怎樣用艾草來泡膝蓋關(guān)節(jié)炎

　　艾草又稱艾蒿，古語有?家有三年艾，郎中不用來?的說法。是野菜，也是一味中藥，南方人經(jīng)常食用，而北方一般藥用較多。艾葉也是有一定的使用方法的。讓我來告訴你吧。

　　?艾葉辟邪?在過去曾被視作迷信說法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明艾葉有很好的保健作用，古人說艾葉辟邪也是有一定科學(xué)道理的，艾草的用途大體分為內(nèi)服和外用兩類。早在兩千多年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的《靈樞?官能》就記載說?針?biāo)粸?，灸之所?

　　1、調(diào)經(jīng)止血、安胎止崩、散寒除濕

　　外用以火灸最為熟知，艾灸療法就是借助艾葉燃燒時(shí)發(fā)出的藥力和溫?zé)岽碳ぃ靡匝铺囟ǖ难ㄎ?，達(dá)到祛病養(yǎng)生的目的。經(jīng)常使用艾灸有調(diào)經(jīng)止血、安胎止崩、散寒除濕之效;

　　2、治療各種婦科疾病、急慢性炎癥

　　艾草用途甚廣，尤其在婦科疾病中的應(yīng)用最為引人注目。中醫(yī)理論認(rèn)為，艾草性溫，味苦、辛，主治吐血、咯血、便血、崩漏、胎動(dòng)不安等婦女常見病。此外，艾草對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、寒性泄瀉、支氣管炎、腸炎、急性尿道炎、膀胱炎等急慢性炎癥皆有療效。

　　3、抑制或殺滅多種致病細(xì)菌及病毒

　　艾葉中的揮發(fā)油(香味成分)對(duì)多種致病細(xì)菌及病毒均有抑制或殺滅作用。燃燒時(shí)不僅能抑制或殺滅周圍環(huán)境中的細(xì)菌和病毒，還可分布于人口鼻呼吸道中，能殺滅進(jìn)入口鼻呼吸道中的細(xì)菌病毒，并且能在口鼻中形成一道微膜屏障，阻止細(xì)菌病毒的侵害。通過燃燒艾葉煙熏或煎煮艾葉洗浴，由于高溫其香味成分揮發(fā)更徹底，效果會(huì)更好。

　　4、增強(qiáng)免疫力

　　以艾葉為主制成的消毒香，能顯著提高健康人鼻分泌液中特異性免疫球蛋白A的含量，長期應(yīng)用艾葉洗浴也能增強(qiáng)人體的免疫機(jī)能，增強(qiáng)抗病能力，可明顯減少流感的發(fā)生率，說明艾葉浴也有一定提高免疫力的作用。

　 　艾葉泡腳，祛病強(qiáng)身

　　艾葉是一種芳香化濁藥物，性溫、味苦，有止吐血、止咳化痰、利陰氣、辟風(fēng)寒等多種功效，艾葉泡腳可以起到一定的祛病強(qiáng)身的作用，但是艾葉其性偏溫，患有熱性疾病者暫不宜使用。

　　方法一：艾草加上花椒能夠除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

　　方法二：艾草加上紅花可以改善腿部的靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻痹和局部瘀血等情況。

　　方法三：艾草加上生姜能夠有效的治療治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘等一系列的疾病。

　 　艾葉+雞蛋，除去體內(nèi)惡寒

　　艾草煮雞蛋的功效：

　　1、艾葉煮雞蛋有良好的暖宮功效，對(duì)宮寒以及宮寒引起的月經(jīng)不暢、痛經(jīng)和不孕等癥有非常不錯(cuò)的食療功效。

　　2、艾葉煮雞蛋本身并沒有助孕的功效，但對(duì)于因?qū)m寒而不孕的女性來說，艾葉煮雞蛋確實(shí)是一劑良藥，因?yàn)榘褜m寒治好了自然就可以順利懷孕了。

　　3、艾葉煮雞蛋可以幫助女性緩解痛經(jīng)，尤其對(duì)宮寒引起的痛經(jīng)有直接的治療作用，正常女性食用艾葉煮雞蛋則可以防止宮寒和月經(jīng)不調(diào)。

　　艾草煮雞蛋的做法：

　　艾葉10克、干姜15克、雞蛋2個(gè)、紅糖適量。

　　做起來非常簡單，將干姜切片，和洗凈的艾葉、雞蛋一同放進(jìn)鍋里，加適量清水，先用文火把雞蛋煮熟。然后，把煮熟的雞蛋剝殼，再放進(jìn)鍋里藥汁中煮10分鐘，加進(jìn)紅糖。好了，一道熱氣騰騰、火力十足的?艾姜煮蛋?就大功告成了，吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相當(dāng)于苦口的中藥。

