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六月雪
2023-07-17 11:15:08
吃大蔥對于治療腎陰虛沒有治療作用的,因為大蔥屬于辛辣刺激之品,腎陰虛的患者,吃大蔥會加重病情,腎陰虛的患者可以多吃一些生津止渴的食物,比如銀耳百合,牛奶,蓮子,梨等食物也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥來進行治療,腎陰虛的患者還可以吃一些其他滋陰補腎的食物,比如山藥,枸杞,黑芝麻,黑豆
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北京-梁**
回復(fù)盤點大蔥的七大食療功效
盤點大蔥的七大食療功效,說到大蔥是飯桌必備,人們常吃的一道菜都會用大蔥來提香,很多人都知道食物有很多保健的功效,比如壯陽的飲食,滋補的飲食等等,下面一起來看看盤點大蔥的七大食療功效
盤點大蔥的七大食療功效11、補陰壯陽
大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而“壯陽補陰”。因此,對男性來說,每周吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當(dāng)成調(diào)味劑,以達到壯陽補陰的功效。
2、舒張血管
大蔥富含維生素C,有舒張小血管,促進血液循環(huán)的作用,可防止血壓升高所致的頭暈,使大腦保持靈活,并預(yù)防老年癡呆。大蔥的揮發(fā)油和辣素,能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味,產(chǎn)生特殊香氣,如果與蘑菇同食還可以起到促進血液循環(huán)的作用。
3、解毒調(diào)味
大蔥味辛,性微溫,具有發(fā)表通陽、解毒調(diào)味的作用。主要用于風(fēng)寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大蔥含有揮發(fā)油,油中的主要成分為蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外,還含有脂肪、糖類,胡蘿卜素等,維生素B、c,煙酸,鈣,鎂,鐵等成分。
4、緩解疲勞
生蔥像洋蔥一樣,含烯丙基硫醚,這種物質(zhì)會刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增進。與含維生素b1含量較多的食物一起攝取時,會促進食物的淀粉及糖質(zhì)變?yōu)闊崃?,可以緩解疲勞?/p>
5、預(yù)防癌癥
香蔥所含的果膠,可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生,有抗癌作用。蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;蔥還含有微量元素硒,可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽含量,對預(yù)防胃癌及多種癌癥有一定作用。
大蔥具有刺激身體汗腺,達到發(fā)汗散熱之作用;蔥油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵御細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。
7、降膽固醇
大蔥可降低壞膽固醇的堆積,經(jīng)常吃蔥的人,即便脂多體胖,其膽固醇并不增高,而且體質(zhì)強壯。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素A、c及鈣。
吃蔥禁忌:3類人不宜吃蔥
一般人群均可食用,腦力勞動者更適宜。然而有些人不宜吃蔥。
1、胃腸道疾病患者?;加形改c道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。
2、表虛、多汗者也應(yīng)忌食大蔥。
3、眼疾患者。過多食用蔥還會損傷視力,因此眼睛不好的人也不宜過多食用大蔥。
