請(qǐng)問(wèn)經(jīng)前喝四物湯可以嗎

問(wèn)題一：女人經(jīng)期前喝什么好生理期間：趕走經(jīng)痛茶飲
經(jīng)期來(lái)時(shí)喝些溫補(bǔ)的姜湯或紅豆湯，可以放松情緒、緩解疼痛，或者也可以喝益母草紅糖茶，達(dá)到通經(jīng)解痛。
益母草紅糖茶：
材料：益母草1錢(qián)、香附1錢(qián)、紅糖適量、水500C.C。
作法：先將材料放入500C.C的滾水中，小火煮10至20分鐘，再加入紅糖調(diào)味。也可以放入保溫杯中，沖500C.C熱水燜30分鐘。
功效：紅糖含有大量維生素、礦物質(zhì)，對(duì)月經(jīng)調(diào)理有提供營(yíng)養(yǎng)幫助。益母草可以使血?dú)忭槙?，?jīng)血排得更干凈，香附能調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)生理期的調(diào)理有不錯(cuò)的功效。
生理期結(jié)束后兩周：調(diào)理茶飲
女性在月經(jīng)結(jié)束后3至5天，身體狀況回穩(wěn)，是養(yǎng)生的絕佳時(shí)機(jī)。除了喝四物湯之外，也可以喝潤(rùn)氣養(yǎng)顏茶，值得注意的是，生理期后的1周是易瘦期，喝代謝的茶飲，通?？梢暂p松甩掉肥肉。
1、紅棗酒釀茶：改善膚色
材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量、水500C.C.
作法：把所有的材料放入500C.C.滾水中，小火煮5分鐘，再加入紅糖。
功效：可以改善氣色，讓臉色紅潤(rùn)亮起來(lái)。
2、決明子茶：增加代謝
材料：決明子3錢(qián)、水1，000CC
作法：將決明子放入1，000CC滾水中，小火煮10分鐘即可。
功效：決明子性微寒，能幫助代謝，對(duì)便秘有很好的效果，但易腹瀉者少喝

問(wèn)題二：女生來(lái)月經(jīng)喝什么好你好，尊敬的用戶(hù)朋友，，很高興為你解答問(wèn)題！
和紅棗水是最好的，
熱乎點(diǎn)的。
祝你天天快樂(lè)，如有不足，可以繼續(xù)追問(wèn)，如果滿意請(qǐng)采納，謝謝，O(∩_∩)O~。

問(wèn)題三：女生來(lái)大姨媽的時(shí)候喝點(diǎn)什么好女性經(jīng)期的九大飲食原則
當(dāng)月經(jīng)快要來(lái)時(shí)，女人的身心會(huì)出現(xiàn)或輕或重的「經(jīng)前癥候群」，包括躁 動(dòng)、情緒不穩(wěn)、容易與人沖突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、 食欲改變、口腔潰瘍、長(zhǎng)青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經(jīng)前十至十 四天出現(xiàn)，月經(jīng)開(kāi)始后的二十四小時(shí)內(nèi)結(jié)束，情況嚴(yán)重程度及好發(fā)時(shí)間因 人而異。 除此，女性在月經(jīng)期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或周期難 以掌握等異常情形。事實(shí)上，欲改善這些癥狀，除了生活正常、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)
習(xí)慣外，依不同體質(zhì)、狀況攝取適當(dāng)?shù)娘嬍常部梢宰尳?jīng)期「月月順」！
臺(tái)北振興醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師謝宜芳提出九大飲食原則，持續(xù)四至六星期后，不適 癥狀會(huì)隨之漸漸改善：
1. 不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩(wěn)定，避免加重月經(jīng)的各種不適。
2. 多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類(lèi)全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。
3. 在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。
4. 攝取足夠的蛋白質(zhì)。午餐及晚餐多吃肉類(lèi)、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補(bǔ)充經(jīng)期所流的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)。
5. 定時(shí)定量?？杀苊庋且幌律?、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。
6. 避免食用含咖啡因的飲料?？Х?、茶等飲料會(huì)增加焦慮、不安的情緒；可改喝大麥茶、薄荷茶。
7. 避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
8. 有大失血情形的女性，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜，如湯汁是紅色的菜、葡萄干等高纖質(zhì)食物來(lái)補(bǔ)血。
9. .即將面臨更年期的婦女，應(yīng)多攝取牛奶、小魚(yú)干等等鈣質(zhì)豐富的食品。

