女性泡腳用什么藥材可以去濕？

1 花椒泡腳去濕

花椒藥性辛、熱，有辛熱溫中，散寒除燥濕的作用，用其泡腳可借助此性能幫助身體驅(qū)散寒濕，還可促進腿部新陳代謝、消除腿部水腫，幫助瘦腿。

1、取花椒100g左右，縫制紗布包，放入大鍋（砂鍋、不銹鋼鍋），加水煎制15分鐘。

2、取出紗布包，將花椒水倒入足浴盆，水量以沒過足踝為佳，每晚睡前泡洗10-15分鐘，微微有汗出即可。

3、剩余藥包曬干后可反復使用，可連續(xù)使用3-5天。

4、泡腳的水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。

艾草是一類溫性中藥材用它來泡腳可以促進體內(nèi)血液循環(huán)，驅(qū)除身體里的寒氣，具有很好的溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛等作用，是泡腳去濕氣比較常見的方法。

1、將一把艾葉放入干凈布袋中，布袋放入鍋中。

2、在鍋中加入3000毫升的清水，大火燒開。

3、轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮十分鐘左右就可以取出布袋。

4、將艾葉水倒入泡腳盆中，蓋上一層毛巾。

5、將腳放在毛巾下熏制，待水溫降至可以泡腳的溫度。

6、開始泡腳，期間不時注入熱水保溫就可以了。

7、泡腳時間控制在15到30分鐘，以微微出汗為好。

藿香性微溫，歸脾，肺，胃經(jīng)，具有祛暑解表，化濕和胃等作用，可以祛除濕氣，而且在祛濕的同時還能提振脾胃之氣，可以輕松的讓濕濁之氣消失。

1、用藿香30-50克，放入兩升水中，開大火煎煮40分鐘。

2、再用小火煎熬至藥液只剩1升，到出汁液后，再加水煎煮1升藥液。

3、將兩次的藥液合并倒入泡腳盆內(nèi)，浸泡雙腳，同時按摩雙腳，能有效去除濕氣，消解暑熱。

人體如果濕氣重，會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、有皮膚油膩，起濕疹，長斑，滿臉油光，腰酸，舌頭兩端有齒痕，舌頭發(fā)紅便秘或者便溏，面色萎黃，口唇淡白皮膚松弛肥胖，睡覺流口水等癥狀，如果泡腳后自身濕氣有往外排出的話，上面這些癥狀會明顯減輕，如大便正常順暢、皮膚有光澤、口味變好、睡眠質(zhì)量提升的話，就說明自身濕氣有往外排出。

1、泡腳去濕氣通?？梢杂靡韵聨追N中藥，如艾葉、桂枝、羌活、桑枝、干姜等，這些藥材用適量的冷水浸泡半小時后，用大火煮開，然后改用小火煮半小時左右倒出泡腳，可以舒筋活絡(luò)、祛濕驅(qū)寒，同時也能促進足部血液循環(huán)，改善疲勞的狀態(tài)。
2、也可以加一些活血化瘀的中藥，如紅花、川芎等。
3、但是泡腳去濕氣的效果比較弱，要去濕氣，還得配合其他的治療方法。

一：中藥藿香煎汁泡腳，去暑濕：取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分鐘左右，再用小火煎熬，藥液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，藥液以泡過足踝為度，在浸洗過程同時進行足部按摩。這個方法是夏季泡腳，祛除濕氣，消解暑熱的好方法。
二：花椒水泡腳，去濕寒：花椒本身性辛溫，香氣濃重，能夠祛除寒氣。日常用花椒泡腳，花椒的除濕除燥的功能通過腳底傳遍五臟六腑，改善女性宮寒的體質(zhì)?；ń酚袣⒕拱W的功效，使用花椒泡熱水熏洗外用，能夠緩解婦科炎癥，消炎殺菌。
三：生姜泡腳，驅(qū)寒祛濕：在泡腳的熱水當中加上一些生姜，也是可以起到一定的祛濕效果的，因為生姜具有活血化瘀、驅(qū)寒祛濕的功效，可以幫助身體去除寒氣和濕氣。一般來說老姜的祛濕效果會更好一些，可以幫助我們溫經(jīng)通絡(luò)，緩解身體疲勞。
四：白醋泡腳，祛除風濕：直接在泡腳水中加入適量白醋，增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀；可殺菌抗菌，有助消除霉菌、腳癬、皮膚病。

1 苦參清熱燥濕

苦參性寒，味苦，歸心，肝，胃，大腸，膀胱經(jīng)，可以清熱燥濕，殺蟲，利尿，除了內(nèi)服也可用于煎水泡腳外用，能很好的清除血中之熱，除卻濕熱。

泡腳方法：配伍紫草，大黃，地膚子，黃柏，蒲公英煎湯泡腳，有清熱解毒，燥濕止癢，抑菌除臭之功效。有效改善腳氣，濕疹等癥狀。

茯苓性平，味甘，淡，歸心脾，腎經(jīng)，具有利水滲濕，健脾，安神等功效，臨床多用于水腫，脾虛諸癥，及心心悸失眠等癥的治療。

泡腳方法：配伍杏仁，白蔻仁，薏仁，白術(shù)，豬磷，法半夏，甘草煎湯泡腳，有健脾利濕，通經(jīng)利水的的作用。

藿香性微溫，歸脾，肺，胃經(jīng)，具有祛暑解表，化濕和胃等作用，可以祛除濕氣，而且在祛濕的同時還能提振脾胃之氣，可以輕松的讓濕濁之氣消失。

泡腳方法：用藿香30-50克，放入兩升水中，開大火煎煮40分鐘，再用小火煎熬至藥液只剩1升，到出汁液后，再加水煎煮1升藥液，將兩次的藥液合并倒入泡腳盆內(nèi)，浸泡雙腳，同時按摩雙腳，能有效去除濕氣，消解暑熱。

白術(shù)性溫，味甘，苦，歸脾經(jīng)，胃經(jīng)，具有健脾益氣，燥濕利水，固表止汗，安胎等功效，臨床上常用來治療脾氣虛弱，食少腹脹，大便溏泄，水腫，小便不利，濕痹酸痛，氣虛自汗等癥。