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食養(yǎng)人
2023-07-17 02:27:51
根據(jù)描述情況,患者后背出汗后發(fā)涼這種情況有可能是正常的生理現(xiàn)象,因?yàn)槌龊惯^(guò)后,有可能就會(huì)出現(xiàn)背部發(fā)涼,但是也有可能是患者出現(xiàn)了腎虛的情況,也許患者也會(huì)出現(xiàn)身體盜汗的一些癥狀,建議患者去當(dāng)?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行就診,確診病因后對(duì)癥治療,如果出現(xiàn)陰虛可以服用六味地黃丸。
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松柏友
回復(fù)
三伏天的時(shí)候很多人會(huì)感覺(jué)到后背發(fā)涼,但是不知道是什么原因,那么三伏天后背涼怎么辦?三伏天后背出汗是哪的問(wèn)題?
三伏天后背涼怎么辦
三伏天后背發(fā)涼那么很大一部分原因很可能是人體受涼導(dǎo)致的,因?yàn)槿鞎r(shí)人體的氣血一般比較旺,這時(shí)候要是受到寒氣的侵襲,那么就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣的損耗過(guò)多,陽(yáng)氣不足,不能溫煦,推動(dòng)血液運(yùn)行,就會(huì)導(dǎo)致四肢的血液循環(huán)受到障礙,肢體缺血,就會(huì)出現(xiàn)冰冷疼痛的癥狀,從而導(dǎo)致人體后背發(fā)涼。
這時(shí)候一般建議食用一些滋生暖身的食物,比如姜棗茶以及當(dāng)歸四逆湯等,其次就是可以進(jìn)行泡腳,俗話(huà)說(shuō)寒從腳入,進(jìn)行泡腳可以在一定程度上,幫助人體去除寒氣,緩解后背發(fā)涼的癥狀,要是后背發(fā)涼的癥狀很?chē)?yán)重,那么為了不耽誤病情,一般建議去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療。
三伏天后背出汗是哪的問(wèn)題
通常情況下三伏天適當(dāng)出汗對(duì)人體的健康是具有好處的,因?yàn)楹褂兄趨f(xié)助人體腎臟排泄廢物,幫助調(diào)節(jié)人體的電解質(zhì)以及酸堿平衡,有益人體身心健康。
但要是人體出現(xiàn)了異常出汗,也就是每一個(gè)地方的汗比較多,其他地方的比較少,比如額頭異常多汗,那么在中醫(yī)理論中,主要是由人體肝陽(yáng)上亢引起的;若頭汗過(guò)多,且伴隨肢體沉重?zé)o力、胃脹不適欲嘔、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩,多是脾胃有濕熱的表現(xiàn);若是手部出汗過(guò)多,那么則表示人體的脾胃不太健康。
所以三伏天適當(dāng)出汗是好的,但要是身體出現(xiàn)異常出汗,那么就要引起重視,根據(jù)具體的出汗位置,判斷病情然后對(duì)癥下藥。
三伏天如何去濕氣
貼三伏貼
三伏天是一年中最適宜去除體內(nèi)寒氣的時(shí)期,這時(shí)候可以通過(guò)中藥穴位敷貼,由中藥對(duì)穴位產(chǎn)生熱性刺激,從而達(dá)到一定祛病保健的作用,對(duì)人體的健康具有好處。
三伏灸
三伏灸和三伏貼一樣,是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的外治療法,主要是用艾絨等藥物在人的體表穴位上灼燙、熏熨以治病的方法,達(dá)到一定溫通氣血,扶正祛邪的作用,有利于人體去除體內(nèi)的寒濕之氣。
熱水泡腳
