寒濕性的腰腿痛用什么藥好

1 怎么看身體是否寒濕

1.身體虛弱，容易疲勞。

2.手腳冰涼，怕冷。

3.容易腹瀉，夜尿多。

4.下肢無力，腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。

5.四肢關(guān)節(jié)疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀，代表體內(nèi)有寒濕。疼痛的部位越多，時間越長，代表體內(nèi)寒濕越重。

6.女性朋友如果寒氣過重，則月經(jīng)總遲到，常有血塊，易痛經(jīng)。

如果以上情況占兩樣就要警惕了。寒氣過重，氣血淤滯于臟腑、經(jīng)絡(luò)某一局部時，則發(fā)為疼痛，痛有定處，得溫而不減，甚至形成腫塊。此類型的人，有些明明年紀(jì)未到就已出現(xiàn)老人斑，有些常有身上某部位疼痛的困擾。

取粗鹽500克，艾葉20克，在鍋內(nèi)拌炒，使其受熱均勻，炒熱后立即放入縫好的布袋內(nèi)。

熱熨腹部以治虛寒性胃脘痛；熱熨腰背以治腎虛腰背痛；熱熨肩部以治肩周炎；熱熨前額以治頭痛。

取生姜250克，洗凈搗爛，擠出姜汁，備用。將姜渣炒熱，裝入布袋，熱熨患處。姜涼后，加入姜汁再炒熱，熨之。

適用于因過食生冷、油膩而引起的脘腹痞滿、脹痛等癥。還可以用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及扭傷挫傷引起的局部腫痛。

用大米500克，艾葉30克，在鍋內(nèi)炒熱，裝入布袋，熱熨小腹部，以治婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰骶部寒痛等。

