扎針灸能治失眠嗎

很多人隨著年紀大睡眠淺，大晚上睡不著覺很是頭疼，但是聽說真就可以治療一些常見病癥想試試。那么，針灸可以治療失眠嗎？失眠時針灸哪些穴位有效？
針灸可以治療失眠嗎
中醫(yī)在臨床上用針刺相應的臟腑經(jīng)絡之原穴、背俞穴治療不寐癥。治療時取內(nèi)關、神門、三陰交、安眠穴為基礎方。胃不和則不眠者加胃俞、脾俞、足三里；肝火上擾者加肝俞、太沖；心腎不交者，加心俞、腎俞、太溪；心虛膽怯者，加心俞、膽俞、大陵、丘墟。除肝火上擾用瀉法外，其余多用平補平瀉法及補法。經(jīng)過3天針灸后，患者睡眠就得到了明顯的改善。

對于頑固性失眠，中醫(yī)主穴選用印堂用滯針法，虛證加心俞、脾俞、腎俞、足三里；實證加肝俞、豐隆、行間。用常規(guī)針刺手法。此外，還有利用針刺風池穴，療效都十分顯著。

失眠時針灸哪些穴位有效
失眠的原因有很多種，根據(jù)中醫(yī)辨證選取穴位，

主穴：照海 申脈 神門 印堂 四神聰

配穴：肝火擾心者，加行間、俠溪；

痰熱內(nèi)擾者，加豐隆、內(nèi)庭、曲池；

心脾兩虛者，加心俞、脾俞、足三里；

心腎不交者，加太溪、水泉、心俞、脾俞；

心膽氣虛者，加丘墟、心俞、內(nèi)關；

脾胃不和者，加太白、公孫、內(nèi)關、足三里
針灸灸法的禁忌
進行針灸中的灸法的時候，有部分的穴位是禁灸的，比如以下的眾多穴位不宜進行灸法，這些穴位有：脊中、漏谷、陰陵泉、條口、犢鼻、陰市、伏兔、髀關、申脈、委中、殷門、承扶、白環(huán)俞、心俞、啞門、風府、天柱、承光、頭臨泣、頭維、絲竹空、攢竹、睛明素蓼、禾蓼、顴蓼、迎香、下關、人迎、天牖、天府、周榮、淵液、乳中、鳩尾、腹哀、肩貞、陽池、中沖、少商、魚際、經(jīng)渠、地五會、陽關等等。扎針灸應該注意事項

除了穴位不得采用灸法之外，另外患有一些病癥的時候也是需禁止的，如病在三陽不宜采用灸法，表征不宜灸，溫熱病不宜灸，濕熱病也不宜灸，陰虛內(nèi)熱不宜灸等等。就現(xiàn)代的醫(yī)學研究還有實踐來看，一些古代流傳下來的禁針和禁灸已經(jīng)有了局限性，在不少的臨床實踐當中，這些禁忌也已經(jīng)漸漸地消失，上述的內(nèi)容僅供臨床參考。

在進行針灸治療的時候，還有些事項是需要了解注意的。

1、對于年老的人在進行針刺的時候，最好是取臥位，取穴少，手法應輕。

2、對于一些懷孕的女性，在施針的時候不能過猛，對于合谷、三陰交、至陰等穴位，以及腹部、腰骶部所有會引起子宮收縮的穴位都不能針灸。

介紹扎針灸應該注意事項 中醫(yī)針灸的禁忌與療效

3、有些小兒在治療的時候不配合，所以施針一般不留針，嬰兒的囟門部及風府、啞門穴等部位不能針刺。

4、有出血性疾病的患者以及自發(fā)性出血，損傷之后血流不止的人，都不適宜針刺法。

5、皮膚感染、潰瘍、腫瘤等部位都不宜針刺。

6、腎區(qū)、眼區(qū)、胸背、胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻等癥的患者的腹部，還有尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)，在進行針刺的時候，要注意掌握深度和角度，不要用直刺，以免傷及臟器。

7、針灸可以取得很好的療效，但是不是每種病癥都能治療，對于一些急重癥疾病，應及時地采取綜合治療為佳。

針灸治療疏通經(jīng)絡、扶正祛邪、調(diào)和陰陽，治療失眠癥有幫助、有效果。失眠癥狀一般情況下考慮和勞累過度、思慮過度、壓力大有關系。是一種心理疾病、身心疾患。除了針灸治療，治療可以吃中藥例如導赤散、五味安神顆粒等等，效果不錯。盡量保持作息規(guī)律，減少白天睡覺的時間，放松心態(tài)，必要時就診查看。

