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柳華
2023-07-17 15:27:39
月經(jīng)期按摩頸椎的話,首先要確定具體的病狀,然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨κ潜容^好的,自己的話按摩可能效果并不太好,可以前往中醫(yī)診所進(jìn)行按摩理療或者是烤電的話會比較舒服,是不能夠著涼的。
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常州-薛**
回復(fù)答:
頭痛有很多種,從中醫(yī)角度來說,不同的頭痛其按摩穴位不同,下面給你介紹一下:
1、偏頭痛:來無影去無蹤的偏頭痛,多與三焦經(jīng)有關(guān)。三焦經(jīng)肘部的清冷淵、天井穴,以及手腕部的外關(guān)穴,都是偏頭痛的特效穴。三焦經(jīng)是人體的“出氣筒”,在三焦經(jīng)按摩或者刮痧,可有效調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào),對調(diào)節(jié)長期情志病極為有效,對各種頭面部疾病,以及更年期綜合癥都有特效。
2、前額和眉棱骨痛:一般屬于胃經(jīng)的病癥。從二三腳趾間的陷谷穴向內(nèi)庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解。另外,按摩脾經(jīng)的公孫穴(絡(luò)穴治表里病癥),或者膀胱經(jīng)的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。
3、耳朵上部:若疼痛發(fā)生在頭兩側(cè),即耳朵上部,就在膽經(jīng)按摩,例如膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽陵泉穴等均可。
4、太陽穴痛:首先就可以按摩太陽穴,如果不能緩解,則可以按摩膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽陵泉?;蛘甙茨ξ附?jīng)的頭維穴、陷谷穴,它同時對眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。
5、頭痛如裹:可以先按摩脾經(jīng)的陰陵泉穴。另外,按摩胃經(jīng)的頭維穴也可緩解。
6、頭頂痛:屬厥陰經(jīng)病,先從肝經(jīng)論治,或針刺百會穴。
7、后頭痛:屬太陽經(jīng)病。可以按摩小腸經(jīng)的后溪穴,治后頭痛、頸椎病、落枕和情志病。另外,膀胱經(jīng)的京骨穴也可。
8、頭頸僵痛:可試試肺經(jīng)的列缺穴,“頭項(xiàng)尋列缺”。
9、腎虛頭痛:腎陰虛和陽虛都有可能誘發(fā)頭痛。腎陰虛頭痛,主要表現(xiàn)為頭腦空痛,頭暈耳鳴,腰膝無力,舌紅脈細(xì);腎陽虛頭痛,主要表現(xiàn)為頭痛畏寒,四肢不溫,面色白,舌淡,脈沉細(xì)。無論陽虛還是陰虛,都可以通過經(jīng)常按摩腎經(jīng)的穴位復(fù)溜、太溪等得到改善。
10、一側(cè)頭痛:中醫(yī)理論中有所謂的“左肝右肺”之說,并由此會誘發(fā)一側(cè)的頭痛。
經(jīng)常出現(xiàn)左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關(guān),這種現(xiàn)象在經(jīng)期剛過的女性身上比較常見。有網(wǎng)友hnbc2008提供了腎經(jīng)的筑賓穴(同時也是奇經(jīng)八脈中陰維脈的郄穴,臨床多用于及時緩解所出現(xiàn)的血癥,血虛當(dāng)然也屬于血癥的一種),可以有效緩解左側(cè)頭痛的狀況。另外,肝血不足也可通過按摩肝經(jīng)的曲泉穴(合水穴)來調(diào)理。
經(jīng)常出現(xiàn)的是右邊的偏頭痛,一般跟肺氣不降有關(guān)??梢酝ㄟ^按摩肺經(jīng)的尺澤穴和腎經(jīng)的復(fù)溜穴來調(diào)理。
11、淤血頭痛:當(dāng)頭部內(nèi)有淤血的話,主要癥狀是經(jīng)常出現(xiàn)頑固性頭痛嘔吐,請您一定要及時就醫(yī)。
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xuzhujun728
回復(fù)1 月經(jīng)期間可以按摩頸椎嗎
可以。
月經(jīng)期間如果出現(xiàn)頸椎僵硬疼痛的情況,是可以進(jìn)行按摩的,這對月經(jīng)不會有什么影響,但是要注意不要使用一些精油、藥物等進(jìn)行輔助按摩,這樣對身體是有一定危害的。
