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百薇
2023-07-17 01:48:17
通過專業(yè)的按摩師進行按摩,只要是選擇的穴位正確,一般情況下可以得到去胃火的效果,如果平時胃火過旺,還應(yīng)當注意清淡飲食,不要吃辛辣有刺激的食物,不要吃過酸、熱性過高的食物,注意合理的休息,盡量少吃多餐。
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逍遙子
回復(fù)
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江蘇-吳**
回復(fù)身體藏著5個去火穴,每天按一按
降肝火一太沖穴
取穴:位于足背第1、2足趾的縫隙向上凹陷處。
按摩方法:太沖六用大拇指從下至上推揉3分鐘,稍感酸脹即可。太沖穴主降肝火,被比作人體的出氣筒。多按按可把人體郁結(jié)的氣最大限度地沖出去,對女性月經(jīng)不調(diào)、肝火旺盛等問題都有很好的調(diào)節(jié)作用。
降心火一少府穴
取穴:把手指輕輕地合攏,小指尖按著的地方即是。
按摩方法:用大拇指在少府穴點揉,每天5分鐘。少府穴主降心火,每天堅持按壓,可緩解胸中郁悶不通之氣,調(diào)理胸痛、發(fā)散心火等清心瀉火的.
降胃火-內(nèi)庭穴
取穴:在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處。
按摩方法:用大拇指點揉兩側(cè)內(nèi)庭200下即可。該穴位主清胃火。像口臭、便秘、咽喉腫痛都是胃火大的癥狀,可多按內(nèi)庭穴,并促進腸胃消化代謝。
降腎火-太溪穴
取穴:位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之問的凹陷處。
按摩方法:用手指按揉,一次按30下,力度以有酸痛感即可。揉按最佳時間在每晚9點。
合太溪穴是腎經(jīng)的大補穴,主降腎火,刺激該穴位對耳暈?zāi)垦?、耳鳴、嘴唇顏色發(fā)黑,以及腰膝酸痛等都有改善。
降肺火一尺澤穴
取穴:位于手臂肘部,取穴時先將手臂上舉,在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱,腱的外側(cè)即是此穴。
按摩方法:可捏、推并用。一般一個穴位要持續(xù)3分鐘以上,左、右手臂各1次。
尺澤穴主降肺火,刺激該穴位可清宣肺氣、止咳潤肺、緩解因肺燥引起的咽喉腫痛等問題。
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常州-薛**
回復(fù)健胃消食片是很多家庭的常備藥,可以消食化積,健胃消食,與其通過吃藥來養(yǎng)胃護胃,還不如多多動手按摩手上的穴位,就可以讓你輕松擺脫胃腸道不適。養(yǎng)胃藥之一:勞宮穴勞宮穴(握拳中指尖所指處即是)在五行中屬火,能夠促進血液循環(huán)、改善精神緊張、促進食欲。養(yǎng)胃藥之二:大陵穴大陵穴(腕橫紋掌側(cè)的中點)在五行中屬土,對應(yīng)著脾胃,可看成是心包經(jīng)上一味很經(jīng)典的健胃消食片,按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃動力。脾胃不和、消化不良者都可通過這個穴位來進行調(diào)理。養(yǎng)胃藥之三:內(nèi)關(guān)穴內(nèi)關(guān)穴(前臂正中,腕橫紋上2寸處)是治療胃腸疾病的主要穴位之一,按揉此穴對治療胃痛、惡心、嘔吐等癥有不錯的療效。在此,特別介紹一套小動作,將其稱為摩拳、擦掌、叩手腕。具體方法是:吃大餐或盛宴前,先摩拳,就是將一個手握成拳頭狀,用拳面頂住另一只手的內(nèi)關(guān)穴,左右旋轉(zhuǎn)摩擦來刺激這個穴位;然后雙手掌相互摩擦至發(fā)熱為止,這個動作是為了激發(fā)手心的勞宮穴;最后十指交叉,手腕相叩,從而刺激到大陵穴。只要這三個穴位一發(fā)熱,心包經(jīng)的功能就會大大提升,心火升久可以旺到胃,這樣好胃口來了,消化功能也就增強了。
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周口-李**
回復(fù)對于有胃火的人而言,按摩哪些穴位可以改善?
在日常生活中你知道對于有胃火的人而言,按摩哪些穴位可以改善嗎我們一起來聊聊看吧。
內(nèi)庭穴處于腳背第二和第三個跖骨接合凹陷的地方,經(jīng)常性的按摩具有除口臭、治牙齒疼痛的效果,具體的做法是使用大拇指的指腹,輕輕的按住內(nèi)庭穴一分鐘,然后來進行揉動,一直感覺到有酸脹感就可以了,在每天的早晨7點到9點左右,是胃經(jīng)經(jīng)氣最旺盛的時候,在這個時間段按摩效果更好胃火旺會引起多方面的問題,例如有口氣、牙痛、便秘等情況。如何去胃火呢?通過按摩穴位,可以起到降火的作用。當然了,針灸也是可以的,但是針灸的話,更講究手法,而且大多數(shù)人沒有受過專業(yè)的訓(xùn)練,對穴位的位置并不了解,因此不適合在家自行針灸。
胃火是個中醫(yī)名詞,指胃熱熾盛化火的病變。主要由邪熱犯胃;或者因為嗜酒、嗜食辛辣、過度食用油膩味道濃厚的食物,助火生熱;有的也是因為氣滯、血瘀、痰,濕、食積等郁結(jié)化熱、化火導(dǎo)致的胃熱。胃火大的癥狀有:胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。在腳背和小腿交接的橫紋中央凹陷地方,解溪穴是胃經(jīng)上的一個重要穴位,去胃火和止牙痛,有一定的作用。中醫(yī)認為,內(nèi)庭穴最顯著的一個特點就是可以祛胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉內(nèi)庭穴,它的祛熱、祛胃火效果非常好。
大迎穴是處于下頜角的前方,經(jīng)常性的刺激有利于抑制胃火,改善了胃經(jīng)的血液循環(huán),具有清除胃火引起的牙齒疼痛,緩解臉部腫脹以及口眼歪斜的癥狀,具體的做法是使用食指按壓太陽穴的時候,要一邊吐氣一邊按壓,按壓六秒左右,重復(fù)30次。平常別怕?苦?,盡量多吃點?苦?味食品,它可是?火?的天敵。因為其中含有的生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)。經(jīng)中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。勞宮穴的位置是在手掌心,在第2、3個掌骨之間,偏于第3個掌骨,握拳后中指的指尖在掌心的地方,這個穴位屬于心包經(jīng),具有清熱瀉火的效果。可以治療因為內(nèi)熱引起的口臭、口瘡等。如果能夠每天按摩勞宮穴的話,會發(fā)現(xiàn)自己的口氣越來越清新。
叫做?人老腳先老?。腳位于人體位置的最低處,承載著全身的重量,步履輕快,精神充沛,是人體氣足神旺的表現(xiàn),就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候,往往最先感到腿腳發(fā)沉無力。很多人發(fā)生胃火的同時消化功能就會大大減退,出現(xiàn)消化不良、不愛吃東西、腹脹、排便困難等癥狀。這時配合一些奘靈水蘇糖來調(diào)整一下菌群情況會非常補充,奘靈水蘇糖是體內(nèi)有益菌群的糧食,通過增殖消化道內(nèi)有益菌群的數(shù)量,可以促進胃腸動力的恢復(fù).?