一名50歲婦人長期有失眠困擾，但因本身不愛吃藥，導致病情遲遲未好轉(zhuǎn)，直到接受中醫(yī)針灸治療后，已逐漸舒緩癥狀；臺中開業(yè)中醫(yī)診所中醫(yī)師張鈴珠指出，主要是因針灸能扎入人體穴道，幫助經(jīng)絡循行且調(diào)和氣血循環(huán)，當身體狀況逐漸穩(wěn)定后，相對失眠情況就能漸漸改善。 根據(jù)不同癥型　給予適合治療 以傳統(tǒng)中醫(yī)而言，針對望、聞、問、切來辨證論治；張鈴珠醫(yī)師說，失眠問題通常會分為壓力型、月經(jīng)失調(diào)或更年期障礙型、腸胃失調(diào)型、身體痛而失眠型以及火氣大型等癥型進行不同的治療方式。像是壓力型失眠，患者會出現(xiàn)頸肩僵硬等全身緊繃現(xiàn)象，甚至偶爾會伴隨頭痛癥狀，這時可選擇風池穴、安眠穴、肩井穴等進行針灸；而像是月經(jīng)失調(diào)型，主要是因內(nèi)分泌失調(diào)影響睡眠，則可選擇三陰交、陽陵泉、血海等；另外像是患者腸胃功能較差，尤其躺在床上時會因胃食道逆流感到灼熱感，這時就可選擇足三里、合谷、上巨虛等調(diào)理胃氣的穴道，進行針灸治療。 良好生活習慣　有助改善失眠 若患者本身睡眠品質(zhì)好，但某幾天突然覺得口干舌燥等癥狀，且沒有任何原因就出現(xiàn)失眠困擾，就屬于火氣大型，這時可做刮痧或拔罐的治療即可；張鈴珠醫(yī)師提醒，除了透過中醫(yī)治療外，有失眠困擾者飲食上也應多注意，像是茶葉、咖啡、可樂等，或辛辣 *** 的食物，都應減少食用，且配合運動等良好習慣，相信能甩開失眠困擾。訂閱【健康愛樂活】影音頻道，閱讀健康知識更輕松 加入【】，天天關注您健康！LINE＠ ID：@ ： /lohas/article/27101/解決失眠困擾　針灸治療也有效 關鍵字：失眠, 張鈴珠, 中醫(yī), 更年期障礙, 針灸, 頸肩僵硬

失眠就是說晚上睡不著，數(shù)羊和星星還是睡不著。失眠讓人真的很煩惱，想睡睡不著，時間一長就會危害身體健康。即使睡著了，也是睡著了又醒了，反復折騰人。這樣的睡眠質(zhì)量，人多痛苦呀。對于失眠的治療，有的人最先想到的就是吃藥，可是吃藥會產(chǎn)生依賴性，那么有沒有什么好的辦法呢？針灸可以治療失眠。
1、失眠的危害
失眠的臨床表現(xiàn)為難以入睡，似睡非睡，睡著即醒。長時間的失眠，會打破大腦皮層興奮和抑制功能的平衡，造成頭痛，精神煩躁，身體疲憊。失眠對精神的危害最大，嚴重的會造成精神分裂。
2、針灸的治療
（1）陰虛火旺
七情內(nèi)傷，肝腎陰虛，氣郁成火，擾動心神。這類人睡覺的時候愛做夢，心煩易怒，頭痛臉容易紅，治療宜調(diào)理任督，取神庭，百會，腦戶，風府，大椎，神道，水溝，靈臺，至陽，名門，印堂，心腧等穴位。
（2）心脾兩虛
有些人常常會過度憂思或勞累，導致氣血運行不暢，心失所養(yǎng)，臨床變現(xiàn)有失眠健忘，面色萎黃，腹脹腹瀉，對于這類患者，選心腧，肝俞，肺腧，腎俞，脾俞，治法平補平瀉。
（3）肝火郁化
這類人通常愛生脾氣，性情急躁易怒，口苦咽干，治療取心俞，肝俞，風池，神門，內(nèi)關，足三里，寧神穴，三陰交，太沖，涌泉。
（4）心腎不合
陰氣不足或內(nèi)傷積火，損傷腎陰，心腎失交，入睡極其困難，心煩頭暈，健忘盜汗，治法宜瀉南補北，取內(nèi)關，神門，太溪，心腧，腎俞，涌泉穴。
（5）治療效果
如果你正在遭受失眠的折磨，可以去醫(yī)院尋求針灸治療，結(jié)合醫(yī)生辯證，針對病因取穴施針，相信會幫助你早日脫離失眠的痛苦。