人累是因為腎虧嗎

腎臟是人體非常重要的器官之一，中醫(yī)學上認為，腎主藏精，與人體生長發(fā)育和生殖有密切關聯(lián)。腎的精氣旺盛，有利于性器官的成熟，增加生殖能力。同時，腎能生髓，精血互生，所以腎臟能夠營養(yǎng)骨骼，利于骨的生長愈合。
當腎氣衰弱、腎精虛少的時候，就會出現(xiàn)身體多個部位的不適癥狀，即為腎虛。腎虛為中醫(yī)常見的證型，一般將腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。下面分開進行介紹。
第一、腎陰虛
體內(nèi)沖、任失調(diào)，就會導致肝腎虧損，從而出現(xiàn)腎陰虛的癥狀。
腎陰虛的主要癥狀有：心悸失眠、心煩易怒、頭暈目眩、腰膝酸痛、兩腿無力、五心煩熱。其他還有：女性月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量少、經(jīng)閉、不孕；男性陽痿或性欲方面異常。
第二、腎陽虛
腎陽虛與人體的垂體——腎上腺皮質(zhì)軸密切相關。腎臟為臟腑之根本，腎陽主導一身之陽氣，所以腎陽不足時，往往預示著機體某種程度上的未老先衰。腎陽虛患者的臨床主要表現(xiàn)為：
精神不振、遺精尿頻、小便淋漓不盡、尿少或夜尿次數(shù)增多、腰背冷痛、多夢嗜睡。女性月經(jīng)后延、容易患婦科炎癥或泌尿系統(tǒng)疾病，易痛經(jīng)；男性早泄陽痿、性功能減退、肢腫氣短。
綜上所述可以看出，腎虛是機體多系統(tǒng)、多器官功能代謝異常的綜合表現(xiàn)，所以一定要明確是腎陰虛還是腎陽虛，才能夠針對性的進行治療。那么是什么原因引起腎虛的呢？主要有以下幾方面的原因。
1、性生活頻繁
青少年頻繁手淫，或者房事過于頻繁，會導致血睪酮皮質(zhì)醇分泌減少，從而容易引起腎陽虛等臨床不適癥狀。
2、飲食不當
長期飲食不規(guī)律、飯菜營養(yǎng)配比不均衡，或者有長期節(jié)食、過量飲酒等不良的飲食習慣，都容易引起腎虛。
3、精神因素
憂思過度、長期處于緊張恐懼等精神刺激狀況下，極容易導致腎精虛損，引起機體一系列心理、病理反應。
4、甲狀腺機能減退
甲狀腺機能減退患者，機體基礎代謝率降低，神志淡漠，畏寒喜暖，容易出現(xiàn)脾腎陽虛的癥狀。
除了上述四種原因，還有諸多其他因素會引起腎虛。當出現(xiàn)身體浮腫、性欲冷淡、失眠脫發(fā)、潮紅盜汗、經(jīng)血量少、腰腿酸軟等不適情況時，要警惕是否有腎虛的問題。
建議及時去醫(yī)院檢查就診。腎虛患者要少食寒涼食物，適當進行運動，保證飲食全面均衡，加上藥物治療，一般能較好的起到滋腎益氣的功效。

老公下班到家就老是喊累的是腎虛嗎?

應該是要讓你知道他的辛苦，希望你能體貼他一點。
如果你把他當成腎虛，煮補藻給他吃，他臉應該會黑掉，哈哈

如果，是經(jīng)常的話，就是了。正常人一天都是精神的。建議你去百度一下戒色吧，里面有很多類似的案例

睡得太多了,沒有進行適當?shù)倪\動,人更容易犯困。當然，這樣不正常的睡眠，也起不到休息的作用的。找點事給他做做，讓他有所事事，生活有規(guī)律了，也許就會改變這種現(xiàn)狀的。

其實腦力是最累的，
多多運動
有時間你們可以去野餐、玩之類的
多給他吃高蛋白的食物

你跟他好好談談，了解下他的工作。周末在家的時候跟他來一個角色互換吧。

一成不變的生活是會讓人覺得枯燥、煩悶，要學會自我調(diào)節(jié)。也許你一開始就包辦了所有家務，也和你老公受到的教育有關。是不是他父母在家就不舍得讓他做任何家務呢？其實，懶惰就是一種習慣。

