腎陰虛要多喝烏雞湯嗎

問題一：我是腎陰虛，吃什么中藥可以調(diào)理腎虛的藥物治療應(yīng)用滋陰補(bǔ)腎的藥物。此類藥物既有溫和藥又有甘寒藥，如制首烏、熟地黃、五味子、黃精、墨旱蓮、女貞子、龜甲膠、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等。補(bǔ)腎陰虛的常用方劑如下：左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療腎陰不足，精髓內(nèi)虧，腰膝酸軟，自汗盜汗，遺精滑泄，神?？谠锏炔“Y。六味地黃丸 　　由熟地黃，懷山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要治療腎陰虧損，虛火上炎，腰膝酸軟、眩暈耳鳴、陰虛潮熱，五心煩熱，虛火牙痛等陰虛有熱的病癥。除上述兩種外，知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、麥味地黃丸也是有效的治療腎陰虛有火的常用藥。詳細(xì)情況建議可以咨詢一下~口的現(xiàn)代婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生。

問題二：腎陰虛，吃什么好腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，山藥，性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
干貝，又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚，又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
栗子，性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子，性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏，有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

問題三：腎虛應(yīng)該吃什么食物來調(diào)養(yǎng)您好，天津銀星財(cái)務(wù)為您解答：
補(bǔ)腎的食物有：
1、干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
2、鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
3、栗子性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
4、山藥味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
5、枸杞子性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
6、黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
7、核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥。
8、何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
9、黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
10、黑米具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。有利于防治頭昏、目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等癥。

問題四：腎陰虛吃什么好得最快 5分 腎陰虛吃仲景牌六味地黃丸。你的癥狀是氣血虛，血液循環(huán)不好，陽虛癥狀。應(yīng)該服用玉屏風(fēng)散。

問題五：陰虛內(nèi)熱吃什么藥好陰虛內(nèi)熱體質(zhì)可以服用知柏地黃丸，該藥滋陰清熱補(bǔ)腎，擅長于滋陰清熱,有清降下焦相火的功用。知柏地黃丸特別適合于少陰陰虛體質(zhì)，臨床表現(xiàn)為咽干口喝、多飲、頭暈眼花、耳鳴、五心煩熱、盜汗、尿多、便干、腰膝酸軟、失眠健忘、遺精、月經(jīng)不調(diào)、舌紅苔黃、脈細(xì)數(shù)等癥。宜食物品陰虛之人宜常吃下列食物。鴨肉性平，味甘咸，能滋陰養(yǎng)胃?！侗静輩R》說它“滋陰除蒸”?！峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物，陰虛體質(zhì)宜食之。豬肉性平，味甘咸，有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。”《本草備要》亦載：“豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生 *** ，澤皮膚。”所以也適宜陰虛體質(zhì)者食用。雞蛋性平，味甘，不僅能益氣養(yǎng)血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處。牛奶性平，味甘，不僅營養(yǎng)豐富，更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)，或稱牛奶“潤肌止渴”，“潤皮膚”，“潤大腸”，或曰“滋潤五臟”，“滋潤補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。甲魚性平，味甘，有滋陰涼血作用，為清補(bǔ)佳品，對陰虛之人，食之最宜?！侗静輦湟分姓f它能“涼血滋陰”?！峨S息居飲食譜》也認(rèn)為甲魚可以“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。所以，甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補(bǔ)血作用，陰虛之人食之亦宜。龜肉性平，味甘咸，能滋陰補(bǔ)血，故陰虛者宜食之?！夺t(yī)林纂要》中就曾說它能“治骨蒸勞熱，陰虛血熱之癥”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補(bǔ)血的功效，陰虛之人也宜服食。干貝又稱江珧柱、馬甲柱，為一種海鮮食品。性平，味甘咸，能滋陰補(bǔ)腎?！侗静萸笳妗氛f它能“滋真陰”?！侗静輳男隆贩Q它“療消渴”。干貝肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，屬高蛋白食品，故陰虛之人宜常用干貝燉湯，最為有益。海參有滋陰、補(bǔ)血、益精、潤燥的作用?！端幮钥肌氛f它“降火滋腎”?！妒澄镆思伞芬噍d：“海參補(bǔ)腎精，益精髓”。清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為海參能“滋陰，補(bǔ)血，潤燥”。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補(bǔ)益，又能滋陰，陰虛體質(zhì)宜常食之。雞蛋性平，味甘，不僅能益氣養(yǎng)血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處。 而經(jīng)常臉紅是氣血不通所致

