腎陰虛可以喝瑪咖嗎

男人補(bǔ)腎喝什么茶比較好

　　男人補(bǔ)腎喝什么茶比較好 ，男人往往因?yàn)楹芏嘣蚨鴮?dǎo)致腎虛，這就要求男人要懂得補(bǔ)腎的方法，在眾多的補(bǔ)腎方法中，喝茶補(bǔ)腎是非常健康的方法，下面看看男人補(bǔ)腎喝什么茶比較好 。

　　 1、西洋參枸杞子茶

　　西洋參具有補(bǔ)氣血的作用，枸杞子和五味子具有滋補(bǔ)肝臟、補(bǔ)腎固精的作用，使用這三種中藥泡水喝，堅(jiān)持飲用可以調(diào)理因?yàn)槟I陰虛引起的腰酸背痛、失眠、盜汗等癥狀。

　　 2、人參茶

　　人參是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的中藥材。許多人選擇將其納入生活常備的中藥。人參是具有溫性的中藥材，因此堅(jiān)持服用可以幫助我們保護(hù)腎臟，可以很好地補(bǔ)充腎臟，因此對于男人來說，如果繼續(xù)服用，可以有效地滋補(bǔ)腎臟和陽氣。

　　 3、肉蓯蓉茶

　　肉蓯蓉是一種非常有效的壯陽中藥。西北沙漠中種植了少量肉蓉，因此其生存能力非常強(qiáng)。中藥肉蓯蓉是指干肉蓯蓉切片。肉蓯蓉茶是用不超過7克的新鮮肉蓉干粉加沸水制成的，可以使腎臟精力充沛，健脾，除濕，延緩衰老。

　　 4、紅茶

　　生活中，每天都有很多人去喝一杯紅茶，但是我們不知道紅茶對腎臟和壯陽的效果很好。紅茶是一種性溫的茶，因此它可以幫助男人在保護(hù)腎臟健康中發(fā)揮作用。堅(jiān)持服用對男性有益，而且可以很好地補(bǔ)腎壯陽。

　　 5、胡桃蜜茶

　　胡桃仁茶的主要成分是胡桃仁，因?yàn)楹胰时旧砭哂泻軓?qiáng)的補(bǔ)腎作用，并且主要針對腎陽，所以對元陽的損害具有很好的滋補(bǔ)作用。在腎虛的男性中，性能力下降和早泄等問題可以得到改善，沖泡時(shí)通常與綠茶一起搭配。

　　 6、韭菜籽茶

　　我們都知道韭菜本身就是很好的壯陽食品。所以韭菜籽的壯陽效果只會(huì)更強(qiáng)。用韭菜籽煮茶時(shí)，只需要約10克韭菜籽，然后最好選擇與綠茶一起沖泡，這可以起到清熱的作用，因此不會(huì)引起上火。

　　 第一款：腎精茶

　　腎精茶它里面的成分是腎經(jīng)草，非常稀有，這是一種補(bǔ)腎效果不錯(cuò)天然植物，具有壯腰補(bǔ)腎的功效，常用于腎虛腰痛；遺的精；陽痿；用戶反饋每天用7-8根泡水，服用10天就有改善，腰不疼，房事有提高，尤其是時(shí)間上有提升，堅(jiān)持服用一段時(shí)間效果更好。

　　 第二款：五寶茶

　　五寶茶它里面有枸杞，黃精，桑葚，紅棗，人參，瑪咖等等多種成分，看這些成分大家就知道，這款產(chǎn)品是一種滋補(bǔ)腎陽的產(chǎn)品，針對的是房事時(shí)間短或者是房事效果不好的人群，在吃的時(shí)候一次用一到兩小袋放在開水里面沖泡服用就可以，在服用的時(shí)候要注意哺乳期的女性、孕期女性和孩子不能服用。

　　 第三款：回春草

　　回春草是一種草牙，具有滋陰補(bǔ)腎、強(qiáng)健筋骨、增強(qiáng)免疫力等保健功效，藥效很好，但容易上火，所以肝火旺盛的不宜服用，會(huì)加重病情，《草藥新編》曾記載過“回春草補(bǔ)腎之要陽火盛者切記勿用?！?/p>

　　 第四款：瑪卡

　　瑪卡（瑪咖）中含有瑪卡酰胺和瑪卡稀兩種物質(zhì)，并確定這兩種物質(zhì)對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪卡又被稱為天然荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī)，又因營養(yǎng)成份豐富，有具有補(bǔ)腎壯陽、滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用，因此也有“南美人參”之譽(yù)

　　 1、韭菜子茶

　　韭菜籽具有補(bǔ)腎壯陽的功效，因此經(jīng)常喝韭菜子茶可以幫助男性朋友緩解甚至消除腎虛的癥狀。韭菜籽茶的主要材料就是韭菜籽和綠茶。此茶的制作方法很簡單，首先取適量的韭菜籽和綠茶，然后倒入杯中，加入適量的冰糖后，沖入開水，蓋上杯蓋燜五分鐘左右即可飲用。

