按摩哪個部位可以治乳腺增生

“乳腺增生” 在本質(zhì)上是一種生理增生與復(fù)舊不全造成的乳腺正常結(jié)構(gòu)的紊亂，是一種良性疾病，或者有時不能稱之為疾病，而是一種生理現(xiàn)象。其原因與體內(nèi)雌激素周期性變化或代謝障礙，尤其是雌、孕激素比例失調(diào)有關(guān)。得甫的筎疏寧茶補血養(yǎng)氣，滋養(yǎng)肝脾，培補元氣，起到穩(wěn)固體內(nèi)正氣的作用;氣血充足，經(jīng)脈通利，肝脾有養(yǎng)，則乳房腫塊不再復(fù)發(fā)，從根源上徹除乳腺增生。
由于病理形態(tài)多樣，命名不統(tǒng)一。西方學(xué)者多稱之為“纖維囊性乳腺病”，我國囊性改變少見，以腺體增生為主，故多稱“乳腺增生癥”。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)稱為“良性乳腺結(jié)構(gòu)不良”。 乳腺增生是婦女常見病、多發(fā)病，常見于25~45歲女性，是乳腺實質(zhì)的良性增生，其病理形態(tài)復(fù)雜，增生可發(fā)生于腺管周圍并伴有大小不的囊腫形成;或腺管內(nèi)表現(xiàn)為不同程度的乳頭狀增生，伴乳管囊性擴張，也有發(fā)生于小葉實質(zhì)者，主要為乳管及腺泡上皮增生。
可以通過按摩法進行調(diào)理：
1、推撫法：患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。
2、揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。
3、揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數(shù)次，以擴張乳頭部的輸乳管。
4、振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時，效果更佳。

乳房腫痛、疼痛是乳腺增生顯著的癥狀之一，可一側(cè)或兩側(cè)出現(xiàn)脹痛，嚴重者不可觸碰，一般多以乳房腫塊的位置為主，有的乳腺增生患者還會牽涉到側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射;有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點。這樣平時可以用得甫乳淑靈茶，會消除乳腺脹痛和乳房腫塊，對治療乳腺增生有較好的作用。
乳腺疾病患者物理療法：
1、振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時，效果更佳。
2、推撫法：患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。
3、揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數(shù)次，以擴張乳頭部的輸乳管。
4、揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

乳腺增生是很常見的一種良性的組織增生，特別是月經(jīng)前后，癥狀表現(xiàn)得更加明顯。如果發(fā)現(xiàn)有乳腺增生的情況，需要及時處理，比如學(xué)習(xí)乳腺增生的按摩手法，可以在疼痛的時候，自己先做一點簡單的按摩治療緩解疼痛。
乳腺增生的癥狀
乳腺增生主要癥狀為乳腺脹痛，可同時累及雙側(cè)，但多以一側(cè)偏重。月經(jīng)前乳腺脹痛明顯，整個乳房有彌漫性結(jié)節(jié)感，并伴有觸痛，月經(jīng)過后即見減輕并逐漸停止。
乳腺增生按摩手法
一、側(cè)推法
按摩右側(cè)乳房時要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此時前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)。用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房至腋下，返回時用五指指肚將乳房組織帶回，反復(fù)20—50次。以同樣的步驟在左側(cè)再做一遍。
二、直推法
先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方施力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20—50次后，換左手。
三、振蕩法
按摩右側(cè)乳房時，以左手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3—5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時效果更佳。
雖然乳腺增生的按摩手法有效，但是這也只是輔助的手法。如果仍有不適的地方，建議趕緊前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)檢查，以防自己誤判而導(dǎo)致身體的疾病沒有得到及時的治療，并錯過黃金治療時間。學(xué)習(xí)判斷和按摩手法可以對突發(fā)情況做及時的反應(yīng)。

乳腺增生是發(fā)病率最高的乳腺疾病，是女性健康的頭號大敵。乳腺增生會引起乳房周期性疼痛，嚴重者會誘發(fā)乳腺癌。建議使用徳副 洳舒嚀搽清熱解毒，培補元氣。下面為大家介紹乳腺增生的按摩療法，希望能夠?qū)︼柺苋橄僭錾_的女性朋友提供幫助。
乳腺增生的中醫(yī)按摩療法
1．伸出左手，找到勞官穴(勞官穴在手掌心，可以這樣找到：握拳，然后將除中指外的其他手指伸開，那么中指所點之處就是勞官穴)。
2．將左手指尖向后捂左耳，注意此時勞宮穴對著耳朵眼。因勞官穴為心包經(jīng)之火穴，耳朵眼為腎經(jīng)之開竅，用勞宮穴對接耳朵眼，是要建立起一個心腎相交的姿態(tài)。
3．將左前臂與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側(cè)上部，方向不論，大約5分鐘。如果已經(jīng)有乳腺增生的朋友，做這個動作時會感到疼痛，此時你要做的是要忍住。因為這個部位包括了胃經(jīng)以及沖脈，而胃經(jīng)上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳癖的穴位。
4．左手依舊指尖向后捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士，做此動作可能會有難度，那么，就請你的伴侶來幫忙，這樣也有助于促進夫妻感情交流。
5．左手仍然是指尖向后捂左耳，將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角，用右手來回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。
6．左側(cè)做完，換過手來，以同樣的步驟做右側(cè)一遍。全程下來，大約半個小時。