女人手腳冰冷和經(jīng)常頭痛是什么病?
女人手腳冰冷和經(jīng)常頭痛是什么???
最佳回答
艾灸師小愛(ài)
2023-07-16 21:17:19
當(dāng)女人的身體經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼。還有經(jīng)常出現(xiàn)頭痛的臨床表現(xiàn)情況應(yīng)是身體出現(xiàn)陽(yáng)氣不足,氣血虛弱的損傷表現(xiàn)在臨床檢查確定以后,積極通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血喂養(yǎng)散寒活血通絡(luò),活血化瘀的方法進(jìn)行綜合治療。
最新回答共有5條回答
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北京-梁**
回復(fù)
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周口-李**
回復(fù)你好,你所說(shuō)的這種情況建議監(jiān)測(cè)血壓,做血常規(guī)檢查,考慮是否有白細(xì)胞上升這樣的炎癥感染,如果確定的話,需要多喝水,促進(jìn)排泄,必要的話可以使用抗生素,比如阿莫西林,甲硝唑,都是可以的。你所說(shuō)的手腳冰涼麻木,很有可能和發(fā)燒感冒有關(guān)系。
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西安-杜*
回復(fù)女孩子腳手冰涼是什么原因
女孩子腳手冰涼是什么原因,很多女性都存在手腳冰冷的情況,尤其在天氣寒冷的時(shí)候就更加明顯了。其實(shí)手腳冰涼主要是因?yàn)楹泽w質(zhì),血液循環(huán)不好。下面來(lái)看看女孩子腳手冰涼是什么原因?
女孩子腳手冰涼是什么原因1女孩子手腳冰涼是什么原因引起
1、腎陽(yáng)虛:有些女孩子天氣冷時(shí)全身畏寒發(fā)冷、手腳冰涼,中醫(yī)認(rèn)為是腎陽(yáng)虛引起的。過(guò)食生冷寒涼、經(jīng)常服用寒涼的藥物、長(zhǎng)期疲勞過(guò)度等都會(huì)損傷陽(yáng)氣,從而引起手腳冰涼。
2、氣血虛弱:中醫(yī)認(rèn)為女孩子容易出現(xiàn)手腳冰冷多是屬于氣血方面的問(wèn)題,因?yàn)闅馓撗摃?huì)造成血液量不足、血液運(yùn)行不暢,導(dǎo)致四肢沒(méi)有血液供養(yǎng)出現(xiàn)冰涼的現(xiàn)象,要改善這種情況就要積極補(bǔ)氣補(bǔ)血。多喝枸杞老姜茶、當(dāng)歸生姜羊肉湯等。
3、寒邪入侵:如果感受寒邪沒(méi)有及時(shí)清除,或者病后沒(méi)有及時(shí)扶助陽(yáng)氣,就會(huì)因?yàn)殛?yáng)氣不足導(dǎo)致四肢冰冷、面色蒼白、怕冷出虛汗等癥狀。
4、脂肪攝入不足:女孩子手腳冰涼和體脂率下降,脂肪攝入不足有很大關(guān)系,女性如果不愛(ài)吃肉,長(zhǎng)期節(jié)食減肥,皮下的脂肪就會(huì)嚴(yán)重缺乏,從而影響身體保暖。
5、缺少運(yùn)動(dòng):有些女孩子整天坐著不愛(ài)運(yùn)動(dòng),這樣就會(huì)影響身體的血液循環(huán),導(dǎo)致手腳供血不足出現(xiàn)冰涼的現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液流通,提升陽(yáng)氣,要改善手腳冰涼平時(shí)就要多運(yùn)動(dòng)。
女孩子手腳冰涼是什么原因?qū)е碌?/strong>
第一、缺乏運(yùn)動(dòng)
很多女孩子平時(shí)運(yùn)動(dòng)量并不是很多,有的甚至是長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng),由此導(dǎo)致血液的循環(huán)會(huì)受到一定的影響,手腳末梢部位的血液供應(yīng)不足,冰涼的狀況就可能會(huì)出現(xiàn)。
第二、不注重保暖