問題六：腎虛食療吃什么好黑豆、烏雞、羊肉、韭菜、豬腰、何首烏、枸杞

問題七：陰虛到底吃什么好你好，對于陰虛體質(zhì)的人，養(yǎng)生可以從以下幾個方面入手： 一、飲食調(diào)養(yǎng)：飲食應(yīng)清淡．要少吃肥膩、辛辣燥烈的食品，姜、蔥、蒜、辣椒等；宜多吃養(yǎng)陰清熱的食物，如蓮藕、銀耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、魚類等。 二、精神調(diào)養(yǎng)：陰虛體質(zhì)的人性情比較急躁，常容易動怒。應(yīng)做到修身養(yǎng)性，不動怒。 三、藥膳養(yǎng)生：中藥沙參、麥門冬、天門冬、枸杞、百合等都具有補(bǔ)陰的作用。用這些中藥煮粥，對于陰虛體質(zhì)的人有很好的養(yǎng)陰作用。 四、運(yùn)動養(yǎng)生：陰虛體質(zhì)的人適合練太極拳、八段錦、固精氣功等。通過動靜結(jié)合、剛?cè)嵯酀?jì)、練身調(diào)神，有利于體內(nèi)陰津的生長和體內(nèi)虛熱的消退。 陰虛體質(zhì)的養(yǎng)生原則是“補(bǔ)陰”。夏季天氣炎熱，人體的 *** 容易耗傷；秋季天氣干燥，燥邪同樣耗傷人體津液。所以在這兩個季節(jié)里。更要注意養(yǎng)陰，以達(dá)到保存體內(nèi) *** 的目的。

問題八：身體陰虛吃什么食物好？陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。 補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 陰虛忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。 相應(yīng)膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯；農(nóng)夫烤魚；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參藥煨乳鴿；何首烏煨豬肝；

問題九：腎陰虛吃什么藥比較好腎陰虛是指腎陰不足，虛火內(nèi)擾所表現(xiàn)的證候。 臨床表現(xiàn)：頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟， *** 亢奮，遺精，女子經(jīng)少或閉經(jīng)，或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)。 腎陰虛與腎陽虛的區(qū)別要點(diǎn)： 腎陽虛多有寒的表現(xiàn)：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力； 腎陰虛多有虛熱的表現(xiàn)：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。 總之，區(qū)別陽虛陰虛最關(guān)鍵的是區(qū)分寒熱，陽虛則寒，陰虛則熱。

腎虛在臨床上是比較多見的，尤其是以腎陰虛和腎陽虛最為多見。那么對于腎虛應(yīng)該喝什么湯，相信老百姓比較關(guān)注這個問題。那么今天我就來為大家解讀一下腎虛都應(yīng)該喝什么湯，腎虛分為兩種情況？
第一，腎陰虛，應(yīng)該和一些滋養(yǎng)腎陰的湯，比如枸杞百合銀耳湯或者枸杞麥冬、銀耳冰糖湯，以及排骨枸杞山藥湯，或者是枸杞百合鴨肉湯或者枸杞蓮藕排骨湯等等，對于腎陰虛的患者都是比較合適的，并且能夠較好的緩解是陰虛的癥狀。
第二，腎陽虛，那么對于腎陽虛應(yīng)該與溫腎助陽的湯為主，臨床上的食療主要包括狗肉湯，當(dāng)歸生姜羊肉湯，甲魚排骨湯或者是韭菜豆腐湯等等。平時日常生活中常使用，對于腎陽虛有較好的緩解作用。

