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六月雪
2023-07-16 18:10:58
中指腱鞘炎一般可以拿溫水先泡手,把手泡得微微發(fā)紅,局部血液循環(huán)加快之后,可以按摩腱鞘炎,手指堅(jiān)硬的部位,一般以另一手拇指按摩硬塊兒,輕輕打圈,按摩大概5分鐘,平時(shí)注意患肢不要過度勞動(dòng)
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周口-李**
回復(fù)腱鞘:腱鞘就是套在肌腱外面保護(hù)肌腱的滑液鞘。分兩層包繞著肌腱,兩層之間有一個(gè)滑液腔,內(nèi)有腱鞘滑液。腱鞘具有固定、保或壓迫的作用。后來就出現(xiàn)左手腕疼痛,大拇指都活動(dòng)不了,很多動(dòng)作都做不了,自己梳頭時(shí)撐皮筋都成了問題。您想想看,那綁辮子用的皮筋兒,我左手大拇指和食指都撐不開它,大拇指活動(dòng)受限呀。
還會(huì)導(dǎo)致手指指揮不靈活,彎曲下來自己伸不開,就像扣扳機(jī)一樣,還有的人出現(xiàn)食指和大拇指疼痛,拿東西的時(shí)候會(huì)感覺捏不住,也非常影響生活質(zhì)量,實(shí)際上這個(gè)問題處理起來不難。外敷中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的,從而促進(jìn)功能恢復(fù),治愈腱鞘炎。
手腕這個(gè)位置附近的肌腱很多,得去評(píng)估一下,是哪些肌腱有問題。很多老師呢都是去考慮手掌手腕這個(gè)部位的問題,然而我們手腕手掌手指這些部位它只是一個(gè)受害者的末端,前幾天,因?yàn)橐恍┕ぷ?,我用手過度了又疼了起來。前天,見到一位同學(xué),她說也曾得過腱鞘炎,疼的很,啥也干不了,用了很多方法最后好了。最后建議我用艾灸試試,不過還是盡量少用手干活。
飲食清淡的同時(shí),也要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配,多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素高的食物,比如牛奶、雞蛋平時(shí)注意手部的保暖,受涼會(huì)刺激炎癥,是病癥更嚴(yán)重,患病部位局部熱敷可改善局部循環(huán),但應(yīng)注意避免燙傷,患病部位保暖,功能恢復(fù)后平日生活應(yīng)注意改善生活工作中手指不好的使用習(xí)慣,如工作需要也應(yīng)注意使用頻率保暖工作一定要做好。
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江蘇-吳**
回復(fù)你好,腱鞘炎處理方法是:患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右,特別要減少引起疾病的手工勞動(dòng)。局部封閉治療,可使早期腱鞘炎得到緩解,每周封閉一次。上述方法治療無效或反復(fù)發(fā)作時(shí),應(yīng)做腱鞘切開術(shù),術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動(dòng),防止肌腱粘連。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)免手工勞動(dòng)。
請(qǐng)你到正規(guī)醫(yī)院治療,避免延誤病情。
祝你早日康復(fù)哦!
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寧吉兒
回復(fù)指導(dǎo)意見:
您好,腱鞘炎解決方法就是手指不要連續(xù)做屈伸動(dòng)作,注意休息,其次還可以做做按摩、熱敷或理療。再買一些專門治療腱鞘炎的 藥膏。腱鞘炎康復(fù)最重要的是需要多運(yùn)動(dòng),多休息,如果通過藥物還不能消炎的話,那么可以考慮手術(shù)治療。
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姜齊
回復(fù)1 腱鞘炎誘因--是由于肌腱的滑動(dòng)反復(fù)過度摩擦,引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán)。常見于腕關(guān)節(jié),臨床上表現(xiàn)為握拳位尺偏手腕時(shí),引起患處疼痛,可有壓痛。 2 腱鞘炎的預(yù)防--首先要減輕手部的勞動(dòng)強(qiáng)度,避免過度疲勞。在從事洗衣、做飯、編織毛活等家務(wù)勞動(dòng)時(shí),要注意手指、手腕的正確姿勢(shì),不要過度彎曲或后伸,連續(xù)工作1小時(shí)要休息,輕輕揉搓手指和手腕。冬天應(yīng)注意手部保暖,避免寒冷及接觸冷水。 3 腱鞘炎的治療--早期可以按摩、理療,局部封閉治療,可使早期腱鞘炎得到緩解,每周封閉一次。上述方法治療無效或反復(fù)發(fā)作時(shí),應(yīng)做腱鞘切開術(shù),術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動(dòng),防止肌腱粘連