俗話(huà)說(shuō)的好,寒從腳入,要想達(dá)到很好的去濕作用,可以適當(dāng)用熱水進(jìn)行泡腳,泡腳本身就是一種很好的養(yǎng)生方式,可以幫助促進(jìn)人體的血液循環(huán),從而達(dá)到一定驅(qū)寒作用。
怎樣判斷身體有無(wú)寒氣
想判斷自身身體是否有寒氣,可以從自身身體的癥狀表現(xiàn)進(jìn)行判斷,若是身體出現(xiàn)身體怕冷、四肢發(fā)涼、手腳冰涼、經(jīng)常頭痛等癥狀就考慮身體有寒癥;若是有脾胃虛寒現(xiàn)象,也容易出現(xiàn)食欲不振和便溏現(xiàn)象,那么也要考慮是否受寒。
其次女性體內(nèi)有寒氣,女性的子宮是會(huì)引起痛經(jīng),或是不孕等,寒氣在頭部者會(huì)引起頭痛,怕風(fēng)等。
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廣東熊**
回復(fù)問(wèn)題一:女人后背冷什么原因中醫(yī)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),因?yàn)樽陨淼墓┡到y(tǒng)出了狀況,所以冬天感覺(jué)冷。在我們的身體中,人體充沛的陽(yáng)氣是熱源,血液是熱能的“搬運(yùn)工”,經(jīng)絡(luò)則是運(yùn)輸通道。如果你特別怕冷,根源就在這三個(gè)方面。吃養(yǎng)陽(yáng)食物。這類(lèi)食物攝入體內(nèi),通過(guò)脾胃的簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)化很容易變成陽(yáng)氣,養(yǎng)陽(yáng)食物中最宜肉類(lèi)是牛肉、羊肉、雞肉,最宜調(diào)料是姜和蔥,最宜蔬菜是馬鈴薯,最宜飲料是紅茶。補(bǔ)充陽(yáng)氣的食物不用一次吃很多,每天搭配吃一些,堅(jiān)持一段時(shí)間就可以感覺(jué)到手足冰冷的問(wèn)題得到了緩解。溫泉浴。大多數(shù)溫泉中都含有硫磺成分,中醫(yī)認(rèn)為硫磺是強(qiáng)壯身體陽(yáng)氣最好的礦物之一,有空常去溫泉泡一泡,讓更多的硫磺成分來(lái)振奮身體內(nèi)不足的陽(yáng)氣,以改善手足冰冷。你還可以選擇更簡(jiǎn)單的做法:買(mǎi)一塊含硫磺成分的香皂。這樣每天的沐浴都是在補(bǔ)充陽(yáng)氣了。曬后背。肩背部是我們身體采集自然界陽(yáng)氣的主要部位,主管、運(yùn)輸人體陽(yáng)氣最重要的七條經(jīng)脈都在肩背部匯合,經(jīng)常曬后背,可以獲得更多的陽(yáng)氣。特別是大椎穴(低頭時(shí),后頸部最突出的骨頭下方就是),可以穿比較薄的衣服來(lái)曬太陽(yáng),身體會(huì)把吸收到的陽(yáng)氣以最快的速度運(yùn)送到全身。熱水浴足。我們雙足上的在編穴位有66個(gè),約占全身穴位的1/10,將雙足泡在熱水中,可以促進(jìn)全身的經(jīng)絡(luò)和血脈暢通,改善冬天手足冰冷的癥狀。如果能加一些八角茴香、紅花、肉桂、生姜等熱性藥材煎出的藥液,效果會(huì)更好。調(diào)理脾胃。中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為氣血生化之源”,也就是說(shuō),只有脾胃強(qiáng)壯,才能把吃下的食物轉(zhuǎn)化成我們需要的血來(lái)供養(yǎng)全身。所以,有時(shí)候單純吃補(bǔ)血的食物反而不如吃調(diào)理脾胃的食品更有效,冬天可以選擇一些溫性的補(bǔ)脾食物,例如南瓜、山藥、枸杞、靈芝。多吃補(bǔ)血食物。例如阿膠棗,阿膠和大棗都具有很好的補(bǔ)血作用,把它們加工到一起,可以使補(bǔ)血的作用更加明顯。不用多吃,每天兩餐之間吃5 ~ 8 枚就好,此時(shí)我們的身體有較好的消化吸收能力,可以把阿膠棗中補(bǔ)血的成分吸收利用得更好。每天半小時(shí)運(yùn)動(dòng)。