通過按摩可以去胃火嗎？

身體藏著5個去火穴，每天按一按

降肝火一太沖穴

取穴:位于足背第1、2足趾的縫隙向上凹陷處。

按摩方法:太沖六用大拇指從下至上推揉3分鐘,稍感酸脹即可。太沖穴主降肝火，被比作人體的出氣筒。多按按可把人體郁結(jié)的氣最大限度地沖出去，對女性月經(jīng)不調(diào)、肝火旺盛等問題都有很好的調(diào)節(jié)作用。

降心火一少府穴

取穴:把手指輕輕地合攏，小指尖按著的地方即是。

按摩方法:用大拇指在少府穴點揉，每天5分鐘。少府穴主降心火,每天堅持按壓，可緩解胸中郁悶不通之氣，調(diào)理胸痛、發(fā)散心火等清心瀉火的.

降胃火-內(nèi)庭穴

取穴:在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處。

按摩方法:用大拇指點揉兩側(cè)內(nèi)庭200下即可。該穴位主清胃火。像口臭、便秘、咽喉腫痛都是胃火大的癥狀，可多按內(nèi)庭穴，并促進腸胃消化代謝。

降腎火-太溪穴

取穴:位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之問的凹陷處。

按摩方法:用手指按揉,一次按30下，力度以有酸痛感即可。揉按最佳時間在每晚9點。

合太溪穴是腎經(jīng)的大補穴，主降腎火，刺激該穴位對耳暈?zāi)垦?、耳鳴、嘴唇顏色發(fā)黑,以及腰膝酸痛等都有改善。

降肺火一尺澤穴

取穴:位于手臂肘部，取穴時先將手臂上舉,在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)即是此穴。

按摩方法:可捏、推并用。一般一個穴位要持續(xù)3分鐘以上，左、右手臂各1次。

尺澤穴主降肺火，刺激該穴位可清宣肺氣、止咳潤肺、緩解因肺燥引起的咽喉腫痛等問題。

健胃消食片是很多家庭的常備藥，可以消食化積，健胃消食，與其通過吃藥來養(yǎng)胃護胃，還不如多多動手按摩手上的穴位，就可以讓你輕松擺脫胃腸道不適。養(yǎng)胃藥之一：勞宮穴勞宮穴(握拳中指尖所指處即是)在五行中屬火，能夠促進血液循環(huán)、改善精神緊張、促進食欲。養(yǎng)胃藥之二：大陵穴大陵穴(腕橫紋掌側(cè)的中點)在五行中屬土，對應(yīng)著脾胃，可看成是心包經(jīng)上一味很經(jīng)典的健胃消食片，按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃動力。脾胃不和、消化不良者都可通過這個穴位來進行調(diào)理。養(yǎng)胃藥之三：內(nèi)關(guān)穴內(nèi)關(guān)穴(前臂正中，腕橫紋上2寸處)是治療胃腸疾病的主要穴位之一，按揉此穴對治療胃痛、惡心、嘔吐等癥有不錯的療效。在此，特別介紹一套小動作，將其稱為摩拳、擦掌、叩手腕。具體方法是：吃大餐或盛宴前，先摩拳，就是將一個手握成拳頭狀，用拳面頂住另一只手的內(nèi)關(guān)穴，左右旋轉(zhuǎn)摩擦來刺激這個穴位;然后雙手掌相互摩擦至發(fā)熱為止，這個動作是為了激發(fā)手心的勞宮穴;最后十指交叉，手腕相叩，從而刺激到大陵穴。只要這三個穴位一發(fā)熱，心包經(jīng)的功能就會大大提升，心火升久可以旺到胃，這樣好胃口來了，消化功能也就增強了。

對于有胃火的人而言，按摩哪些穴位可以改善？

在日常生活中你知道對于有胃火的人而言，按摩哪些穴位可以改善嗎我們一起來聊聊看吧。

內(nèi)庭穴處于腳背第二和第三個跖骨接合凹陷的地方，經(jīng)常性的按摩具有除口臭、治牙齒疼痛的效果，具體的做法是使用大拇指的指腹，輕輕的按住內(nèi)庭穴一分鐘，然后來進行揉動，一直感覺到有酸脹感就可以了，在每天的早晨7點到9點左右，是胃經(jīng)經(jīng)氣最旺盛的時候，在這個時間段按摩效果更好胃火旺會引起多方面的問題，例如有口氣、牙痛、便秘等情況。如何去胃火呢?通過按摩穴位，可以起到降火的作用。當然了，針灸也是可以的，但是針灸的話，更講究手法，而且大多數(shù)人沒有受過專業(yè)的訓(xùn)練，對穴位的位置并不了解，因此不適合在家自行針灸。

胃火是個中醫(yī)名詞，指胃熱熾盛化火的病變。主要由邪熱犯胃;或者因為嗜酒、嗜食辛辣、過度食用油膩味道濃厚的食物，助火生熱;有的也是因為氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火導(dǎo)致的胃熱。胃火大的癥狀有：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。在腳背和小腿交接的橫紋中央凹陷地方，解溪穴是胃經(jīng)上的一個重要穴位，去胃火和止牙痛，有一定的作用。中醫(yī)認為,內(nèi)庭穴最顯著的一個特點就是可以祛胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉內(nèi)庭穴,它的祛熱、祛胃火效果非常好。

大迎穴是處于下頜角的前方，經(jīng)常性的刺激有利于抑制胃火，改善了胃經(jīng)的血液循環(huán)，具有清除胃火引起的牙齒疼痛，緩解臉部腫脹以及口眼歪斜的癥狀，具體的做法是使用食指按壓太陽穴的時候，要一邊吐氣一邊按壓，按壓六秒左右，重復(fù)30次。平常別怕?苦?，盡量多吃點?苦?味食品，它可是?火?的天敵。因為其中含有的生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)。經(jīng)中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。勞宮穴的位置是在手掌心，在第2、3個掌骨之間，偏于第3個掌骨，握拳后中指的指尖在掌心的地方，這個穴位屬于心包經(jīng)，具有清熱瀉火的效果。可以治療因為內(nèi)熱引起的口臭、口瘡等。如果能夠每天按摩勞宮穴的話，會發(fā)現(xiàn)自己的口氣越來越清新。

叫做?人老腳先老?。腳位于人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現(xiàn)，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發(fā)沉無力。很多人發(fā)生胃火的同時消化功能就會大大減退，出現(xiàn)消化不良、不愛吃東西、腹脹、排便困難等癥狀。這時配合一些奘靈水蘇糖來調(diào)整一下菌群情況會非常補充，奘靈水蘇糖是體內(nèi)有益菌群的糧食，通過增殖消化道內(nèi)有益菌群的數(shù)量，可以促進胃腸動力的恢復(fù).?