男子陰冷吃什么中成藥

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本文目錄一覽：1、黃精的作用和功效2、中藥黃精有什么功效？3、黃精的作用與功效4、黃精的功效與作用黃精的作用和功效黃精的作用和功效
黃精的作用和功效有哪些？黃精是我們?nèi)粘Ｉ钪休^為常見的藥材，它不但具有治療疾病的效果，還有一些保健功能，合理適當?shù)氖秤命S精，對健康有好處。
下面分享黃精的作用和功效。
黃精的作用和功效1
1、降血壓、血脂
黃精主要有降血壓和降血脂的功效，比起速效降壓藥來說，黃精更適合長期服用，而且對身體沒有什么副作用，還能讓血壓長期保持在一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)，還能避免在換季時身體出現(xiàn)的各種不適。
2、補腎
黃精還有補腎的功效，滋補的作用十分的溫和，保持長時間的服用還可以讓體力更好一點，而且會逐漸緩解腰酸的癥狀，它不但適合中青年服用，還很適合身體虛弱的老年人，不僅能夠強身健體，還能綜合調(diào)理身體。
3、潤肺止咳
黃精還能起到調(diào)理身體以及潤肺止咳的作用，在容易上火咳嗽的春秋兩季，因為它的性質(zhì)十分的.溫和，就可以很好的緩解這個咳嗽上火的癥狀。
將它入藥還可以避免對咽喉產(chǎn)生的一些刺激，藥效也會更快速的體現(xiàn)出來。
4、消除疲勞
將黃精煎劑可以很好的減輕疲勞，經(jīng)實驗證明，黃精煎劑注射入小鼠體內(nèi)，可以大大延長小鼠的游泳時間。
黃精的作用和功效2
黃精有哪些功效
黃精對高血壓患者非常有用，它能減少血液中糖分的含量，對抑制血糖過高十分有益。
在工作量大，疲累的情況下可以喝一杯黃精，能夠起到減緩疲勞、提高體力的功效;患有結核病的患者在服用黃精之后也有明顯的改善效果;她還有止血和延緩衰老的功效，可以看出來，我們可以知道，在生活中適當?shù)姆命S精，對于幫助我們大家緩解高血壓和結核病的效果都是非常好的，所以我們尤其是這些疾病患者，可以經(jīng)常性的服用一些黃精的。
黃精長期服用的副作用
但是我們大家要知道，雖然黃精的藥用功效和作用都是非常不錯的，但是服用黃精也是有著一定的副作用的，我們大家一定要適當?shù)牧私恻S精的副作用。
很多人都知道黃精泡水喝有比較好的功效，但是其實它也是有一定的副作用的。
黃精是一種滋補性很強而且還比較油膩的中藥，大量服用的話會造成濕氣積累的情況，如果是咳嗽多痰、脾胃虛弱的人服用黃精的話，會加重患者的病情，有些臨床患者在服用黃精糖漿后出現(xiàn)輕度腹脹或者拉肚子的情況。
中藥黃精有什么功效？黃精是一味常用的養(yǎng)生中藥材，中醫(yī)認為黃精味甘潤、性平和，其具有“養(yǎng)陰潤肺、補脾益氣”等功效，日常使用黃精養(yǎng)生可以對人們的健康起到很大的幫助。
《名醫(yī)別錄》之中在記載黃精的時間甚至還說到，此物善“補中益氣，安人五臟，久服使人輕身延年”，可見古人對于黃精的養(yǎng)生價值也是比較認可的。
黃精入藥至今，經(jīng)過歷代醫(yī)者的研究總結，其主要功效則有以下幾個方面：
1、黃精可以養(yǎng)肺而止咳喘
黃精藥性甘潤平和，有滋養(yǎng)肺陰之功，對于一些肺虛之癥有很好的緩解作用。
比如當肺部受到燥熱之邪侵襲，從而出現(xiàn)燥咳氣喘、咽干舌燥、痰中夾有血絲等情況，就可以使用黃精煮水飲用。
或者再配伍桑葉、北沙參、麥冬等藥材同用，其潤肺養(yǎng)陰的效果更佳。
2、黃精可以補脾而益氣血
脾乃后天之本，能吸收外界水谷之精微以維持身體氣血的正常運轉，故而脾胃虛弱的人經(jīng)常也會伴有氣血不足之癥。