問(wèn)題四：女性來(lái)月經(jīng)前吃什么好經(jīng)期不該多吃的食物：不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等經(jīng)期應(yīng)該多吃的食物 　　 經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來(lái)平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。

問(wèn)題五：月經(jīng)來(lái)之前應(yīng)該吃什么好月經(jīng)前后的飲食原則大致上要注意的有
月經(jīng)前太咸、太冰冷的食物不要吃，可以吃高纖食物、糙米米飯、全麥面包、馬鈴薯、燕麥片或是低脂牛奶等等
月經(jīng)來(lái)后可以吃?xún)?yōu)酪乳、高鈣食物、含錳食物如全谷、堅(jiān)果、豆類(lèi)、綠色蔬菜、鳳梨、輕淡的茶品如玫瑰花茶、麥茶等等
盡量不要喝咖啡、可樂(lè)、濃茶等，少量的甜食有一些幫助，在月經(jīng)期間也要注意多攝取足夠的蛋白質(zhì)、肉類(lèi)、蛋、豆腐等等，補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)，如果經(jīng)血量大，也應(yīng)該多補(bǔ)充含鐵的的食物，如菠菜、蜜棗、紅菜、肝臟、葡萄等等

問(wèn)題六：女性經(jīng)期喝什么茶好？經(jīng)期可以喝菊花茶嗎？婦科專(zhuān)家建議，經(jīng)期不要喝菊花茶，盡量避免涼性食物，女性經(jīng)期可以調(diào)經(jīng)的茶，比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等是具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，比較適合經(jīng)期喝?！　?、玫瑰茶。喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥?！　≡谠陆?jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶?！　?、紅茶。紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用。　　3、枸杞紅棗茶。枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血；枸杞被稱(chēng)為西夏奇果，有極其神功的生命力。把紅棗撕開(kāi)放進(jìn)杯子（可以泡的更出味），放進(jìn)二十來(lái)粒枸杞。開(kāi)水沖泡趁熱引用?！　ips：喝茶不宜過(guò)濃，茶如果較濃，可能因?yàn)槠渲泻目Х纫虿鑹A，造成月經(jīng)前后的不適，但是應(yīng)該不會(huì)因?yàn)楹染G茶，造成月經(jīng)一直不來(lái)，如果月經(jīng)一直延后，還是要請(qǐng)醫(yī)師檢查一下比較好?！　?zhuān)家指出，由于菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經(jīng)期內(nèi)最好不要喝菊花茶，不然會(huì)加重經(jīng)期的不適，甚至?xí)湎峦唇?jīng)的毛病。

