胸椎壓縮性骨折下床前如何鍛煉腰背肌
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胸椎 壓縮性骨折不到三分之一已臥床休息五十多天.醫(yī)生說可以下床了.下床如何保護(hù),只戴腰圍嗎?腰圍只能保護(hù)腰,不能保護(hù)到胸椎.還有腰圍是不是要束得很緊,太緊我人比較瘦,束得很痛.松了又擔(dān)心沒起到保護(hù)作用.我的腰痛睡覺時我可以墊一小枕頭在下面嗎?
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百薇
2023-07-16 12:03:36
平時加強適當(dāng)?shù)倪\動，貼中藥熬制的膏藥也可以,先貼貼膏藥,這種膏藥叫百年神貼.,此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開竅透骨，祛風(fēng)散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的，