痰濕體質(zhì)的人能吃黃精嗎

1 什么人不能吃黃精

黃精是氣陰雙補(bǔ)之藥，就如同一大塊煤炭，若脾胃不濕寒便可將其藥力吸收，可想象成大火燃燒煤炭反補(bǔ)充自身。但若脾胃虛寒或夾濕者萬(wàn)不可用，因其不能將黃精補(bǔ)氣陰之力吸收輸布，反而會(huì)加重脾胃的虛寒。這就像小火柴的火苗去燒煤炭，煤炭一壓火就滅了，沒(méi)法補(bǔ)充自己反而被傷。所以胃寒的人盡量別吃，胃寒不僅代表中陽(yáng)不足，心陽(yáng)怕是也很弱，不適合氣陰雙補(bǔ)填精華的黃精。

黃精發(fā)揮作用的過(guò)程是比較緩慢的，所以可以作為一個(gè)長(zhǎng)期服用的滋補(bǔ)品。不過(guò)需要注意的是，黃精的性質(zhì)是比較滋補(bǔ)還有油膩的，所以大量的服用容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕邪淤積的情況。所以說(shuō)，如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒泄瀉者最好不要服用，避免加重病情。

一般情況下黃精是沒(méi)有副作用的，并且對(duì)于身體具有很好的滋補(bǔ)效果。不過(guò)仍舊需要提醒各位想要服用黃精或者是正在服用黃精的人群，日常服用的時(shí)候仍舊需要適量，不要過(guò)分的貪多。

可以的，黃精是中醫(yī)常用來(lái)治療脾胃虛弱和氣血不足的一味最關(guān)鍵的藥材，因?yàn)樗幉南鄬?duì)人參來(lái)說(shuō)是比較常見(jiàn)的，再加上價(jià)格也是非常的惠民，是市面上很多人認(rèn)為最好的一味中藥材。
但是不是任何情況都能使用的。比如脾胃虛寒者若是想通過(guò)黃精來(lái)改善身體狀況，其實(shí)是適得其反的。首先黃精對(duì)于脾胃虛寒的人而言，是沒(méi)有吸收和轉(zhuǎn)化作用的。
若是不注意的情況下，繼續(xù)吃黃精滋補(bǔ)，效果不僅不好，反而會(huì)加重脾胃濕寒哦。其次身體濕寒和氣郁體質(zhì)還是不適合食用。

什么是黃精

黃精是百合科、黃精屬植物。根狀莖圓柱狀，由于結(jié)節(jié)膨大，因此“節(jié)間”一頭粗、一頭細(xì)，在粗的一頭有短分枝，直徑1-2厘米。莖高50-90厘米，或可達(dá)1米以上?；ㄐ蛲ǔ＞?-4朵花，似成傘形狀，總花梗長(zhǎng)1-2厘米，花梗長(zhǎng)（2.5-）4-10毫米，花被筒中部稍縊縮，裂片長(zhǎng)約4毫米；花絲長(zhǎng)0.5-1毫米，花藥長(zhǎng)2-3毫米；子房長(zhǎng)約3毫米，花柱長(zhǎng)5-7毫米。漿果直徑7-10毫米，黑色，具4-7顆種子。

黃精的功效與作用

黃精有抗氧化和抗衰老的功能，有研究表明，黃精可以增強(qiáng)和調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、激活內(nèi)源性防御自由基損傷的物質(zhì)、抑制衰老動(dòng)物體內(nèi)氧自由基，這可能與其抗衰老的作用有關(guān)。黃精還有調(diào)節(jié)免疫力的功能，有研究發(fā)現(xiàn)黃精總皂苷能明顯升高人為慢性應(yīng)激抑郁的大鼠的胸腺、脾臟指數(shù)及血清免疫球蛋白和白細(xì)胞介素-2的量，也就是說(shuō)，它可增強(qiáng)慢性應(yīng)激抑郁大鼠的免疫功能。黃精還有改善記憶功能和防治老年癡呆的功效，研究發(fā)現(xiàn)用乙醇提取出來(lái)的黃精中的化合物，可以明顯改善因?yàn)闁|莨菪堿而記憶獲得障礙的小鼠的記憶功能。還有研究表明黃精多糖可以使的癡呆小鼠海馬CA1區(qū)線(xiàn)粒體密度增加，并且使線(xiàn)粒體變形程度減輕，這也就提示我們其具有防治老年癡呆的作用。

黃精還有抗抑郁的功能。研究發(fā)現(xiàn)不論用什么劑量組的黃精皂苷，它都能糾正被人為抑郁的小鼠的自主活動(dòng)和學(xué)習(xí)記憶能力，而且還能提高腦內(nèi)單胺類(lèi)神經(jīng)遞質(zhì)水平。還有別的研究證實(shí)黃精皂苷具有抗抑郁作用，而且其機(jī)制之一可能是機(jī)體中的微量元素水平。

不適宜服用黃精的人群

對(duì)黃精過(guò)敏者、體內(nèi)有濕易泄瀉者、咳嗽痰多者不能吃黃精。建議患者在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可自行用藥。