問(wèn)題七：來(lái)月經(jīng)前吃什么好女性由于特殊的生理原因，首先，在月經(jīng)來(lái)臨之前，以下幾類(lèi)食物不宜食用：
1、含咖啡因的飲料：
會(huì)使 *** 脹痛，造成焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。
2、辛辣的飲食：
如肉桂、丁香、花椒和胡椒等。此類(lèi)食品都是佐料，在平常，菜時(shí)，菜中放一些辣椒等可以使菜的味道變得更好。但是，在月經(jīng)前的婦女卻不宜食用這些辛辣 *** 性食品，否則容易引起痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥。
3、巧克力使情緒失控：
巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)增加對(duì)維B的需求。4、酒會(huì)毒害肝臟：
酒會(huì)消耗身體內(nèi)維B與礦物質(zhì)，過(guò)多的酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素。
如果你月經(jīng)前腹痛吃什么好
缺乏元素：贅-3脂肪酸腹痛是最為常見(jiàn)的經(jīng)前問(wèn)題，如果女性在每天的飲食中多攝入一些贅-3脂肪酸就能緩解40%的腹痛。贅-3脂肪酸能減少女性體內(nèi)一種荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙可能在經(jīng)前期加劇子宮收縮造成腹痛。贅-3脂肪酸還能緩解因經(jīng)前綜合癥造成的焦慮。
推薦食物：深海魚(yú)類(lèi)，如三文魚(yú)、金槍魚(yú)
如果你來(lái)月經(jīng)前長(zhǎng)粉刺吃什么好
缺乏元素：鋅青春痘找麻煩是女人最煩惱的事，不長(zhǎng)粉刺的女人體內(nèi)鋅的含量明顯比長(zhǎng)粉刺的女人高。鋅能阻礙一種酶的生長(zhǎng)，這種酶可以造成發(fā)炎和感染。另外，鋅還能減少皮膚油脂分泌，減少感染機(jī)會(huì)。所以要消滅小痘痘，給自己補(bǔ)點(diǎn)鋅吧!

問(wèn)題八：月經(jīng)期前喝紅糖水有什么好處紅糖不僅是女性的最佳保養(yǎng)品，也是女性緩解痛經(jīng)的良藥。月經(jīng)期間食用可活血化瘀，疏經(jīng)通絡(luò)，緩解痛經(jīng)的作用，而且有溫補(bǔ)的作用。一般情況下，月經(jīng)前喝紅糖水或月經(jīng)來(lái)時(shí)喝紅糖水喝這個(gè)是可以喝的，對(duì)腹痛有好處的。
中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適於產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。
紅糖的好處在於「溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱(chēng)的溫補(bǔ)。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

問(wèn)題九：女人經(jīng)期前喝什么好生理期間：趕走經(jīng)痛茶飲
經(jīng)期來(lái)時(shí)喝些溫補(bǔ)的姜湯或紅豆湯，可以放松情緒、緩解疼痛，或者也可以喝益母草紅糖茶，達(dá)到通經(jīng)解痛。
益母草紅糖茶：
材料：益母草1錢(qián)、香附1錢(qián)、紅糖適量、水500C.C。
作法：先將材料放入500C.C的滾水中，小火煮10至20分鐘，再加入紅糖調(diào)味。也可以放入保溫杯中，沖500C.C熱水燜30分鐘。
功效：紅糖含有大量維生素、礦物質(zhì)，對(duì)月經(jīng)調(diào)理有提供營(yíng)養(yǎng)幫助。益母草可以使血?dú)忭槙常?jīng)血排得更干凈，香附能調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)生理期的調(diào)理有不錯(cuò)的功效。
生理期結(jié)束后兩周：調(diào)理茶飲
女性在月經(jīng)結(jié)束后3至5天，身體狀況回穩(wěn)，是養(yǎng)生的絕佳時(shí)機(jī)。除了喝四物湯之外，也可以喝潤(rùn)氣養(yǎng)顏茶，值得注意的是，生理期后的1周是易瘦期，喝代謝的茶飲，通?？梢暂p松甩掉肥肉。
1、紅棗酒釀茶：改善膚色
材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量、水500C.C.
作法：把所有的材料放入500C.C.滾水中，小火煮5分鐘，再加入紅糖。
功效：可以改善氣色，讓臉色紅潤(rùn)亮起來(lái)。
2、決明子茶：增加代謝
材料：決明子3錢(qián)、水1，000CC
作法：將決明子放入1，000CC滾水中，小火煮10分鐘即可。
功效：決明子性微寒，能幫助代謝，對(duì)便秘有很好的效果，但易腹瀉者少喝

