人參適合哪些人吃

分類:生活
問題描述:

有人說青年男子不宜進(jìn)補(bǔ)人參，這種說法有科學(xué)依據(jù)嗎？

解析:

青年人一般情況下最好不要服用大補(bǔ)的東西。身體不適時(shí)，可以適當(dāng)?shù)某孕┱{(diào)節(jié)一下。

什么人該吃人參

正如古話所說的，是藥就有三分毒，所以，使用任何藥物都要小心從事，人參也不例外。 人參是補(bǔ)藥，且以補(bǔ)氣為主。所以，使用人參的適用人群主要是有氣虛癥狀者。例如，面色蒼白，體虛無力，動(dòng)不動(dòng)就氣喘吁吁等。又如，貧血癥患者，往往兼有氣虛證，所以，這類病人也可以吃人參。如果是沒有疾病的正常人，為了補(bǔ)養(yǎng)身體，預(yù)防疾病，也可以吃一些人參，但不可過量，而且要根據(jù)身體狀況的不同而選取不同的人參。

一般而言，年老體弱而且身體虛寒的人，可以適當(dāng)吃一些紅參或野山參，如果經(jīng)濟(jì)條件不允許吃野山參，也可以吃一些生曬參。

婦女產(chǎn)后體虛者，可以吃一些紅參。

一般人進(jìn)補(bǔ)，可以吃一些生曬參，但不要吃太多。

大出血病人，最好吃野山參，其次是吃紅參，再次是生曬參。

夏天進(jìn)補(bǔ)，可以選用西洋參。

體質(zhì)較熱的人，如果要吃人參，最好選用西洋參或者生曬參。

不適合吃人參的人包括：高血壓患者；脾氣暴躁而面色發(fā)紅者；發(fā)熱者不宜吃紅參和野山參；脾胃虛寒者，不宜吃西洋參。

小知識(shí)：

各種人參的功效

知道了人參的功效，然后再根據(jù)本身的具體情況，選擇適當(dāng)?shù)娜藚硌a(bǔ)養(yǎng)身體。以下我們就來看看各種人參有什么不一樣的功效。

1、生曬參：味甘，微苦，性平，有大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)益脾肺，生津安神的功效。

2、紅參：味甘，微苦，性溫，有大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，益氣攝血的功效。

3、野山參：味甘，微苦，性平，功效和紅參相似，但力量最大，產(chǎn)量最小，價(jià)格昂貴。

4、西洋參：味甘，微苦，性涼，功效補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清火生津。

人參具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這也是人們公認(rèn)的名貴的保健藥材之一，能夠很好的幫助人們強(qiáng)身健體作用，同時(shí)也具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，尤其是它非常適合那些體弱多病以及抵抗力較差的人食用。但人們也需要知道，人參雖然它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但并不是所有的人都可以食用。那么，人參更適合哪些人食用呢?才更利于發(fā)揮它的這些價(jià)值。

　　生曬參近些年來出現(xiàn)了一種怪病叫做“人參濫用綜合癥”，主要形成的原因了一些身強(qiáng)體健的年輕人覺的自己應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)補(bǔ)身體，聽說人參強(qiáng)身健體，提高人體免疫力等;于是就盲目進(jìn)補(bǔ)人參，結(jié)果導(dǎo)致出現(xiàn)失眠以及過敏甚至是流鼻血等癥狀。因此人參是可以吃，但不能亂吃。主要是人參并不適合每個(gè)人，即使適合吃也需要控制好量，才對(duì)身體健康帶來好處。

對(duì)于那些，身體強(qiáng)壯的青年人感覺平常所食飯菜虧待了自己的身體，特別是那些長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)者的工人和長(zhǎng)期坐在電腦旁邊的白領(lǐng)們，平時(shí)可以少量的服用人參，每天量不能超過3克，也能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，從而能很好的節(jié)省了金錢。

　　第一位首當(dāng)其沖的就是老年人，老年人是弱勢(shì)群體，特別是現(xiàn)在60歲以上的老年朋友，大多在年輕的時(shí)候吃過苦頭，甚至有的還留下了隱疾。因此，老年人可以適量的吃人參，可以起到滋補(bǔ)身體的作用，同時(shí)還能強(qiáng)身健體的顯著功效。

還有一些就是，有關(guān)癌癥、心臟病、高血壓/低血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、性能力差等一些慢性疾病的患者適合服用人參，不過一定要謹(jǐn)記，服用人參需配合常用藥物服用，不能單獨(dú)服用人參，人參它僅僅是起到一個(gè)輔助作用。

　　上面詳細(xì)分析介紹了比較適合吃人參的一些人群，相信大家都應(yīng)該知道了吧，因此對(duì)于這些人平時(shí)不妨適量的吃也是非常有利，其實(shí)人們想要發(fā)揮人參這些養(yǎng)生保健價(jià)值，可以根據(jù)自身的健康情況而選擇。其實(shí)人參雖好并不是人人都可以服用，部分人服用人參反而會(huì)帶給身體健康更多的傷害。