陰虛火旺孩子夏天怎么調(diào)理

　　內(nèi)火旺盛的人容易出現(xiàn)口腔潰瘍、喉嚨腫痛的癥狀，兒童內(nèi)火旺盛最主要的還是怎樣解決。以下是由我整理兒童內(nèi)火旺調(diào)理方法的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　兒童內(nèi)火旺調(diào)理方法
　　第一：服用降內(nèi)火的藥物

　　降內(nèi)火的藥物有很多，常見的就有牛黃相關(guān)的清熱降火藥，這些效果都很好。但是味道會有一點苦，并不是所有人都能夠接受。

　　第二：服用茶水降火

　　如果身體出現(xiàn)了內(nèi)火旺的情況，并且不是急于希望能夠身體恢復(fù)健康的，那么可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等，這些都能夠很好的降內(nèi)火。因為這些藥物都是屬于涼性的中藥，服用之后也不會令身體出現(xiàn)什么副作用。不過需要注意的是，女性最好不要長期大量的服用這些茶水，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)體寒的毛病，危害身體健康。

　　第三：多吃苦味食物

　　老中醫(yī)告訴我們，苦味食物具有很好的降內(nèi)火作用，特別是在夏天瓜果蔬菜種類比較豐富，這個時候可以多吃一些新鮮的蔬菜還有水果，不僅滿足了味蕾的需求，同時還有利于身體健康。日?？梢远喾靡恍┗ㄒ恕⒏仕{還有西瓜、蘋果以及山楂等等，這些都含有豐富的礦物質(zhì)，具有降內(nèi)火以及安神的效果，非常的適合在夏季多吃。
　　降內(nèi)火的食物
　　1、草莓：對于很多女性來說，草莓都是自己的心頭好。但是你知道嗎，草莓不僅味道好吃，同時藥用價值也是非常高的。中醫(yī)方面認為草莓具有很好的去內(nèi)火的作用，在夏季服用還具有降暑去煩以及解熱的效果。

　　2、西瓜：西瓜是夏季的應(yīng)季水果之一，性涼，所以服用之后不僅不會導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況，反而有降火、去煩的功效。另外，西瓜中還含有大量人體所需要的鉀鹽，由于夏季天氣炎熱，所以身體容易出現(xiàn)大量流汗的情況，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)鉀鹽大量缺乏的情況，這個時候服用西瓜能夠令身體更加的健康。不過，很多人在夏季吃瓜的時候喜歡吃冰西瓜，專家建議西瓜放入冰箱的時間不要超過三個小時，否則對身體無益。

　　3、西紅柿：西紅柿一年四季都是可以吃到的，雖然說非常的常見，但是功效卻非常的大。西紅柿在夏季是味道最為甜美的時候，同時也是含有營養(yǎng)價值最高的時間段。服用之后不僅味道酸甜很好吃，同時還具有清熱解毒的功效，并且還能夠平肝去火，在內(nèi)火旺盛的時候可以多吃一些。

　　4、大豆：大豆不僅具有很好的降火還有滋陰的效果，同時能夠及時的補充身體由于高溫所消耗的蛋白質(zhì)，經(jīng)常服用能夠令身體更加的健康。
　　內(nèi)火中醫(yī)滅火方法
　　肺火：

　　咳嗽無痰或痰少而粘，干咳時間較長，有時痰中帶血;潮熱盜汗、手足心熱;午后兩顴發(fā)紅并有失眠、口干、咽喉發(fā)燥、聲音嘶啞、舌紅嫩等癥狀?？捎冒俸?0克、紅棗10枚、大米適量共煮粥服，或用沙參10克、麥冬10克、胖大海一枚泡茶飲服。

　　肝火：

　　其癥狀類似高血壓、腦中風等，表現(xiàn)為頭痛劇烈、口苦有臭味、容易發(fā)怒、兩肋脹痛、肢體麻木、煩躁難眠、吐血、舌邊紅等。可遵醫(yī)囑用一些清肝泄火的中藥。

