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柳華
2023-07-17 02:33:21
女人腰部感覺發(fā)涼,首先考慮是否為腎陽虛,另外需要考慮是否與周遭環(huán)境寒涼,沒有注意保暖,寒邪侵襲導(dǎo)致的。如果長期處于站立位或者是彎腰的姿勢,有可能會出現(xiàn)腰肌勞損,導(dǎo)致局部血供不佳,從而導(dǎo)致腰部發(fā)涼。
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江蘇-吳**
回復(fù)女性腰部涼,是腰部氣血運(yùn)行不通所致。
腰部氣血運(yùn)行過慢,會導(dǎo)致腰部缺少氣血能量支持,產(chǎn)生的熱量少,不足以溫暖腰部肌肉及皮膚,便會發(fā)涼。
它或是腰部受寒,或是自身長期久蹲久坐,壓迫腰肌,導(dǎo)致腰肌內(nèi)經(jīng)絡(luò)血管淤堵。
要恢復(fù)它,需要強(qiáng)健體質(zhì),養(yǎng)足氣血,增強(qiáng)身體能量和陽氣,加快周身及腰部氣血運(yùn)行,暢通腰部淤堵之處,通過體內(nèi)發(fā)熱出汗,可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外,久之,腰部氣血運(yùn)行通暢,充足的氣血得以滋養(yǎng)腰肌及腰間盤,變得強(qiáng)健,溫暖,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《雙腿酸軟無力2大原因,傳統(tǒng)馬步樁何以能增強(qiáng)腿力?》,文中講述了一個傳統(tǒng)鍛煉的恢復(fù)方法,希望幫助到你。
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成都-陳**
回復(fù)腰部發(fā)涼的原因有:第一,考慮是腰椎間盤突出;第二,可能是骨質(zhì)增生、腰肌勞損,等都可以引起這種癥狀;第三,也可能是局部受涼的情況;第四,也不排除是退行性病變的可能性;建議睡硬板床,可以采用推拿按摩針灸治療,一定要避免腰部過度用力,不要長期彎腰工作習(xí),建議平時要注意腰部的保暖,也可以吃一些消炎止疼、活血化瘀等藥物
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姜齊
回復(fù)腰部發(fā)涼最主要的原因就是血液循環(huán)障礙, 血液不能把體內(nèi)熱量帶到體表,所以感覺涼。常見的原因有以下幾個:1、血管出現(xiàn)硬化狹窄,多見于老年人,特別是高血壓、高血糖、高血脂的三高患者,血管硬化、狹窄、炎癥造成血液循環(huán)障礙;2、血管痙攣,受涼可以引起血管收縮痙攣,肌肉筋膜長期處于緊張狀態(tài)造成血管兒卡壓、變窄。過度勞累、勞損造成酸性物質(zhì)堆積,刺激血管痙攣、變窄;3、神經(jīng)系統(tǒng)異常,淺表感覺異常,感覺到?jīng)觯敲つw是溫?zé)?。神?jīng)損傷造成血管舒張收縮功能異常,比如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)。
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逍遙子
回復(fù)腰涼的出現(xiàn),在中醫(yī)學(xué)認(rèn)為是腎陽不足的表現(xiàn),可以應(yīng)用提振陽氣的藥物祛除體內(nèi)的寒氣,補(bǔ)充人體的陽氣,比較常見的是金匱腎氣丸、右歸丸等等,而多用附子和肉桂,對于治療腰涼有很大的好處。針灸的方式和按摩的方式也可以,比較常見的是利用針刺帶脈、腎俞穴的方式助陽、改善腰涼的癥狀?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腰涼主要是因為體內(nèi)有一些慢性疾病,比較常見的是亞健康狀態(tài)、糖尿病、甲狀腺功能低下、血壓過低等等,這些情況都會引起腰部發(fā)涼。腰涼主要是自我感覺多一些,可以在醫(yī)院做一些檢查,針對原發(fā)病進(jìn)行治療,這樣腰涼的癥狀也會好轉(zhuǎn)。