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百薇
2023-07-17 04:18:28
按摩也可以幫助治療頸椎病,但是具體的治療效果跟頸椎病病情的嚴重程度有關(guān)系,如果病情比較輕的話,通過按摩可以起到治療的作用,如果頸椎病比較嚴重,通過按摩只能夠幫助緩解疼痛,起到舒筋活絡(luò)的作用,建議您還是盡快的到正規(guī)的醫(yī)院進行就診,在按摩之前要診斷排除禁忌癥,由專業(yè)的醫(yī)生進行按摩。
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廣東熊**
回復(fù)
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廣東熊**
回復(fù)頸椎不舒服,按摩是最常用的防治辦法,能夠疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、緩解疼痛,對頸椎疾病的防治起到了非常重要的作用,然而按摩僅僅是暫時緩解頸椎疼痛的方法,并沒有堵住頸椎發(fā)病的源頭。
傳統(tǒng)的觀念都認為頸椎病是長時間伏案工作、看電腦、看手機等過度疲勞引起的,但這種認知是片面的,頸椎病真正的原因是“不是因為疲勞,是疲勞后沒有及時修復(fù)”!因為身體機能的修復(fù)80%以上取決于深度睡眠,只有睡好了身體機能才能恢復(fù),而肌肉修復(fù)的前提是充分放松。頸椎每天很疲勞,如果睡覺時頸椎弧度錯誤,那么肌肉、韌帶就處于持續(xù)緊張狀態(tài),自然得不到很好的修復(fù),長期必定積勞成疾。
頸椎痛了靠按摩,只能是暫時緩解,并沒有解決修復(fù)問題,身體的修復(fù)主要在睡眠中完成,是不可替代的!另外按摩也被動促進頸椎的運動,加速代謝,經(jīng)常按摩或按摩過重有引起頸椎肌肉萎縮的風(fēng)險。防治頸椎病最正確的辦法是睡眠時保持頸椎弧度正確,你需要有一款科學(xué)、合理的枕頭!
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松柏友
回復(fù)按摩對頸椎病確實能起到預(yù)防和治療作用,長期堅持頸椎按摩,能幫助頸椎病患者疏通經(jīng)絡(luò)、消除神經(jīng)壓迫,減輕身體的酸痛、麻木感覺;還能擴大椎間孔、加寬椎間隙、恢復(fù)椎體滑脫,緩解病情的發(fā)展;另外經(jīng)常按摩還能讓肌肉不再萎縮,防止肌肉變得僵直,松解神經(jīng)根及軟組織粘連,讓病情不再惡化。不過頸椎病按摩雖然確實有效果,但也不能盲目行事,那么如何才能正確的通過按摩來治療頸椎病呢?
1、因病情判斷
并不是所有的頸椎病人都適合用按摩來緩解和治療癥狀,一般只適用于頸椎病初期或者輕度頸椎病患者,如果是食道型頸椎病或者脊髓型頸椎病則不僅不能達到治療目的,反而可能會使病情加重。如果想通過按摩來治療頸椎病,事先一定要對患者的病情做一個詳細的了解,對癥下藥,以免造成不好的后果。
2、需醫(yī)生指導(dǎo)
如果患者的頸椎病情確實適合通過按摩來治療,你也需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行按摩,不能盲目吃藥,否則可能會致使病情更加嚴重。另外你需要聽取醫(yī)生的建議,根據(jù)病情的變化,通過不同的手法和部位來按摩,并定期前往醫(yī)院檢查。
3、按摩后調(diào)理
頸椎病患者在日常的生活中不能參與繁重的工作,以免頸椎得不到休息,從而引發(fā)肢體性疲勞。另外很多頸椎病患者都在為外傷枕不枕枕頭而煩惱,實際上是可以用枕頭的,這樣能改善頸椎病患者的睡眠質(zhì)量,不過不宜選用太硬或太軟的枕頭,高度也不宜超過10厘米。枕頭要放在脖子下面,讓頭部被枕頭托起,這樣能保持好的生理彎曲。