盤點大蔥的七大食療功效2大蔥可謂全身是寶。廚師看它是一種菜,中醫(yī)視其為三味藥。
蔥白
通上下陽氣。金代名醫(yī)張元素認為“蔥莖白專主發(fā)散,以通上下陽氣”。因其有發(fā)散風(fēng)寒、發(fā)汗解表的作用,故常用來治療風(fēng)寒感冒。取蔥白四個搗爛,混入紅糖四兩,上鍋蒸熟。每日食用三次,每次三錢,可治療寒涼所致的胃痛、胃酸過多、消化不良。此外,元代中藥學(xué)著作《日用本草》記載蔥白“能達表和里,安胎止血”,并可治療婦女產(chǎn)后奶汁不暢、乳癰(即乳腺炎)?!侗静菥V目》還記載,蔥白能“除風(fēng)濕,身痛麻痹”。不過,表虛容易出汗的人不太適宜吃蔥白。
青葉
益目消腫。唐代藥學(xué)著作《備急千金要方·食治》中記載“青葉歸目。除肝中邪氣,安中補五臟,益目精,殺百藥毒”。“青葉”就是蔥的'綠葉。唐代《食療本草》認為其“主傷寒壯熱,出汗中風(fēng),面目浮腫,骨節(jié)頭疼”。取蔥葉、干姜、黃柏各適量,加水煎湯,浸泡外洗,可治療瘡中有風(fēng),緩解腫痛。
蔥須
解熱、補虛、殺毒。烹飪時扔掉的蔥須也是一味中藥材。魏晉名醫(yī)陶弘景所著的《名醫(yī)別錄》中記載,蔥須“主傷寒頭痛。”取蔥須、豆豉各適量,浸入黃酒中,溫煮少飲,可解肌發(fā)汗、除煩熱、補虛勞,治療傷寒頭痛、寒熱及冷痢腸痛。另外,五代時期藥學(xué)著作《日華子本草》記載,蔥須“殺一切魚肉毒”。所以,烹飪魚的時候不必去掉蔥須,洗凈即可。
蔥能治療哪些疾病
1、降血壓
大蔥中含有豐富的維生素C,具有舒張血管和促進血液循環(huán)的作用,這樣可以防止因血壓升高產(chǎn)生的頭暈等癥狀。
除了“三高”人群可以多吃一些大蔥以外,中老年人朋友不妨也多吃一些大蔥。因為經(jīng)常吃蔥可以保持大腦靈活,預(yù)防老年癡呆。
2、防治感冒
寒冷的冬天到了,很多人都容易患上感冒咳嗽等疾病。當(dāng)我們發(fā)燒或者咳嗽的時候,可以多吃一些大蔥。因為大蔥中的有效成分能刺激身體的汗腺,進而可以幫助我們發(fā)汗散熱。
除此之外,大蔥中的蔥油可以刺激上呼吸道,可以促使喉嚨中的黏痰被咳出來,這在一定程度上可以幫助我們緩解咳嗽的癥狀。
3、緩解疲勞
很多人工作了一天以后,身體難免會產(chǎn)生疲憊之感。這個時候,可以聞一聞大蔥的味道,也可以吃點大蔥,這樣都可以幫助我們緩解疲勞。因為大蔥中含有烯丙基硫醚,這種物質(zhì)可以刺激我們腸胃中胃液的分泌,有助于增進食欲。
4、低膽固醇
現(xiàn)在的生活條件變好了,很多人餐餐都離不開大魚大肉。要想預(yù)防膽固醇,我們不妨多吃一些大蔥。大蔥可以降低人體內(nèi)壞膽固醇的堆積,讓我們的身體變得更強壯。
5、防癌癥
大蔥中含有豐富的果膠,可減少直腸癌的發(fā)病率,具有明顯的抗癌功效。除此之外,大蔥中含有蒜辣素,這種物質(zhì)也可以抑制癌細胞的生長。另外,大蔥中含有微量元素硒,硒可以降低胃液內(nèi)亞硝酸鹽的含量,這對胃癌等癌癥都有一定的預(yù)防作用。
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松柏友
回復(fù)女人腎不好,就容易變成“黃臉婆”,那么女性腎虛吃什么補呢?補腎不是你想象的那么艱難,日常多吃補腎菜,就能遠離腎虛。到底女性腎虛吃什么補?下面就跟著我一起來看看吧。
女性腎虛吃什么補
1、黑豆桂圓粥
材料:龍眼肉15克,大棗30克,黑豆30克,粳米50克,白糖、桂花糖適量。
做法:將黑豆用水浸泡至發(fā)脹。大棗洗凈去核;粳米淘洗干凈。黑豆放入鍋中,加水適量,用武火燒沸,再改用文火慢慢熬煮,至八成熟時,加入粳米及大棗,繼續(xù)熬煮。至豆?fàn)€熟時,加入龍眼肉,稍煮片刻,?;鸷鬆F5分鐘左右粥成。加入白糖、桂花糖,調(diào)勻即可。
功效:龍眼肉有補心氣、養(yǎng)陰血的功用;黑豆能補腎陰、利水、養(yǎng)血祛風(fēng);大棗有健脾益胃作用。三物煮粥,對于氣血虧損的病人,身體虛弱的老人及病后的調(diào)養(yǎng),都是很好的滋補強健的食療佳品,也能改善中年女人腎虛心悸的狀況。
2、桃仁芝麻糊
材料:黑芝麻500克、糯米粉200克、核桃仁50克。