人體總處于一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡,補(bǔ)血更是如此。只有先拉動(dòng)內(nèi)需,運(yùn)動(dòng)消耗血液,使身體處于輕度的血不足的狀態(tài),才能使得我們身體的各部門(mén)協(xié)調(diào)起來(lái),開(kāi)始生產(chǎn)血液,血由此才能補(bǔ)足。拉動(dòng)身體內(nèi)需最好的方式是輕微的運(yùn)動(dòng),不必很多,每天半小時(shí)足夠了
問(wèn)題二:女生后背涼是什么原因中醫(yī)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),因?yàn)樽陨淼墓┡到y(tǒng)出了狀況,所以冬天感覺(jué)冷。在我們的身體中,人體充沛的陽(yáng)氣是熱源,血液是熱能的“搬運(yùn)工”,經(jīng)絡(luò)則是運(yùn)輸通道。如果你特別怕冷,根源就在這三個(gè)方面。吃養(yǎng)陽(yáng)食物。這類(lèi)食物攝入體內(nèi),通過(guò)脾胃的簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)化很容易變成陽(yáng)氣,養(yǎng)陽(yáng)食物中最宜肉類(lèi)是牛肉、羊肉、雞肉,最宜調(diào)料是姜和蔥,最宜蔬菜是馬鈴薯,最宜飲料是紅茶。
曬后背。肩背部是我們身體采集自然界陽(yáng)氣的主要部位,主管、運(yùn)輸人體陽(yáng)氣最重要的七條經(jīng)脈都在肩背部匯合,經(jīng)常曬后背,可以獲得更多的陽(yáng)氣。特別是大椎穴(低頭時(shí),后頸部最突出的骨頭下方就是),可以穿比較薄的衣服來(lái)曬太陽(yáng),身體會(huì)把吸收到的陽(yáng)氣以最快的速度運(yùn)送到全身。熱水浴足。我們雙足上的在編穴位有66個(gè),約占全身穴位的1/10,將雙足泡在熱水中,可以促進(jìn)全身的經(jīng)絡(luò)和血脈暢通,改善冬天手足冰冷的癥狀。如果能加一些八角茴香、紅花、肉桂、生姜等熱性藥材煎出的藥液,效果會(huì)更好。調(diào)理脾胃。中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為氣血生化之源”,也就是說(shuō),只有脾胃強(qiáng)壯,才能把吃下的食物轉(zhuǎn)化成我們需要的血來(lái)供養(yǎng)全身。所以,有時(shí)候單純吃補(bǔ)血的食物反而不如吃調(diào)理脾胃的食品更有效,冬天可以選擇一些溫性的補(bǔ)脾食物,例如南瓜、山藥、枸杞、靈芝。多吃補(bǔ)血食物。例如阿膠棗,阿膠和大棗都具有很好的補(bǔ)血作用,把它們加工到一起,可以使補(bǔ)血的作用更加明顯。不用多吃,每天兩餐之間吃5 ~ 8 枚就好,此時(shí)我們的身體有較好的消化吸收能力,可以把阿膠棗中補(bǔ)血的成分吸收利用得更好。每天半小時(shí)運(yùn)動(dòng)。人體總處于一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡,補(bǔ)血更是如此。只有先拉動(dòng)內(nèi)需,運(yùn)動(dòng)消耗血液,使身體處于輕度的血不足的狀態(tài),才能使得我們身體的各部門(mén)協(xié)調(diào)起來(lái),開(kāi)始生產(chǎn)血液,血由此才能補(bǔ)足。拉動(dòng)身體內(nèi)需最好的方式是輕微的運(yùn)動(dòng),不必很多,每天半小時(shí)足夠了
問(wèn)題三:女生后背涼是什么原因膀胱經(jīng)不通了。膀胱經(jīng)有兩大作用,第一是御寒,第二是排毒。你可以用拔罐,刮痧的辦法去疏通這條經(jīng)絡(luò)。春季還要注意保暖哦,不然會(huì)加重膀胱經(jīng)的淤阻。
