中醫(yī)治骨質(zhì)增生和滑膜炎怎么樣

滑膜炎最佳的治療方式，就是去除引起滑膜炎這些因素。如果關(guān)節(jié)不動，制動休息，其實(shí)是對滑膜炎最好治療方式。實(shí)際上就可以減少對滑膜炎一個刺激。因?yàn)槲覀冊谶\(yùn)動過程中，滑膜是在我們最里側(cè)，它跟關(guān)節(jié)所有這些軟組織接觸最豐富的。
如果這些炎癥反應(yīng)，好比你的軟骨掉了一些軟骨的細(xì)小顆粒，對滑膜的刺激，它就會引起滑膜炎。比如扭傷，軟組織的一個損傷，軟組織一個崁頓，都會對滑膜產(chǎn)生一個刺激。
所以制動休息對它來說是最好的，但是人可能很難做到徹底的制動休息。這個時候最佳的治療方式，建議可以吃一點(diǎn)非甾體的消炎止疼藥，減輕我們局部炎癥反應(yīng)，減輕這些潛在因素，這些對滑膜炎的刺激因素，這種無菌性炎癥，可能就會把它徹底治好了。

滑膜炎是一種多發(fā)性疾病，其病發(fā)部位主要在人體滑膜最多的膝關(guān)節(jié)，主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，滑膜炎容易造成患者暫時或長期部分喪失勞動力，如果患?有滑膜炎，可以保守治療，外擁萄寶的（濟(jì)愈堂，頸椎，順古。安玉貼）效果特別顯著，治療期間戒煙禁酒，忌食辛辣刺激的食物。

1.推按大腿??

方法：平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，把患有滑膜炎的腿放平，雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按，力度由輕開始慢慢加重。做此步驟時意念集中在手推過的部位，意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鐘。

2.按壓膝部??

方法：平坐在床上，患病腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，雙手按壓患病膝部：先左右相對按壓(左手在膝蓋左邊，右手在膝蓋右邊)1分鐘，然后上下按壓(一只手在膝蓋上部，另一只手在膝蓋下部)1分鐘，接著全方位的按壓膝部關(guān)節(jié)(用雙手掌心從各個角度揉按膝蓋至膝部發(fā)熱)2分鐘。

注意：做此步驟時意念集中在手和膝部接觸的部位。按壓時要用手掌心使勁，類似揉面那種力道。

3.足腿導(dǎo)引??

方法：平坐在床上，把患有滑膜炎的腿膝蓋（以左腿為例）彎曲，左手握住腳趾部位，右手握住腳跟部位架上滑膜舒絡(luò)平痛貼來輔助；左手把腳趾向左方向牽引，右手把腳跟向右方向牽引，慢慢牽引到不能動為止，力度要柔和，同時配合呼吸為呼氣；雙手依然握住腳趾和腳跟，慢慢牽引讓腳自然歸位，同時配合吸氣，重復(fù)10次，如果右腿患病反之。

4.拔伸屈膝法??

方法：患者仰臥位，膝關(guān)節(jié)曲屈90°左右，助手固定住大腿，醫(yī)者雙手握住踝關(guān)節(jié)先做對抗?fàn)恳敕昼娮笥抑螅诒３譅恳Φ耐瑫r左右扭動2～3次，然后將膝關(guān)節(jié)盡量屈曲，再恢復(fù)至膝關(guān)節(jié)屈曲90°位，可行2～3遍，最后一遍在保持一定牽引的情況下，慢慢放松，使患膝完全伸直。

5.滑膜炎有哪些癥狀??

關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)受到某種刺激后，滑膜首先出現(xiàn)反應(yīng)，分泌過多液體，用于潤滑關(guān)節(jié)，導(dǎo)致滑膜反應(yīng)性積液，引起充血和水腫，此時膝關(guān)節(jié)明顯腫脹、發(fā)熱。

關(guān)節(jié)疼痛

伴有疼痛，關(guān)節(jié)周圍可有局限性壓疼點(diǎn)。

功能受障礙

滑膜炎患者關(guān)節(jié)水腫、疼痛，關(guān)節(jié)囊積水過多，稀釋了滑液，不能很好地起到潤滑作用，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)屈伸活動受限，下蹲困難等功能性障礙。

6.滑膜炎的注意事項(xiàng)??

