舌根能看出腎陽(yáng)虛腎陰虛嗎

　　腎藏精、精生髓、髓養(yǎng)骨。腎臟功能不好的人，特別是中老年人，比較容易患上骨質(zhì)疏松。夜尿多、頭發(fā)發(fā)白或脫落很早、很早出現(xiàn)腰酸、膝蓋發(fā)軟、甚至性功能提前減退，都是腎虛的表現(xiàn)。除了這些表征，我們還能從面部臉色來(lái)觀察：　　1、臉部　　腎臟在臉上的色部位于太陽(yáng)穴的垂線和鼻基底橫線的交點(diǎn)。正常情況下，青少年時(shí)期該色部會(huì)出現(xiàn)發(fā)青的現(xiàn)象，年齡慢慢增長(zhǎng)，這個(gè)部位的青色就會(huì)被周?chē)募t潤(rùn)影響，到老年的時(shí)候，取而代之的是淡淡的灰色。　　虛熱，也就是腎陰虛的患者，顴骨周?chē)霈F(xiàn)灰黑色，傍晚呈現(xiàn)淡紅色，嚴(yán)重時(shí)會(huì)變成斑；　　虛寒，也就是腎陽(yáng)虛的患者，嘴角的兩邊可能出現(xiàn)灰黑色，同時(shí)伴有腰酸或四肢發(fā)涼?！　∧I虛的女人除了臉部出現(xiàn)灰黑色變化外，腎臟色部還會(huì)出現(xiàn)皮和肉塌陷的情況，當(dāng)然這種情況出現(xiàn)的時(shí)候就很?chē)?yán)重了?！　?、耳朵　　中醫(yī)說(shuō)，腎開(kāi)竅于耳，腎臟病嚴(yán)重的體征還有耳朵縮小，而嘴巴周?chē)霈F(xiàn)灰黑色是惡兆，發(fā)現(xiàn)時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。　　3、舌頭　　腎陰虛的人舌根表現(xiàn)出光紅色而且舌苔少，而腎陽(yáng)虛的人不同的是，他們的舌根舌苔較厚而且粘膩。　　4、眼睛　　雙目炯炯有神是腎精氣充足的表現(xiàn)，而精氣不足時(shí)，在黑眼仁周?chē)鷷?huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色或者灰黑色的圈，我們稱為老年環(huán)，是衰老的標(biāo)志?！　○B(yǎng)護(hù)腎臟的三大誤區(qū)　　1、蛋白質(zhì)都是好東西？不一定！　　腎功能不全的人要采取低蛋白飲食，也就是保留好的蛋白質(zhì)、避免不好的蛋白質(zhì)。我們所說(shuō)的好蛋白質(zhì)是指雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品中的蛋白質(zhì)，主食中所含的蛋白質(zhì)相對(duì)質(zhì)量較差?！　】梢赃x用已經(jīng)去除蛋白質(zhì)保留淀粉物質(zhì)的、可以提供熱量的，腎病患者專用的米和面。如果買(mǎi)不到，也可以食用勾芡用的玉米淀粉或者藕粉?？梢耘c普通主食按1：1的比例食用?！　≌Ｈ艘惶焖璧鞍踪|(zhì)：一個(gè)雞蛋+一袋牛奶+二兩左右瘦肉+一兩左右豆制品　　2、吃低鈉鹽是保護(hù)腎臟？大錯(cuò)特錯(cuò)！　　高鉀：香蕉、蘑菇、西瓜、土豆、橙汁、橘汁、菌類(lèi)　　高鈉：皮蛋、火腿腸、芹菜、盒裝果汁、汽水、袋裝零食　　正常人一天6克鹽，而腎病患者可以食用普通的鹽，但注意要減少2/3的量?！　?、多吃粗糧有益健康？NO！　　粗糧中含不好蛋白質(zhì)的量比細(xì)糧中含的還要多，而且粗糧中有不利于腎臟代謝的磷離子。欄目中提問(wèn)，我們的專家會(huì)及時(shí)給您答復(fù)！

腎陽(yáng)虛和腎陰虛其實(shí)是中醫(yī)的名詞。中醫(yī)所說(shuō)的腎臟方面的疾病，均屬于腎虛。腎陰虛與腎陽(yáng)虛的不同之處在于:腎陰為無(wú)物，主怕熱，腎陽(yáng)則無(wú)功，主怕冷。以下三方面教大家快速分清腎陰虛與腎陽(yáng)虛。
1.好恐怖:毫無(wú)理由地產(chǎn)生恐懼感。
恐怖，俗稱怯懦，即自己事先就知道，就是害怕。由于腎虛引起的善恐，通常會(huì)出現(xiàn)頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀，可將此特征作為判斷的參考。腎陰虛的人，在恐懼的同時(shí)也會(huì)伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀，如果檢查一下舌頭，就會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少，而且干燥。腎陽(yáng)虛的人，在恐懼的同時(shí)還會(huì)伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲勞乏力等癥狀，如果仔細(xì)觀察舌頭，就會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡淡的、舌苔白。
