兒童肝火旺盛陰虛怎么辦

1、兒童肝火旺調(diào)理之飲食清淡：孩子出現(xiàn)肝火旺,家長應(yīng)該控制其零食,要少吃諸瓜子等帶果殼類食物,盡量避免紅燒和油炸類食物。日常飲食要以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,不吃雞肉,羊肉,狗肉等,可少量吃瘦肉。像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及蘋果、梨、香蕉等水果,對于改善肝火旺有很好的幫助。,要多喝綠豆湯,能快速降火,尤其對于脾氣暴躁的小孩子管用。
2、兒童肝火旺調(diào)理之運(yùn)動鍛煉：一般飯前半小時左右及睡前和起床時輕輕揉搓腹部,揉腹部可以改善大小腸的蠕動能力,增強(qiáng)胃腸臟器的分泌能力。同時可以多聽些心情使人心情愉快的音樂等,調(diào)節(jié)一下情操。
3、兒童肝火旺調(diào)理之睡眠充足：按照中醫(yī)靜脈循行的理論,每天晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn),是肝經(jīng)運(yùn)行的時間,若此時能安然入睡,便可以給肝臟提供充足的運(yùn)作及排毒,從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。因此,要讓孩子養(yǎng)成早睡的良好習(xí)慣,尤其是有熬夜習(xí)慣的爸爸媽媽,也要盡可能改掉夜貓子的不良作息,給孩子樹立早睡的榜樣及營造早睡的氛圍。
4、兒童肝火旺調(diào)理之情緒調(diào)節(jié)：由于現(xiàn)在很多家庭都是只有一個孩子,孩子在家里都是比較嬌寵,在性格上會相對比較任性一點(diǎn),容易撒嬌或發(fā)脾氣,要么就是因缺少玩伴,總是一個人玩耍而變得孤僻、不多說話。如果這種情志得不到及時疏導(dǎo)的話,久而久之,就會因肝氣疏泄不通而導(dǎo)致肝氣郁結(jié),進(jìn)而導(dǎo)致肝火過盛和脾虛。所以,要讓孩子多參加一些有意義的活動,陶冶孩子的情操,并讓孩子多點(diǎn)跟其他同齡的小伙伴一起玩耍,培養(yǎng)其開朗的性格。

小孩肝火旺分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為心煩、口干、低熱、盜汗等;實(shí)火表現(xiàn)為口干、反復(fù)口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。可以吃：1、新鮮水果。如荸薺、梨和柚子等。荸薺果汁豐富，其性微寒，對于心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的小孩非常適宜食用;梨和柚子能清潤肝肺，除能清熱外，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。 2、少吃零食。盡量少給小孩子制作、購買紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。學(xué)齡前小孩一定少吃諸如花、瓜子等帶果殼的食物。平時應(yīng)引導(dǎo)鼓勵小孩子多吃些水果和蔬菜，在夏天不要讓小孩子過多喝冷飲。 3、多給清肝火的蔬菜。如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜。 4、多喝綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆味甘性寒，清熱解煩，能清涼解毒，對心煩意亂、脾氣暴躁的小孩最為適用。 若肝火旺情況不見好轉(zhuǎn)，可以做下腹部體操運(yùn)動，一般飯前半小時左右及睡前和起床時輕輕揉搓腹部，揉腹部可以改善大小腸的蠕動能力，增強(qiáng)胃腸臟器的分泌能力。同時可以多聽些心情使人心情愉快的音樂等，調(diào)節(jié)一下情操。一段時間后，肝火旺現(xiàn)象就會自動消失。

問題一：腎陰不足而肝火旺應(yīng)該如何調(diào)理您好！就是肝腎陰虛，陰虛陽亢，虛陽上亢，上盛下虛，水不函木，腎水不足是主要矛盾。肝體陰而用陽，就是足少陰肝經(jīng)之脈循少腹絡(luò)陰器，上其顛頂下其足跟。就是肝的功用表現(xiàn)在人體上半部的一排陽證的癥狀而實(shí)質(zhì)是腎水不足。水火不濟(jì)的證狀才是真。在這種病態(tài)情況下，透過現(xiàn)象抓本質(zhì)。就要滋陰降火，清上溫下也就是清肝溫腎水。又叫壯水之主，以制陽光。根據(jù)不同夾雜證加減運(yùn)用六味地黃丸。有口渴癥狀加麥冬，五味子，有眼干澀，流淚眼花等加枸杞子，菊花即杞菊地黃丸。隨證加減是中醫(yī)的精髓，一個醫(yī)生的水平高低就在于隨證知變化。一方治多病而在變化中。醫(yī)生的難點(diǎn)也在此。

