腎陰虛會下午低燒嗎

適合陰虛火旺者吃的糧食有：

小米：小米不僅具有滋陰養(yǎng)血的功效，而且可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者，都有幫助。小米可以熬制成粥也可以單獨(dú)煮熬，也可以添加大豆、棗、紅豆、地瓜等個人喜愛的食材，熬成風(fēng)味各異的營養(yǎng)粥。

玉米：玉米富含維生素C有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生作用，對痘痘肌膚有相應(yīng)的調(diào)節(jié)作用，

大麥：大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經(jīng)；具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效；對滋補(bǔ)虛勞、強(qiáng)脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。大麥磨成粉稱為大麥面，可制作餅、饃、吃口筋柔香；大麥磨成粗粉粒稱為大麥糝子，可制作粥、飯；大麥制作麥片，作麥片粥或摻入一部分糯米粉作麥片糕；

小麥：適宜心血不足的失眠多夢、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭，古稱婦人臟燥（癔病）者食用；患有腳氣病、末梢神經(jīng)炎者宜食小麥；體虛自汗盜汗多汗者，宜食浮小麥；也適宜婦人回乳時食用?？芍笾?/p>

赤小豆：味甘，酸，平，溫，無毒。主治寒熱、熱中、消渴，可利水消腫，解毒排膿，可以煮粥喝

適合吃的蔬菜有：

藕：生藕具有消瘀清熱，除煩解渴，止血、化痰等諸癥。藕經(jīng)過煮熟以后，性由涼變溫，失去了消瘀清熱的性能;而變?yōu)榫哂薪∑㈤_胃、養(yǎng)血補(bǔ)虛、補(bǔ)益五臟的功效，可生吃，也可炒著吃

大白菜：白菜微寒味甘，具有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等功能，是補(bǔ)充營養(yǎng)、凈化血液、疏通腸胃、預(yù)防疾病、促進(jìn)新陳代謝的佳蔬，適合大眾食用，而且是美容佳品?？沙窗撞耍部芍?/p>

冬瓜：可清熱化痰、減肥降脂、護(hù)腎、防癌抗癌、潤膚美容。冬瓜籽可以抑制體內(nèi)黑色素的沉積，具有良好的潤膚美容功效。

黃瓜：黃瓜含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素C、維生素E、胡蘿卜素等成分，具有美容養(yǎng)顏、清熱解毒等功效。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。黃瓜還含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志。

紫菜、豆腐等

水果中有：

鴨梨：鴨梨含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素等，有潤肺、涼心、消痰、降火、解毒的功效。

西瓜：西瓜含有蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)鈉鹽的排出，有助于降血壓，比較適合高血壓病患者食用。

百合、蓮子、大棗，枸杞

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肉類中有：

鴨肉：鴨肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸等成分，具有清熱解毒、補(bǔ)氣健胃、增強(qiáng)免疫力等功效。鴨肉的脂肪中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例接近理想值，有降低膽固醇的作用，對防治心腦血管疾病有益。

鵝肉、鯽魚、甲魚、蛤蜊

根據(jù)你所述，可能你的體內(nèi)濕氣過重：讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象，口腔癥狀比較明顯，舌苔白厚?？赡芘c你的情志不暢，勞倦過度或吃的多（喜肥甘厚味、涼食），貪涼、受外邪（濕、熱）等等有關(guān)。建議一、暫停服六味地黃丸和抗菌藥。1、龍膽瀉肝丸（7天左右停）與小建中顆粒（或膠囊，可多服用些時日）同服。2、玉屏風(fēng)散、加味逍遙丸。3、如用藥最好到當(dāng)?shù)卣抑嗅t(yī)辨證用藥。二、食療：1、紅豆薏米綠豆粥：干紅豆薏米綠豆各30克（也可以干紅豆薏米各50克），用豆?jié){機(jī)常規(guī)打成熟漿后分兩三次溫服（也可晚上用保溫瓶等量洗凈，倒入半瓶開水，第二天白天喝湯，晚上煮煮吃粥），先連服七日后減至每星期二至三次到一次。2、喝姜糖茶：干姜粉5-9克（每天1-2次），開水沖泡10-15分鐘，加適量的紅糖當(dāng)茶飲。三、調(diào)理：1、平衡心態(tài)、樂觀積極，不要過分的壓抑或放縱自己。2、飲食均衡，可適當(dāng)多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，少吃寒冷食物（特別是冷飲）。3、勞逸結(jié)合（加強(qiáng)鍛煉）、注意保暖。 4、用艾葉泡腳（最好在泡腳前喝40-100毫升溫艾葉水）。方法：干艾葉10到15克，與5公斤冷水同煮，開后改小火10-15分鐘關(guān)，能下腳時算起泡20-40分鐘（有保溫瓶的話，可在瓶中長的放半支、短的放兩節(jié)艾柱，用開水泡5-10分鐘后，再兌水泡腳）。記住，水一定要沒過腳踝，水溫不低于35-42度。可連續(xù)泡3-5天（以后每星期1-2次即可），頭天可多出點(diǎn)汗，后以微出汗則止