做法:黑芝麻放入細篩網(wǎng)中洗凈瀝干水分,用平底鍋小火烘熟。將熟芝麻打成粉末狀。糯米粉放入平底鍋中,小火炒至顏色變黃。將黑芝麻粉和糯米粉混合均勻。核桃仁也用平底鍋小火烘香,同樣打成粉末狀。將混合好的黑芝麻糯米粉用沸水沖調(diào)均勻,再拌入核桃粉即可。
功效:核桃具有補氣養(yǎng)血、補腎固精、溫肺通便、鎮(zhèn)咳化痰、潤肌烏發(fā)、固齒補虛、強筋健骨、滋補強壯等功效。芝麻補肺氣、益肝腎、潤五臟、填精髓、堅筋骨、明耳目、耐饑渴、烏須發(fā)。
3、黑棗煲豬尾湯
材料:豬尾300公克,黑棗10個,核桃20公克,姜片8公克,水1500cc,米酒1大匙,鹽少許。
做法:豬尾洗凈、切段,放入沸水氽燙去血水,備用。黑棗、核桃以冷水沖洗去除雜質(zhì),備用。取一砂鍋,放入豬尾、水1500cc,以大火煮沸后,轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約1小時。將姜片、米酒、黑棗、核桃放入砂鍋中,續(xù)以小火煮約半小時,起鍋前加鹽調(diào)味即可。
功效:黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多,有補益脾胃,養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點黑棗。
4、桂圓蓮子杞子燉鵪鶉蛋
材料:鵪鶉蛋8只、桂圓25克、蓮子50克、杞子8克、冰糖適量。
做法:各物分別洗凈,蓮子去芯;鵪鶉蛋煮熟、去殼。一起與冰糖放進燉盅,加冷開水1000毫升***4碗量***,加蓋隔水燉2小時便可。
功效:桂圓即龍眼肉乾,又為圓肉,其性溫味甘,能補心脾、氣血,安神。蓮子能安神、養(yǎng)心、潤膚;杞子能養(yǎng)肝、明目、補腎。鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值超過其他禽蛋,有豐富的蛋白質(zhì)和維生素類。
5、枸杞豬腰湯
材料:豬腰適量、枸杞適量、姜片、鹽、雞精、料酒適量。
做法:豬腰洗凈備用,腰臊去掉;鍋里放水和料酒煮開,下豬腰焯出血水;把焯好的豬腰洗凈切條;把豬腰連同枸杞一起放入碗內(nèi),放姜片加適量的水,然后放入鍋內(nèi)鈍40分鐘,出鍋時加鹽、雞精調(diào)味即可。
功效:豬腰具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效,枸杞也可補腎陰。
女人吃什么蔬菜補腎
1、海藻:
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導(dǎo)致流之產(chǎn)。因此,要經(jīng)常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。
2、韭菜:
又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。
3、大蔥:
蔥一直被人們看作是愛情和性的欲的化身,巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現(xiàn)蔥,表示希望新人健康快樂,新郎永荷男子漢的氣質(zhì)。蔥的營養(yǎng)十分豐富,它能刺 *** 感。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。
4、女人補腎吃山藥
山藥是具有補腎作用的藥食兩用之品。吃山藥,依照個人的口味,可煎炒烹燉,每天吃50-200克為宜。除了補腎外,山藥對肺和脾的補益作用也很有幫助。
補腎的食物
1、鴨肉
是理想的清補之物,文火久燉,更能讓其中的營養(yǎng)成分煮出。陰虛體質(zhì)的人,尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。
2、豬肉皮
有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說:“豬肉補腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴?!必i肉皮補陰、潤燥、護膚的作用更顯著,春秋季節(jié)食用更好。