黃精之味甘而善入脾經(jīng)，有補脾陰、益脾氣、壯中氣之功，對于脾胃功能較弱的人來講，黃精具有很好的養(yǎng)生價值。
比如一些脾陰不足伴有倦乏無力、腹脹不消化，以及脾胃虛弱伴有食欲不佳、氣虛乏力等人群，就可以使用黃精來改善脾胃的運化功能。
3、黃精可以固腎而生精髓
黃精在益氣養(yǎng)陰的同時，兼能起到固腎之功，中醫(yī)里面認為黃精具有一定的添精生髓、固本強身之效，這也是黃精一直被人們用來養(yǎng)生的重要原因之一。
比如一些中老年人群由于過度的消耗自己的精血，從而伴有腰膝乏力、頭目眩暈、耳鳴眼花、須發(fā)過早變白等情況，以黃精入藥就可以起到一定的緩解作用。
4、黃精可以改善人們的體質(zhì)
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，黃精里面所含有的多糖、皂苷、生物堿類等化學成分在幫助人們改善體質(zhì)方面也是有幫助的。
比如一些實驗研究發(fā)現(xiàn)黃精的有效成分可以在一定程度上可以降低人們的血脂濃度，同時還可以提高人體的免疫機能。
此外，其在抗人體疲勞、抑制細胞氧化衰老方面也是具有效果的。
可見，黃精的養(yǎng)生價值還是值得人們研究和應用的。
黃精的作用與功效黃精的作用與功效
黃精的作用與功效，黃精是我們?nèi)粘Ｉ钪休^為常見的藥材，它不但具有治療疾病的效果，還有一些保健功能，合理適當?shù)氖秤命S精，對健康有好處。
下面分享黃精的作用與功效。
黃精的作用與功效1
黃精的功效
具有補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎功能。
用于治療脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、精血不足、內(nèi)熱消渴等癥，對于治療糖尿病療效顯著。
黃精的作用
黃精多被用于治療脾胃虛弱、陰虛肺燥、干咳少痰、須發(fā)早白、精血不足、內(nèi)熱消渴等癥。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用，對于糖尿病也很有療效，對多種細菌和皮膚真菌有抑制作用。
如果把它跟枸杞合用，補精氣的功效會增加很多。
《本草綱目》中曾記載：“黃精、蒼術各四斤；枸杞根、柏葉各五斤；天門冬三斤。
煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒飲。
”此方能“壯筋骨、益精髓、消白發(fā)”。
醫(yī)學名著《奇效良方》中也提出用黃精和枸杞子互相配伍能益補精氣的論述。
可見黃精和枸杞真是天仙配。
有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。
能增強免疫功能，增強新陳代謝。
降血壓、降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。
有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。
用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。
可單用熬膏服，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。
用于脾胃虛弱。
黃精既補脾陰，又益脾氣。
若脾胃氣虛而倦怠乏力，食欲不振，脈象虛軟者，可與黨參，白術等同用。
如脾胃陰虛而致口干食少，飲食無味，舌紅無苔者，可與石斛，麥冬，山藥等同用。
用于腎-虛精虧的頭暈，腰膝酸軟，須發(fā)早白及消渴等。
治腎-虛精虧，常配枸杞子等同用。