問(wèn)題四:女人后背涼是什么原因親。受風(fēng)寒了。一定要好好保暖啊!身體是一切的。對(duì)自己好點(diǎn)。
問(wèn)題五:女人背心冷是什么原因每逢冬季,有些女士特別是更年期女性尤其怕冷,總感到手腳冰冷,腰背部像背著冷水袋似的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,女性怕冷首先是由于體內(nèi)雌激素的含量高,體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成為脂肪儲(chǔ)存在皮下。 女性新陳代謝較男性低,在雌激素的作用下,熱量的合成作用大于分解作用,從而使體內(nèi)熱量釋放較少;其次,女性一般不太喜歡活動(dòng),熱量的產(chǎn)生就會(huì)更少,運(yùn)動(dòng)量不足,往往會(huì)造成全身或局部血液循環(huán)不良,導(dǎo)致全身發(fā)冷,特別是手、足等末梢部位更覺(jué)得冷;第三,女性由于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期或者患有貧血、胃腸道疾病以及久病體虛,機(jī)體抵抗力下降,也會(huì)導(dǎo)致怕冷;第四,缺鐵、甲狀腺素分泌不足,是女性怕冷的又一個(gè)重要原因。
問(wèn)題六:女性腰部冰冷是什么原因?女人的腰部很涼怎么回事?
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人的前俯后仰,左旋右轉(zhuǎn),無(wú)不依靠強(qiáng)健的腰部。如果一個(gè)人經(jīng)常發(fā)生腰酸背痛,就會(huì)給生活和工作帶來(lái)困難。脊椎先天性畸形或骨質(zhì)增生;腰部肌肉、筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊或椎間盤(pán)等軟組織損傷和疲勞;身體姿勢(shì)不正;腎結(jié)石、腎下垂以及婦女盆腔炎、子宮位置不正等等都可引起腰痛。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,引起腰酸腰痛的原因是腰部感受寒濕、出汗較多、被雨淋濕或長(zhǎng)期從事姿式固定(如彎腰、久坐、久站等)的工作,致使氣血運(yùn)行不暢而引起腰酸腰痛。平素身體虛弱或年老體衰,房事過(guò)度,引起腎臟精血虧損也可致腰酸腰痛。應(yīng)用中醫(yī)中藥辯證治療本病的效果較好。
*寒濕腰痛:腰部自覺(jué)發(fā)冷、疼痛、活動(dòng)不便,腰痛逐漸加重,遇陰雨天疼痛加劇??捎酶式咝g(shù)湯治療。
*濕熱腰痛:腰部疼痛伴有熱感,下雨天腰痛加重,或見(jiàn)肢體關(guān)節(jié)紅腫,口渴心煩??捎眉游抖钌⒅委?。
*濕痰腰痛:腰部冷痛沉重,并影響后背及胸部,陰雨天加重或伴腹瀉??捎谬旈送柚委?。
*風(fēng)寒腰痛:腰痛牽連脊背或下肢,或有發(fā)熱怕冷感,腰部覺(jué)冷。常用人參敗毒散治療。
*風(fēng)熱腰痛:腰痛伴有熱感,小便黃,或發(fā)熱、口干渴,咽喉紅腫。常用小柴胡湯加減治療。
*風(fēng)濕腰痛:腰背發(fā)緊、酸痛,活動(dòng)不利或發(fā)熱怕風(fēng);或伴顏面及四肢浮腫。常用獨(dú)活寄生湯治療。
*腎虛腰痛:腰痛腰酸,按柔后減輕,下肢無(wú)力,運(yùn)動(dòng)后腰酸加重,休息后減輕,常反復(fù)發(fā)作。常用青娥丸加減治療。
*脾濕腰痛:腰痛沉重,面色黃白,食欲減退、伴腹瀉。常用平胃散加減來(lái)治療。
*肝郁腰痛:腰痛牽連胸脅,似有氣在走竄,不能久立行走。常用天臺(tái)烏藥散治療。
*瘀血腰痛:有針刺樣腰痛,痛處固定,疼痛時(shí)不能轉(zhuǎn)身,白天輕、夜晚重。常用活絡(luò)效靈丹加味來(lái)治療。