取粗鹽300克，炒熱，然后加入姜汁、醋各20毫升，邊炒邊撒，撒完后，再炒一會，將炒好的粗鹽用布袋裝好。

熱熨腰骶部及小腹部，治療婦女月經(jīng)不調(diào)；熱熨下肢，以治小腿抽筋及“老寒腿”。

取生蔥250-500克，搗碎，放熱鍋內(nèi)炒至極熱，加少許白酒，攪拌均勻，裝入布袋，熱熨脘腹或腰腿患處。

治療因消化不良引起的胃脘痞滿、關(guān)節(jié)痛、腰酸困等。

取小麥麩皮500克，炒熱，灑入白酒少許，攪拌均勻，裝入布袋，熱熨患處，以治頸肩腰腿痛。

先備兩個橢圓或柱形的鵝卵石，洗凈，放入鐵鍋中加沙熱炒。待卵石發(fā)燙后，取出裝入布袋，置于患處上下滾動。

對寒濕引起的腰腿痛，中寒食滯引起的胃痛、腹痛療效頗佳。胃腹?jié)L動應(yīng)注意在由上向下滾動時勻和用力。

取熱水袋，裝入熱水，塞緊蓋子，然后熱熨患處。

可以用于胃脘痛、腹痛、腰背痛，及局部扭傷的治療。

1.布袋內(nèi)溫度過高，把布袋拿起來，并注意病員的感覺反應(yīng)，避免燙傷。

2.隨時觀察皮膚有無潮紅、水泡；如被燙傷，應(yīng)立即停止熱熨，局部涂以治燙傷的藥物。

3，如果熱敷包不熱了，可以放進微波爐加熱；加熱時間以個人家的微波爐的實際情況定。

腰腿痛是臨床最常見的癥候群，指下腰、腰骶和骶髂部的陣發(fā)性或連續(xù)性疼痛，有時伴有下肢部的放射痛或麻木感；多見于體力勞動者，病因復(fù)雜，包括脊柱、脊神經(jīng)、脊椎旁軟組織和內(nèi)臟等疾病。
根據(jù)起病急緩大致可分為急性腰腿痛和慢性腰腿痛。急性腰腿痛時疼痛突然發(fā)生，多較劇烈；慢性腰腿痛時疼痛持續(xù)發(fā)生，多是程度較輕或時重時輕。依據(jù)疼痛的性質(zhì)可分為鈍痛、酸痛、脹痛、麻痛、放射痛、牽涉痛、擴散痛、關(guān)聯(lián)痛、持續(xù)性痛、間歇性痛、陣發(fā)性痛等。
【方一】干姜蒼術(shù)散【來源】陳兆新。江蘇中醫(yī)，1989，（4）:27。
【組成】干姜50克，蒼術(shù)10克，當(dāng)歸15克【功用】逐寒燥濕，活血通絡(luò)。
【主治】寒濕性腰腿痛。
【用法】以此比例配方，研成細末，過篩備用。先將藥末用95％酒精調(diào)成糊狀，外敷于患處疼痛最明顯處，并用敷料、紗布固定。然后在裝有2只60～100W白熾燈泡的烤箱外烤約20～40分鐘，每日1次，一般以1～2周為1療程。如治療中疼痛明顯減輕，則隔2～3日治療1次，直到疼痛完全消失。
【按】在治療過程中，如局部出現(xiàn)水泡，應(yīng)停止敷藥，待水泡消失后繼續(xù)治療。
【方二】地龍湯【來源】肖朝曦。江西中醫(yī)藥，1990，21（5）:350。
【組成】地龍15克，桃仁、澤蘭各12克，當(dāng)歸、蘇木各10克，桂枝7克，大小茴香、烏藥各10克，麻黃6克，甘草9克【加減】急性腰扭傷初期，加酒大黃6～15克、沉香1～2克；腰部挫傷，加三棱、莪術(shù)各10克；腎挫傷，去桂枝、桃仁，加黃柏、丹皮各10克，白茅根30克，田七3～6克，梨狀肌損傷或臀上皮神經(jīng)損傷加牛膝12克、白芍30克、甘草20克；腰椎骨錯縫加酒大黃6～12克；急性腰臀部疼痛失治而兼寒濕去桃仁，加獨活10克，寄生12克，雞血藤10～15克；腎虛夾瘀，去麻黃、桃仁、蘇木、大茴香，以官桂易桂枝，加杜仲、肉蓯蓉各10克，白術(shù)15克，黃芪10克。
【功用】理氣活血止痛【主治】腰臀部痛癥。
【方解】本方以地龍活血，善行下達，通絡(luò)解痙，用量宜大；佐以走肝腎經(jīng)之桃仁、澤蘭、當(dāng)歸、蘇木、甘草等活血養(yǎng)血，散瘀止痛；理血當(dāng)以“理氣為先”，故加入大小茴香、烏藥等芳香透絡(luò)之品，理氣止痛；以桂枝易官桂者，蓋桂枝善達表通經(jīng)，桂麻合用可以達表通里，宣通太陽經(jīng)氣。
【用法】水煎服，日1劑，分早晚2次溫服。
【方三】地鱉蟲散【來源】曹眾毅。浙江中醫(yī)雜志，1987，22（3）:109。
【組成】地鱉蟲（原方未注明藥量）。
【加減】瘀血腰腿痛，加地龍；寒濕腰痛，加蒼術(shù)等；濕熱腰腿痛加黃柏等；腎虛腰痛，加杜仲等。
【功用】祛瘀活血。
【主治】腰腿痛。
【用法】水煎內(nèi)服或研細末吞服。
【方解】地鱉蟲咸寒，可破血逐瘀，續(xù)筋接骨。
【按】本品有小毒，一般用量以6～10克為宜，中病即止。年老體弱及婦女懷孕期、月經(jīng)期應(yīng)慎用、忌用。
【方四】薏米湯【來源】秦宗昌。江蘇中醫(yī)，1989，（3）:22。
【組成】薏苡仁45～90克，牛膝、獨活、當(dāng)歸各10克，桑寄生18克，威靈仙15克，地龍10克，炙甘草6克【功用】舒筋除痹，活血通絡(luò)。
【主治】各類腰腿痛。
【方解】薏苡仁、獨活、牛膝祛濕除弊；桑寄生、威靈仙補肝腎強筋骨；當(dāng)歸、地龍活血通絡(luò)；炙甘草調(diào)和諸藥，保護胃氣。
【用法】水煎服，日1劑。10天為1療程，共3個療程。
【按】據(jù)現(xiàn)代藥理研究，薏苡仁主要含有薏苡仁油，而薏苡仁油對于離體的心臟、腸管、子宮、骨骼肌及運動神經(jīng)末梢等，低濃度呈興奮作用，高濃度呈麻痹作用。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出癥。
腰椎盤突出是由腰痛引起的，腰痛久治不愈，時間過長病情加重，造成腰椎盤突出。原因是這樣，腎水衰耗不能上潤於腦，而腦氣虛不能下通於腎，象河車之道交通受阻不能暢通，而作痛也。
如果是腎虛脾濕侵之用：生白術(shù)130克、意仁110克、芡實80克一包加水3000克煎緒一宛，一次性喝完，一天減輕，三天全愈。永不復(fù)發(fā)。如果是腰椎盤突出，一天就愈，三、五天后復(fù)發(fā)。注：白術(shù)一定要生否則脾濕下流病情加重，切記。