　　 2、沙苑子茶

　　沙苑子茶具有補(bǔ)肝益腎的功效，適合經(jīng)常遺的精、腰膝酸軟的腎虛患者飲用。沙苑子茶的具體做法如下：首先準(zhǔn)備適量的沙苑子和綠茶，然后將沙苑子碾成末，和綠茶一起倒入杯中，沖入沸水后，泡一刻鐘左右即可飲用。

　　 3、漠蓉茶

　　漠蓉茶具有滋陰補(bǔ)腎的功效，能提高精子質(zhì)量。漠蓉茶的具體做法如下：首先準(zhǔn)備適量的肉蓯蓉、雪菊、黃芪和淫羊藿，然后裝入茶包內(nèi)。再將茶包放入杯中，沖入適量的開水，泡五分鐘左右即可飲用。

　　 喝牛蒡茶可以補(bǔ)腎嗎

　　效果不大。

　　牛蒡茶中的牛蒡是寒涼性的藥材，從功效方面看，牛蒡的果實(shí)主要功效是疏散風(fēng)熱、宣肺透疹、散結(jié)解毒，而根部的功效是清熱解毒、疏風(fēng)利咽，由此得知牛蒡茶并沒有直接的補(bǔ)腎作用；而且牛蒡果實(shí)入肺、胃經(jīng)，牛蒡根入肺、心經(jīng)，兩者并不經(jīng)過腎經(jīng)，因此飲用牛蒡茶來補(bǔ)腎的話效果并不明顯。

　　 牛蒡茶喝了可以減肥嗎

　　有一定輔助作用。

　　減肥一般是通過減少熱量的攝入或者增加身體熱量的消耗來起到成效，雖然牛蒡茶沒有直接減肥的作用，但是飲用牛蒡茶后其中富含的.纖維素能促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞新陳代謝，加快腸胃消化和吸收，有利于清除腸胃垃圾、減少毒素、廢棄物在體內(nèi)的堆積，從這方面看喝牛蒡茶起到輔助減重瘦身的效果。

　　 牛蒡茶適合什么樣的人喝

　　牛蒡茶從果實(shí)和根的功效來看，是歸屬于藥材解表藥中的發(fā)散風(fēng)熱藥類，泡茶飲用后有良好的疏散風(fēng)熱、清熱解毒、宣肺透疹的功效，對于有風(fēng)熱感冒、頭痛咽痛、發(fā)熱口渴、癰癤瘡瘍等癥狀的人來說，飲用牛蒡茶身體不適能起到一定的緩解功效。

　　 牛蒡茶不適合什么人喝

　　 風(fēng)寒感冒患者

　　牛蒡是寒涼的藥材，其寒涼之氣風(fēng)熱感冒產(chǎn)生的發(fā)熱癥狀會(huì)有一定的清熱作用，但是如果是風(fēng)寒感冒飲用牛蒡茶的話，不僅不會(huì)有明顯的緩解作用，反而可能會(huì)加重身體不適感，不利于疾病的痊愈。

　　 尿多人群

　　牛蒡中的有效成分具有一定的利尿功效，如果是尿多人群飲用過多牛蒡茶的話，可能會(huì)加重排尿次數(shù)，對生活造成一定的困擾。

可以的?，斂梢耘菟葐嵩粗铂斂ё鳛楸＝○B(yǎng)生的純天然食物，不僅能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，緩解抑郁，在排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝等方面也發(fā)揮著重要作用，在滋補(bǔ)身體、強(qiáng)健體魄等方面更是功不可沒。
正宗的瑪咖識(shí)別方法， 以下有幾個(gè)可以參考的方法:
1.瑪咖味道辛辣，類似于蘿卜。無辛辣味的瑪咖產(chǎn)品要么是偽劣產(chǎn)品，要么就是純度不夠。
2.瑪咖聞起來有類似于蘿卜的清香味。
3.瑪咖不會(huì)立即改善忄生能力，一般在服用10-20天才有明顯的感覺，如果您購買的瑪咖在當(dāng)天或者次日既有明顯感覺，那么此產(chǎn)品含有偉哥粉，對人體會(huì)造成傷害。
4.由于地理氣候條件、海拔、維度等多重因素，存在營業(yè)價(jià)值的瑪咖均產(chǎn)自云南省麗江市。

那是它不適合你吃，不對你的癥?，斂ㄊ菧匦?，有溫補(bǔ)腎陽的作用，所以對于腎陰虛、腎精缺乏的人來說，吃瑪卡可能會(huì)出現(xiàn)相反的作用，因?yàn)楝斂ㄐ詼?，它可以消耗腎臟的腎精和陰液，腎陰虛的人腎精本來就不足，吃過瑪卡就會(huì)消耗的更加厲害，中醫(yī)認(rèn)為，“陽為陰之使，陰為陽之用”，沒有了腎精，單獨(dú)的腎陽是沒有用的，所以你會(huì)感覺還沒有以前好。

