氣血差和貧血的區(qū)別

很多人都不了解貧血的定義，不清楚貧血到底是什么原因，下面的我為你們介紹貧血和血壓低是一回事嗎_和氣血不足是一回事嗎？
貧血和血壓低是一回事嗎
不是一回事。有些人把貧血與低血壓相提并論，認(rèn)為低血壓是由貧血引起的。其實(shí)，貧血與低血壓在醫(yī)學(xué)上是兩個(gè)不同的概念。 貧血是指血液中紅細(xì)胞總數(shù)減少或紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白量減少的一種綜合性病理狀態(tài)。只有在特殊情況下，如急性大出血時(shí)，患者不但貧血，血壓也會(huì)急劇降低。引起貧血的原因很多，如缺鐵性貧血、溶血性貧血、造血不良性貧血以及感染性貧血等。 可造成貧血的感染性疾病包括急性傳染性肝炎、結(jié)核病、肺部化膿性疾病、胃腸疾患。特別是胃腸局部切除后，會(huì)影響人體對(duì)鐵和維生素B12的吸收，使人貧血。

貧血和氣血不足是一回事嗎
貧血和氣血不足是一回事。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。而中醫(yī)所說的“氣血不足”，并不一定是血紅蛋白減少，一些氣血不足的人群血紅蛋白處于正常水平。然而，因?yàn)闅庋蛔愫拓氀陌Y狀相似，都會(huì)出現(xiàn)疲勞、氣短、乏力、汗多、臉色萎黃、頭暈、心慌等癥狀，所以人們常常把二者混淆?！叭艚?jīng)常出現(xiàn)以上癥狀的人群，可以先到醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，切莫亂給自己扣貧血的‘帽子’?！?br>
貧血飲食禁忌
1、不能過多攝入脂肪

如果食用過多脂肪，可對(duì)人體造血功能造成抑制，同時(shí)脂肪過多會(huì)影響貧血病人消化和吸收。因此，女性每天攝入脂肪量不應(yīng)超過70克，最好是50克左右，盡量是食用植物油脂。

2、不能食用大蒜

大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì)。如果食用過多，會(huì)對(duì)胃液分泌造成抑制，使血紅蛋白、紅細(xì)胞減少，使貧血加重。

3、不能喝咖啡

咖啡里的多酚類物質(zhì)會(huì)和鐵形成難以分解的鹽類，進(jìn)而抑制鐵的吸收。對(duì)貧血病人來說，十分不適合。如果想要喝飲料，盡量把咖啡改為橘子汁。

貧血藥品推薦
貧血喝鐵元，升血特別快，真心有效。

如果你貧血那就來試一試這個(gè)吧!何炅節(jié)目上有推薦。

德國(guó)鐵元，孕婦特別容易缺鐵，本土品牌原裝鐵元，整個(gè)孕期都要喝著。產(chǎn)后也可以堅(jiān)持喝，有催乳的功效哦。

血虛和貧血這兩種和血液有關(guān)的疾病相信大家都是很熟悉的。血虛和貧血都是由于缺乏某些身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而導(dǎo)致身體虛弱的疾病。因此大家想當(dāng)然就將血虛和貧血混為一談。其實(shí)血虛和貧血并不是一個(gè)概念。

1、多吃含鐵的食物

大家都知道，血紅蛋白濃度的生成和運(yùn)行免不了鐵離子，因而如果你察覺自己有貧血的情況時(shí)，也就是日常容易嘴唇泛白，起來蹲下去會(huì)頭暈眼花等狀況時(shí)，就可以適度的提高一些含鐵的食物。例如豬瘦肉豬血，牛肉、羊肉，木耳，龍巖市海菜等都帶有十分豐富的含鐵，貧血的小伙伴們，可以多服用。

2、補(bǔ)鐵中藥制劑

在現(xiàn)實(shí)生活之中，實(shí)際上根據(jù)飲食療法來進(jìn)行補(bǔ)血是功效較慢，周期時(shí)間也非常長(zhǎng)的一個(gè)全過程，許多朋友們都沒有辦法堅(jiān)持到底，因而了解自家是因?yàn)榍啡闭嬲\(chéng)的含鐵造成的貧血病癥，那麼就可以根據(jù)適當(dāng)?shù)奶钛a(bǔ)一下鐵中藥制劑來進(jìn)行推動(dòng)身體內(nèi)血紅蛋白濃度的成長(zhǎng)和生成，這也是較為穩(wěn)定也非常合理的做法。終究單純性的根據(jù)飲食療法進(jìn)行補(bǔ)血，一些好朋友也許會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)溢出的狀況。

