請問無花果可以降血糖嗎

　　無花果又名文仙果、天生子、奶漿果等。本草綱目記載：無花果味平，無毒。主開胃，治五痔、咽喉痛等。那么，下面是我給你介紹的無花果的功效與作用，希望對你有幫助。

　　1、無花果可以預(yù)防咽喉病

　　食方：無花果兩枚，開水沖泡，代茶頻飲;無花果鮮果曬干研末，吹咽喉部;無花果15克，水煎后加冰糖適量調(diào)服，代茶頻飲之。

　　2、無花果可以降低癌癥發(fā)病率

　　果實乳汁對肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。

　　食方：鮮無花果50克，瘦肉100克，水燉半小時，服湯吃肉。連服一段時間，不少于30天。也可用無花果15克，開水沖泡代茶，天天飲服。

　　3、無花果可以降血糖

　　無花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最后嚼服無花果及枸杞子。也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調(diào)味可飲食，連服7--10天。

　　1.治痔瘡

　　大便不通暢易使人便秘，長期便秘有易導(dǎo)致人患上痔瘡，這時想要緩解痔瘡，可以適量食用無花果，因為它含有大量的纖維素，這種物質(zhì)可以促進腸道蠕動，使人大便通暢，從而起到緩解痔瘡的作用。

　　2.止腹瀉

　　無花果除了含有維生素c、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)之外，還含有諸多酶，如淀粉化糖酶、脂肪酶、蛋白酶，這些酶類具有緩解腹瀉的作用，對于長期腹瀉的人群可以選擇食用它!

　　3.降血脂

　　無花果具有降血壓的作用，主要是因為它含有脂肪酶、水解酶，其實這兩種物質(zhì)除了具有以上的作用之外，還具有降血脂的作用。因為這種物質(zhì)可以分解血脂，從而減少脂肪在血液中的含量。

　　4.利咽

　　咽喉對于任何人來說都是非常重要的，因為人日常講話都需要它，如果它出現(xiàn)問題不但人體會感覺到不適，而且自身的咽喉部位還會出現(xiàn)疼痛感，所以保護咽喉是至關(guān)重要的。

　　如何保護咽喉?多數(shù)人會服用利咽喉的藥物，其實除了這個方法之外，大家可以嘗試食用無花果，因為它具有利咽的功效。除了食用這種食物之外，還可以用無花果進行泡水喝，每天15克就可以了。

　　脾胃虛寒者內(nèi)服無花果葉不宜過量。

　　1、無花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要為阿拉伯糖和半乳糖，對抗衰老有一定作用。

　　2、無花果的果、枝、葉中含有豐富的酶類，以蛋白質(zhì)分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶(SOD)等，用其果實作飯后水果，有助于消化的良好效果。近幾年來，利用無花果提取SOD酶，開發(fā)高質(zhì)量的化妝品方面也取得了重大突破，使無花果身價倍增。

　　3、無花果里面含有豐富的對無機元素的成分，所以它對于人體是非常有益的，同時還不含有Co、Cd、Pb等致癌物質(zhì)，它們能夠提高機體的健康和抗癌的作用呢。

　　4、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。

　　5、無花果樹木對二氧化硫等有害物質(zhì)起吸附作用，有凈化空氣效果。

降血糖最有效5種水果

降血糖最有效5種水果，近些年來糖尿病的發(fā)病率是越來越高，糖尿病患者在日常的飲食中應(yīng)該注重對血糖的控制，只要健康的飲食，就能有效的降低血糖。下面分享降血糖最有效5種水果。

無花果

無花果雖然很甜，但是它是一種高纖維的水果，里面含有很多酸類及酶類，非常適合糖尿病的人食用，它還能夠幫助我們消化，讓自己的食欲增加。

獼猴桃

獼猴桃里面含豐富的天然糖醇類物質(zhì)肌醇，這類物質(zhì)能夠更好的調(diào)節(jié)新陳代謝，從而調(diào)節(jié)細胞當(dāng)中激素，同時它還能夠預(yù)防抑郁癥，獼猴桃對降血壓的效果也是非常好的。