治療腎虛腰痛還可采用熨法治療,用肉桂30克,吳茱荑90克,生姜120克,蔥頭30克,花椒60克,一起炒熱,用布包裹熨痛處。腰酸腰痛還可用推拿法、針灸、拔罐、熱敷、 *** 等方法來(lái)治療。
問(wèn)題七:后背冷是什么病癥女人我說(shuō)凍的你信不~~~~~~~~
問(wèn)題八:女性三十六后背老是冰涼應(yīng)該怎么辦你是陽(yáng)虛體質(zhì)造成的。這里有文章供你參考:在寒冷的氣候環(huán)境中,有的人衣著單薄,卻精神抖擻,精力旺盛,甚至年過(guò)花甲,還到江河冬泳。然而,也有的人卻年紀(jì)輕輕就特別怕冷,剛一入冬,就全身捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),卻還手腳冰涼,甚至縮手縮腳,冷得發(fā)抖。特別怕冷的人,尤其是中老年人除畏寒外,免疫與抗病能力下降,極容易患感冒,并往往出現(xiàn)頭部發(fā)沉,肩臂發(fā)僵,倦怠乏力以及頭暈?zāi)垦?,腰酸背痛等癥狀。 祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:“陽(yáng)虛則外寒”,也就是說(shuō),人體陽(yáng)氣衰微,氣血不足,衛(wèi)陽(yáng)不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來(lái)寒邪的侵襲,人就特別容易怕冷。所謂陽(yáng)虛體質(zhì)主要與下列因素有關(guān): 1.缺鐵。鐵在人體中是制造血紅蛋白的重要原料,而血紅蛋白擔(dān)負(fù)著機(jī)體運(yùn)輸氧的任務(wù)。缺鐵者外周組織的氧供應(yīng)減少,導(dǎo)致組織的能量代謝發(fā)生障礙,會(huì)因產(chǎn)熱不足,身體感到異常寒冷。 2.低血壓。血壓過(guò)低可引起末梢血循環(huán)不良,機(jī)體得不到足夠的氧和能量,所以使人容易怕冷。 3.甲狀腺功能低下。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家貝爾德等人做了一個(gè)試驗(yàn),讓120名身著泳裝的中年婦女參加游泳,然后進(jìn)行耐寒測(cè)試,結(jié)果發(fā)現(xiàn)怕冷組血液中甲狀腺素含量平均比不怕冷組低1倍多。甲狀腺素有加速代謝并釋放能量的作用,還可使皮膚的血液循環(huán)加快,從而增加體熱以抵御寒冷。如果機(jī)體長(zhǎng)期缺碘,甲狀腺分泌不足時(shí),機(jī)體就會(huì)因產(chǎn)熱不足、御寒能力降低而怕冷。 4.患畏寒證者女性發(fā)病率明顯高于男性。這是因?yàn)榕該碛兄圃鞜崃康募∪獗饶行陨伲陆?jīng)又容易導(dǎo)致鐵的流失所致。此外,更年期的婦女還與雌激素水平降低有密切關(guān)系。因?yàn)榇萍に乜捎绊懮窠?jīng)血管功能的穩(wěn)定性,患者會(huì)因血循環(huán)不良而出現(xiàn)手、足或全身怕冷。 怎樣改變陽(yáng)虛體質(zhì),消除怕冷的感覺(jué)呢?最重要的是進(jìn)行飲食調(diào)理和耐寒鍛煉。吃飯的目的就是攝取熱量,所以應(yīng)認(rèn)真對(duì)待每一餐飯,尤其應(yīng)重視早餐。適當(dāng)多吃些動(dòng)物瘦肉、魚(yú)、豆類(lèi)、芹菜、香菇、大棗、黑木耳等富含鐵的食品。多吃些富含維生素C的蔬菜和水果,以促進(jìn)鐵的吸收。還應(yīng)注意多攝入含碘豐富的海帶、魚(yú)蝦、海蜇、牡蠣等,以促進(jìn)體內(nèi)甲狀腺素的合成。天冷時(shí)常吃些羊肉、狗肉等有溫腎壯陽(yáng)作用的食品,對(duì)提高御寒能力幫助也很大。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不但可以強(qiáng)壯制造熱量的肌肉,改善激素分泌,促進(jìn)新陳代謝,還會(huì)幫助把熱量輸送到身體的各個(gè)部分。