腎不好的人可以多吃以下4種食物。

1、芡實(shí)

　　芡實(shí)有被稱為雞頭米，它主要的功效就是補(bǔ)腎補(bǔ)脾，治療遺精。芡實(shí)的價格非常親民，但它卻是被埋沒的最好的滋補(bǔ)品之一。被美譽(yù)為“水中人參”，《本草求真》：“芡實(shí)如何補(bǔ)脾，以其味甘之故；芡實(shí)如何固腎，以其味澀之故”。它有健脾養(yǎng)胃、益腎、固精、固腎的功效。

　2、牡蠣

　　牡蠣被美譽(yù)為“海里的牛奶”，它富含蛋白質(zhì)、鋅、歐米伽3脂肪酸及酪氨酸。其中蛋白質(zhì)和鋅的含量最為豐富。極高的鋅含量，有助于改善男性性功能。它是男性最好的滋補(bǔ)食物。

　3、山藥粥

　　山藥養(yǎng)護(hù)腎臟，中醫(yī)藥典有大量的記載，常食山藥能夠滋腎益精，同時山藥所含有的豐富元素，對增強(qiáng)體質(zhì)也有很好的效果。取干山藥60克或者新鮮山藥120克，粳米60克同煮成粥，每天早晚分兩次服用，效果最好。山藥粥非常容易被消化、吸收，長期服用可以達(dá)到溫補(bǔ)脾腎的功效。

　4、葡萄干

　　葡萄干有益于人體的元素非常多。它的鐵、鈣含量要比其它同類食品高很多。中醫(yī)認(rèn)為葡萄具有“補(bǔ)血強(qiáng)智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”，它是腎臟不好者的滋補(bǔ)佳品。它還有保護(hù)心血管，促進(jìn)消化的功效；它含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，抵抗衰老的作用。每天吃一把不僅滋補(bǔ)了腎臟，還抵抗了衰老。

對于許多人來說，他們會產(chǎn)生一定的腎虛的癥狀，這主要表現(xiàn)為他們體力不支，經(jīng)常出虛汗等等，對于一些人來說他們不愿意吃藥，覺得吃藥會傷害到自己身體其他的器官，那么如果我們不吃藥的話，還有什么方式可以緩解腎虛的病癥呢?從中醫(yī)角度上來講死遼是非常有效果的，那么對于腎虛的人們來說，他們應(yīng)該吃什么樣的食物來緩解癥狀呢?跟著來了解。

山藥

山藥藥性是比較溫和的，而且能夠起到健脾養(yǎng)肺的作用，無論是陰虛火旺還是腎氣不足，這些病癥都能夠使用山藥來緩解來治療，而且如果我們將山藥和其他食物一起食用的話，比如說蓮子芡實(shí)，這樣它的藥效會更加明顯。

干貝

干貝的藥性也是比較平和的，而且它的肉質(zhì)非常細(xì)嫩，我們吃起來的味道也非常鮮美，它能夠起到一定滋陰補(bǔ)腎的作用，所以陰虛的人們，如果經(jīng)常食用的話，會對他們的身體造成很大的好處，對于女性來說，多吃一些也能夠起到很好的養(yǎng)生作用。

黑米

中醫(yī)當(dāng)中有一些理論認(rèn)為，人們的五臟和五行有很大的關(guān)系，而在五臟與五行的關(guān)系當(dāng)中，黑色對應(yīng)的就是腎臟，黑米藥性比較溫和，具有滋陰補(bǔ)腎益氣活血的效果，所以我們?nèi)绻?jīng)常食用黑米粥的話，對我們的腎虛情況是有很好的改正的。