　　戴

　　艾葉香囊是端午最溫暖的記憶，將艾葉打磨成艾絨，塞入碎布縫制的袋內(nèi)即可。

　　洗

　　艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效。對(duì)毛囊炎、濕疹有一定療效。取新鮮艾葉30?50克，在澡盆中用沸水沖泡5?10分鐘，取出艾葉，加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。

　　艾葉足浴包：將曬干的艾葉打磨成艾絨，裝入茶包內(nèi)密封，晚上泡腳時(shí)先放在木桶里沸水浸泡一陣，隨后再泡上15分鐘左右，神清氣爽。

　　吃

　　中國古人就有食艾葉的習(xí)慣，艾葉粥清涼解暑又易消化，實(shí)為夏季之佳品。

　　做法：將大米淘洗干凈，在清水中浸泡2小時(shí)，將少量新鮮艾葉洗凈，切碎，大米加水燒開后再加入艾葉一同用文火熬成粥，最后根據(jù)自己的口味，加鹽或者糖、蜂蜜，清香撲鼻又略帶苦味的口感，下火祛暑。

　　灸

　　用棉紙包裹艾絨制成的圓柱形長卷就是艾條，艾條主要用于艾灸。艾灸是中國最古老的醫(yī)術(shù)之一，屬中藥外治法，可溫經(jīng)散寒，行氣血，逐寒濕，適用于風(fēng)寒濕痹，肌肉酸麻，關(guān)節(jié)四肢疼痛等癥。

點(diǎn)擊下頁還有更多 >>>艾葉的主要藥理作用

艾灸膝蓋的正確方法圖解

艾灸膝蓋的正確方法圖解，艾葉是一種中藥藥材，艾葉的做法很多，可以泡腳也可以用來吃，艾草的主治功效，有理氣血，溫經(jīng)脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵(lì)消化腺，以下分享艾灸膝蓋的正確方法圖解。

艾灸膝蓋的好處與功效

治療緩解關(guān)節(jié)炎 艾灸膝蓋是比較好的，可以幫助治療人體膝關(guān)節(jié)炎，對(duì)風(fēng)寒濕邪浸入引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，起到溫經(jīng)散寒、除濕去邪、消除炎癥以及緩解疼痛的作用。

消除腫脹 對(duì)于膝蓋患有外傷的人來說，適量的使用艾灸進(jìn)行治療，那么可以幫助促進(jìn)膝關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)、活血化瘀、有利于消除腫脹和緩解疼痛。

增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)活動(dòng) 對(duì)于老年人來說，他們的膝關(guān)節(jié)一般比較容易受傷，這時(shí)候經(jīng)常艾灸膝關(guān)節(jié)，可以減輕老年人關(guān)節(jié)不適、疼痛等癥狀，增加膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度，減少意外摔倒傷的機(jī)率。

膝蓋積液艾灸能熏好嗎

具有一定治療效果。 人體膝關(guān)節(jié)積液的產(chǎn)生有很多種原因，比如滑囊、滑膜的水腫、外傷以及勞損，都能引起關(guān)節(jié)的腫。

而艾灸是通過艾葉的.燃燒，來促進(jìn)血液循環(huán)，利用溫?zé)岬拇碳磉_(dá)到活血化瘀，從而刺激人體氣血，氣行就帶動(dòng)著血液的運(yùn)行，氣血流暢，那么微循環(huán)就會(huì)得到改善，就可以使腫物進(jìn)行消退

因此進(jìn)行艾灸對(duì)于膝蓋積液是具有一定治療效果的。 但艾灸進(jìn)行局部的外在治療以外，要對(duì)積液產(chǎn)生的原因進(jìn)行調(diào)整，進(jìn)行治療才能鞏固療效，做到真正的積液消除。

艾灸膝蓋的正確方法

具體如下：

1、選起膝關(guān)節(jié)周圍的5個(gè)穴位。

2、然后選擇艾條點(diǎn)燃艾條，將艾條燃燒端對(duì)準(zhǔn)穴位，距離皮膚大約3~5公分.