運(yùn)動(dòng)健身應(yīng)根據(jù)每個(gè)人的年齡、體質(zhì)和環(huán)境條件,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。此外,每天早晨用冷水洗臉、洗鼻子、擦身,也可使機(jī)體抵御寒冷的能力逐漸增強(qiáng)。耐寒鍛煉,最好從夏天開(kāi)始,要循序漸進(jìn),持之以恒。 抵御寒冷還要注意及時(shí)增減衣服,其中要特別重視頭部、腹背與足部的保暖。著裝的基本原則是:“上裝稍薄而下裝厚,衣服鞋襪要寬松保暖性能好”。應(yīng)避免穿過(guò)于緊身的衣褲,以免妨礙血液循環(huán)。 對(duì)年老體弱而又陽(yáng)虛者,中醫(yī)多采用益氣助陽(yáng)之法,用黃芪、人參、炙甘草、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡、白術(shù)等組成的補(bǔ)中益氣湯為主方,加防風(fēng)、干姜等治療,多可取得良效,以減少感冒等疾病的發(fā)生。
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太原`趙**
回復(fù)很多時(shí)候一些比較細(xì)節(jié)的癥狀往往會(huì)被人忽略,就是這些小疾病堆積而成,長(zhǎng)期如此就可能會(huì)發(fā)展成讓人十分困擾的大毛病。背心發(fā)涼在很多情況下都容易遇到,但大多數(shù)人不怎么在意這類(lèi)現(xiàn)象,這其實(shí)和人們的體質(zhì)以及身體健康是有關(guān)系的。那背心發(fā)涼到底是怎么回事?
1.天氣涼,穿的少
大家知道不少的女孩子為了愛(ài)美,愛(ài)炫,寧愿要穿的少,但是也要穿的美。經(jīng)??梢钥吹讲簧俚呐耘笥眩┑囊路?,背部露一大塊,能不涼么。
2.腎虛
后背發(fā)涼還有一種可能是體內(nèi)陽(yáng)氣不足,一般是腎虛的表現(xiàn)。可以節(jié)欲,注意飲食,加強(qiáng)鍛煉。
3.缺鐵
大家都知道鐵元素是人體重要的元素之一,鐵是人體中制造血紅蛋白的重要原料,而機(jī)體運(yùn)輸氧就主要靠血紅蛋白。缺鐵者外周組織的氧供應(yīng)減少,導(dǎo)致組織的能量代謝發(fā)生障礙,會(huì)因產(chǎn)熱不足,身體感到異常寒冷。
4.畏寒癥
有一種病叫畏寒癥。畏寒癥患者一般體質(zhì)較弱,主要是由于末梢血管流經(jīng)部位血流不暢,進(jìn)而導(dǎo)致末梢神經(jīng)的排泄物不能充分排出而引起的。畏寒癥一般女性患者較多,需要加強(qiáng)飲食,運(yùn)動(dòng)和休息。
5.感冒生病
生病感冒的人有的也會(huì)出現(xiàn)后背發(fā)涼的情況。不少人感冒生病除了流鼻涕、鼻塞、發(fā)燒、乏力以外也會(huì)出現(xiàn)后背發(fā)涼不舒服的情況。預(yù)防的話(huà)主要是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)減少生病。
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平淡之
回復(fù)可能還是氣血虛引起的,您可以服用活血的藥物治療的,常用的藥物八珍丸、人參養(yǎng)榮丸、歸脾湯等,平時(shí)多吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物,如菠 菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等,平時(shí)還要多參加運(yùn)動(dòng)的。
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