問(wèn)題十：來(lái)月經(jīng)喝什么好一般，提前一周就要多喝點(diǎn)熱的，不要碰涼東西，如果來(lái)了肚子痛那就喝紅糖水，

說(shuō)到四物湯，很多女性朋友一定知道，四物湯是生活中很常見(jiàn)的滋補(bǔ)身體的藥膳，很多女性會(huì)喝四物湯來(lái)滋補(bǔ)身體，增強(qiáng)體質(zhì)。四物湯有調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、抗衰老的作用，那么，經(jīng)期可以喝四物湯嗎？四物湯是指哪四物呢？一起來(lái)了解一下吧！
1、經(jīng)期可以喝四物湯嗎
一般來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不要吃活血和補(bǔ)血的藥物，四物湯屬于補(bǔ)血藥物，在月經(jīng)期間吃了有可能導(dǎo)致月經(jīng)少。四物湯可以在月經(jīng)干凈后開(kāi)始吃，一般可以吃1-2周的時(shí)間，這樣補(bǔ)血效果很好，長(zhǎng)期調(diào)理月經(jīng)會(huì)很正常，臉色也會(huì)白里透紅。
2、四物湯是指哪四物
四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地4味中藥組成，其中又以當(dāng)歸、熟地為主藥。熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當(dāng)歸配伍后，可使當(dāng)歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng)，能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦！?br>3、喝四物湯有什么功效
1、調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋
四物湯可活血化瘀，排除血塊，減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢;可補(bǔ)鐵，減少月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不通的癥狀。
2、滋潤(rùn)肌膚、防止老化
四物湯方中多為溫補(bǔ)的行血藥，有助于氣血順暢，溫手腳，并使面色紅潤(rùn)、肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化。
溫馨提示：根據(jù)本文所描述的可以發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)期是不能喝四物湯的，專(zhuān)家建議您等經(jīng)期結(jié)束之后再吃效果會(huì)更好。
4、不是所有女性都適宜
四物湯系由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地等4味藥材所組成，作用皆入肝經(jīng)，有補(bǔ)益肝血和調(diào)經(jīng)的作用，其中的川芎因具有行氣、止痛的效能，能促使其他藥材充分發(fā)揮效能，是預(yù)防和減少經(jīng)痛時(shí)，不可或缺的重要功臣。
不過(guò)，并非所有人都適合飲用四物湯。隨著女性體質(zhì)的不同，出現(xiàn)的經(jīng)痛癥狀和經(jīng)期不適癥狀也有差異，單純以四物湯調(diào)理，可能“補(bǔ)不到位”或“補(bǔ)過(guò)頭”，建議女性喝四物湯調(diào)經(jīng)前，應(yīng)視經(jīng)血顏色和表現(xiàn)、腹痛狀態(tài)和體質(zhì)，由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師替換或增加藥材種類(lèi)和劑量。