1、桑葚

桑葚在19世紀(jì)或者是前幾年基本上算是遍地都是，但是因?yàn)殡S著我們社會的進(jìn)步和科技的發(fā)展，桑葚出現(xiàn)的次數(shù)已經(jīng)變得越來越少了對于這些陰虛的患者來說可以吃一些桑葚，桑葚對于他們的病癥有很大的效果，在中醫(yī)方面認(rèn)為桑葚的藥性是比較寒涼的，能夠滋陰壯陽，強(qiáng)身健體。

2、葡萄

如果我們想要使用葡萄的話，在秋季吃葡萄是最好的，我們的生活當(dāng)中也經(jīng)常會出現(xiàn)葡萄，而且葡萄對于患有腎陰虛的患者來說是非常好的，因?yàn)楸绕咸训乃幮允潜容^平和的，而且它能夠入肺，經(jīng)脾經(jīng)和腎經(jīng)能夠起到補(bǔ)氣一些滋陰生津的作用。

我們在市面上所能夠見到的葡萄有很多種類色彩各異，但其實(shí)除了葡萄共有的營養(yǎng)之外，不同顏色的葡萄也有一些不同的特點(diǎn)，比如說我們常見的紫葡萄，它就含有一些花青素，能夠起到一定美容抗衰老的作用，黑葡萄能夠起到滋陰補(bǔ)腎，而且可以讓我們的頭發(fā)更加黑亮，紅色葡萄還有一些逆轉(zhuǎn)酶可以轉(zhuǎn)化我們體內(nèi)的血管，起到活血化瘀的作用。

3、黑棗

紅棗，相信大家都能夠了解一些，它主要注重的是補(bǔ)血，但是黑早就注重補(bǔ)腎了，中醫(yī)中有所記載，黑皂的味道是比較苦澀的，但是它的藥性是比較寒涼的，它其中蛋白質(zhì)紙質(zhì)以及一些維生素都能夠?qū)ι眢w有所幫助，能夠起到養(yǎng)腎陰血的功效。

黑芝麻芡實(shí)粥

我們首先要準(zhǔn)備黑芝麻大約20克，然后芡實(shí)200克，首先要將黑芝麻用水淘洗干凈，然后放入鍋中炒干之后磨成泥狀，將它與芡實(shí)一起煮成粥，加入一些調(diào)料后食用就可以了，黑芝麻經(jīng)過上文的介紹，我們已經(jīng)了解它能夠補(bǔ)肝補(bǔ)腎，能夠起到潤五臟的作用。

海參烏雞湯

海參準(zhǔn)備大約9克，然后還要準(zhǔn)備一些生地?zé)o羈等等，我們首先要將烏骨雞的內(nèi)臟取出，然后將玄參生地放到雞的肚子里，馮老，加水，然后用文火燉熟，加入鹽味精，等調(diào)味之后就可以吃了，海參的藥性是比較溫和的，它的質(zhì)地雖然屬于陰柔的一種，但能夠起到補(bǔ)腎的陽氣的功效。

對于患有腎陰虛的患者來說，一定要避免經(jīng)常吃辣，尤其是又辣又燙的口味，在我們的日常生活中火鍋就屬于這種口味，而且，火鍋已經(jīng)受到了很多人的喜愛，如果你喜歡吃火鍋，但是你患有腎虛癥狀的話，那么一定要控制住自己了。而且麻辣中含有大量的鉀元素這類元素，會破壞掉我們身體當(dāng)中的酸堿平衡，同時會為我們的腎臟增加大量的工作損傷脾胃。

對于患有腎虛的患者來說，也要避免一直吃素，我們要保證自己的飲食屬于平衡的一種，要葷素搭配，這樣才有利于我們身體的健康。

腎虛主要是因?yàn)楝F(xiàn)在的人們?nèi)鄙袤w育鍛煉的原因，如果我們想要擁有一個好的身體的話，最主要還是要常常運(yùn)動，讓我們身體各個部位各項(xiàng)器官都能夠得到運(yùn)動，這樣才是最有好處的，如果我們真的已患有腎虛這類病癥，上面我們所介紹的一些食物，都能夠?qū)@些病癥起到很好的治療作用，希望這篇文章能夠幫助到大家。