女性腰酸腿酸吃什么藥？

腰痛治療 ：
懷疑家人患了腰椎間盤突出癥、或經(jīng)醫(yī)院確診后，如果病情無須手術(shù)治療且患病時(shí)間不長，讓病人臥床休息3-7天。這樣往往可使病情緩解，如果保護(hù)得當(dāng)病情不會繼續(xù)發(fā)展。有條件者應(yīng)到醫(yī)院去系統(tǒng)治療。
1．家庭用藥
無條件住院者或暫時(shí)不能入院者，可考慮在家中用一些藥物。如大活絡(luò)丹每次l丸，1日2次口服，補(bǔ)腎強(qiáng)身片每次5片，1日3次口服：壯骨關(guān)節(jié)丸每次1丸，1日2次口服。痛疼較重者可服止痛片、消炎痛等藥物。醫(yī)生指導(dǎo)用藥（以下同）。
2．中藥及偏方
(1)發(fā)病急、腰腿痛重者可用桃仁、川芎、紅花各20克，當(dāng)歸、赤芍、生地各10克。水煎服，每日一劑，分早晚服。
(2)慢性腰腿痛、下肢麻木，遇天氣變化及夜間加重者用茯芩20克，獨(dú)活、桑寄生、杜仲、牛膝、素艽、桂心、甘草各15克，防風(fēng)、川芎、黨參、當(dāng)歸、白芍、干地黃各10克，細(xì)辛3克。每日一劑水煎服。
(3)病情反復(fù)發(fā)作、體質(zhì)虛弱、全身乏力、面白氣短者用肉桂、烏藥、杜仲、生地、赤芍、牡丹皮、當(dāng)歸、延胡索、桃仁、續(xù)斷各10克。每日—劑水煎服。
3．家庭按摩
按摩是治療本病最有效的方法之一，有條件者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)按摩治療。如暫不能去醫(yī)院治療，也可試行家中按摩，目前，有關(guān)按摩的書籍出版甚多，可以參考。這里簡單介紹幾種手法。
(1)患者 硬板床休息，可堅(jiān)持做床上體操。 俯臥在硬板床上或炕上，充分伸展肢體，按摩者先用手掌大面積揉腰 2-3分鐘，對患側(cè)腰部著重施術(shù)，以舒筋活絡(luò)。
(2)在椎旁壓痛點(diǎn)處指揉1-2分鐘，以舒經(jīng)止痛。
(3)從肩向臀沿脊椎兩旁用手掌推十?dāng)?shù)遍，皮膚微紅為度，以行氣活血。
(4)在臀中、小腿肚中央用拇指點(diǎn)按片刻，病人可有酸脹感，以通經(jīng)活血。
(5)對患腿掌揉3-5遍，痛處重力揉拿、彈拔數(shù)遍，以解痙止痛。
(6)患者仰臥，按摩者用雙手握其患腿踝部，先屈膝屈髖，再突然用力頓拉，反復(fù)數(shù)次，以松弛坐骨神經(jīng)，改善下肢血液循環(huán)。
4.家庭護(hù)理
對于病情重、不能自理的患者，需要家人給予適當(dāng)護(hù)理，照顧飲食、起居等。
5.康復(fù)鍛煉措施
當(dāng)病情緩解后，可逐步增加康復(fù)鍛煉：
(1)每天退步走l-2小時(shí)，以走完后微感疲勞，但不加重癥狀為度。
(2)向前、后和左、右屈腰10-20次，不要用暴力、不可作旋腰動作。
(3)仰臥在床上，分別抱下肢屈曲20次。
(4)仰臥在床上，雙腿向上似蹬自行車狀10-15分鐘。
(5)仰臥在床上，用雙肘、雙足及頭支撐身體，用力向上挺腹，堅(jiān)持片刻，然后放下，重復(fù)數(shù)遍。
(6)仰臥起坐10-20次

是因?yàn)槟阕瞬粚?，老馱背，腿的擺放位置也不對，造成血液流不順暢，剛開始是感覺不到，但時(shí)間長了就吃不消了，建議使用內(nèi)外多用的云南白藥(液態(tài))，每天內(nèi)服三次，肌肉酸痛處涂抹幾次，注意睡眠充足，不要過度勞累，改正姿態(tài)