2.怕冷:怕冷。
中醫(yī)認(rèn)為，人體陽(yáng)氣充足，可以抵抗寒冷，維持正常體溫，不會(huì)產(chǎn)生怕冷的感覺(jué);如果人體陽(yáng)氣弱，不能溫煦，就會(huì)有寒感。
由于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的畏寒，常會(huì)伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色發(fā)黑等癥狀。此外，男性還會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早射、滑精等癥狀。
3.打噴嚏:噴嚏頻繁，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。
打噴嚏作為一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，中醫(yī)認(rèn)為打噴嚏有兩種情況:一種是急性打噴嚏，多在身體受涼時(shí)出現(xiàn)，當(dāng)感冒時(shí)，身體受涼了，感冒就會(huì)和感冒同時(shí)出現(xiàn);還有就是腎氣虛導(dǎo)致的打噴嚏。腎氣虛會(huì)導(dǎo)致打噴嚏，噴嚏頻繁，經(jīng)久不止，還會(huì)伴有乏力、腰膝酸軟、疼痛、面色無(wú)華、怕冷、手足不溫等癥狀，過(guò)敏性鼻炎患者比較多。
六味地黃丸腎陰虛的治療六味地黃丸。含有熟地黃、淮山藥、山茱萸、丹皮等。以腎陰虧損引起的眩暈、陰虛潮熱、虛火牙痛、小兒發(fā)育不良等疾病治療為主。
【拓展資料】
一、腎陽(yáng)虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。由于腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類(lèi)虛寒證候，稱為腎陽(yáng)虛證。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的。
腎陽(yáng)虛與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)（NEIS）有關(guān)，腎陽(yáng)虛證在下丘腦-垂體-靶腺（腎上腺皮質(zhì)、甲狀腺、性腺、胸腺）軸均有不同環(huán)節(jié)、不同程度的功能紊亂，且主要的發(fā)病環(huán)節(jié)在下丘腦（或更高級(jí)中樞）的調(diào)節(jié)功能紊亂。二．自明清以來(lái)，中醫(yī)一直認(rèn)為腎為臟腑之本，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎。腎與命門(mén)本同一氣，為人身陰陽(yáng)消長(zhǎng)之樞紐。腎陽(yáng)主導(dǎo)一身之陽(yáng)氣，火衰其本則陽(yáng)虛之證迭出。腎陽(yáng)虛，即腎臟陽(yáng)氣虛衰，是腎臟陽(yáng)氣衰竭表現(xiàn)的癥候。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，或房勞過(guò)度等因素引起的。臨床表現(xiàn)：腰膝酸痛，或腰背冷痛，筋骨痿軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽(yáng)痿早泄，婦女易宮寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘等。
三、陽(yáng)虛與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)（NEIS）有關(guān)，腎陽(yáng)虛證在下丘腦-垂體-靶腺（腎上腺皮質(zhì)、甲狀腺、性腺、胸腺）軸均有不同環(huán)節(jié)、不同程度的功能紊亂，且主要的發(fā)病環(huán)節(jié)在下丘腦（或更高級(jí)中樞）的調(diào)節(jié)功能紊亂。同時(shí)認(rèn)為老年人生理改變和腎陽(yáng)虛證甚為相似，腎陽(yáng)虛證也意味著一定程度上的未老先衰。