如何分辨腎陽虛或腎陰虛

1、腎陽虛
關(guān)于腎陽虛，我們就抓住一個字“寒”。腎陽弱了，身體自然表現(xiàn)為一片寒像。譬如：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁，遺尿，男子性功能下降，更可有陽痿，女子不孕，有時還出現(xiàn)水腫，精神萎靡、舌淡、體胖等。陽一般偏于功能。

2、腎陰虛
而腎陰虛的關(guān)鍵字就是“熱”。腎陰弱了，身體表現(xiàn)為一片熱像。譬如：肺熱、咽燥、腰膝部位酸軟，頭暈或耳鳴，聽力下降，口干，煩熱，手足掌心發(fā)熱，晚上出汗，大便干結(jié)，男子遺精等癥狀，脈搏細(xì)弱無力或脈搏細(xì)弱快速，舌苔偏紅等癥狀等。陰虛偏重于物質(zhì)虧虛。

3、腎陰陽兩虛
從字面上，我們就能夠看出腎陰陽兩虛就是既有陽虛的癥狀，又有陰虛的癥狀。腎陽虛若未得到及時有效的調(diào)治，不斷發(fā)展，使腎陽虛損日久，腎陰無以化生，以致腎陰陽俱虛，并使腎中精氣也遭耗損，稱之為腎陰陽虛證，這種陰陽兩虛證系從腎陽虛證發(fā)展而來。在腎陽虛證為主的同時，也見腰膝酸軟，潮熱，心煩不安等腎陰虛證的臨床現(xiàn)象。

　　腎臟功能是否正常對人體健康是很重要的，所以平時大家要注意做好護(hù)腎養(yǎng)腎的工作，以避免腎虛現(xiàn)象發(fā)生。而一旦出現(xiàn)腎虛，也應(yīng)重視調(diào)治， 不過在調(diào)治腎虛時，要注意對癥，因?yàn)槟I虛有不同的分類，如腎陰虛和腎陽虛就是常見的兩種腎虛現(xiàn)象。那么腎陰虛和腎陽虛有什么區(qū)別呢？下面一起來了解一下。

　一、舌頭體現(xiàn)不同：腎陰虛者一般舌苔少且干，舌面呈紅色，同時腎陰虛者會有手足心熱、心煩失眠以及遺精盜汗等現(xiàn)象。而腎陽虛者則舌苔多為蒼白色，和陰虛者相反，它可出現(xiàn)四肢發(fā)涼、畏寒怕冷、疲倦乏力等癥狀。

　二、癥狀不同：腎陰虛者主要有熱的征象，而腎陽虛則有冷的征象。其中腎陰虛還會伴有腰部或膝關(guān)節(jié)酸軟疼痛感，同時可有頭暈?zāi)垦！⒍Q失眠及消瘦的表現(xiàn)。腎陰虛者手心腳心及心口都易出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象，睡覺時會有盜汗，平時可有面紅顴赤，口干咽燥等癥狀。腎陽虛者則相反，主要表現(xiàn)為畏寒怕冷，同時會有腰痛現(xiàn)象，腰部會有發(fā)涼感，同時可伴有精神萎靡、乏力及四肢發(fā)涼等癥狀，男性腎陽虛嚴(yán)重的還會出現(xiàn)陽痿、滑精、早泄等問題。

　三、病因不同：腎陰虛的發(fā)生主要是由于腎臟陰液不足而導(dǎo)致其不能制約陽，反而出現(xiàn)陽亢現(xiàn)象，屬于一種虛熱內(nèi)生的癥候。而腎陽虛則主要要是由于腎臟陽氣不足，導(dǎo)致其不能制約陰，從而出現(xiàn)陰盛現(xiàn)象，它屬一種虛寒內(nèi)盛的癥候。

　　四、治療不同法：腎陰虛者多有臉紅及五心煩熱現(xiàn)象，所以在治療上宜以滋陰補(bǔ)腎為 主，可選擇甘寒的食物和藥材來調(diào)治， 而陽虛者則怕冷，所以在治療上宜以補(bǔ)陽益腎為主，可多食用一些熱性食材和藥材。