治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用。
黃精的作用與功效2
1、降血壓、血脂
黃精主要有降血壓和降血脂的功效，比起速效降壓藥來說，黃精更適合長期服用，而且對身體沒有什么副作用，還能讓血壓長期保持在一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)，還能避免在換季時身體出現(xiàn)的`各種不適。
2、補腎
黃精還有補腎的功效，滋補的作用十分的溫和，保持長時間的服用還可以讓體力更好一點，而且會逐漸緩解腰酸的癥狀，它不但適合中青年服用，還很適合身體虛弱的老年人，不僅能夠強身健體，還能綜合調(diào)理身體。
3、潤肺止咳
黃精還能起到調(diào)理身體以及潤肺止咳的作用，在容易上火咳嗽的春秋兩季，因為它的性質(zhì)十分的.溫和，就可以很好的緩解這個咳嗽上火的癥狀。
將它入藥還可以避免對咽喉產(chǎn)生的一些刺激，藥效也會更快速的體現(xiàn)出來。
4、消除疲勞
將黃精煎劑可以很好的減輕疲勞，經(jīng)實驗證明，黃精煎劑注射入小鼠體內(nèi)，可以大大延長小鼠的游泳時間。
黃精的作用與功效3
黃精的食療方法
黃精湯：黃精15克，水煎30分鐘，取汁，一日內(nèi)分2次溫服，主治脾胃虛弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等癥。
黃精枸杞湯：黃精、枸杞子各12克，將兩味放入砂鍋中，加水煎煮30分鐘，取汁即可。
每日1劑，分2次溫服。
主治病后和術后身體虛弱、神經(jīng)衰弱、貧血等癥。
黃精瘦肉粥：黃精15克，瘦豬肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。
補脾益氣，養(yǎng)肺潤燥，延年益壽。
黃精地黃湯：鮮黃精、生地黃各30克，蜂蜜50克，將三味同煮半小時即可。
做湯佐餐。
黃精燉豬肉：黃精30克，豬肉250克，醬油、料酒各6毫升，味精、食鹽各2克，蔥花、姜末各5克，炒制。
佐餐食用。
黃精蜂蜜茶：黃精、蜂蜜各30克，先將黃精放入藥鍋中煎煮半小時，取藥液沖化蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。
黃精五昧酒：黃精、白術、松針各50克，枸杞子、天冬各75克，低度白酒1000毫升，將藥物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。
每日早晚各飲用一小杯(約15毫升)。
冰糖黃精湯
【配方】黃精30克，冰糖50克。
【制法】黃精用冷水泡發(fā)，加冰糖，用小火煎煮1小時即成。
吃黃精，喝湯，每日2次。
【功效】滋陰，潤心肺。
適用于身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病癥。
黃精燉母雞
【配方】黃精50克，羊睪丸1對，母雞1只，大棗20克，山藥30克，調(diào)料適量。
【制法】上述藥肉同燉調(diào)味服食。
【功效】男子陰冷是男子感覺陰-莖及陰囊寒冷的一種病，多見于中老年人，是男科臨床常見多發(fā)病。
上述配方適合該病的食療。
益壽鴿蛋湯
【配方】制黃精10克，枸杞子10克，龍眼肉10克，鴿蛋4個，冰糖50克。
【制法】制黃精、枸杞子、龍眼肉洗凈切碎，冰糖敲碎裝在碗內(nèi)。
鍋置中火上加清水約750毫升，入上三味中藥同煮至沸后約15分鐘，把鴿蛋打碎逐個下入鍋內(nèi)，入冰糖稍同煮至熟即成。
日服1次，連服7日。
【功效】能補肝益氣，潤肺強身。
對肺燥咳嗽、氣血虛弱、智力衰退等有較好療效。