3、多吃維生素C

多吃一些維他命C對(duì)貧血的人群是非常不錯(cuò)的，由于維他命C可以推動(dòng)鐵離子的消化吸收，因而，大家日常的情況下可以多吃一些含有維他命C的食品類，例如青檸檬蘋果，紅提，西紅柿等新鮮的蔬菜水果這種怪味較為重的新鮮水果，它在身體新陳代謝全過程里能變?yōu)槠珘A，讓血液維持偏堿，為此具有防止貧血的作用。

1、泡腳

泡腳是如今很多人都懂得的，健康養(yǎng)生大法之一，可是甚少有些人了解，根據(jù)泡足可以合理地減輕虛的病癥。由于腳被稱作人的第二個(gè)心血管，它遮蓋著十分多的穴道，因而，當(dāng)身體血虛時(shí)，腳也容易生寒，它會(huì)緩減人體血液循環(huán)系統(tǒng)的速率，容易引起血供不夠，因而隔幾日泡一次腳，可以比較好的推動(dòng)人體血液的循環(huán)系統(tǒng)，為此改進(jìn)血虛產(chǎn)生的各式各樣的欠佳病癥。

2、艾炙

艾炙慢慢走入了大家的生活，它是一種對(duì)身體不良反應(yīng)極低的醫(yī)治方治療方法，用它來應(yīng)對(duì)血虛，也別有一番作用，比如說根據(jù)日常的拍巴掌就可以提高人體抵御涼氣的作用，具體的做法是將手掌心突起無名指分離，左手右手互相拍打，為此漸漸地加劇幅度。

盡管貧血和血虛在定義上各有不同，可是毫無疑問二者又擁有密切的聯(lián)系，因而，大家要把握有關(guān)合理飲食的方式，以防止貧血和血族的產(chǎn)生。與此同時(shí)，有貧血或是血虛狀況的好朋友還能夠根據(jù)服食一些營(yíng)養(yǎng)成分滋補(bǔ)養(yǎng)生的營(yíng)養(yǎng)保健品來做到補(bǔ)血美容養(yǎng)顏的目地，尤其是女性朋友，對(duì)于此事的要求大量。

氣血不足的表現(xiàn).即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足則神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦！⒋郊咨?、心悸失眠、女性月?jīng)量少、延期或閉經(jīng)，舌淡脈弱。

貧血的表現(xiàn)。最早出現(xiàn)的癥狀有頭暈、乏力、困倦；最常見、最突出的體征是面色蒼白。貧血的朋友，一般來說容易感覺到疲倦、困倦，這樣的情況，也是最常見的貧血表現(xiàn)和癥狀。不少貧血的女性會(huì)有這個(gè)感覺，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況，頭暈?zāi)垦?、眼黑、眼前冒星星都是常見的。觀察一個(gè)人的面色，也能知道是不是存在貧血，如果面色異常蒼白，絲毫不見血色，這樣的情況，也需要多注意。對(duì)于貧血患者來說，還有一個(gè)情況需要多重視，那就是呼吸，呼吸本身應(yīng)該是均勻的，但是貧血患者卻有呼吸急促、心率加快等情況，長(zhǎng)時(shí)間呼吸不暢，無疑也是糟糕的事情。對(duì)于長(zhǎng)期貧血、貧血癥狀加重的患者來說，還需要面對(duì)心跳異常這個(gè)狀況，心悸、氣短最為常見，嚴(yán)重的話，甚至?xí)殡S冠心病、心絞痛等。

氣血不足與貧血易混淆。從西醫(yī)角度來說，貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。而中醫(yī)所說的?氣血不足?，并不一定是血紅蛋白減少，一些氣血不足的人群血紅蛋白可能處于正常水平。然而，因?yàn)闅庋蛔愫拓氀陌Y狀相似，都會(huì)出現(xiàn)疲勞、氣短、乏力、汗多、臉色發(fā)黃、頭暈、心慌等癥狀，所以人們常常把二者混淆。若經(jīng)常出現(xiàn)以上癥狀的人群，可以先到醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，切莫亂給自己扣貧血的?帽子?。

貧血一般是指血液中的血紅蛋白減少，要想知道氣血不足首先要知道氣血的關(guān)系：中醫(yī)講：“血為氣之母，氣為血之帥”，沒有血的充盈，就無所謂氣的產(chǎn)生，而沒有氣的推動(dòng)，就無所謂血的流動(dòng)。
西醫(yī)對(duì)貧血主張服用一些補(bǔ)充血紅蛋白的藥物，如“硫酸亞鐵”、維生素B12等，而中醫(yī)對(duì)于氣血不足的治法主張用辯證的方法來治，中醫(yī)講究整體治療，運(yùn)用陰虛陽虛來分別辯證治之。所以，在這里不好妄言論，如真有之，最好找?？浦嗅t(yī)大夫來診治。