房事傷腎，男女都一樣，建議節(jié)制！婚前性行為不道德，建議遠離！

可能因為天氣的關系，人都會覺得容易疲勞，有時工作壓力大所以就會這樣，你應該體貼一點，照顧一下他的弱小心靈。

你好，應該不是早泄，放心吧。
早泄是很快 *** ，并不是很快就累。
你老公沒多久就累可能是他缺乏鍛煉造成的，你可以讓他平時鍛煉一下自己的身體。
謝謝你的采納！

可能睡眠質(zhì)量不好，也會讓人總是沒有精神

如果你老公是三十一二左右，可能是長期辛苦造成的腎虛，經(jīng)常的體力透支容易導致人體陰陽失衡。要不你試試公牛旺？前段時間我老公也總是很累，朋友送他的，喝了點，我看挺好的，不知道對你們有沒有幫助

首先，需要弄清楚是腎陰虛還是腎陽虛
腎陽虛，是虛寒證候，多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。中醫(yī)調(diào)理原則以溫補腎陽為主，多食溫補食物，如大棗、羊肉等，經(jīng)常運動。
而腎陰虛是虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，多由久病耗傷，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。中醫(yī)調(diào)理原則以補腎滋陰為主，多食清補食物，如山藥、枸杞子等，少勞多歇。
當然，具體情況還是去正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生檢查，確診之后好好治療就行了，不要自己隨便補

我們正常人在一天的勞作后有時候也會感覺疲憊乏力，所以如果日常生活中出現(xiàn)了乏力癥狀，我們大多數(shù)人也不會太在意，以為休息后就能好轉(zhuǎn)。但是有時候一些慢性腎臟病的患者也是以 乏力 為首發(fā)癥狀，表現(xiàn)為做事無精打采，甚至走幾步路都會覺得累，但是很多患者常常忽視這個癥狀，以為只是單純勞累所致，就沒有太重視，以致于耽誤了治療。

其實乏力癥狀在慢性腎臟病尤其是終末期腎病中的發(fā)生率是非常高的。往往與患者體內(nèi)的 高毒素狀態(tài) 相關，同時因為終末期腎病患者往往合并 貧血 ，且貧血程度較重，也可以導致乏力。此外，腎衰竭的患者往往合并心臟受累，當患者合并心功能不全時，活動耐量也會明顯減低，出現(xiàn)乏力癥狀。所以對于生活中出現(xiàn)了乏力，我們需要警惕慢性腎臟病的可能。

當然并不是說出現(xiàn)了乏力，就一定是腎衰竭了，我們還需要結(jié)合其他臨床癥狀及檢查結(jié)果，比如：如果一個患者出現(xiàn)了乏力，伴有臉色變差，尤其表現(xiàn)為 蒼白或灰黃的面容 ，且 食欲也較前明顯減低 ，我們建議至醫(yī)院可以做下血常規(guī)、肝腎功能電解質(zhì)及尿常規(guī)的檢查排查一下。還有如果我們發(fā)現(xiàn)近期 尿中泡沫明顯增加 ，身體出現(xiàn)了 浮腫 的癥狀尤其以顏面部及下肢浮腫為主，也要警惕慢性腎臟病的可能，查一下腎功能及尿常規(guī)即可明確。

因為慢性腎臟病的發(fā)病非常隱匿，早期的癥狀不典型，可以累及全身系統(tǒng)，所以生活中如果出現(xiàn)了上述癥狀，我們還是需要警惕，其實腎臟病的診斷查一下 腎功能尿常規(guī)及泌尿系彩超 就可以初步明確，一般的單位體檢也會包括上述項目，如果發(fā)現(xiàn)腎臟問題，早期診斷早期治療，以免貽誤最佳治療時機。當然我們在出現(xiàn)問題時也不能病急亂投醫(yī)，去正規(guī)的醫(yī)院診治才是王道，不要輕易地相信一些偏方秘方。因為按照目前的醫(yī)療技術(shù)，慢性腎衰竭暫時無法治愈，不是說一副兩副藥物就能根除的，我們應該遵循科學的治病態(tài)度，不信謠，否則受傷的只能是我們自己。