可作為腎-虛腰痛、面黃羸瘦、年老體衰者的保健膳食。
黃精鴿肉
【配方】黃精50克，白鴿1只，枸杞子24克。
【制法】白鴿去毛及內(nèi)臟，與黃精、杞子共燉或蒸熟食。
每日分2次服。
【功效】適于男子腎氣衰弱所致的早泄。
黃精牛肉湯
年老體弱的人，常因體內(nèi)陰津不足而發(fā)生便秘的現(xiàn)象。
黃精牛肉湯可補虛潤腸，是很好的滋補藥膳，能幫助解除便秘的困擾。
主要原料
牛肉半斤，黃精升兩，胡桃肉升兩，生姜四片。
制作過程
1、牛肉洗凈后切成塊，黃精，胡桃肉洗凈，生姜切片。
2、全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮沸后，轉小火煮一兩小時，調(diào)味后即可食用。
食物功效
牛肉：性平，味甘，有補脾胃，益氣血，強筋骨，消腫，利水功效。
主治虛損，腰膝酸軟，脾胃虛弱而導致的水腫，氣血不足以及精血虧損等病癥。
黃精：性平，味甘，有補脾潤肺，益氣養(yǎng)陰的作用，主治脾胃虛弱，胃口不好，身體乏力，口干舌燥，病后體虛，頭暈眼花，體虛咳嗽，干咳無痰，筋骨軟弱，風濕酸痛等癥。
也可提高身體免疫力，降低血壓，血糖，防止動脈硬化等。
黨參黃精豬肚
原料：黨參、黃精各30克，山藥60克，橘皮15克，糯米150克，豬胃1具。
制法：豬胃洗凈，黨參、黃精煎水取汁，橘皮切細粒，加鹽、姜、花椒少許，一并與糯米拌勻，納入豬胃，扎緊兩端，置碗中蒸熟食之。
功效：本方以黨參、黃精補脾益氣，山藥滋養(yǎng)補脾，橘皮理氣健胃。
用于脾胃虛弱、少食便溏、消瘦乏力。
黃精的功效與作用01
黃精又名老虎姜、雞頭參。
屬百合科植物滇黃精、黃精、或多花黃精的干燥根莖，是我國一味傳統(tǒng)的中藥材。
在古代的養(yǎng)生家眼里，黃精是一味神奇的延年益壽之品。
是一種藥食兩用的植物。
02
黃精甘，平。
歸脾、肺、腎經(jīng)。
黃精的功效主要是滋腎潤肺，補脾益氣。
主治脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，內(nèi)熱消渴，肺虛燥咳，勞嗽久咳，腎虛頭暈，腰膝酸軟，須發(fā)早白等癥。
03
黃精的作用：
1、抗疲勞作用：研究顯示，黃精煎劑17.67%濃度0.3ml/只腹腔注射，可延長小鼠游泳時間。
2、延緩衰老作用：研究顯示，黃精煎劑，20%濃度浸泡桑葉喂養(yǎng)家蠶，有延長家蠶幼蟲期的作用。
3、對血糖的作用：研究顯示，兔灌胃黃精浸膏，其血糖含量漸次增高，然后降低。
黃精浸膏對腎上腺素引起的血糖過高呈顯著抑制作用。
04
4、抗氧化作用：研究顯示，黃精煎液20%濃度，13ml/只喂飲，連續(xù)27天，使小鼠肝臟超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐質(zhì)含量降低。
5、抗病原微生物作用：體外試驗表明、黃精水提出液(1：320)對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、抗酸桿菌有抑制作用，2%黃精在沙氏培養(yǎng)基內(nèi)對常見致病真菌有不同程度的抑制作用。
6、止血作用：研究顯示，黃精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水層部分20mg/只，腹腔注射，對干冰-甲醇冷凍小鼠尾部1分鐘，切尾法實驗表明有止血作用，使小鼠出血量減少。
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每個女生都在想減肥，那么什么樣的減肥方法是最好的呢?下面是我為你帶來的減肥最快的中藥，一起來看一看吧。
　　減肥最快的中藥
　　1、決明子

