艾灸足三里可以治療腎陰虛嗎

1 艾灸足三里的功效

足三里性屬土經(jīng)土穴，它有理脾胃，調(diào)氣血，主消化，補(bǔ)虛弱之功效。灸足三里能調(diào)整消化系統(tǒng)使之功能旺盛，吸收營(yíng)養(yǎng)增加能源，對(duì)全身各系統(tǒng)有強(qiáng)壯作用。

胃和脾相表里，均為倉(cāng)稟之官，主要職責(zé)是受納，運(yùn)化水谷，輸布精氣，津液于全身，灸足三里還有健運(yùn)脾陽(yáng)，溫中散寒，補(bǔ)中益氣，宣通氣機(jī)，導(dǎo)氣下行，扶正祛邪，疏風(fēng)化濕之功。

1.常灸足三里可以養(yǎng)生保健，能增強(qiáng)體力，解除疲勞，強(qiáng)壯神經(jīng)，預(yù)防衰老，對(duì)傷風(fēng)感冒。

2.防治腸胃?。鹤闳锸俏附?jīng)的穴位，主消化系統(tǒng)疾病，有“肚腹收于三里”之說，對(duì)于腹部疾病，如腸胃虛弱，功能低下，食欲缺乏，腹膜炎，腹瀉，便秘，消化吸收不良，肝臟疾患，胃痙攣，急慢性胃炎，口腔及消化道潰瘍，急慢性腸炎，胰腺炎，腹水膨脹等疾病，灸足三里相當(dāng)有效。

3.健步作用：灸足三里能加強(qiáng)下肢體力，防治四肢腫滿，倦怠，股膝酸痛，軟弱無(wú)力主證，對(duì)脛腓骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，小兒麻痹，腳氣，末梢神經(jīng)炎有良效。

4.灸足三里有補(bǔ)益腎氣的作用，對(duì)耳鳴，眩暈，腰痛，尿頻，遺尿，小便不通，遺精，陽(yáng)痿，早泄，哮喘等有效。

艾條懸起灸：每次灸15-20分鐘，以穴位處稍有紅暈為度，隔日施灸1次，每月施灸10次。

胃酸過多，空腹時(shí)胃灼熱感強(qiáng)者，不宜在足三里部位施灸，可以灸足三里鄰近處的陽(yáng)陵泉穴位。

1、艾灸足三里可以養(yǎng)生保健，能夠增強(qiáng)體力，緩解疲勞，強(qiáng)壯神經(jīng)，預(yù)防衰老。對(duì)感冒，高血壓，低血壓，冠心病等疾病具有防治作用，足三里灸能祛病延年，所以古來(lái)把足三里灸叫做長(zhǎng)壽灸。
2、艾灸足三里有補(bǔ)益腎氣的作用，對(duì)耳鳴眩暈腰疼尿頻腰膝酸軟等疾病有明顯的效果，艾灸足三里有健步的作用，能夠加強(qiáng)下肢的肌力，防治四肢水腫倦怠，腰膝酸軟等疾病。
3、能夠治療胃腸病，足三里是胃經(jīng)的穴位。主消化系統(tǒng)，有肚腹三里留，對(duì)于腹部的疾病，如胃腸虛弱，胃腸功能低下，消瘦等都可以用足三里艾灸，艾灸足三里可以治療一些疑難雜癥，頭痛，失眠，神經(jīng)衰弱等都可以艾灸，其他的一些慢性病如眼疾，鼻病，耳病，過敏性疾病也可以艾灸足三里。
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1 艾灸足三里的功效調(diào)和脾胃功能

足三里是胃經(jīng)的合穴，常灸足三里，可健脾益胃，促進(jìn)消化吸收，改并對(duì)腸胃，心血管系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。

艾灸足三里還可以補(bǔ)氣壯陽(yáng)，調(diào)和五臟六腑，使氣血宣通暢達(dá)，能有效預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。

身體虛弱，精力不足，易于疲勞者，通過艾灸足三里，可以達(dá)到強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)免疫力的目的。

艾灸足三里可以補(bǔ)益腎精，疏通筋骨，健步強(qiáng)腰，對(duì)于腎之精氣不足所致的頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，遺精，早泄以及坐骨神經(jīng)痛有很好的防治作用。

消化系統(tǒng)病癥：胃痛，嘔吐，腹脹，腸鳴，消化不良，急慢性胃腸炎，十二指腸潰瘍，胃下垂。

生殖泌尿系統(tǒng)病癥：泄瀉，便秘，痢疾，疳積，腎炎，腎絞痛，膀胱炎，陽(yáng)萎，遺精，功能性子宮出血，盆腔炎。

神志病癥：下肢痿痹，癲狂，中風(fēng)。

其他病癥：腳氣，水腫，下肢不遂，心悸，氣短，虛勞羸瘦，闌尾炎，腸梗阻，肝炎，高血壓，高血脂癥，冠心病，心絞痛，風(fēng)濕熱，支氣管炎，支氣管哮喘，休克，失眠等。

將艾條點(diǎn)燃后，靠近足三里，使穴位局部感到溫?zé)崾孢m，艾條固定不動(dòng)，每次10-20分鐘，以穴位皮膚紅潤(rùn)潮濕為度，隔日施灸一次，每月10次，無(wú)病之人，可每周灸1次，或每月的月初連續(xù)灸4-6日，在氣候變化劇烈的時(shí)候增加施灸次數(shù)，夏季可適當(dāng)減少施灸次數(shù)。

施灸時(shí)先將所灸的足三里穴涂以少量大蒜汁，以增強(qiáng)粘附和刺激作用，然后將麥粒大小的艾炷置于其上，用火點(diǎn)燃艾炷施灸，每壯艾炷必須燃盡，除去灰燼后，方可繼續(xù)易炷再灸，一般灸5-7壯，灸完后在施灸部位貼消炎藥膏，大約1周可化膿形成灸瘡，灸瘡5-6周愈合，在灸瘡化膿期，需注意局部清潔，每日換藥膏一次，以避免繼發(fā)感染。

一般用小艾炷，每次灸5-7壯，以局部出現(xiàn)紅暈為度，隔日施灸1次，每月灸10次，連續(xù)灸1-3個(gè)月。

1、艾灸足三里最好選擇在一天陽(yáng)氣最盛的時(shí)間，一般來(lái)說每天午后1點(diǎn)到3點(diǎn)最好。

2、夏季陽(yáng)氣最盛，這個(gè)季節(jié)施灸，溫通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)益陽(yáng)氣，祛寒濕的效果最好。