補(bǔ)血,進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血的原則。
1、西紅柿牛肉湯
功效:牛肉 具有補(bǔ)中益氣、強(qiáng)健筋骨、滋養(yǎng)脾胃的功效,適宜于中氣下穩(wěn)、氣短體虛、面黃目眩、筋骨酸軟等病人食用,再配合茄紅素含量極高的番茄,又加強(qiáng)了補(bǔ)血聲學(xué)之功效,因此此款湯為氣血雙補(bǔ)的養(yǎng)生湯。
材料:番茄1只,牛肉100g,土豆1只
做法:牛肉洗凈切成丁,土豆去皮洗凈切成塊,牛肉和土豆一起下鍋,加適量清水燒開,煮爛后放入切好的番茄片,關(guān)火燜一會兒,少許食鹽調(diào)味即可。
2、三紅湯
功效:紅豆能行氣補(bǔ)血,改善肢寒畏冷;紅棗補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神;紅皮花生健脾養(yǎng)胃,生血造血,補(bǔ)氣止血;此款甜湯性質(zhì)平和,對于氣血雙虛有一定的改善作用。
材料:紅豆50g,紅棗5枚,紅皮花生50g、蜂蜜少許
做法:所有材料分別洗凈,入煲加適量清水燒開,轉(zhuǎn)小火慢煮1小時(shí)左右,盛入碗中,食用時(shí)調(diào)入少許蜂蜜即可。
結(jié)語:氣與血在中醫(yī)上是密不可分的,氣虛和血虛會相互影響,因此大多數(shù)時(shí)候女人通過飲食補(bǔ)氣血并沒有嚴(yán)格區(qū)分氣虛與血虛。不過在氣虛或血虛單獨(dú)一方明顯的時(shí)候,就應(yīng)該有所區(qū)分。
女性補(bǔ)氣血燉湯食譜2補(bǔ)血湯譜一:歸耆雞湯
原料:當(dāng)歸1錢,黃耆(黃芪)2錢,雞腿1只,水4碗。
做法:首先,將雞腿洗凈,切塊,放入水中,以大火煮開;然后,放入黃耆,和雞腿一起燉至七成熟后放入當(dāng)歸,煮5分鐘,加鹽便可食用。
功效
當(dāng)歸具有補(bǔ)血之功效。黃耆具有補(bǔ)氣之功效。所以,本品具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效,在此基礎(chǔ)上促進(jìn)乳腺分泌,達(dá)到豐乳的目的。
補(bǔ)血湯譜二:桂芝補(bǔ)血湯
材料:桂圓肉400克,黑芝麻300克,冰糖100克。
制法:
(1)桂圓肉蒸熟,置陽光中暴曬約2小時(shí),蒸5次曬5次,剁細(xì)成末。
(2)黑芝麻炒酥壓碎,冰糖砸成碎粒,三樣混合均勻,盛入瓶內(nèi)備用。
(3)每次取20克用沸水沖服。
用法:每日早、晚各1次食用。
功效:益氣血,止脫發(fā)。
應(yīng)用:適用于血不足、面色萎黃、四肢寒冷、極易脫發(fā)之癥。
補(bǔ)血湯譜三:雙紅南瓜湯
原料:南瓜500克,紅棗10克,紅糖適量,清水2000毫升。
做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗凈,切滾刀塊兒。紅棗洗凈,去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟爛為止。
補(bǔ)血湯譜四:烏雞三七湯
材料:烏雞250克,生姜12克,三七10克,紅參6克,紅棗適量。
做法:烏雞洗凈、切塊。紅參、生姜洗凈,切碎。三七打碎。把所有食材一同放砂鍋中,加水煮成湯汁即可。
女性補(bǔ)氣血燉湯食譜3一、紅棗木耳湯
材料:紅棗30枚,黑木耳25克。
做法:
1、先將黑木耳揀雜,用冷水泡發(fā),清洗干凈,撕成小朵狀,放入沙鍋,加水適量,大火煮沸。
2、煮沸后改用小火燉煮30分鐘,待黑木耳熟爛時(shí),放入紅棗和紅糖,煨煮至沸,紅糖完全溶化即成。
功效:補(bǔ)血養(yǎng)血。主治血虛型貧血,面色蒼白或萎黃,口唇、指甲淡白,體虛無力,心悸失眠,頭暈?zāi)垦U摺?/p>
二、雙紅補(bǔ)血湯
材料:紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量。
做法:先將所有材料清洗干凈,然后鍋中入水,一起煮至紅薯熟透之后,加入紅糖進(jìn)行調(diào)制即可食用。喜歡吃南瓜的,也可以把紅薯替換成南瓜。
功效:此湯具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效,女性朋友可以長期適用食用。
三、菠菜雞蛋湯
材料:菠菜60克,雞蛋2個(gè),姜絲、鹽各少許。
做法:將菠菜洗凈后切成段,用沸水煮,水再開后放入姜絲和鹽,打入雞蛋再煮。
功效:補(bǔ)血健脾。主治血虛型貧血,面色萎黃,頭暈?zāi)垦?,口唇、指甲淡白,神疲乏力,舌淡,脈細(xì)者。
四、八珍烏雞湯
材料:黨參20克,熟地、白術(shù)、茯苓各15克,白芍12克,川芎9克,當(dāng)歸、炙甘草各6克,紅棗4個(gè),烏雞半只,生姜3片。
做法:
1、先把材料全都洗干凈。
2、藥材稍浸泡,紅棗去核。
3、烏雞去臟雜、尾部,切塊。
4、所有材料一起下燉盅,加冷開水1000毫升(約4碗量),加蓋隔水燉約3小時(shí),然后下鹽即可食用,為2~3人量,或1日分2次進(jìn)飲。
功效:益氣補(bǔ)血、滋陰調(diào)經(jīng)。
五、四物湯
材料:當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、排骨各適量。
做法 :
1、排骨洗凈斬塊,汆水撈起。
2、將當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各藥洗凈。
3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可食用。
功效:補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、潤膚養(yǎng)發(fā),改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
六、烏雞黃芪湯
材料:烏雞250克,黃芪30克。
做法:
1、首先先將烏雞洗凈,切塊。
2、把黃芪中的雜質(zhì)取出,以干凈紗布包裹好。
3、然后將黃芪與烏雞一同放砂鍋中以慢火燉熟即可。食用時(shí),把烏雞湯和烏雞肉都吃掉。
功效:補(bǔ)氣血、益肝腎、和血脈。適用于女性氣血缺乏引起的心慌氣短、產(chǎn)后氣虛、頭昏目眩、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
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逍遙子
回復(fù)溫經(jīng)湯具有溫經(jīng)散寒、祛瘀養(yǎng)血的功效。它是由吳茱萸(三兩)、當(dāng)歸(二兩)、芍藥(二兩)、川芎(二兩)、人參(二兩)、桂枝(二兩)、阿膠(二兩)、牡丹皮(二兩)、生姜(二兩)、甘草(二兩)、半夏(半升)、麥冬(一升)等藥物配伍組成的。如果是瘀滯重,在本方的基礎(chǔ)上去阿膠、麥冬、,加桃仁、紅花以助活血祛瘀之功。