腰痛是指腰部的一側(cè)或兩側(cè)發(fā)生的疼痛。婦女由于有月經(jīng)、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經(jīng)病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節(jié)育等病理特點，所以腰痛是常見的病癥。經(jīng)產(chǎn)婦女80%以上都可出現(xiàn)腰痛，特別是經(jīng)期、孕期和產(chǎn)后的腰痛，常被認為是生理性疼痛，不需要特別治療。實際上，婦女腰痛的程度因人而異，臨床上有很大的差別，疼痛延續(xù)的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療，而更重要的是本人的自我康復(fù)保健。腰痛似非大病，但嚴重的也可影響工作和生活，給病人帶來痛苦，而且多反復(fù)發(fā)作，難以徹底治愈。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環(huán)等刺激，壓迫神經(jīng)也引起腰痛；骶棘韌帶松弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產(chǎn)生腰痛；生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產(chǎn)生腰痛。
1、 生活起居： 避寒濕、宜保暖 婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節(jié)，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜臥當(dāng)風(fēng)等。避免久臥潮濕之地，在寒濕季節(jié)，可適當(dāng)使用電熱褥祛寒保暖。經(jīng)常活動腰部 ，可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環(huán)。所以對于久坐、久站工作的病人，一定時間要適當(dāng)活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內(nèi)稍為行走，作一些腰部活動的體操等。注意性生活衛(wèi)生 腰痛明顯加重期間，應(yīng)避免性生活，在緩解期，也要適當(dāng)調(diào)整性生活頻度。注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。做好計劃生育， 避免過多的人流，選擇合適的避孕方法。對于放環(huán)后引起的腰痛，月經(jīng)異常，可改用其他的節(jié)育措施，以減輕病情發(fā)展。不宜束腰過緊 腰痛患者，切忌束腰，因為束腰可引起局部血液循環(huán)障礙，加重病情。有些婦女產(chǎn)后為保持苗條身材而采用束腰的方法，是不妥當(dāng)?shù)?，正確的做法是做好產(chǎn)后的保健鍛煉，才能真正達到鍵美的目的。
2、 飲食調(diào)攝：腰痛者的飲食，一般與常人無多大區(qū)別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對于慢性腰痛持續(xù)不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用。
3、 康復(fù)療法：按摩、
（1） 掌壓腰骶部：俯臥位，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次，做10~15次。
（2） 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同時扭動腰部，有舒筋活血，促進局部血液循環(huán)，改善腰痛的作用。
（3） 揉筋結(jié)：用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸，如發(fā)現(xiàn)有壓痛的硬結(jié)時，則以指腹壓其上，每結(jié)揉1分鐘。
（4） 推下肢：旁人幫助，俯臥位，固定胯部，以掌根從骶部開始，經(jīng)臀部沿大腿外側(cè)、小腿外側(cè)，至另一側(cè)肢體。
4、健身操：
（1） 腿操：仰臥，雙手抱住一側(cè)腿膝部，盡量屈髖，使大腿前沿貼緊腹部，連續(xù)做5~10次，再做另一下肢；然后雙手同時抱緊雙膝，同時做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
（2） 起坐操：仰臥，收腹坐盧。注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直，次數(shù)不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。
（3） 滾腰操：仰臥，保持屈曲雙腿的姿勢，把身體蜷曲成團狀，前后滾動10~20次。仰臥位，以熱濕毛巾，不流水為度，于腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，濕熱約10分鐘，然后再分別在腰兩側(cè)各約10分鐘。最后，仰臥同法腹部。尤適用于經(jīng)期腰痛。注意溫度以不燙傷為難。
5、食療：
（1）豬腰或羊腰1對，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用于寒濕腰痛。
（2）烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虛勞腰痛。
（3）桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。
（4）益母草30克、雞蛋2只，加水適量同煲，蛋熟后去殼，再煲20分鐘，吃蛋飲湯。每天或隔天1次，用于經(jīng)前后腰痛加劇或伴痛經(jīng)者。