現(xiàn)在很多女孩子不喜歡穿臃腫的衣服,即便是在寒冷的冬季也可能穿的比較少,保暖工作做得不好那么手腳部位容易出現(xiàn)著涼。再加上如果穿的衣服過(guò)于緊身,也會(huì)阻礙血液的循環(huán),由此會(huì)形成惡性循環(huán)。
第三、患有某些疾病
有的女孩子如果患有心血管方面的疾病,心臟的功能不好,所以不能及時(shí)向身體末端提供血液,由此手腳冰涼就可能會(huì)出現(xiàn)。還有一些女孩子患有貧血,那么也容易導(dǎo)致循環(huán)血量不足,或循環(huán)速度過(guò)慢,從而使得血液回流能力減弱。會(huì)影響四肢末端的血液循環(huán),進(jìn)而導(dǎo)致手腳冰涼發(fā)生。
第四、壓力過(guò)大
很多人經(jīng)常處于壓力過(guò)大的狀況下,甚至有的還有精神方面的'疾病,那么也可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)并不是很通暢,手腳冰涼也容易出現(xiàn)。
第五、激素水平變化
女孩子在日常生活當(dāng)中,如果激素水平發(fā)生了比較大的變化,會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮,血液流動(dòng)減少,這種情況也可能會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼。
女孩子腳手冰涼是什么原因2按摩法治療
1、手腳怕冷按壓陽(yáng)池穴
很多人適應(yīng)了溫暖的空調(diào)間、暖氣房,卻適應(yīng)不了室內(nèi)外的溫差,如果平時(shí)疏于鍛煉,很容易外出受涼,覺(jué)得手腳越來(lái)越怕冷。怎么辦呢?不妨試試刺激陽(yáng)池穴。陽(yáng)池穴名意指陽(yáng)氣生發(fā)之池,有生發(fā)陽(yáng)氣、溝通表里的功能作用。
陽(yáng)池穴位于手腕部位,即腕背橫紋上,中指、無(wú)名指指縫中(或腕背橫紋中,當(dāng)指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處)。刺激這個(gè)穴時(shí)間要長(zhǎng),力度要緩。最好是兩手齊用,先以一只手的中指按壓另一手的陽(yáng)池穴,再換過(guò)來(lái)用另一只手的中指按壓這只手上的陽(yáng)池穴。另外經(jīng)常按揉此穴,能夠防治“鼠標(biāo)手”,即肩肘腕綜合征。
2、上肢勞累不適點(diǎn)按曲池穴
如今代步工具多了,下肢漸漸解放,反而是上肢最受累,上肢酸脹疼痛,有時(shí)抬升都困難,這個(gè)時(shí)候你不妨試試按揉曲池穴。
曲,是隱秘的意思,不容易被察覺(jué)。池,代表水的圍合之處、匯合之所。曲池這個(gè)穴位容易積聚寒濕之邪。點(diǎn)按曲池穴(在兩側(cè)肘部橫紋外側(cè)端凹陷處,按壓上去有酸重感),有緩解上肢不適以及清熱瀉火作用。
每次點(diǎn)按1分鐘。需要注意的是,此穴容易造成流產(chǎn),孕婦禁用。曲池穴還能治療手肘疼痛、眼疾、牙疼、高血壓、貧血等癥狀。
3、鼻塞流鼻涕按揉風(fēng)池穴
不少人有時(shí)會(huì)覺(jué)得鼻子不舒服,不自覺(jué)地流鼻涕、鼻塞,抵抗力差、疲勞感加強(qiáng)的人甚至出現(xiàn)感冒的癥狀。這個(gè)時(shí)候你不妨試試按揉風(fēng)池穴。
中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)為陽(yáng)邪,其性輕揚(yáng),頭頂最易感受風(fēng)寒之邪,而風(fēng)池穴意指易為風(fēng)邪蓄積之所,故名風(fēng)池。因此,有保健養(yǎng)生意識(shí)的朋友們不妨按摩風(fēng)池穴。
按揉風(fēng)池穴(當(dāng)項(xiàng)部枕骨之下,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處),將兩手拇指指腹分別按于同側(cè)風(fēng)池穴,其余四指附于頭部?jī)蓚?cè),由輕至重按揉1分鐘。這個(gè)穴位除了能治療鼻塞、流鼻涕,還主治頭痛、眩暈、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、目赤痛、感冒、落枕等病癥。
