中年婦女為什么臉上長(zhǎng)痘

一般長(zhǎng)痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的面部清潔和補(bǔ)水;平常多注意自身保養(yǎng)：
1、對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過(guò)度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因?yàn)檫@樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的作息時(shí)間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)
6、平常盡量避免使用過(guò)多的護(hù)膚品

女人三十歲長(zhǎng)痘痘沒(méi)什么可驚奇的，并不是說(shuō)只有年青人才長(zhǎng)痘痘的，長(zhǎng)痘痘其中的原因之一便是內(nèi)分泌旺盛或者失調(diào)導(dǎo)致的不良癥狀。很多中年婦女長(zhǎng)痘痘，主要是因?yàn)榛饸獯蟆嬍巢划?dāng)、作息不太規(guī)律等因素造成的。只要調(diào)整好這些就能改善了。

　　面部是痤瘡的?好發(fā)地?,我們經(jīng)?？吹胶芏嗯阅樕喜紳M痘痘。下巴也不例外,下面我?guī)懔私庵心昱韵掳烷L(zhǎng)痘痘的原因，希望對(duì)你有幫助!

　　1、下巴長(zhǎng)痘痘可能是皮脂分泌過(guò)旺

　　因?yàn)槠つw比較油,皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá),皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來(lái),突起、成為痘痘。

　　2、下巴長(zhǎng)痘痘可能是腎虛

　　中醫(yī)認(rèn)為,腎陰虛型導(dǎo)致痤瘡以長(zhǎng)在上額及下巴處最多,長(zhǎng)年消了又長(zhǎng),難以完全消除,雖然臉部其他處也會(huì)長(zhǎng)痘子,但較易痊愈。

　　3、下巴長(zhǎng)痘痘可能是家族性遺傳型的青春痘

　　如果你是屬于這種就不是身體內(nèi)部的問(wèn)題了,無(wú)從解答。遺傳性的青春痘任何部位都會(huì)存在。

　　4、下巴長(zhǎng)痘痘可能是藥物刺激

　　某些藥物,如口服避。孕。藥、減肥。藥和月經(jīng)調(diào)。理藥,會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂的?毒性暗瘡?,導(dǎo)致下巴長(zhǎng)痘。

　　5、下巴長(zhǎng)痘痘可能是毒素過(guò)多

　　如果下巴長(zhǎng)痘痘,也有可能是因?yàn)槟闵眢w內(nèi)的毒素太多了。下巴長(zhǎng)痘原因是體內(nèi)毒素長(zhǎng)期的積累過(guò)多對(duì)體內(nèi)器官功能有損,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀,進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問(wèn)題。

　　1、女性長(zhǎng)痘痘吃檸檬

　　多吃檸檬。檸檬是水果中的美容佳品,含有豐富的維生素C和鈣質(zhì),主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、潤(rùn)膚、抗肌膚老化等。

　　2、女性長(zhǎng)痘痘吃苦瓜

　　苦瓜雖然味苦,很多人都不愛(ài)吃,但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點(diǎn)讓臉上的痘痘消掉,還是多吃些苦瓜比較好。

　　3、女性長(zhǎng)痘痘吃蘋(píng)果

　　蘋(píng)果屬于涼性水果,上火長(zhǎng)痘痘的話多吃點(diǎn)蘋(píng)果也可以起到降火的作用。而且蘋(píng)果中維生素豐富,也可以為祛痘起到一定的作用,可以幫助痘痘更快的褪去。

　　4、女性長(zhǎng)痘痘吃枇杷葉膏

　　將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

　　5、女性長(zhǎng)痘痘吃綠豆

　　綠豆也是清熱降火的好食物,如果上火長(zhǎng)痘痘了,那么就可以將綠豆洗凈煮綠豆湯喝,煮綠豆湯的時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)金銀花,一起煮,可以起到清熱解毒的功效,能迅速的清除內(nèi)火,讓皮膚上的痘痘更快的好起來(lái)。

　　1、長(zhǎng)痘痘注意飲食

　　肌膚比較敏感者,就不要再食用辛辣、油膩等刺激性食物,也不要飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品。多吃蔬菜和水果。均衡飲食,合理搭配葷素,多吃水果蔬菜,飲食以清淡為主。要想擁有傾國(guó)傾城的肌膚,就應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵照飲食的金字塔,吃出一張美麗無(wú)瑕的臉龐。

　　2、長(zhǎng)痘痘要有良好的生活習(xí)慣

　　不要熬夜,注意休息,保證充足的睡眠。每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,加速血液循環(huán)以及新陳代謝,有助于將體內(nèi)的毒素排出體外。每天10點(diǎn)鐘睡覺(jué)對(duì)于眾多朝9晚9的上班族來(lái)說(shuō)不太現(xiàn)實(shí),不妨把時(shí)間限定在11點(diǎn)鐘以前。每天晚上在11點(diǎn)鐘之前躺到床上,子夜時(shí)分就可以進(jìn)入深度睡眠期,對(duì)皮膚的養(yǎng)護(hù)作用也是一樣的。

　　3、長(zhǎng)痘痘盡量不要化妝

　　頻繁地化妝以及化濃妝都有可能讓毛孔堵塞的更加嚴(yán)重。即使化淡妝,回到家后也要立即卸妝,讓肌膚干凈清爽。

　　4、長(zhǎng)痘痘注意個(gè)人衛(wèi)生

　　個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣,決定了青春痘在臉上停留的時(shí)間。如果青春痘長(zhǎng)在下顎和嘴周,請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服,衣領(lǐng)是藏污納垢的地方,極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外,常常保持將頭發(fā)梳在耳后,和不留劉海的習(xí)慣,以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

　　5、長(zhǎng)痘痘避免摳、擠、挑痘痘

　　每一個(gè)青春痘的生命周期,都只有3～4天,它自然會(huì)消失或化膿而出,如果用手或工具去擠壓,反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染,或因擠壓造成皮下瘀血,留下必須4～6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生而形成隆起的疤痕。