　　胃火：

　　實火為上腹部不適，伴有多食易饑、口干、口苦、煩躁不安、大便干結(jié)、牙痛、牙齦出血、鼻子出血、舌紅苔黃等。宜以知母、黃苓、淡竹葉、石斛、天花粉等適量泡茶飲服，或者水煎服。虛火則表現(xiàn)為口渴、飲食減少有時有輕度腹脹、低熱或潮熱、大便干燥、舌紅少苔或無苔等?？蛇m量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等?！「位穑浩浒Y狀類似高血壓、腦中風等，表現(xiàn)為頭痛劇烈、口苦有臭味、容易發(fā)怒、兩肋脹痛、肢體麻木、煩躁難眠、吐血、舌邊紅等。可遵醫(yī)囑用一些清肝泄火的中藥。

　　腎火：

　　主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、牙齒松動或疼痛。傍晚口干、煩熱、失眠、盜汗，伴有腰膝酸痛或脛骨痛、足跟痛及遺精等，舌紅無苔。平時可以用枸杞子、地骨皮泡茶飲，另外加服中成藥六味地黃丸等。

　　心火：

　　如果是虛火，則主要表現(xiàn)為低熱、盜汗、心悸心煩、失眠健忘、口干、舌尖紅等。用蓮子、大米適量共煮常服，或平時將黃連片含在口中并慢嚼，將藥液咽下，均有清心火之功效。

　　生地、麥冬、五味子各適量泡茶飲服也不妨一試。如果是實火則表現(xiàn)為反復(fù)性口腔潰瘍、心煩易怒、口干、小便短黃伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖紅等。治療常用“導(dǎo)赤散”、“牛黃清心丸”。
　　寶寶內(nèi)火旺的護理方法
　　1、嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，又不會“內(nèi)火旺”。

　　2、采用人工喂養(yǎng)的寶寶，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應(yīng)該攝入含纖維素多的食物如新鮮蔬菜水果，每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應(yīng)及時新增牛奶，而不是潤腸通便;增加谷類食物和纖維素，食物性便秘即可治愈。

　　3、從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的進食習(xí)慣和排便習(xí)慣，不挑食、不偏食、每天定時排便1-2次;

　　4、平時注意控制孩子的零食，盡量少給孩子購買“內(nèi)火旺”食物，如油炸和紅燒食物等。學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物如炒瓜子或花生等，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。

　　5、對已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒可將奶粉沖稀一些，同時增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克正常情況下，每100毫升牛奶中加糖8克?？梢悦刻煳?-2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水，每次不少于50毫升，溫開水送服。

　　6、在炎熱季節(jié)，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養(yǎng)胃。

　　7、如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎，須及早看醫(yī)生。
　　兒童內(nèi)火旺的病因
　　“內(nèi)火旺”從中醫(yī)理論看，認為是人體陰陽平衡失調(diào)的結(jié)果。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現(xiàn)陽盛陰衰的熱證證候。

　　一般認為實火實熱多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致，而精神過度 *** 、臟腑功能活動失調(diào)亦可引起實火內(nèi)盛。虛火虛熱多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、陰血虛損而生內(nèi)熱，內(nèi)熱進而化虛火。

　　“內(nèi)火旺”熱證的病因可以概括為五個方面：

　?、偻飧谢馃嶂?

　?、诤叭肜锘療?

　?、燮咔檫^激，郁而化熱;

　?、茱嬍巢还?jié)，積久化熱;

　?、莘渴覄趥?，劫奪陰津。

對于夏季手腳發(fā)熱的患者，中醫(yī)認為是體內(nèi)陰虛火旺。該癥的調(diào)理方法主要有飲食調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)理和藥物調(diào)理。夏季陰虛火旺，由天氣炎熱引起，夏季陰虛燥熱，虛火上炎，可參照以下藥物調(diào)理，若五心煩熱，面紅目赤，癥狀如失眠、多夢，是心陰虛而引起的多，可使用竹葉石膏湯、紅花粉，或彈壓類藥物，如。如煩躁，兩頭干柴，是肝陰不足而引起的多，可服用蘆薈地黃丸、百合地黃湯、新加皮石斛飲等藥。