　　決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功能?？梢砸种迫碇镜暮铣?，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解功效。不過決明子性寒，建議可用決明子、荷葉、大麥、黑烏龍、茯苓等組方為決烏湯，茯苓可以同時健脾胃護肝，規(guī)避決明子的寒性，既不影響飲食和身體健康，還可達到瘦身的目的。

　　2、澤瀉

　　澤瀉具有利水清溼熱的效果，可以幫助我們排除身體多余的水分，加快身體的新陳代謝，有很多人下半身肥胖的人其實不是有多胖，大多都是浮腫引起的，澤瀉就可以很好地幫助大家消除大象腿和蘿卜腿，對于下半身肥胖的人群減肥效果特別的棒哦!使用澤瀉泡茶可以輕松的減肥，不過量不要太多太大，每日的量最好控制在6g到9g就可以了，否則會讓腸胃受不了哦!

　　3、首烏

　　首烏可以滋潤腸胃，有解毒的療效，適當?shù)拇龠M我們身體的胃腸蠕動，排出腸胃里的廢物，減少胃腸對膽固醇和脂肪的吸收，防止膽固醇在胃腸里沉淀、累積，是一種很棒的減肥食品哦。首烏對于治療便秘型肥胖者很有效，可以快速幫助我們清理囤積在體內(nèi)的垃圾，減掉大肚腩變成小腰精哦!

　　4、荷葉

　　荷葉中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效，讓人對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。

　　5、大麥

　　大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥羶，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。大麥茶中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能，從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

　　6、薏苡仁

　　薏仁是一種中藥藥材，可以讓面板更光滑細致;此外，也可以促進體內(nèi)水分的回圈與新陳代謝的功能。這樣，脂肪容易被燃燒，有助于增進減肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水腫的作用，也被當作節(jié)食用品。
　　中藥減肥注意事項
　　一般應用中草藥減肥參照的辨證分型大致有以下五種：

　　***1***脾虛溼阻：體肥壅腫、倦臥少動、胸悶氣短、納差腹?jié)M、舌淡胖苔白膩、脈濡緩。治法：健脾益氣，化痰除溼。方藥：香砂六君子湯、平胃散合胃苓湯加減。

　　***2***脾腎兩虛：形體肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、頭暈氣短、畏寒肢冷、陽痿陰冷、下肢浮腫、舌淡體胖、脈沉細。治法：益氣健脾，溫陽益腎。方藥：四君子湯合腎氣丸加減。

　　***3***肝郁氣滯：形體肥胖、胸脅苦滿、胃脘痞滿、時有呃逆、月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)、失眠多夢、舌質(zhì)暗紅、苔白、脈弦細。治法：行氣解郁，活血化瘀。方藥：越鞠丸合桃紅四物湯加減。

　　***4***陰虛內(nèi)熱：體質(zhì)肥胖、頭痛眩暈、目脹耳鳴、面色如醉、血壓升高、肢體麻木、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄、脈弦細。治法：化痰降濁，滋陰清熱。方藥：半夏白術天麻湯合二陳湯。

　　***5***胃熱溼阻：形肥體健、多食易饑、胃脘滯悶、口舌干燥、口渴喜飲、大便秘結、舌紅苔黃、脈滑數(shù)。治法：瀉熱通腑，利溼化濁。方藥：涼膈散合三仁湯加減。

　　一般常用的減肥中成藥大致有防風通圣散，適宜于實證肥胖者，日本人對此方多加推崇;七消丸適宜于陰虛內(nèi)熱型的肥胖;白金丸適宜于痰瘀互結伴有高脂血癥者;減肥丸適宜于痰熱中阻大便不通者;寧脂適宜于脾虛溼盛夾有痰瘀者。
　　健康減肥的方法
　　1.合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養(yǎng)健康，至于肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要占大部分，可以平時多喝天然的花草茶排毒排油，防止過多脂肪攝入。

　　2.飯后站立半個小時。其實女人發(fā)胖的最大原因是疏忽，由于工作學習忙，根本沒有時間來合理調(diào)配生活，安排自己的飲食起居。飯后至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補。

　　3.睡前5小時禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

男人怕冷是什么原因

肝腎功能不好脾胃失調(diào) 找個中醫(yī)看看抓幾副藥就調(diào)理好了.

