你們說(shuō)的要徹底的回奶，用炒麥芽和山楂要怎

無(wú)論生麥芽或炒麥芽，皆有回乳之效。不過(guò)相對(duì)來(lái)說(shuō)，生麥芽的回奶效果會(huì)更好。因?yàn)辂溠炕啬讨饕躯溄前返淖饔?，如果將麥芽高溫加熱過(guò)久，將會(huì)破壞麥角胺的功效。 用法用量：哺乳期媽媽斷奶時(shí)，可用生麥芽來(lái)煎湯服用，生麥芽的用量為30克到120克。一般常規(guī)用量60克，或者是90克大劑量煎湯服用，這主要由寶媽的奶水量來(lái)決定。 提醒：因生麥芽不易消化，所以很多藥房會(huì)給開(kāi)微炒過(guò)的麥芽。每天當(dāng)水喝，幾天就可回奶。

麥芽回奶的常見(jiàn)做法

山楂麥芽乳

材料：麥芽10克，山楂3克，紅糖15克。

做法：將山楂切片與麥芽分別炒焦，再一起放入干凈的鍋中，加水燒開(kāi)，改小火繼續(xù)煮15分鐘。將煮好的水放涼后加入紅糖飲用即可。

麥芽回奶煎服

1、用麥芽60至120克：加水400ml，水煎30分鐘，取汁200ml。二煎加水300ml，取汁150ml。二煎混合分3次服，每日1劑。

2、用麥芽60至120克：加水煎服，每日1劑，連服3天。放2碗水煮到只有一碗水就好。

麥芽回奶要注意什么

1、回奶前逐漸減少喂奶次數(shù)，縮短每次喂奶的時(shí)間，但不可以立即停止喂奶。

2、忌食促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚(yú)、湯類(lèi)等，少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物。

3、回乳時(shí)，要保持心情舒暢。如果發(fā)現(xiàn)乳房里有硬塊，要及時(shí)揉開(kāi)，防止乳腺炎，最好是找催乳師或醫(yī)生幫忙。

4、一般回奶的時(shí)間在7天到半個(gè)月之間，期間要注意觀察，如果乳房持續(xù)脹痛或出現(xiàn)其他異常，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

炒麥芽熬水

10-20克炒麥芽洗干凈，在水里泡半小時(shí)左右，然后開(kāi)火煮沸，再轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘，代水飲腹。一日喝三次。

若氣血充足，乳汁充沛，可增加炒麥芽的用量。

炒麥芽10g，干山楂3g，紅糖15g。

做法：將干山楂片與炒麥芽放入干凈的小鍋中，加水400ml，中火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)加熱15分鐘。將煮好的水放至稍涼后，調(diào)入紅糖，即可飲用。

功效：此飲品回奶作用好，對(duì)回奶時(shí) *** 脹痛、乳汁郁積有緩解的作用，斷奶期間當(dāng)茶飲。

材料：粳米150克，生麥芽、炒麥芽各50克。

做法：將準(zhǔn)備好的麥芽喝粳米放入鍋中，加水適量，先用大火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火熬成粥品，食用前加入適量紅糖。

功效：能養(yǎng)胃生津，回奶調(diào)和的食療養(yǎng)生粥，適合于回奶女性食用。