1、體重過重會使關(guān)節(jié)壓力過大，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損造成滑膜炎，所以肥胖者應(yīng)減輕體重以預(yù)防滑膜炎。

2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力，有利于減少關(guān)節(jié)液向軟骨滲透，可以預(yù)防滑膜炎的出現(xiàn)。

3、運(yùn)動量不能過度，過度的運(yùn)動有可能會使關(guān)節(jié)受到重?fù)魧?dǎo)致滑膜組織充血水腫，從而引發(fā)滑膜炎。

4、膝關(guān)節(jié)受傷應(yīng)及時治療，以防救治不及時導(dǎo)致滑膜炎。

5、滑膜炎患者不必自行服止痛藥，若服用止痛藥，雖會使疼痛的癥狀明顯改善，但卻會帶來許多不良后果，而且這樣會掩蓋病情，延誤診斷和治療。

骨質(zhì)增生多發(fā)于中年以上。一般認(rèn)為由于中年以后體質(zhì)虛弱及退行性變；長期站立或行走及長時間的持于某種姿勢，由于肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機(jī)化，形成刺狀或唇樣的骨質(zhì)增生；骨刺對軟組織產(chǎn)生機(jī)械性的刺激和外傷后軟組織損傷、出血、腫脹而致。
骨質(zhì)增生的類型
中醫(yī)在辨證分型上，一般主張分為虛實(shí)兩大類，虛包括肝腎陰虛和氣血虛弱型，實(shí)包括風(fēng)濕寒邪侵襲，痰濕內(nèi)阻和氣滯血瘀型。
(1)外邪痹阻
中年以后，肝腎不足，氣血漸虛，衛(wèi)外不固，風(fēng)濕寒邪乘虛入侵，導(dǎo)致氣血瘀滯，搏結(jié)于頸項(xiàng)筋骨，經(jīng)脈不通，筋骨肌肉失于氣血的溫煦和濡養(yǎng)而致。
癥見：頭頸肩背和四肢疼痛，痛有定處，喜熱惡寒，頸部僵硬，活動受限，后頸部可觸及到條索狀物和壓痛點(diǎn)，上肢沉重?zé)o力，伴有頭沉、胸悶、納呆等癥狀，舌質(zhì)正?；虬l(fā)黯，舌體肥胖或有齒痕，脈沉遲或弦滑。
(2)痰濕阻滯
中年以后腎氣漸虛，氣化無力，水不得化氣，即停蓄而為痰飲;且體虛易招風(fēng)邪侵入，風(fēng)痰相搏，阻滯頸部經(jīng)絡(luò)而發(fā)病。
癥見：頭項(xiàng)強(qiáng)痛，肩臂酸脹不適，肢體沉重，伴有頭重腦脹，胸脘滿悶，少食多寐，苔白膩，脈沉滑。
骨質(zhì)增生的中醫(yī)治療方法
1、針灸。針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用?？上植康乃[和炎癥，但對骨質(zhì)增生來說，針灸只能起輔助作用。
2、按摩與牽引。按摩有助于改善局部血液循環(huán)，起到消炎止痛用作;牽引可減輕骨刺對局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進(jìn)行治療卻忽視了對人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié)，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達(dá)到治療的目的。
3、膏藥治療：可以外貼[骨質(zhì)骨坊世醫(yī)tie]可以起到活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消炎止痛作用，可以達(dá)到標(biāo)本兼治的目的，并且在治療期間應(yīng)注意保暖，飲食均衡?！?br>4、中藥外敷。將陳醋500克入砂鍋煮開，浸入毛巾，溫?zé)岱蟛⊥刺?，或者清洗浸泡患處，每?0—60分鐘，每日午、晚各1次。熱敷后，再做做腰背部運(yùn)動、或按摩。同時用手壓擦骨刺。療效：用于腰背部骨刺，一般2—3個月能見效，約半年可愈。。
5、中藥內(nèi)服。白花蛇干50克，剪碎，丹參100克，同浸白酒2500毫升，密封15天，每晚睡前服10—20毫升。

膝關(guān)節(jié)滑膜炎是一種無菌型炎癥，是由于膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而引起的?；さ墓δ墚惓?dǎo)致關(guān)節(jié)液無法正常生成和吸收，膝關(guān)節(jié)就會產(chǎn)生積液?；さ男螒B(tài)改變還會侵襲膝關(guān)節(jié)軟骨，不及時治療會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，存在很大的危害

得了滑膜炎如何治療

第一種是保守治療，第二種是手術(shù)治療，大多數(shù)滑膜炎通過嚴(yán)格的保守治療中醫(yī)膏藥外敷古順敷堂滑膜舒絡(luò)平痛貼，是保守治療的首選，在淘寶，天貓，京東上都有售，在滑膜炎的急性發(fā)作期需要避免該關(guān)節(jié)的運(yùn)動。

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一、平躺抬腿：放松全身，保持平躺，然后進(jìn)行抬腿運(yùn)動，可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時活動腿部肌肉軟組織。一

般來說抬腿高度要達(dá)到四十五度。

二、散步：散步可以活動膝關(guān)節(jié)，防止局部組織粘連，但是散步的速度也不要過快，每次散步時間最好保持在20分鐘內(nèi)

三、空中蹬腿：膝關(guān)節(jié)或者髖關(guān)節(jié)得了滑膜炎的患者可平躺，然后放松全身，盡量抬高雙腿，然后把兩條腿一前一后進(jìn)行蹬車子的鍛煉，需要注意的是這種運(yùn)動看起來簡單，實(shí)際上很消耗體能，患者可根據(jù)自己的體力來選擇鍛煉時間，并注意放慢速度