問題二：腎陰虛肝火旺怎么治療調(diào)理去藥房抓 一貫煎 ： 北沙參10克 麥冬10克 當(dāng)歸10克 生地黃30克 枸杞子12克 川楝子5克，抓三副 吃一個療程 你證的治法就是滋水涵木

問題三：肝火旺腎虛怎么調(diào)理腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運(yùn)動方式。食療可食生栗子、西蘭花等進(jìn)行食用，你可以吃紅鴨子來調(diào)理一下

問題四：身上濕氣重脾胃虛肝火旺腎陰虛怎么調(diào)理你好，一般的來說，脾虛，肝火旺盛，主要的就是容易上火，但是舌苔發(fā)白，且吃東西不容易消化的，你可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥物來改善的
意見建議：建議脾虛，你可以服用，附子理中丸，和參苓白術(shù)散來改善的，肝火旺盛，可以吃點(diǎn)龍膽瀉肝丸來改善的，平時注意多運(yùn)動，多喝水，不要喝酒吃辛辣生冷 *** 性食物的

可能很多家長都會有這樣郁悶的時候，小孩子肝火旺盛，導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多健康隱患，其實(shí)小孩子之所以出現(xiàn)肝火旺盛，往往是由于生活不規(guī)律或者是心情積郁導(dǎo)致的，那么當(dāng)面對這樣的情況，究竟如何給小孩子進(jìn)行調(diào)理呢？

多吃清肝火的菜，生活中有一些菜是能夠很好的清肝火的，所以當(dāng)小孩子看起來肝火特別旺盛的時候，家長可以適當(dāng)?shù)亩嘟o小孩子吃一些這一類的蔬菜，比如說茄子，芹菜或者是苦瓜等。

多吃清熱解毒的水果，現(xiàn)在的水果一年四季都非常的多，那么多小孩子肝火比較旺盛，家長就可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┻@樣，能夠起到很好的清熱解毒效果的水果，比如說梨、柚子等。

按摩肝臟，家長可以通過對小孩子的肝臟進(jìn)行按摩，這樣有利于幫助，食物的消化，不過在按摩的時候，一定要手法輕一點(diǎn)，因?yàn)樾『⒆犹^于嬌嫩，如果太用力的話容易導(dǎo)致內(nèi)臟出現(xiàn)錯位，那可就麻煩了。

培養(yǎng)孩子樂觀的情緒，很多小孩子之所以會出現(xiàn)肝火旺的原因，往往是情緒比較的暴躁或者是抑郁之類的，那么在這樣的原因下，家長可以多關(guān)注孩子的情緒，盡量不要讓孩子總是生氣著急或者是哭泣之類的，培養(yǎng)孩子樂觀的情緒更有利于調(diào)節(jié)。

注意均衡飲食，注意每天攝入食物的種類，最好是多吃幾種不同的蔬菜瓜果，而不要總是吃一些肉類之類的，但選擇蔬菜的時候可以選擇各種不同顏色的，這樣能夠很好的補(bǔ)充身體所需要的能量。

對零食加以控制，其實(shí)有一些小孩子之所以會出現(xiàn)肝火旺的情況往往是由于小孩子平時不太喜歡吃飯，反而無限制的喜歡吃一些零食，尤其是一些油炸的零食吃多了肯定就容易引起上火的情況，所以小孩子應(yīng)該盡量的少吃這些類型的零食。

揉搓腹部，吃飯之前半小時左右或者是晚上睡覺之前在床上平躺著，都可以輕輕的揉搓一下自己的腹部，這樣能夠改善小孩子的大小腸的蠕動力，從而能夠增強(qiáng)腸胃的分泌能力，當(dāng)然對于緩解孩子的肝火旺也是非常的有幫助。

聽舒緩的音樂，小孩子其實(shí)想要調(diào)理他的肝火旺還是比較容易的，平時生活中可以給孩子多聽一些舒緩令他愉快的音樂，這樣一方面能夠很好的陶冶情操，而另一方面對于調(diào)理小孩子的身體健康也很有好處。

多喝白開水，多給孩子喝一點(diǎn)白開水，尤其夏季比較炎熱的時候小孩子往往活動量比較大就比較容易出汗，所以這個時候多給他喝白開水有利于身體毒素的排出，但是千萬不要過多的喝一些冷飲之類的。