治療乳腺增生按哪個穴位

乳腺增生按摩膻中穴可以減輕疼痛。
中醫(yī)講，在人體前面正中循行的一條經(jīng)脈叫任脈，是調(diào)節(jié)我們?nèi)黻幗?jīng)氣血的“統(tǒng)領(lǐng)”，有人稱之為“陰脈之?！?，與婦女的一些特殊生理活動關(guān)系密切。任脈不通可表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉不孕，帶下異常，胸腹脹滿疼痛等；任脈虛衰可表現(xiàn)為胎動不安，甚或流產(chǎn)，月經(jīng)后延或經(jīng)閉，或月經(jīng)淋漓不盡等。女性的日常保健，調(diào)理任脈是必不可少的，而膻中穴則更是首當(dāng)其沖。

膻中穴位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間，在兩乳頭連線的中點。膻中穴主要治療范圍可以概括為兩個方面，心肺疾患和乳腺系統(tǒng)相關(guān)疾患。由于它歸屬任脈，臨近乳房，是預(yù)防治療乳腺系統(tǒng)相關(guān)疾患必用的穴位；故為“婦科要穴”之一。另外，現(xiàn)代有人用體表紅外輻射光譜掃描的方法，證實在乳腺增生病患者中，膻中穴較其他地方紅外輻射強度降低，這就提示膻中穴是乳腺增生這個病的特殊病癥反應(yīng)點。

女性乳腺系統(tǒng)相關(guān)疾患一部分出現(xiàn)在哺乳期，如乳腺炎，產(chǎn)后缺乳；一部分出現(xiàn)在月經(jīng)前后，如經(jīng)行乳房脹痛；最多見是乳腺增生和乳腺癌。這里要提示女性朋友發(fā)現(xiàn)不舒服或者異常情況，一定要到醫(yī)院檢查診斷，以免延誤病情。在日常保健中，自我按摩膻中穴是一個簡便易行，效果理想的方法。具體方法有揉法和推法，揉是指用中指端按揉，每次約2分鐘；推是指用雙手拇指腹自膻中穴沿著前正中線從下向上推，緩慢而均勻，每次約2分鐘。

乳腺增生多發(fā)生于30-50歲的女性。中醫(yī)的艾灸對乳腺增生的治療有一定的作用，目前是乳腺增生的一個很重要的輔助治療手段，艾灸的穴位主要是有以下幾個。
第一個是屋翳穴，屋翳穴取自胸部第2肋間隙，前正中線旁開四寸即可。
第二個是庫房穴，庫房穴取穴是當(dāng)胸部第1肋間隙，前正中線旁開四寸。
第三個穴是膺窗穴，膺窗穴取穴部位在于胸部第3肋間隙，前正中線旁開四寸。
第四個是天溪穴，天溪穴位置在于胸部第4肋間隙，前正中線旁開六寸。
第五個是乳中穴，取穴部位在于第4肋間隙，位于乳頭中央，前正中線旁開四寸。
第六個是乳根穴，乳根穴取穴部位是人體的仰臥位時，胸部和乳頭直下，乳房根部凹陷處，第5肋間隙中壓痛酸脹感的部位就是乳根穴。
第七個就是譚中穴，譚中穴的取穴部位是人體坐位或仰臥位，當(dāng)身體正中線上兩乳頭之間連線的中點，平第4肋間，按壓時也有酸痛感，便是此穴的一個部位。

乳腺增生以乳房疼痛、腫塊為主要特點的疾病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為多因肝郁氣滯、沖任失調(diào)、痰瘀凝結(jié)而成。乳腺增生的疼痛、腫塊大小與月經(jīng)周期及情志變化關(guān)系密切，一般情況下月經(jīng)前疼痛明顯，腫塊變大，月經(jīng)結(jié)束后疼痛消失。
中醫(yī)治療以疏肝理氣、調(diào)理沖任、化痰散結(jié)為原則。外法調(diào)理一方面可以疏通腿部的足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足陽明胃經(jīng)，另一方面可刺激或艾灸以下穴位：膻中（氣會穴）乳根（寬胸理氣）屋翳（散結(jié)化滯）期門、太沖（疏肝理氣、化滯散結(jié)）豐?。ǔ凉窕?、通絡(luò)消腫）關(guān)元、三陰交、肝俞、腎俞補益肝腎、調(diào)理沖任。希望對你有幫助。

乳腺增生會惡化為乳腺癌，所以千萬不要輕視了這個癥。其實 *** 的方法乳腺增生，是有講究的，下面就來看下。

防治乳腺增生，除了疏通腳上的渠道外，胸部的渠道也得疏通，首推膻中穴(兩 *** 連線的中點)?？梢杂媚粗感D(zhuǎn)按揉膻中穴，具體操作可按個人習(xí)慣進行。再就是對包塊部位的 *** ，按揉、點壓均可。每天堅持，，就會有不錯的效果。

