痰濕體質(zhì)的孩子會胖嗎

導(dǎo)致兒童肥胖的原因很多，如多吃、缺少運(yùn)動、遺傳因素、胎內(nèi)因素、繼發(fā)于其他疾病、生理性因素和心理代償性作用有關(guān)。大多數(shù)兒童都屬于單純性肥胖，與不良的飲食習(xí)慣和生活規(guī)律有關(guān)，平時就要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，經(jīng)常運(yùn)動。

肥胖癥是長期攝取能量超過人體的消耗，造成體內(nèi)脂肪過多堆積，體重明顯超出正常的范圍值，屬于一種營養(yǎng)障礙性的疾病。如今越來越多的人偏向于肥胖，尤其是兒童肥胖癥正在逐年的上升。很多家長都會溺愛孩子，就會給孩子吃炸薯條等油膩性食物，從而導(dǎo)致孩子過于肥胖，以下是兒童肥胖的7種原因。

1、多食

肥胖主要是因吃的過多攝取熱量超過了消耗量，剩余的熱量就會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)，父母肥胖者子女也會有同樣的趨勢，家庭成員習(xí)慣于這樣的飲食結(jié)構(gòu)，兒童就會逐漸形成這樣的飲食習(xí)慣。

2、缺乏運(yùn)動

缺乏運(yùn)動是肥胖的主要原因，過多肥胖的小孩都不喜歡運(yùn)動，大多數(shù)孩子都會少動，多時屬于單純性的肥胖。在肝炎或其他疾病恢復(fù)期間休息，過多運(yùn)動過少導(dǎo)致體重增加，越重越不愛活動就會形成惡性循環(huán)。

3、遺傳因素

如果父母的體重超過正常范圍值，子女出現(xiàn)肥胖的幾率占有2/3，夫妻雙方有一人肥胖，子女肥胖的幾率達(dá)到40%。

4、胎內(nèi)因素

小兒出生體重和孕婦營養(yǎng)有很大關(guān)系，如果孕婦進(jìn)食過多，特別是孕后期的三個月，胎兒的肥胖幾率就會比較高，如果肥胖很早出現(xiàn)，就可能會形成持續(xù)性的特征。

5、繼發(fā)于其他疾病的肥胖

很多兒童出現(xiàn)肥胖癥與內(nèi)分泌代謝病和遺傳綜合癥有關(guān)。如Laurence-Moon-Biedl綜合征，Prader-Willi綜合征和Cushing綜合征等。因長期臥床或患有腦部疾病等因素會導(dǎo)致繼發(fā)性肥胖。

6、生理因素

自身新陳代謝亢進(jìn)、內(nèi)分泌失調(diào)或染色體異常，這些生理性的因素都會導(dǎo)致自身肥胖。

7、心理代償作用

有些兒童在過度緊張和沮喪后會吃甜食或高熱量食物，以此來彌補(bǔ)心理和情感上的失落，導(dǎo)致暴飲暴食，引起肥胖。

大多數(shù)兒童都屬于單純性的肥胖與不良的飲食習(xí)慣和不良的生活習(xí)慣有關(guān)，經(jīng)常喜歡吃油炸類食物或長時間熬夜，這時就會影響腸胃的健康。兒童必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓兒童多喝水，保證一日三餐的規(guī)律性，家長不要給孩子吃過多油膩性食物，帶孩子經(jīng)常鍛煉身體，避免身材超重。

兒童體內(nèi)循環(huán)不良，或長期處于濕氣較重的環(huán)境中，可能導(dǎo)致濕邪侵襲，進(jìn)而出現(xiàn)各種不適癥狀。例如，消化功能會變差，身體容易減肥，精神狀態(tài)看起來很差。這樣，營養(yǎng)就不能被充分吸收，智力發(fā)展就會緩慢，因此，一旦孩子出現(xiàn)水分問題，父母就需要高度警惕。兒童水分過多通常會出現(xiàn)以下異常。父母應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)并改善它們。

?兒童濕氣重有什么表現(xiàn)？

1.身體異常。

如果孩子的水分太重，他們通常會變得肥胖。如果他們稍微活動一下，他們很容易出汗，他們的嘴會感到油膩。這些癥狀表明兒童的水分更嚴(yán)重，甚至形成了典型的痰濕體質(zhì)。

2.舌苔異常。

舌頭是一個可以直接反映水分是否過多的器官。當(dāng)孩子們相對年輕時，他們不能用語言準(zhǔn)確地表達(dá)他們的不適。父母可以通過觀察孩子的舌頭來了解孩子是否太濕。如果孩子的舌苔相對光滑，形成齒痕和舌，說明是濕的。如果是黃色油膩的苔蘚，說明水分很重。正常的舌頭應(yīng)該是紅色的，舌苔只有一層。

3.食欲異常。

大多數(shù)水分較重的兒童伴有食物積累，即胃腸功能退化，因此他們食欲不振，不喜歡進(jìn)食，因為水分會直接影響脾胃，導(dǎo)致消化不良。寶馬應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)這種情況，注意祛濕兒童，以調(diào)節(jié)腸胃。

4.精神異常。

孩子們的水分很重，他們的精神狀態(tài)會很差。例如，他們總是困倦，想睡覺。他們沒有力氣，看起來不夠活潑。特別是當(dāng)他們早上醒來時，他們看起來總是快死了，看起來無法醒來。這些也是水分過多的癥狀，需要家長高度警惕。

5.排便異常。

如果水分相對較重，兒童的腸道消化功能將變得相對較差，食物很容易在腸道中積累很長時間，因此可能形成便秘或腹瀉。寶媽媽觀察孩子的大便，如果大便特別粘或掛在墻上，大便后臀部不干凈，說明孩子體內(nèi)有水分。

一旦發(fā)現(xiàn)孩子有水分問題，父母應(yīng)該及時消除孩子的水分。他們可以調(diào)整飲食，少吃不易消化的食物，因為這種食物很容易積累食物，如肉、糖果、零食等。他們應(yīng)該少吃。他們可以帶更多的孩子到戶外活動，多跑多跳，這有助于孩子出汗，你可以排出體內(nèi)的水分。

《西游記》中的四大角色之一豬八戒就是痰濕體質(zhì)。他性格很開朗，很熱情，很幽默，非常貪婪，好色之徒。

痰濕體質(zhì)（肥胖癥）的人，飯量大，吃飯速度快，懶隋不運(yùn)動，臉色偏紅。這類人喜歡吃肉，不生氣時比較柔情，生氣時火氣非常大，容易血壓高，頭暈等等。

痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該怎么樣養(yǎng)生呢？吃飯速度要慢，少吃肉或不吃肉，多運(yùn)動，40歲以上適合做有氧動力，出微汗即可。飯菜不要吃咸，少糖或者不吃糖，少喝酒或者不喝水，多喝水，控制好自己的情緒，不要激動。

有的人喝水都會長胖的人是痰濕體質(zhì)的人，這類人平時應(yīng)該多做艾灸，要多灸勞宮，涌泉，太沖，太溪等穴位。