陰虛的患者可以適當吃些滋陰的食物，如白蘿卜、雪梨、鴿子肉、海參、龜甲等。但是，不能吃辛辣刺激的食物，會帶來陰虛的加重。陰虛體質(zhì)者，應(yīng)多吃清補食物，宜吃甘涼滋補、生津養(yǎng)陰的食物，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、魚類等清淡食物，還要多吃人參粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山藥粥等粥品。

食用燕窩、震旦、海參、貽貝、龜肉、蟹肉、冬蟲夏草、老公鴨等。對于辛辣干熱之品，如蔥、姜、蒜、韭菜、花椒，要少吃。手足發(fā)熱患者需糾正不良生活習(xí)慣，如戒煙戒酒，避免熬夜等。對于陰虛引起的手足發(fā)熱，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用滋陰降火的藥物，如六味地黃丸、大補陰丸、益母草煎劑等，但要注意不能自行用藥，以免治標不治本，延誤病情。

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小孩出現(xiàn)陰虛火旺的情況，考慮可能是由于小孩本身的胃腸道發(fā)育不完善，此時不注意飲食造成的積食，也有可能是由于小孩出現(xiàn)了上火的情況。此時應(yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，如果確定是積食導(dǎo)致的，及時遵醫(yī)囑口服健胃消食的藥物進行對癥治療，如果是上火的原因?qū)е碌?，及時遵醫(yī)囑口服清熱解毒的藥物進行治療。小孩子出現(xiàn)陰虛火旺的情況，平時多喝一些白開水，飲食注意清淡為主，可以多吃一些新鮮的果蔬，盡量不要讓孩子吃辛辣刺激油膩的食物。平時孩子的飲食可以少食多餐，避免讓孩子暴飲暴食，可以適當?shù)慕o孩子喝一些菊花茶，金銀花茶等等，有利于下火。

寶寶有虛火怎么辦

寶寶有虛火怎么辦，寶寶的身體情況牽動著父母的心，一旦寶寶飲食出現(xiàn)問題，就很容易導(dǎo)致上火，也就是虛火，癥狀也很明顯，讓寶寶身體出現(xiàn)問題，下面一起看看寶寶有虛火怎么辦吧，希望對大家有幫助。

孩子體質(zhì)陰虛火旺，可以經(jīng)常應(yīng)用一些滋陰降虛火的中藥燉湯喝，陰虛火旺的意思就是孩子的體質(zhì)比較差，容易上火。平時可以經(jīng)常用生地、玄參、麥冬這樣的中藥燉骨頭湯喝，晚上的時候喝比較有效。平時應(yīng)該禁食辛辣煎炸容易上火的食物，多喝水，多吃青菜水果。

小孩陰虛火旺的癥狀

1、陰虛火旺患者出現(xiàn)煩躁癥狀，多半是因為陰虛又熱，而陰虛則需靜養(yǎng)，反之其癥狀為：煩躁，莫名、其妙發(fā)脾氣、生氣、多夢、等癥狀。因而，建議患者要保持良好的心態(tài)，保持心情舒暢，才能緩解病情。

2、陰虛火旺患者出現(xiàn)的午后潮熱癥狀。一般是午后或晚間發(fā)熱，常常手足會感覺很熱，口感舌燥。有時候還伴有口腔潰瘍的癥狀出現(xiàn)。這些癥狀都是陰虛多導(dǎo)致的。所以需要患者好好調(diào)理身體。

3、陰虛火旺患者的發(fā)病期是一個緩慢的過程，患者平時在飲食習(xí)慣、生活規(guī)律方面需特別注意幾點：不要勞累過度，保證充足的睡眠；飲食要以清淡為主，多吃含維生素豐富的食物；避免吃辛辣食物，以免刺激后，加重病情。

注意事項

我們跟大家分享一些清熱敗火的食物：黃瓜、綠豆、苦菜、大麥、香蕉、蓮藕、梨、木耳、小米、山藥、菠菜等等食物，對于身提都有清熱敗火的`作用。只要大家平時注意合理飲食，是很快可以調(diào)理好恢復(fù)健康的。

多給孩子吃些水果

柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。

荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。

楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

多吃些清火蔬菜

白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。

茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。

蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。

茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實火，是一味苦寒清熱食品。

適當服用中藥小兒化食丸；適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。

對小兒食火內(nèi)熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結(jié)、小便黃、少有效。