女孩子腳手冰涼是什么原因38種方法讓女性告別手腳冰涼
1、腹部熱敷
對(duì)于寒性體質(zhì)的MM來(lái)說(shuō),腹部最容易寒氣上揚(yáng),影響全身,因此平時(shí)堅(jiān)持拿熱敷包敷在腹部部位,冬季出行可以在腹部敷上暖寶寶。MM們下半身血液循環(huán)不足,可以堅(jiān)持泡澡。如果條件不足則可以以下半身坐浴實(shí)現(xiàn)。洗澡水中放入少許精油,能夠促進(jìn)血液循環(huán)。
2、經(jīng)常敲膽經(jīng)
不少M(fèi)M上半身體熱,下半身體寒,這其實(shí)跟下半身血液不暢密切相關(guān),因此可以通過(guò)敲膽經(jīng)的方式使得下半身血液循環(huán)暢通。平躺在床上,收縮腿部肌肉,在大腿外側(cè)的凹陷處,進(jìn)行推拉式按壓,需要按壓到有酸痛感即可。
3、熱水泡腳
每天晚上9點(diǎn),是泡腳的最佳時(shí)機(jī),此時(shí)人體開始進(jìn)入每天的排毒期。泡腳能夠加快血液循環(huán),有效排出毒素,體寒的MM最好在泡腳熱水中加入少許艾葉或者姜片,更能散去寒氣,記得水溫控制在40℃左右,以舒適不燙為宜,浸泡5分鐘左右即可。
4、小型有氧運(yùn)動(dòng)
不少M(fèi)M體寒事實(shí)上是由血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的,因此在家做一些小型的有氧運(yùn)動(dòng),會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)散寒氣。瑜伽、普拉提甚至近期流行的PIU健身操占用面積小,很適合在家進(jìn)行。
5、足部按摩
寒從足生,做好足部按摩能夠有效加快血液循環(huán),而足部穴位則對(duì)應(yīng)不少器官,按壓能有效促進(jìn)血液循環(huán),可在泡腳之后,對(duì)足部進(jìn)行點(diǎn)壓式按摩。
6、多吃含維生素食物
手腳冰冷與末梢血液循環(huán)情況有密切聯(lián)系。而補(bǔ)充維生素E,有助擴(kuò)張末梢血管,讓末梢血液流通順暢,記得要一直堅(jiān)持哦。維生素E廣泛分布于動(dòng)植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中,在麥胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更豐富。
7、吃溫?zé)釋傩允澄?/strong>
吃溫?zé)崾澄锟梢源龠M(jìn)肌體血液循環(huán),到了冬季,更需要溫補(bǔ),但是切忌攝入熱性食物,出現(xiàn)寒性燥熱更難調(diào)理。溫?zé)釋傩允澄镉信H狻⒀蛉?、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖、核桃仁、芝麻、松子、韭菜、胡蘿卜、甘藍(lán)菜、菠菜、杏、桃、木瓜等。
8、多喝溫補(bǔ)茶
體寒的MM平時(shí)最好多喝些具有溫補(bǔ)效果的茶水,紅茶、枸杞茶、烏龍茶、姜茶以及紅糖茶都是不錯(cuò)的選擇。
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李雲(yún)松
回復(fù)腳后跟酸痛與骨剌,肝腎虛弱,濕熱,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,痛風(fēng)等有關(guān),也與經(jīng)絡(luò)血液循環(huán)不好,受涼受風(fēng)受濕等有關(guān),建議到醫(yī)院檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療?;蛴弥兴幊伤幦顼L(fēng)濕馬錢片,萬(wàn)通筋骨片,正清風(fēng)痛片等。
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