藍莓

藍莓的含糖量是非常低的，它和葡萄、蘋果一樣，里面含有能夠控制的血糖水平的物質(zhì)，同時藍莓也能夠預(yù)防糖尿病，但是我摩恩也不用經(jīng)常吃，一周兩三次就可以了。

橙子

橙子的含糖量也很低，它里面含有豐富的維生素P，維生素P對血管有保護作用，也能夠預(yù)防的糖尿病的引起的視網(wǎng)膜出血，還能夠緩解因為糖尿病而出現(xiàn)的口渴癥狀。

山楂

山楂里面含有豐富的含維生素C、B和胡蘿卜素，對降血糖有非常好的效果我，同時 還能預(yù)防冠心病、高血壓等。

降血糖水果1、橙子

橙子含有豐富的維生素，糖尿病患者吃點橙子能夠起到降血糖的'作用，可以直接吃橙子，也適合榨成橙子汁飲用。

降血糖水果2、櫻桃

櫻桃含有豐富的花青素苷，這種元素是具有抗氧化的功效與作用的。花青素苷能夠起到控制糖尿病的作用，所以糖尿病患者是很適合吃櫻桃的?？梢灾苯映裕蛘甙褭烟腋髅滓黄鹬蟪芍嗍秤?，也是能夠起到降低血糖的作用的。

降血糖水果3、蘋果

蘋果富含果膠跟膳食纖維，這兩種都是能夠幫助降低膽固醇的，同時還能調(diào)節(jié)血糖平衡，達到維持血糖的正常標準。糖尿病患者可以適當(dāng)吃點蘋果，不用擔(dān)心會升高血糖哈，還能有效幫助降低血糖呢。蘋果可以選擇直接吃，另外一種吃法跟芹菜一起榨成果汁喝也是很有功效的哦！很多人都知道芹菜具有降血壓的作用，那蘋果跟芹菜一起的話，降血糖的功效就更明顯了。

降血糖水果4、西瓜

很多人擔(dān)心西瓜過甜，擔(dān)心含糖分過高，事實上西瓜是很適合糖尿病患者吃的。

西瓜的水分多、熱量小，不僅能補充人體所需的水分，還能起到幫助降低血糖的功效與作用。但是吃西瓜也要注意節(jié)制，不能吃過量西瓜，西瓜直接吃的做法大家是都很熟悉的了。但是小九要跟大家分享下西瓜皮還能用來炒哦，西瓜皮洗干凈之后將綠皮切成絲，接著打兩個雞蛋進行攪拌均勻，然后開火加入適量油，直接炒熟即可。

降血糖水果5、柚子

柚子富含胰島素的成分，具有一定保護心血管的作用與功效。柚子具有促進消化、還能幫助消除水腫的作用。糖尿病患者適當(dāng)吃柚子對于維持血糖的正常值是非常有用的，所以糖尿病患者可以適當(dāng)吃柚子來幫助降低血糖哈。

蘋果

蘋果中含有大量的食物纖維，進食后可以吸收大量水分的同時減少人體對其他糖分的吸收，從而起到了控制血糖的效果。此外，蘋果含有較多的鉀，對于高血壓患者很有好處，而且能減少冠心病的發(fā)生。蘋果中含有大量維生素、蘋果酸，能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解，經(jīng)常食用蘋果可以預(yù)防肥胖。

橙子

橙子含有豐富的維生素，具有開胃生津的功效與作用，橙子的含糖量是很低的。糖尿病患者吃點橙子能夠起到降血糖的作用，可以直接吃橙子，也適合榨成橙子汁飲用。

獼猴桃

獼猴桃味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經(jīng)，含有大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。是降血糖的水果中最被肯定的一個。

石榴

石榴味甘酸澀,性溫，歸肺、大腸經(jīng)，具有生津止渴、殺蟲之功效,，用于咽燥口渴顯著之高血糖兼有蟲積之患。石榴中含有鉻元素，鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，有益于糖尿病患者。

香蕉

香蕉中的鉀對維持人體酸堿平衡及改進肌功能非常的重要，如果人體中長時間缺鉀的話會使人感到無力。除此之外香蕉中的鉀還具有降血糖的功效，因此有高血糖的患者可以適當(dāng)多吃。