對于常年身體虛弱，處于亞健康的人來說，在平時(shí)的生活中適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)瑪卡，可以有助于恢復(fù)和緩解身體的各種癥狀，對我們?nèi)梭w也是有非常多的好處和幫助的。那么， 瑪卡可以治陰虛嗎？

瑪卡中的瑪卡酰胺、瑪卡烯對性功能的提高有顯著效果;瑪卡中的糊精成分能增強(qiáng)勃起功能?，斂▽Ω纳菩怨δ苷系K、男性精子數(shù)量減少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、乳房萎縮、更年期減輕綜合癥有明顯效果。

瑪卡中的氨基酸、?；撬?、礦物質(zhì)鋅等成份能有效對抗人體疲勞，緩解精神狀態(tài)，提神養(yǎng)氣?，斂芨纳芓-細(xì)胞免疫而使免疫系統(tǒng)恢復(fù)正常，可提升機(jī)體對感染逐漸發(fā)展所積聚成的毒的抵抗能力。

由于瑪卡所含多種活性成分，對人體神經(jīng)系統(tǒng)具有顯著調(diào)節(jié)作用，對失眠患者有很好的療效，是瑪卡具有高營養(yǎng)、抗疲勞等重要生理活性的物質(zhì)基礎(chǔ)之一。因?yàn)樗卟缓?，所以選擇了瑪卡一試，確實(shí)有點(diǎn)作用啊。不管是課程壓力還是上班壓力，現(xiàn)在越來越多的人開始失眠了，改善睡眠質(zhì)量就變得舉足輕重。

瑪卡中富含的糖質(zhì)是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的唯一營養(yǎng)成分，多食用瑪卡有益腦的作用。瑪卡能使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。

事實(shí)上，這些聲稱可以?補(bǔ)腦?的產(chǎn)品其保健功能只是改善記憶、增強(qiáng)免疫力，有些產(chǎn)品甚至根本沒有保健食品批號(hào)，只是普通食品，卻仍在宣傳?補(bǔ)腦、益智?等功效。

除了購買保健食品外，還有不少家長到藥店為家中的考生選購人參、西洋參、冬蟲夏草、靈芝等滋補(bǔ)中藥，準(zhǔn)備給在備考期間的孩子進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。記者在部分藥店詢問有無調(diào)理考生失眠的產(chǎn)品，多家店員向記者推薦?安神補(bǔ)腦液?。在淘寶網(wǎng)，一些店鋪賣家向記者推薦如?天麻片?、?腦清新?等產(chǎn)品。記者發(fā)現(xiàn)，這些宣稱可以?安神健腦?的產(chǎn)品中多添加了一些中藥成分，如棗仁等。

?必備產(chǎn)品?有多大效果

磷脂酰膽堿類：這種成分為主的產(chǎn)品主要宣稱能讓大腦持續(xù)清醒，消除因高強(qiáng)度用腦帶來的煩躁、精神倦怠、注意力不集中等癥狀。磷脂膽堿類其實(shí)就是脂肪的一類，是神經(jīng)細(xì)胞的組成物質(zhì)，對神經(jīng)鞘的形成和神經(jīng)傳遞有一定作用。一般人只要合理飲食就不會(huì)缺乏此類物質(zhì)，通過保健品補(bǔ)充的意義不大。

氨基酸：?改善睡眠，提高免疫力，增進(jìn)腦部活力?是這類產(chǎn)品的主要賣點(diǎn)。氨基酸是蛋白質(zhì)的基本組成單位，蛋白質(zhì)是人體不可缺少的營養(yǎng)素，食物來源非常豐富。肉、蛋、奶、豆制品等都富含蛋白質(zhì)，正常飲食不需要額外補(bǔ)充。另外，沒有研究表明氨基酸有改善睡眠，增進(jìn)腦部活力的作用。

復(fù)合維生素：為了提高免疫力，改善記憶力，維生素也成了不少家長給考生必備保健品。專家表示，維生素的主要功能是調(diào)節(jié)身體平衡，如果每天都能正常攝入平衡的膳食，就不需要額外補(bǔ)充。有的人吃飯非常挑食，比如不吃某些蔬菜或者從來不吃果蔬，那么可以適量補(bǔ)充。

epa、dha：在補(bǔ)腦保健食品中，不少都標(biāo)示含有epa、dha成分。epa、dha并非具有直接補(bǔ)腦和提高智力的作用，它們在神經(jīng)系統(tǒng)形成的早期，有益于神經(jīng)組織和神經(jīng)纖維的發(fā)育，是兒童大腦發(fā)育期間特別需要的脂肪酸。但是它對于大腦已經(jīng)發(fā)育完善的中學(xué)生，在健腦方面的作用就比較有限了。

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