3、慢慢的圍繞穴位，手輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)艾條，需要注意的是不要離皮膚太近，以免引起燙傷。

4、大概每個(gè)穴位熏灸10分鐘即可。

5、5個(gè)穴位一定要交替進(jìn)行熏灸，以感覺到熱氣滲透到關(guān)節(jié)腔內(nèi)最好。

艾灸具有祛風(fēng)除濕、通經(jīng)活絡(luò)、消腫止疼的作用。艾灸的應(yīng)用比較廣泛，適用于各種肌肉的損傷、腰腿疼痛、腰肌勞損、腰間盤突出、骨性的關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等的輔助治療。

膝蓋做艾灸的方法比較簡單，可以買艾灸條，將艾灸條點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)膝蓋疼痛的部位，大約3-4厘米，皮膚感覺耐受即可。另外，也有紅外線艾灸床，病人可以趴在床上，用艾絨通過紅外線進(jìn)行熏蒸，效果非常顯著。

艾灸膝蓋的正確方法

針對(duì)膝關(guān)節(jié)炎這類病癥，我們能夠根據(jù)艾炙膝眼穴，鶴頂穴，陰陵泉穴及其陽陵泉穴來開展調(diào)養(yǎng)，那樣可以合理推動(dòng)部分的血液循環(huán)系統(tǒng)，提升基礎(chǔ)代謝，不僅可以減輕病人的痛楚，并且還能夠加快發(fā)炎的消化，能夠使病人的人體盡快地恢復(fù)。

在艾炙的情況下，病人應(yīng)當(dāng)挑選靠譜的定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，最好是不必由于貪便宜而挑選沒有自做的小場地，不然那般不僅不能夠保證艾炙實(shí)際效果，并且也有可能由于實(shí)際操作不善而耽擱疾病的治療，這便會(huì)對(duì)病況的修復(fù)導(dǎo)致不好的影響。

盡管艾炙針對(duì)調(diào)養(yǎng)膝關(guān)節(jié)炎有一定的協(xié)助，但它的實(shí)際效果也較為有限，因此察覺自己有這類狀況以后，最好是在醫(yī)師的具體指導(dǎo)之中標(biāo)準(zhǔn)的方法開展醫(yī)治

例如服食鹽酸氨基葡萄糖等，這類藥品可以推動(dòng)軟骨栽培基質(zhì)生成，而且還可以改進(jìn)骨節(jié)作用，減輕病人的疼痛，是一種十分理想化的治療方式。假如病人的病況情況嚴(yán)重，還能夠應(yīng)用膝關(guān)節(jié)鏡開展醫(yī)治，以清除病人的關(guān)節(jié)囊，這針對(duì)改進(jìn)病人的病癥也是有十分大的協(xié)助。

根據(jù)以上的詳細(xì)介紹，堅(jiān)信大伙兒針對(duì)膝關(guān)節(jié)炎的艾灸部位有什么都是有了一定的掌握。我們發(fā)生了膝關(guān)節(jié)炎以后，干萬不可以耽擱病況，應(yīng)當(dāng)立即的到醫(yī)院開展查驗(yàn)

隨后再依據(jù)實(shí)際的病況挑選適合的計(jì)劃方案開展醫(yī)治。在艾炙的全過程中，病人一定要留意應(yīng)用恰當(dāng)?shù)姆椒ê头绞?，那樣才可以獲得最好是的功效。

膝關(guān)節(jié)部位可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)積液等情況，可以用艾灸來治療，一般在特定的穴位使用艾條進(jìn)行溫?zé)嵫?，起到溫通?jīng)絡(luò)、祛除寒邪、散寒止痛、消腫散結(jié)等作用，可以緩解膝蓋疼痛。艾灸膝蓋需要手法和定穴準(zhǔn)確度高，且注意避免燙傷。

1. 定穴準(zhǔn)確

艾灸膝蓋常用的穴位有足三里穴、犢鼻穴、梁丘穴、血海穴等，犢鼻穴即外膝眼穴，位于髕骨與髕韌帶外側(cè)凹陷中，此外還有內(nèi)膝眼穴，在在髕韌帶內(nèi)側(cè)凹陷處;

足三里穴是常用的保健穴，在外膝眼下四橫指、脛骨邊緣;梁丘穴在膝蓋骨右上方三指部位;血海穴在大腿內(nèi)側(cè)髕底內(nèi)段上2寸，股四頭肌肌肉隆起處。

2. 手法操作正確

艾灸膝蓋部位多使用艾條溫?zé)峋模?，將艾條點(diǎn)燃，距離膝蓋穴位上方一寸左右，圍繞穴位慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)，使皮膚有溫?zé)岣杏X，一般艾灸時(shí)間為15分鐘左右，灸至皮膚微微發(fā)紅，關(guān)節(jié)內(nèi)有熱感為止。每天艾灸一次即可，能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)血液循環(huán)和新陳代謝，改善關(guān)節(jié)炎癥，緩解關(guān)節(jié)疼痛。

3. 注意事項(xiàng)

艾灸膝蓋過程中要注意膝關(guān)節(jié)部位保暖，少活動(dòng)，同時(shí)應(yīng)該注意安全，避免艾灰掉落在皮膚造成燙傷;一些人進(jìn)行艾灸時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，如頭暈、惡心、流汗等，要及時(shí)停止操作，觀察患者情況。