四物湯的主要成分是當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地，還可以適當(dāng)加入其他溫補(bǔ)性的藥材，對(duì)女性有非常多的好處，具有養(yǎng)血、活血、行血等功效。但是喝四物湯要注意時(shí)間，如果在不恰當(dāng)時(shí)間飲用會(huì)對(duì)人體其反作用。那什么時(shí)候喝四物湯最好呢？
1、四物湯什么時(shí)候喝最好
四物湯最好是在月經(jīng)結(jié)束之后喝，喝的時(shí)候注意按常規(guī)用量，連續(xù)喝一周，即能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果，一劑一天煎三次，分別在早，中，晚飯前服用。
2、四物湯能天天喝嗎
四物湯是不需要天天服用的，如果天天服用，容易造成經(jīng)血過(guò)多，呼吸急促，臉色蒼白，甚至造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，誘發(fā)子宮病變的危險(xiǎn)，一般來(lái)說(shuō)不建議把四物湯當(dāng)成日用補(bǔ)品，在服用前最好先詢(xún)問(wèn)醫(yī)生。
3、哪些時(shí)候不要喝四物湯
感冒期間不能喝四物湯，以免引起上火，加重病情。
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不能喝四物湯，四物湯由活血化瘀，排除血塊的功效，一般來(lái)月經(jīng)就不要吃補(bǔ)血活血的藥物，以免導(dǎo)致月經(jīng)變少的現(xiàn)象發(fā)生。
4、女性喝四物湯有什么好處
女性從年輕時(shí)就開(kāi)始養(yǎng)成喝四物湯的習(xí)慣，每次經(jīng)期干凈后連服十天四物湯，有助于減少痛經(jīng)，經(jīng)血不出，腹脹等癥，堅(jiān)持下來(lái)，到了年紀(jì)大的時(shí)候生理機(jī)能和皮膚也不易老化，還能避免癌癥的危害。
5、什么情況不適宜喝四物湯
四物湯并不是每種體質(zhì)的人群都適合服用，如果是陰虛火旺體質(zhì)，或陰陽(yáng)兩虛的人群就不適宜服用此湯;腸胃功能不好的人群也不宜服用，四物湯中的熟地，當(dāng)歸等藥材容易引起腹瀉。
6、四物湯怎么喝效果好
寒性體質(zhì)人群可以選擇基本四物加茯苓，紅棗，白扁豆一同煮湯喝，紅棗性溫，適合調(diào)理寒性體質(zhì)。
熱性體質(zhì)人群在喝四物湯時(shí)應(yīng)該將熟地?fù)Q成圣地，加天冬一同煮湯，生地性涼，有退火加補(bǔ)血的功效。
血虛人群可以在煮四物湯時(shí)加黨參，茯苓，黃精，這些藥材可以同時(shí)補(bǔ)氣補(bǔ)血。
氣虛體質(zhì)人群在四物湯中加黨參和茯苓一同服用，黨參可補(bǔ)脾益肺，促成紅血球生成，茯苓有健脾補(bǔ)氣功效。
7、不宜飲用人群
1、孕婦或哺乳的媽媽不宜服用。
2、四物湯具有溫燥性質(zhì)，經(jīng)常便秘、熱性體質(zhì)（或內(nèi)熱比較大）、容易上火長(zhǎng)痘痘的女性不宜服用。
3、胃腸功能不好的女性服用四物湯中的熟地、當(dāng)歸，容易引起腹瀉。
4、服用四物湯后經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，最好先停止服用。
5、四物湯雖然是治療血虛癥的基礎(chǔ)方劑，但因具有涼血滋潤(rùn)的作用，所以高度貧血而口唇蒼白者，及腸胃虛弱易腹瀉者并不適用。若平時(shí)腸胃虛弱、容易腹瀉者，屬氣血雙虧，可在四物湯的基礎(chǔ)上加上四君子湯即「八珍湯」，為氣血雙補(bǔ)的基礎(chǔ)方，可適用于各種虛弱病患，能增進(jìn)食欲兼補(bǔ)血和恢復(fù)精力；但用以治療極度虛弱衰竭者，藥力仍嫌不足
6、當(dāng)歸對(duì)子宮有雙向作用，水溶性的成份具有子宮收縮、興奮的作用；揮發(fā)性精油具有子宮弛緩、抑制的作用。因此若需要子宮收縮，可先久煎將當(dāng)歸的精油成份揮發(fā)去除；需要子宮弛緩時(shí)宜將當(dāng)歸后下，不宜久煎。
7、四物湯對(duì)血虛體質(zhì)的患者比較適用，其他體質(zhì)的女性最好經(jīng)過(guò)中醫(yī)師加減藥材，調(diào)配專(zhuān)屬個(gè)人的四物湯。

病情分析：月經(jīng)提前可以喝四物湯
意見(jiàn)建議：影響月經(jīng)的因素有很多，如心情，環(huán)境，壓力等，建議要積極的調(diào)理
可以服用點(diǎn)逍遙丸進(jìn)行調(diào)理，注意休息，合理的飲食，保持良好的心情，增加全面的營(yíng)養(yǎng)。注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。同時(shí)要注意觀察出血的情況。
徐清芝—山東省冠縣城鎮(zhèn)醫(yī)院
婦產(chǎn)科
醫(yī)師