體虛者該吃什么補呢
望月砂
2023-07-16 01:38:27
脾虛的患者要多吃綠色健康的水果,蔬菜可以食用瘦肉雞蛋牛奶等,要葷素搭配,飲食均衡,除了食補之外也要多做鍛煉,可以游泳練瑜伽,打太極跑步,提高自身的免疫力。
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