艾葉的功效有太多：

在中醫(yī)中，艾葉可用來調(diào)經(jīng)、止血、安胎，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，艾葉還具有抗菌殺毒的作用，可以止咳平喘、鎮(zhèn)靜和抗過敏。

艾葉中除了含有揮發(fā)油之外，還含有黃酮、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，艾葉具有調(diào)理氣血、溫經(jīng)、止血、安胎的作用，在《本草綱目》中，還有提到艾葉能疚治百病、通經(jīng)活絡(luò)、回陽救逆。

1、艾草泡腳的方法非常簡單，就是將艾草放入泡腳桶當(dāng)中用開水沖泡，等到艾葉完全泡開后再兌溫水泡腳。
2、一般用艾草泡腳對(duì)人體有很多好處，因?yàn)榘菥哂袦亟?jīng)通絡(luò)，祛寒除濕的功效，所以能夠緩解關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的不適癥狀。但是要注意不可天天泡腳，不然很容易出現(xiàn)腦供血不足的現(xiàn)象。

冬天到了，氣候寒涼，很多中老年朋友的老毛病：頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關(guān)節(jié)炎，還有老寒腿都會(huì)時(shí)不時(shí)的冒出來。很多人會(huì)隨意吃點(diǎn)止痛藥緩解一時(shí)的疼痛。其實(shí)很多人都不知道，一吃就好的止痛片，副作用就大了去了！

濫用止痛藥的十二大危害：

超簡單的一招，專治頸肩腰腿痛使用2次，關(guān)節(jié)就不痛了！

除了止痛藥，有什么方法可以防治頸肩腰腿痛呢？這里告訴大家一個(gè)超簡單的方法，專治頸肩腰腿痛，非常有幫助！這個(gè)方法就是艾葉和白酒調(diào)配。中醫(yī)認(rèn)為，艾葉性味苦，性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，主要有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)止痛等功效。艾葉曬干搗碎得“艾絨”，可制成艾條供艾灸用。用艾葉搭配生姜、白酒，在防治頸肩腰腿痛方面更是有奇效！

1、艾葉+酒：專治頸肩腰腿痛

材料：艾葉60克、生姜15克、生蔥2-3棵、燒酒適量

用法：前3味藥搗爛，用布包好。然后，將其蘸熱酒，涂擦患處。

作用：一般腰疼病患者，涂上一兩次，就不疼了，適用于因風(fēng)寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。艾葉，是溫性的藥，能散寒濕、理氣血，適用于寒濕腰痛；酒，有祛風(fēng)除濕的功效。

2、艾葉泡腳：祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)

很多人知道用熱水泡腳對(duì)身體非常好，如果用艾葉泡腳，那更是勝吃補(bǔ)藥。

中醫(yī)認(rèn)為，艾葉泡腳能夠祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，對(duì)于緩解頸肩腰腿痛也非常有幫助。此外，艾葉泡腳的好處可不止緩解關(guān)節(jié)疼痛，還有下面這些，不可錯(cuò)過！

祛虛火，寒火

艾葉泡腳具有祛寒火的作用，可用于治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

祛實(shí)火

艾葉泡腳還有引火下行的作用，那么這個(gè)作用對(duì)我們艾灸人特別好。更何況現(xiàn)在冬天天氣干燥，你做艾灸處理不當(dāng)，容易上火，這時(shí)，你泡泡腳，再搓搓腳，效果就很好。

鎮(zhèn)咳、祛痰，抗過敏

現(xiàn)代藥理研究表明，艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰及抗過敏作用。所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體，同時(shí)人的足底經(jīng)脈富，肝、脾、腎等經(jīng)絡(luò)均循布足部。用艾葉煎液熏洗雙足，循經(jīng)脈入肺腎，溫驅(qū)寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。

治感冒

艾葉泡腳還能很好的治感冒哦。當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發(fā)汗，可以有效治療小兒感冒等癥狀。

去黑眼圈

中醫(yī)認(rèn)為，肝腎陰虛是導(dǎo)致黑眼圈的主要原因。而滋陰補(bǔ)腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內(nèi)虛火，起到去黑眼圈的作用。

3、艾葉泡腳做法

艾葉30~50克，加水1500毫升，煎沸后約10分鐘，將藥液倒入盆，待水溫合適即可泡腳（水溫下降可加熱水），睡前1小時(shí)泡為好，1次20~30分鐘。

功效：用艾湯泡腳，艾之溫性借水之熱氣，更有助“藥性”循經(jīng)脈而行，起到清除體內(nèi)虛火、祛寒逐濕及溫散瘀阻之作用。

（注意：泡腳時(shí)要忌食寒涼食物。過饑過飽、心臟病、風(fēng)熱感冒者，當(dāng)慎用上法 。）