3、牛奶
歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽,稱牛奶“潤肌止渴”、“潤面板”、“潤大腸”、“滋潤五臟”、“滋潤補液”。牛奶對失眠多夢、神疲乏力、偏頭痛的陰虛者很適宜。
4、甲魚
能滋陰涼血,為清補佳品,能滋肝腎之陰,清虛勞之熱,適用于久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導(dǎo)致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。
5、干貝
肉質(zhì)細嫩,味道鮮美,能滋陰補腎?!侗静輳男隆防镎f,干貝“療消渴”。糖尿病患者??诟缮嘣?、多飲、多食、多尿、體重減輕,建議常用干貝燉湯喝,但尿酸高者慎用。
6、蛤蜊
能滋陰、化痰、軟堅、散結(jié)。其性滋潤而助津液,所以能潤五臟、止消渴、開胃、滋陰、明目。糖尿病、干燥綜合征、結(jié)核病、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、胃十二腸潰瘍及腫瘤等患者都適合食用。
7、桑葚
有滋陰補血功效,能補肝腎之陰?!侗静萁?jīng)疏》說,桑葚“為涼血補血益陰之藥”,適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人,高血壓患者最適合。 猜你喜歡
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松柏友
回復(fù)人們?nèi)粘6鄶?shù)愛吃大蔥,但蔥之營養(yǎng)價值卻鮮為人知。它富含鈣、磷和維生素C。大蔥不僅具有促進食欲的作用,還有防病健身、減肥等多方面功能。
有人曾用蔥管內(nèi)的粘液與海米同食,可滋陰補陽,治療陽痿、遺精、腰痛等病。
吃大蔥對身體好處
1解熱,祛痰
蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺
激身體汗腺,達到發(fā)汗散熱之作用;蔥油刺
吃大蒜對身體好處
大蒜性溫、味辛,功能散寒化濕、殺蟲解毒,主治感冒鼻塞、肺虛久咳、百日咳、泄瀉、痢
一般來說,吃大蔥的好處有如下幾條
1、大蔥的營養(yǎng)價值豐富,主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B、維生素C,以及鈣、鎂、鐵、磷等礦物質(zhì),能補充人體所需要的多種元素。對我們在營養(yǎng)能及時的補充。
2、大蔥含有的植物殺菌素具有較強的殺菌作用,特別對痢疾桿菌及皮膚真菌的作用更為明顯。大蔥所含的果膠
所以如果多吃大蔥就會增強人體熱能的釋放,從而就會消減脂肪的積累
健康提示
吃大蔥雖然好處多多,但是醫(yī)學(xué)專家提醒我們,吃大蔥也要適量尤其是夏季,若吃的太多,眼睛里會泌許多白色的東西,會讓眼睛不適.
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太原`趙**
回復(fù)腎虛時多吃一些補腎食物,能有效緩解不適癥狀。建議常吃大蔥、韭菜、秋葵等蔬菜,建議多吃桑葚、葡萄、黑棗等有養(yǎng)腎作用水果,可起到補腎壯陽或滋陰補腎。
一、補腎的蔬菜
1.大蔥
大蔥中含豐富維生素,可刺激激素分泌,提高性欲。建議男性每周吃三次大蔥,起到補腎作用。
2.韭菜
韭菜有溫陽補腎作用,腎陽虛者可多吃韭菜,尤其是有陽痿、早泄癥狀男性,多吃韭菜能起到輔助治療作用。
3.秋葵
秋葵有滋陰補腎作用,腎陰虛時可常吃秋葵??芍苯忧宄辞锟秤?,也可把秋葵與蝦仁、雞蛋一起炒著食用,補腎效果更好。每天食用秋葵量不要超過200克,以免引起身體不適。
二、補腎的水果
1.桑葚
中醫(yī)有黑色入腎說法,桑葚是黑色水果,常吃桑葚能起到一定補腎壯陽作用。
2.葡萄
葡萄有滋補肝腎、益血生津作用,出現(xiàn)腎虛癥狀時可適當(dāng)多吃一些葡萄,尤其選擇黑葡萄補腎效果更好。
3.黑棗
黑棗中含多種蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等,有一定補脾益肺、養(yǎng)腎補血作用。