中指腱鞘炎怎么按摩治療

腱鞘：腱鞘就是套在肌腱外面保護(hù)肌腱的滑液鞘。分兩層包繞著肌腱，兩層之間有一個(gè)滑液腔，內(nèi)有腱鞘滑液。腱鞘具有固定、保或壓迫的作用。后來就出現(xiàn)左手腕疼痛，大拇指都活動(dòng)不了，很多動(dòng)作都做不了，自己梳頭時(shí)撐皮筋都成了問題。您想想看，那綁辮子用的皮筋兒，我左手大拇指和食指都撐不開它，大拇指活動(dòng)受限呀。

還會(huì)導(dǎo)致手指指揮不靈活，彎曲下來自己伸不開，就像扣扳機(jī)一樣，還有的人出現(xiàn)食指和大拇指疼痛，拿東西的時(shí)候會(huì)感覺捏不住，也非常影響生活質(zhì)量，實(shí)際上這個(gè)問題處理起來不難。外敷中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的，從而促進(jìn)功能恢復(fù)，治愈腱鞘炎。

手腕這個(gè)位置附近的肌腱很多，得去評(píng)估一下，是哪些肌腱有問題。很多老師呢都是去考慮手掌手腕這個(gè)部位的問題，然而我們手腕手掌手指這些部位它只是一個(gè)受害者的末端，前幾天，因?yàn)橐恍┕ぷ?，我用手過度了又疼了起來。前天，見到一位同學(xué)，她說也曾得過腱鞘炎，疼的很，啥也干不了，用了很多方法最后好了。最后建議我用艾灸試試，不過還是盡量少用手干活。

飲食清淡的同時(shí)，也要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素高的食物，比如牛奶、雞蛋平時(shí)注意手部的保暖，受涼會(huì)刺激炎癥，是病癥更嚴(yán)重，患病部位局部熱敷可改善局部循環(huán)，但應(yīng)注意避免燙傷，患病部位保暖，功能恢復(fù)后平日生活應(yīng)注意改善生活工作中手指不好的使用習(xí)慣，如工作需要也應(yīng)注意使用頻率保暖工作一定要做好。

你好，腱鞘炎處理方法是：患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動(dòng)。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復(fù)發(fā)作時(shí)，應(yīng)做腱鞘切開術(shù)，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動(dòng)，防止肌腱粘連。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)免手工勞動(dòng)。

請(qǐng)你到正規(guī)醫(yī)院治療，避免延誤病情。

祝你早日康復(fù)哦！

指導(dǎo)意見：
您好，腱鞘炎解決方法就是手指不要連續(xù)做屈伸動(dòng)作，注意休息，其次還可以做做按摩、熱敷或理療。再買一些專門治療腱鞘炎的 藥膏。腱鞘炎康復(fù)最重要的是需要多運(yùn)動(dòng)，多休息，如果通過藥物還不能消炎的話，那么可以考慮手術(shù)治療。

1 腱鞘炎誘因--是由于肌腱的滑動(dòng)反復(fù)過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán)。常見于腕關(guān)節(jié)，臨床上表現(xiàn)為握拳位尺偏手腕時(shí)，引起患處疼痛，可有壓痛。 2 腱鞘炎的預(yù)防--首先要減輕手部的勞動(dòng)強(qiáng)度，避免過度疲勞。在從事洗衣、做飯、編織毛活等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要過度彎曲或后伸，連續(xù)工作1小時(shí)要休息，輕輕揉搓手指和手腕。冬天應(yīng)注意手部保暖，避免寒冷及接觸冷水。 3 腱鞘炎的治療--早期可以按摩、理療，局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復(fù)發(fā)作時(shí)，應(yīng)做腱鞘切開術(shù)，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動(dòng)，防止肌腱粘連