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祝由師
2023-07-17 09:30:05
不適合吃阿膠的人群,主要有易上火,有傷口,有血瘀體質(zhì)的患者,平時(shí)要根據(jù)自身的情況選擇合適自己的食物以及營(yíng)養(yǎng)品,要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多做鍛煉,提高自身的免疫力抵抗力。
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李雲(yún)松
回復(fù)
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就是那個(gè)人
回復(fù)阿膠在生活中還是比較常見(jiàn)的食物,這種補(bǔ)養(yǎng)品適當(dāng)食用對(duì)健康可以帶來(lái)不少的好處,但是吃誒叫也有許多要注意的地方,如果飲食不當(dāng),對(duì)健康危害極大,那么哪些人不能吃阿膠?吃阿膠有什么要注意的?下面就來(lái)詳細(xì)了解吃阿膠需要注意什么吧。
1、不適合吃阿膠的人
1.體內(nèi)濕邪重的人:可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。
2.體內(nèi)有淤血的人:膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點(diǎn),舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。女性常常月經(jīng)不好,一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑,在身上帶的時(shí)間短等等。
3.愛(ài)上火的人,比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢,火會(huì)越來(lái)越大。
2、吃阿膠的禁忌
1.有些人在服用阿膠之后,會(huì)出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn),如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡,或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多,甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致?,F(xiàn)存制作工藝的局限性,新制成的阿膠總帶有一些火毒,因而進(jìn)服新鮮阿膠會(huì)使人產(chǎn)生火氣亢盛及各種中毒癥狀。從中醫(yī)理論來(lái)看,剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用,須將其置于陰干處放置三年以上,直至火毒自行消盡后,方可服用。
2.阿膠性滋膩,容易引起消化不良的癥狀。脾胃為后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的藥物人體也無(wú)法消受。因此,服用阿膠,尤其是脾胃功能不足者,最好配以調(diào)理脾胃的藥,這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收,效果自然倍增。
3.祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血虛的同時(shí)常伴有氣虛的癥候,主要表現(xiàn)為面色淡白無(wú)華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力,容易出汗等。中醫(yī)認(rèn)為,氣和血能相互滋生,即氣能生血,血能養(yǎng)氣,因此,補(bǔ)血的同時(shí)補(bǔ)氣,才能事半功倍,可與黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥同用。
3、阿膠搭配菜肴
1、阿膠燉肉
做法:阿膠10克,砸碎,瘦豬肉100克,陳皮5克,肉桂3克,加水適量,先燉豬肉,熟后加入阿膠等燉化,低鹽調(diào)味,服用即可。功效:適于年老體衰,煲湯長(zhǎng)期服用,效果顯著。
2、阿膠排骨
做法:阿膠30-50克,砸碎,可供2-3人食用排骨量,常法燉熟即可。功效:滋陰補(bǔ)血,增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病力,適于年老體弱,產(chǎn)后血虛。
3、阿膠魚(yú)
做法:生魚(yú)一條,阿膠30-50克,砸碎,用微波爐先熬化阿膠,根據(jù)個(gè)人口味,可加入別的佐料。燉魚(yú)時(shí)加入阿膠溶液做熟即可。功效:健體益智,適于身體虛弱,渾身酸軟無(wú)力者。
4、阿膠枸杞雞
做法:阿膠30-50克,砸碎,枸杞15克,雞一只,煲湯供3-5人食用。功效:滋陰補(bǔ)腎,防陰虛腎虧等癥。
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)1、容易上火體質(zhì)的人,體質(zhì)屬于陰虛火旺體質(zhì),表現(xiàn)為肝火旺、舌質(zhì)偏紅、舌苔少、午后容易發(fā)熱、潮熱盜汗、五心煩熱、形體比較消瘦、晚上容易失眠,這類人群就不宜服用滋補(bǔ)類的阿膠。
2、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、痰濕重體質(zhì)的人群也不宜服用阿膠,這類人群多表現(xiàn)為口干、口苦,口氣比較重,經(jīng)常有疲乏、頭暈、無(wú)力、腹脹、大便溏薄、小便黃、舌苔厚膩。
3、血瘀體質(zhì)的女性,一般月經(jīng)推遲、推后、有血塊,月經(jīng)的量不是很多,月經(jīng)不調(diào)的女性吃阿膠效果不好。
4、如果有外傷、傷口,也不太適合吃阿膠,等待傷口愈合,外傷好了再吃阿膠。
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