2 頸椎痛如何緩解1.注意坐姿伏案工作時,一定要注意坐姿,養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣并適時改變頭部豎立形態(tài),這樣才能有效避免頸椎病的發(fā)病率。
2.不要久坐工作時要適當(dāng)增加工間休息,利用休息和活動時間增強(qiáng)全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞,預(yù)防和緩解頸椎的勞損。
3.做體操做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩平行,雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左側(cè)傾斜,使左耳貼于左肩,停留片刻后,頭部返回中位;然后再向右肩傾斜,同樣右耳要貼近右肩,停留片刻后,再回到中位。這樣左右擺動反復(fù)做4次。
3 經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)1.不宜吃海鮮海鮮多數(shù)是寒性的,號稱“陰中之陽”,對于在身體虛弱的時候是盡量少吃或不吃的。
2.不宜喝刺激性飲料咖啡、可樂等這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經(jīng)和心血管,以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。
3.不適宜吃太咸過咸的食物,會使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多,在月經(jīng)來前,很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
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李雲(yún)松
回復(fù)月經(jīng)本來就是很正常的生理過程,所以說,一般正常的生活習(xí)慣什么的都是可以的,并不會由于來了月經(jīng)就會出現(xiàn)一些影響,雖然偶爾會有一些影響,但是這些問題應(yīng)該也不大,那么來月經(jīng)可以針灸脊椎嗎,下面有我為你解答
來月經(jīng)可以針灸頸椎嗎女性月經(jīng)期可以采用針灸治療頸椎,治療時需注意以下幾點(diǎn):1、針灸取穴時需避開腰骶部和下腹部穴位; 2、月經(jīng)期治療時不提倡行電針脈沖刺激和過強(qiáng)局部穴位刺激; 3、月經(jīng)期治療時可取穴部位為頸椎局部、上肢掌部或下肢腿部; 4、針灸治療可調(diào)理月經(jīng),如月經(jīng)稀少、月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等。取合谷穴行提、插、壓、捻、轉(zhuǎn),使針感持續(xù)存在1分鐘以上,可明顯緩解痛經(jīng)。平時要擁有一顆愉快的、積極向上的心情,切勿出現(xiàn)暴怒、悲傷等極端的情緒,平時可以多吃一些高蛋白、高纖維的食物如瘦肉、牛肉、羊肉等,切勿出現(xiàn)挑食,保證營養(yǎng)平衡
女生來月經(jīng)有哪些癥狀1、脹痛時間
一般來說,在女性朋友即將來月經(jīng)之前,也就是在排卵了之后,若是沒有出現(xiàn)懷孕的情況。大部分女性朋友都會在來月經(jīng)之前的十天以內(nèi),乳房就會出現(xiàn)一些脹痛的現(xiàn)象。等到來月經(jīng)之后,女性乳房的脹痛感很快就會消失掉。
2、盆腔痛
其次,在女性快要來月經(jīng)的前幾天,大部分女性還會出現(xiàn)腰骶部疼痛和盆腔墜漲的癥狀。不過,女性朋友并不需要過于擔(dān)心,等到經(jīng)期完全結(jié)束了之后,女性腰骶部上的疼痛就能夠消失。而出現(xiàn)這種癥狀的原因跟前列腺的因素有很大的關(guān)系。
3、情緒變化
另外,在即將來月經(jīng)的時候,女性還會在情緒上出現(xiàn)特大的變化,她們常常會表現(xiàn)出焦慮的癥狀,并且情緒也會隨著外界上的一些因素而造成波動。就算是一些非常小的事情,也會令女性出現(xiàn)哭鬧或者是爭吵等情況。
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江蘇-吳**
回復(fù)頸椎病的主要癥狀就是出現(xiàn)頸部的酸脹疼痛,有的時候會出現(xiàn)肩胛部的疼痛,主要的原因就是由于長時間的坐姿不良導(dǎo)致的,你現(xiàn)在頸椎病疼痛比較明顯,雖然說在月經(jīng)期,也可以口服一些芬必得來進(jìn)行止痛,最好是到醫(yī)院做一下頸椎的牽引和推拿按摩治療,平時要注意頸部的保暖,防止受涼,減少低頭工作的時間。