你好：中醫(yī)學認為身體怕冷與陽氣虛有直接的關系。建議試試服用中成藥玉屏風散，平時適當多做戶外娛樂活動、有氧運動，以提高自己的免疫力（陽氣）。

從中醫(yī)的角度來講：當人體臟腑陽氣不足的時候，就是出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象。

心陽虛怕冷：主要表現(xiàn)是手腳的尖部涼，有時會伴有心氣不足、力不從心的表現(xiàn)；
脾陽虛怕冷：主要表現(xiàn)是吃涼的食物會不舒服，甚至拉肚子，肌肉酸痛
腎陽虛怕冷：主要表現(xiàn)是怕冷，甚至是夏天也會怕冷，怕風，女性會有痛經(jīng)的現(xiàn)象。男性會有陽痿、早泄的現(xiàn)象，腰部不適。

都多種因素，1 體質(zhì)屬寒，在小房間里面容易發(fā)抖~ 2. 男人嘛~ 縱欲過度的話，腎虛，陽性弱~ 3. 環(huán)境因素，所在的環(huán)境使自身體質(zhì)放生變化。導致不耐寒。

什么是體質(zhì)：
體質(zhì)是人的質(zhì)量。它是人的有機體在遺傳變異和后天獲得性的基礎上所表現(xiàn)出來的機能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的特征。
體質(zhì)包括體格、體能和適應能力幾個方面。
體格是指人體的形態(tài)結構方面，包括人體生長發(fā)育的水平，身體的整體指數(shù)與比例（體型）以及身體的姿態(tài)。
體能是指人體各器官系統(tǒng)的機能在肌肉活動中表現(xiàn)出來的能力。它包括身體素質(zhì)（力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等）和身體基本活動能力（走、跑、跳、投、攀登、爬越、舉起重物等能力）。
適應能力是指人在適應外界環(huán)境中所表現(xiàn)的機能能力，它包括對外界環(huán)境的適應力和對疾病的抵抗力。
再通俗說，其實所謂“體質(zhì)”就是指每個人受到先天遺傳以及后天環(huán)境所互動影響，而產(chǎn)生具有“寒”、“熱”、“虛”、“實”四種特性的身體特質(zhì)；“體質(zhì)”除了會影響一個人的生活飲食習慣外，在人生病時也會因為體質(zhì)的不同，而有不同癥狀的疾病。
所以當你不了解自己是屬于那一種體質(zhì)時，除了尋求醫(yī)師為你診斷之外，也可以根據(jù)下列方式來分析和判辨自己的體質(zhì)：
1.寒性體質(zhì)：四肢容易冰冷、大便常常不成型、婦女白帶多、月經(jīng)常遲來且多有血塊、面色較蒼白、怕冷且喜歡喝熱水、舌苔多白潤且舌質(zhì)淡。
2.熱性體質(zhì)：嘴巴容易干、愛喝水、四肢溫熱、常便秘、婦女月經(jīng)常提早來、小便少且顏色深黃、面色黃赤、怕熱、喜歡喝冰涼飲料、舌苔多呈黃色。
3.虛性體質(zhì)：不喜歡說話、聲音小、說話的尾音低糜且常常聽不到、一生病都會不易恢復、手足心呈現(xiàn)微熱、午后自覺臉上有一陣陣烘熱感、舌苔少、脈象無力。
4.實性體質(zhì)：聲音巨集亮、說話尾音中氣十足、精神飽滿甚至興奮、常常自覺悶熱、天冷不喜歡穿過多衣服、舌苔厚膩、脈象有力。
因此，在日常生活中若能多了解自己是屬于何種體質(zhì)，并且以飲食或生活習慣配合來矯正偏差的體質(zhì)，就可以輕松擁有健康、遠離疾病的侵襲了。
如何調(diào)養(yǎng)：
寒性體質(zhì)的人體內(nèi)陰氣過盛，身體功能低下，體溫不足、手腳容易冰冷、怕冷、怕吹風，乏力， 身體對疾病的抵抗力較差，喜歡喝熱飲、吃熱食。應當重點補陽氣。
中醫(yī)認為腎主一身的陽氣，脾主吸收營養(yǎng)，化生氣血，是能量的源泉。所以改善陽虛體質(zhì)應重點調(diào)補脾腎。
衣：寒性體質(zhì)人比較怕冷，是“春捂”的特別擁護者。即使在酷夏，也最好少吹冷氣為上。
食：銀杏、冬蟲夏草、鹿茸、牛肉、紅棗、羊肉、牛肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、鯉魚、草魚、鱔魚等。
寒性體質(zhì)的人適合多攝食一些溫熱性的食物，可以改善身體機能，增加活力。
住：經(jīng)常接觸陽光，采自然之陽氣，補人體陽氣之不足。最好住在陽光明媚的房間，陰冷環(huán)境使身體熱量散失過多，直接損耗陽氣，使血管收縮，影響血液回圈。
熱性體質(zhì)人通常易流汗，?？诟伞⒚娉?、唇紅、舌紅，且手心四肢溫熱，容易緊張、興奮、常便秘，易上火，怕熱，喜歡吹涼風、喝水、喝冷飲。
應注重滋陰，抑制機能亢奮和“虛熱”，多選些養(yǎng)陰、生津、除虛熱的飲食。
衣：這類人四肢溫熱，總比周圍人穿得少，但不管怎樣禁凍，肩背、胸、腹、這幾個部位要保護好。
食：枸杞子、黑木耳、西瓜、芒果、鴨肉、海藻、龜鱉、螃蟹、蛤蜊、鱈魚、鯧魚、鱸魚等。適當攝取寒涼性的食物，有減輕燥熱癥狀的效果。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來
調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