中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生主要是氣血不暢通造成的，與女性的心理、生活飲食習(xí)慣有很大關(guān)系， *** 肝、膽這些經(jīng)絡(luò)的，消除身體的積滯，促進氣血的通暢，讓乳腺增生在 *** 中得到改善和根除。

*** 的有淵腋、輒筋、三陰交、太沖。其中淵腋、輒筋是膽經(jīng)的要穴， *** 時使用大拇指由淵腋向輒筋方面輕推，這個部位比較在 *** 的斜上方，比較敏感，開始可能會有些酸痛感覺，這正說明此處經(jīng)絡(luò)有堵塞，輕推81次，然后用手的拇指外四個指頭再輕揉一下推按的這兩個之間的區(qū)域，手法可以輕柔一些。三陰交對于女性作用很大，太沖是肝經(jīng)的原穴，這兩個穴位對于很有益處， *** 時每個穴位點按180下，以感覺到酸麻為度。如果有時間再搓一下兩肋，可以進一步促進效果。

如果是輕度的時間不長的增生，一般 *** 當(dāng)天可以感覺到增生減輕或者疼痛消失，一周到半個月會將增生完全的消除，如果增生嚴(yán)重和時間過長，就需要堅持 *** 一段時間，并且在飲食和心理上都要注意調(diào)節(jié)，綜合治療，肯定會達(dá)到理想的效果。

與相關(guān)穴位：

1、膻中穴：位于兩 *** 連線的中點，屬于任脈，是心包的募穴。本穴位居胸腺的部位，三焦與胸腺相絡(luò)，可參加機體的細(xì)胞免疫，為衛(wèi)氣的表現(xiàn)形式之一。常揉按膻中穴可起到寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘、舒暢心胸等功能，可，預(yù)防乳腺及有一定的豐胸效果。

2、乳根穴：該穴位于人體的胸部，當(dāng) *** 直下， *** 根部，第5肋間隙。該穴名意指本穴為 *** 發(fā)育充實的根本，對乳上部的肌肉物質(zhì)有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。常按此穴，可起到緩解減輕乳脹、乳痛的現(xiàn)象。

3、庫房穴：位于人體的胸部， *** 直上，第1肋間隙，距前正中線4寸。常按此穴即可預(yù)防治療咳嗽、氣喘、咳唾膿血等，又可緩解胸肋脹痛，預(yù)防治療乳腺。另外，庫房與乳根為調(diào)節(jié)乳肌的二個重要穴道，若單純?yōu)槲笟獠蛔闼碌?*** 扁平細(xì)小或 *** 下墜，取此二穴作隆胸治療有奇效。

4、期門：該穴位于胸部，當(dāng) *** 直下，第6肋間隙，為肝經(jīng)募穴。常按此穴可以疏肝利膽，解郁開胸，預(yù)防治療乳癰。

患有患者，如果能夠每天堅持推拿，一般在經(jīng)過2～3個月的時間，便可以改善，腫塊變小直至消失。

手法：

1、將左前臂外展與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側(cè)上部，方向不論，大約5分鐘。因為這個部位包括了胃經(jīng)以及沖脈，而胃經(jīng)上有“屋翳”、“膺窗”等。

2、左手指尖向后捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。

3、左手仍然是指尖向后捂左耳，將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角，用右手來回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。

4、左側(cè)做完，換過手來，以同樣的步驟做右側(cè)一遍。全程下來，大約半個小時。

古方中醫(yī)專業(yè)人士提醒：此套動作手法簡單，容易掌握，不受時間空間限制，隨時可以做。只要每天堅持，可令你遠(yuǎn)離乳腺增生。首次嘗試者，建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，以求好的療效。

*** 揉法、捏法：

1、揉法

(1)指揉法：用指端著力于一定的部位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動。

(2)掌揉法：用掌著力于一定的部位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動。

(3)魚際揉法：用大魚際或小魚際著力于一定的部位或穴位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動。

(4)掌根揉法：用掌根著力于一定的部位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動;亦可雙掌重疊，以掌根著力于一定部位，左右方向地用力按揉。

(5)前臂揉法：用前臂的尺側(cè)著力于一定的部位，用力做環(huán)旋揉動或左右揉動。

(6)肘揉法：用尺骨鷹嘴著力于一定的部位，用力做環(huán)旋揉動或左右揉動。

2、捏法

(1)三指捏法：兩手腕關(guān)節(jié)略背伸，拇指橫抵于皮膚，食中兩指置于拇指前方的皮膚處，以三指捏拿肌膚，兩手邊捏邊交替前進。

(2)二指捏法：兩手腕關(guān)節(jié)略尺偏，食指中節(jié)橈側(cè)橫抵于皮膚，拇指置于食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進。

以上是對于治療穴位敘述，跟多有關(guān)乳腺增生的穴位等方面的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注頻道。

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