手腳冰涼的原因要中醫(yī)講是陽虛所致。西醫(yī)認為是血液回圈不好的原因。 建議使用藥物有右歸丸、金匱腎氣丸等進行調(diào)理。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律的生活作息，有利于身體健康。多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣，少吃過度辛辣的食品。。。。

那是因為你熬夜身體虛的原因 多休息休息就會好的 多吃點營業(yè)品 多運動運動。一定要愛惜自己的身體

1肝臟疾病： 肝臟參與人體激素的代謝，當肝臟有病肝功能受損時，可使男人體內(nèi)的雄激素降低，雌激素相對升高，甚至使男子女性化，男子的 *** 自然減退。常見的這類病有肝炎、肝硬化、肝癌等。 2、菸酒使用過量： 煙中的尼古丁和酒中的酒精，被身體吸收以后，抑制身體產(chǎn)生雄激素，并能阻礙性生活中神經(jīng)反射的通路，使性功能降低，以致出現(xiàn)性冷漠。所以，男子要戒除菸酒或盡量少用菸酒，是保持正常性功能的措施之一。 3、身體過度疲勞： 生活不規(guī)律、不能按時作息、工作太緊張，使身體過度疲勞。大腦為了保持身體的最佳狀態(tài)，需要集中精力讓身體得到休息，所以對性的要求減少，以致出現(xiàn)性冷漠的現(xiàn)象。即使身強力壯的男子，也應注意適當休息，以便保持良好的性功能。 所以，男性出現(xiàn)性冷淡的現(xiàn)象，作為妻子的，應該去找原因，而不應當一味地去懷疑丈夫的道德問題，只有相互理解，相互尊重，才能有幸福的生活。呵，是藥三分毒，用藥治療也只能暫時起作用。后來花了2350元買了一份教材，太神了，本方法不需服用任何藥物，按照視訊堅持鍛煉就可以,效果很好

女人怕冷的原因有太多了，主要原因如下：
1、自律神經(jīng)運作遲緩，血管分布較少的手足及腰部血液回圈不良所致。另外，荷爾蒙的分泌失調(diào)、新陳代謝機能衰退也會導致此類癥狀。
2、辦公室的冷氣，雖然電力緊張，但還是會有不少單位將空調(diào)溫度調(diào)得很低。女性長期處于冷氣房內(nèi)，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的誘惑；穿衣服貪清涼，經(jīng)常無袖上衣加短褲短裙上陣都是引起畏冷癥的因素。
3、女性因為體內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少。
4、一般不太喜歡活動，熱量的產(chǎn)生就會更少。由于運動量不足，往往會造成全身或區(qū)域性回圈不良，導致全身發(fā)冷，特別是手、足等末稍部位更覺冷。
5、缺鐵和甲狀腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。